Also, eine Nervenwasserentnahme. Tut es weh und wenn ja, wie doll tut es denn weh? Hat jemand Erfahrungen damit gemacht?

LG!

Hi ihr lieben,

Ich bin heute mit rückenschmerzen (links unten) aufgewacht. Ich habe auch Skoliose und habe angst das es damit was zu tun hat. Ich habe auch gleich physiotherapie. Ich will das jetzt nicht unbedingt jemandem erzählen da wir dann erstmal bestimmt irgendwo hinfahren würden wo die das angucken, aber so schlimm tut es auch nicht weh. Wisst ihr was man evtl. Dagegen machen könnte?

Danke schonmal im voraus

Wenn ihr noch fragen habt, stellt sie gerne.

LG Sophia

Ich habe einen sehr langen Hals. Ich habe in meinem Wachstum extreme Rücken Probleme gehabt ( auch heute noch). Ist mein Hals deshalb so lang und meine Schultern eher eng zusammen und hängend?

Hallo,

wollte wissen was diese "Punkte" sind und wie man sie weg machen kann also zb. durch eine Creme oder so. Kann da jemand etwas empfehlen?

(peeling und Peelinghandschuh hab ich schon probiert)

(Auf dem Bild sieht man nur die großen, es gibt noch kleinere die man nicht sieht)

dankee!

Ich bin derzeit 22 und seit ziemlich genau zwei Jahren plagen mich jetzt schon meine Schmerzen im unteren Rückenbereich. Von sämtlichen Arztbesuchen, über Krankengymnastik, von Massagen und Besuchen beim Osteopathen habe ich schon alles durch. Ich habe sogar ein MRT des unteren Bereichs und meine Blutwerte checken lassen. Alles super, bis auf ein abgeknickter Lendenwirbel, der laut Aussagen aber verheilt ist.

Langsam bin ich mit meinen Hoffnungen und Ideen am Ende und die Schmerzen variieren täglich zwischen mittelmäßig und sehr stark, trotz regelmäßigem Sport, Dehnen und Yoga.

Hat jemand vielleicht eine Notlösung oder gar einen Vorschlag, wie ich nun vorgehen soll?
Einmal nochmal ALLES gleichzeitig durchchecken lassen und weiterhin Sport käme mir noch in den Sinn.

Abhilfe, möglicherweise mit ähnlichen Erfahrungen, würde mir echt das Leben retten!

Hi, also mir ist aufgefallen das ich am Rücken viele Pickel bekommen habe, meine Mutter meint immer das wenn genügend Sonnenlicht dran kommt sie wieder weg gehen, aber das bezweifle ich. Dadurch das ich im Gesicht gar keine Pickel oder nur vereinzelt welche habe, habe ich auch keine Antipickel Produkte zuhause. Deswegen wollte ich fragen ob jemand von euch ein gutes Mittel gegen Pickel hat, das mein im Haushalt hat (Ich hab mal gehört das Zitrone helfen soll🤷‍♀️). Ich Danke schonmal im Voraus wenn ihr gute Tipps habt.

Was kann man für Übungen machen?

Bin 15 und 169 alle anderen aus meiner Klasse sind mindestens 10 cm größe höre mich aber auch noch wie ein Kind an.

Moin gutefrage

habe einen eingeklemmten Nerv im oberen Teil des Rückens Nähe der Schulterblätter und kann mich kaum bewegen wie gehen die Rückenschmerzen wieder weg

Hallo, ich habe gestern bemerkt das eine Stelle im rücken wehtut hab mir aber nichts dabei gedacht und dann hab ich heute ein Foto gemacht und es sah aus wie ein Parasit. Kann mir bitte ienr schnell antworten.

Kann man sic auch Rat bei der Krankenkasse holen, wenn man mit dem was einem der Arzt vorschlägt nicht einverstanden ist weil es kaum hilft?

In meinem Fall geht es um sehr starke andauernde Rückenschmerzen im Lebenwirbelbereich. Habe dort eine Bandscheibenvorwölbung und auch eine Atrose. Infiltrationen haben das ganze nur etwas gelindert, aber die Beschwerden nicht behoben. Kann ich mir Ratschläge von der Krankenkasse holen?

Wenn ich mich bücke so 5-10min dann schmerzt mein Rücken beim aufstehen. Die Schmerzen gehen nach ein paar Sekunden weg. Was kann das sein

Hallo, ich knacke meine Rücken mehrmals täglich, in dem ich mich bisschen verrenke. Klingt komisch aber ich glaube jeder weiß, was ich meine. Ist das sehr schädlich?

Find ich das ich bisschen komisch Laufe

Hallo ich hätte eine Frage

& zwar ich hab ne Skoliose und seitdem auch Herzprobleme ist das normal & was kann man gegen die Herzprobleme dann tun?

Hallo ich hätte mal eine Frage,

Ich hatte seit der 1. Klasse Skoliose. Diese wurde dann leider so schlimm, dass ich als ich dann 13 Jahre alt war an meiner Wirbelsäule operiert werden musste. Nun habe ich halt seit Jahren eine Stange in meinem Rücken, damit meine Wirbelsäule grade bleibt.

Meine Frage ist, ist mein Immunsystem deswegen schwach ? Körperlich gehts mir ganz in Ordnung, aber jetzt auf Corona usw. bezogen... ist mein Immunsystem deswegen vllt schwach ? Viele sagen immer, dass ich deswegen aufpassen muss und auch mich impfen lassen soll, aber ich weiss net, ob das stimmt. Könnte hier jemand vllt was dazu sagen ? Oder soll ich einen Arzt fragen ? Die OP ist schon lange her.

Hallo zusammen,

mir wurde heute sehr leichte Skoliose bei einer Untersuchung diagnostiziert. Die Ärztin meinte, ich soll Übungen ausprobieren + beim Krafttraining soll ich auf beiden Seiten Spannung spüren. Habt ihr vielleicht Tipps, die mir helfen könnten evtl. Übungen? Was soll mein nächster Schritt sein? Die Diagnose wurde an mein Hausarzt weitergeleitet und im System eingetragen.

Vielen Dank für Eure Hilfe!

Tommy

Moin!

Ich trainiere Bizeps vor Rücken, weil meine Arme eher meine Schwäche sind.

Mir wird immer wieder davon abgeraten, aber hat es nicht eigentlich den Vorteil, dass der Bizeps dann vorermüdet ist und man beim Rücken-Training mehr aus dem Rücken ziehen kann statt aus den Armen?

Danke!

ich weis nicht wie aber ich bin aufgestanden dann hatte ich richtig dolle rückenschmerzen ich kann nicht mehr gescheit laufen und mein körper hat sich irgendwie verkrümmt also mein bauch und so die rippen und alles an was liegt es bleibt es für immer ? ich hab angst hab ich skoliose

Hallo,

natürlich kann man diese Antworten hier nicht mit einer vom Arzt vergleichen, allerdings möchte meine Mutter nicht zum Arzt und ich mache mir Sorgen.

Sie hat Schmerzen auf der Rechten Seite über den Po (Im Rücken?) beim sitzen, stehen aber nicht beim Liegen.

Hat jemand eine Ahnung was das sein „könnte“? Oder was man erstmal tun kann? Wärme hilft leider nicht.

Danke für jede Antwort.

Brauche eine Stuhl der dafür gemacht 24/7 benutzt zu werden. Die ganzen Stühle von Ikea usw. machen mir keinen professionellen Eindruck, da diese für die Masse produziert werden. Ich suche eher eine Firma die sich ausführlicher mit ihren Produkten beschäftigt.

Hallo zusammen ich habe seit ein Paar Tagen schmerzen in dem Bereich wo die Pickel oder was auch immer sind und ich frage mich sehr was das ist und ja ich gehe morgen zum Arzt aber ich kann nicht warten deswegen frage ich was das eurerseits ist? Vielen Dank schon mal

Hey Leute,

Mich plagen gerade wieder extreme Schmerzen.

Der Schmerz fängt im unteren Rücken oder Becken, ich kann es nicht genau sagen, könnte auch das ISG sein, an und zieht bis runter in den großen Zeh. In den Gelenken, sprich Kniegelenk und Fußgelenk schmerzt es am meisten.

Ich kann danach kaum gehen oder sitzen. Durch längeres liegen wird es besser.

Ich hatte das schon öfter. Mal auf der rechten Seite mal auf der linken, aber auch manchmal auf beiden gleichzeitig.

Anfangs dachte ich es liegt daran, dass ich viel auf den Beinen bin, habe es jetzt aber auch ganz unabhängig davon ob ich viele auf den Beinen bin oder sitze.

Hat jemand eine Ahnung was es sein könnte?

Der Schmerz ist nicht stechend sondern eher dumpf.

Dazu kommt dass ich das immer nur Abends habe, nach dem Schlafen ist es komplett weg.

Vielen lieben Dank schon mal für eure Antworten:)

Liebe Grüße

Hey leute ich bin 15 jahre alt und mir wachsen komische pickel am rücken etwas oberhalb was kann ich dagegen tun (am besten hausmittel)

Wie findet ihr Venusgrübchen?

Hab krass Probleme mit Pickeln am Rücken und Dekolleté habt ihr Tipps wie man diese wegbekommen kann?

Hallo!

gibt es eine einfache Möglichkeit, selbst zu erkennen, ob man einen Hohlkreuz hat und nicht eine leichte Krümmung am Rücken wie jeder Mensch?

Wenn ich meine Hand in gerader Haltung drauflege und die Handfläche nach innen geht, ist das schon ein Hohlkreuz?

Oder wenn ich den Rücken an die Wand drücke, merke ich unten in der Mitte des Rückens eine Lücke, wo meine Hand durchpasst, ist das normal?

Hallo,

es ist so, dass ich 3h die Woche in einer Bäckerei aushelfe seit letzter Woche (bin 15). Allerdings habe ich seitdem leichte Rückenschmerzen. Muss ich mit dem Aushilfejob jetzt aufhören wegen der Schmerzen (Jugendarbeitsschutzgesetz) oder darf ich trotz der leichten Schmerzen weitermachen, weil letztendlich ist die Arbeit, die ich dort mache nicht soo anstrengend...

Hallo Zusammen,

Ich W/16 bin aktuell noch bis Zum 01.07. in meinem Auslandsjahr in Den USA. Ich war die Tage auf Grund Von, Gesundheitlichlichen befinden Von Darmkrankheit/Untergewicht (Gewichtsabnahme) Darmblutungen und Chronifizierten Gallenprobleme mit Schwangerschaft Um Krankenhaus.

Und ich habe in der Letzten Zeit echt Übele Schmerzen im Rückenbereich Skoliose Bedingt gehabt. So,gab's da weitere Untersuchungen aktuell habe ich

Oben eine Kurve von 28° und, eine Kurve von 70° der Arzt, im Gastland (USA) rät, Sobald ich zurück zu Hause bin das ich eine Operation in Betracht ziehen sollte. Da es sich sonst weiter verschlimmern wird.

Jetzt Frage, ich mich ob ich das wirklich machen soll? Bzw. Das es sowieso Problematisch ist durch die Schwangerschaft sollte, Ich die operation nach der Schwangerschaft machen lassen?

Vielen Dank,

SarahAdelina

Habs schon gegoogelt aber Google übertreibt manchmal deswegen frag ich hier nochmal weil ich hab schmerzen etwas oberhalb der Mitte von rücken wenn ich tief ein atme ist das jetzt schlimm oder geht das wieder weg?

Und zwar habe ich letzte Zeit beim Fahrrad fahren schmerzen in beiden Oberschenkeln wie Muskelkrämpfe. Und auch ab und zu kribbeln also so ein Ameisenlaufen über die Beine. Beim Fußball spielen ist mir auch aufgefallen das es bei Bewegungen beim schießen knackt bei den Lendenwirbel mit Schmerzen verbunden aber leicht. Aber da habe ich keine Oberschenkel schmerzen nur beim Fahrrad fahren und meine Beine fühlen sich dann auch richtig schlapp an, wie als könnte ich mich nicht mehr halten. Könnte das ein Bandscheibenvorfall sein oder durchblutungsstörungen. Oder eine Muskelschwäche

Das ist ein Rücken von der Seite. Wenn ja was macht man dagegen?

Mir ist heute beim kochen aufgefallen das meine wirbelsäule so n komisches geräusch macht wenn ich meinen oberkörper nach links und rechts drehe.. als würden die wirbelknochen aufeinander reiben. Klingt und fühlt sich unangenehm an und bei bestimmten bewegungen krieg ich schmerzen. (Schmerzen sind ca zwischen bauchnabel und solarplexus, auf der rückenseite).

Ich gehe sehr ungern zum Arzt (leichte phobie).. aber ich würde trotzdem gern wissen obs was harmloses ist oder schon ernster sein könnte. Damit ich schnell handeln kann. Hab keine verletzungen und bin auch nicht in dem alter wo Rückenschmerzen normal sind (bin 20)

Hallo,

mir wird oft gesagt das ich beim normalen laufen (also nicht rennen sondern beim normalen Gehen) immer sehr mit dem Oberkörper hin und her wackeln würde...es kommt auch meist für die Leute so rüber als würde ich das bewusst tun um einen auf „coolen Gang“ zu machen aber dabei mach ich das ganz ungewollt. Ich Versuch auch schon immer Schultern zurück und aufrecht zu laufen aber es ist trotzdem noch unangenehm für mich, wenn ich vor vielen Leuten lang laufen muss. Habt ihr Tipps wie man das es üben kann, dass der Oberkörper nicht mehr wackelt oder mitschwingt? Und wisst ihr vielleicht auch woran das liegen könnte?

Ich sitze am Computer und habe Rückenschmerzen habt ihr Tipps dagegen? Dankeschön!

Hallo Leute,

ich hab seit ca. 1 Woche starke Schmerzen im unteren Rücken, wenn ich mich drehe und vor allem, wenn ich mich bücke. Am Tag, bevor die Schmerzen losgingen, habe ich relativ viel gesessen, zwischendurch etwas Hula Hoop gemacht. Seit ich am nächsten Morgen aufwachte habe ich sehr starke Schmerzen da.

Das ist aber nicht meine Hauptfrage. Seitdem spüre ich ca. 300 Mal am Tag so ein Zucken am Rücken links neben der Wirbelsäule. Es tut nicht weh, fühlt sich wie das gelegentliche Zucken am Augenlid an. Wenn man die Finger drauflegt, spürt man das Zucken. Manchmal (jetzt gerade) zuckt/zittert es über 10 Minuten lang. Immer nur an der selben Stelle.

Hat jemand eine Ahnung, was das ist?

Moin,

meine zwei letzten Stühle waren schief. Einer der beiden hat sich nach einer Zeit leicht nach Links und der andere nach Rechts gelehnt und die haben so ungefähr 100€ gekostet. Außerdem bin ich auch nicht zu schwer, sondern eher zu leicht. Ich habe das an meinem Rücken gespürt und das war wirklich unangenehm bis ich einen Holzstuhl benutzt habe. Hättet ihr eine Empfehlung für einen bequemen und stabilen Stuhl, der unter 100€ kostet?

Das da oben ist meine frage und wie frage ich ob ich mir ein kaufen kann? Ich kann halt nicht mehr wirklich gerade sitzen

Hallo zusammen!

ich habe fiese Rückenschmerzen am oberen linken Rücken Richtung Wirbelsäule. So Kolikartig nicht bewegunsabhägig oder bewegunseingeschränkt.

hat jemand Erfahrung?

lg Sandra

hallo, ich habe regelmäßig rücken schmerzen da ich nicht komplett gerade stehe.

Meine rechte Schulter hängt weiter runter als meine linke.

Ich habe auch Probleme mit meinem linken knie welches bei Temperatur wechseln ( von warm zu kalt) extrem schmerzt und es knackt auch bei jedem zweiten schritt.

Entenfüße scheine ich wohl auch zu haben da meine knie nach vorne zeigen wenn meine Füße nach Außen gerichtet sind.

Meine Zehen sind auch deformiert(extrem nah aneinander und teilweise untereinander) da ich in der Kindheit regelmäßig und lange zu kleine schuhe tragen musste.

Hoffe ich habe mich verständlich ausgedrückt.

Schon mal Danke im voraus :)

hallo leute,

ich weiß mir grad nicht anders zu helfen also wend ich mich mal an euch.

ixh habe immer während meiner periode unterleibsschmerzen sowie glieder und rückenschmerzen

Diesmal jedoch nicht wirklich,worüber ich mich nicht beschwere, jedoch ist sie nun schon seit 2wochen vorbei und seit diesen 2 wochen hab ich durchgängig unten rückenschmerzen. So als hätt ich meine periode. was ist da falsch, was soll ich tun?

danke :)

Ich arbeite viel mit den händen und laufe 5 -8 Km pro tag auf der Arbeit und hab auch nicht die beste Haltung . Dazu kommt ich leide oft unter hartnäckigen Verspannungen. Seit 2 Wochen hab ich hin und wieder mal ein kribbel gefühl unter dem Linken schulterblatt

weiss jemand was das ist und was ich dagegen tun kann?

vielen dank

Ich habe sehr oft fast jeden Tag im unteren Rücken oder Becken links schmerzen. Was könnte die Ursache sein bzw was kann ich dagegen am besten tun? Bei mir ist auch skoliose bekannt 40 grad oder bisschen mehr. Kann es auch an skoliose legen? Bin Männlich 22

Hallo,

Meine Reitbeteiligung ist letztes jahr ca zu uns in den Stall gekommen und stand davor jahrelang.

Er drückt beim reiten NUR den rücken durch und kann nicht in anlehnung gehen...was kann ich da am besten machen? soll erstmal ein osteo kommen um ihn mal komplett durch zu checken ob er verspannungen oder blockaden hat?

Seit kurzem habe ich in der Mitte bzw Mitte leicht rechts Stechen in der Brust, wenn ich mich auf eine bestimmte Position auf den Rücken lege. Kommt das dann von der Brustwirbelsäule oder vom Rücken ?

Hallo, mein Arzt hat mich zu 4 Hautärzten geschickt und sonst sind keine mehr in der Nähe. Alle 4 Ärzte haben Cremes verschrieben die geholfen haben aber nur im Gesicht. Mein ganzer Rücken ist voll mit Pickeln sonst habe ich fast nirgendwo welche. Ich hab das seit 3 Jahren. Es geht einfach nicht weg und ich schäme mich auch werde ICH immer gemobbt wenn ich mich in Sport umziehen müsste aber die anderen in meiner Klasse die viele Pickel haben werden das nicht. Da jetzt noch lockdown ist möchte ich endlich etwas bekommen was auch wirkt. Habt ihr Tipps? Bitte keine verschreibungspflichtigen Sachen weil bis man bei unseren Hautärztem Termine bekommt sind es Mindestens 2 Monate

Hi,

Ich sitze ja jetzt in der Homeschoolingzeit jetzt immer Zuhause am Schreibtisch. Ich möchte auch Gesund und gerade sitzen deshalb sitze ich auf meinem aktuellen STuhl immer auf Krampf gerade, kann mir jemand einen Stuhl empfehlen auf dem bequem und Gesund sitzen kann? Art von Stuhl ist egal - nur dass hier jetzt niemand einen Massic Holzustuhl empfiehlt der seiner meinung nach bequem ist weil er sich dran gewöhnt hat...

Danke euch!

VG!

Hallo:)

Letzten Sonntag ist mir schon ein Ziehen im oberen Rücken aufgefallen . War mir aber egal da es noch nicht schlimm war . Über die Woche wurde es schlimmer und heute morgen hat mein kompletter Rücken gekrampft . Heißt eine falsche Bewegung und ich konnte nicht mal mehr atmen oder reden . Da ich auf Arbeit bin zieh ich den Tag vollt durch . Weis jemand was dass sein könnte ? Es ist wie ein plötzlicher Krampf ein schmerzhaftes Ziehen und das mittlerweile eher an der linken Flanke.
Das gleiche hatte ich schon mal vor einem Jahr wobei nichts gefunden wurde ... damals wurde Ultraschall gemacht von den Nieren und Blut abgenommen .

lg

Moin, habe seit ungefähr zwei wochen bauschmerzen auf der rechten Seite so ungefähr im Mittelbauch, sie sind sehr stechend und unangenehm. Laut dem Arzt hat es etwas mit dem Rippenfell und der Lunge zu tun dazu passt die Stelle aber garnicht, mein Urin ist vollkommen Okay und andere Symptome außer den Schmerzen habe ich auch nicht. Jedoch gehen diese Schmerzen auch manchmal in den Rücken über und verursachen dort schmerzen, weiß jemand was das ist ? Könnten das evtl Verspannungen sein da ich aufgrund von Corona fast nurnoch sitze oder liege?

Hey,

Ich bin M 15 Jahre alt und habe eine 20° skoliose. Ich möchte später sehr gerne zur Kriminalpolizei, dafür darf man aber maximal eine Skoliose von 12° haben.

Meine Frage wäre, welche Möglichkeiten gibt es, die schnell eine Skoliose zurückbeugen, ich wäre zu jedem Mittel bereit, auch zu einem Korsett.

Vielen lieben Dank im voraus :)

Heyy ich habe kurz eine Frage und zwar habe ich seit vorgestern ein Palettenbett und eine Matratze draufgelegt, welche 15 cm breit ist. Allerdings habe ich seitdem im unteren Rückenbereich, mittelstarke Schmerzen (die Matratze ist relativ hart)und während ich auf der Matratze liege, pocht er auch irgendwie, wenn ihr wisst was ich meine. Jetzt ist meine Frage, ob das in den ersten Tagen normal ist oder man vielleicht eine neue Matratze kaufen sollte, was in meinem Fall eigentlich nicht gehen würde, weil ich es mir nicht leisten kann nochmal eine neue zu kaufen.

Seht ihr die Fugen, wo das Kreuzbein eigentlich rein sollte? Irgendwie ist es nicht sauber drin. Kann man das beheben?

Kann man an der Art der Krümmung sehen, was tendenziell eher der Fall ist?

Ist Doppel S mit 15 Grad jeweils eher strukturell oder funktionell?

Iwie ist mein Kreuzbein schief obwohl beide Hüftpfannen auf gleicher Höhe sind und es scheint die Ursache zu sein

Moin, Ich hab öfters mal Rückenschmerzen und wollte jetzt mal auf den Boden schlafen testen und wollte einfach mal fragen ob da jemand Erfahrungen mit hat und mir eine Matte empfehlen könnte.

Ich meine jetzt alles außer Brüsten und dem Intimbereich, weil da geht es ja vermutlich den meisten so. Also gibt es noch andere Körperteile, die ihr nicht einfach so zeigt, wenn ihr nicht müsst?

Hallo liebes Team!

Ich habe heute ein spezielles Anliegen an euch. Ich bin mittlerweile 24 Jahre alt und leide unter Rückenschmerzen, nicht irgendeine Art von Schmerzen, sondern eine für mich unerklärte Art.

Zur Erklärung:

Wenn ich sitze (Zuhause), dann sitze ich meist sehr gekrümt (Füße auf dem Stuhl, oder sogar die Beine unter dem Po (im Wechsel mal rechts oder links oder auch beide) und weit über den Tisch gebeugt. Oft so lange, bis meine Beine einschlafen und es total kribbelt. Ich hatte auch schon einmal das Problem (vor einigen Jahren), dass ich davon mehrfach Wadenkrämpfe bekommen habe und sogar einmal umgekippt bin. Im Bett sitze ich ebenfalls sehr gekrümmt und keines wegs sehr gesund.

Ich habe mittlweile wiederkehrende Rückenschmerzen im Steißbein, teils durchgehend eine ganze Woche, manchmal auch nur kurz durch das schlafen sogar noch verstärkt und Schulterschmerzen. Zusätzlich übe ich einen Beruf aus bei dem täglich mehr als 500 Kilo durch meine Hände wandern und ich merke, dass ich mich sehr falsch verhalte, wenn ich schwere Lasten habe/absetze. Ich möchte dieses merkwürdige Verhalten umgehend verändern und hoffe auf positive Ratschläge.

An welchen Arzt (im Raum Niedersachsen) kann ich mich wenden, der mir Zuhört, offen ist und mir auch wirklich helfen möchte (vorzugsweise ohne Tabletten).

Ich freue mich über jede Hilfe. Falls jemand zusätzliche Fragen hat, möge er diese gerne stellen.

hallo,

ich leide schon bestimmt drei/vier jahren an meinen brüsten (größe „e“). ich habe ständig rückenschmerzen, meine brüste tun weh, ich kann nicht auf dem rücken liegen weil ich mich erdrückt fühle, schlafe immer links oder rechts und auch nicht ohne bh.

auch finde ich stehen meine brüste meinem körper überhaupt nicht, ich bin schlank aber mit solchen dingern an der brust. gefühlt werden die auch größer..

mein hausarzt meinte das dies für mich nicht nötig sei, ich einfach meinen rücken trainieren soll und auf das bh verzichten soll damit meine brustmuskel sich selber zu tragen lernen sollen.

jetzt frage ich mich ob ich einfach ohne eine überweisung zu einem chirurgen in die praxis gehen kann und mein wunsch nach kleineren brüsten erfüllen kann. würde die krankenkasse das übernehmen?

übrigens ich bin 17 und werde erst nächstes jahr 18.

Hey Community,

Ich hab jetzt schon seit 6-7 Monaten ständig schmerzen im Lendenbereich wenn ich liege/schlafe oder sitze. Sind Verspannungen die Ursache oder könnte auch etwas anderes dahinter stecken?

Vielen Dank im Voraus

Hey 👋🏼 Es wird ja langsam Frühling und ich möchte auch mal Tops anziehen.Das Problem ist, aber wenn ich mich bücke oder eben was aufheben will sieht man meine Knochen durch. Ich habe eine Normalen Körperbau (nicht zu dick und auch nicht zu dünn).

Habt ihr Tipps wie man zunehmen kann oder sonstiges...?

(Mir ist es wichtig das sie nicht so sichtbar sind)

Ich spüre ab und zu ein leichtes Drücken am Herz aber aufm Rücken, es kommt und geht, und ich glaube es wird schlimmer? Jmd eine Ahnung was es sein könnte?

Hey also ich bin 16 und 1,93 groß bin ein Lauch und wollte fragen wie man einen Graden Rücken bekommt da mich viele auslachen da meine Brust auch rausguckt wollte ich fragen wie ich ne grade Haltung bekommen kann

Ich knacke seit bereits 6 Jahren, würde ich sagen, meine Hände und mein Rücken. Nebenwirkungen sind überhaupt nicht aufgetreten. Es ist sogar wissenschaftlich bewiesen, dass das Knacken nicht schädlich ist. Die meisten glauben nämlich immer noch, dass dabei die eigentlichen Knochen geknackt werden, was nicht stimmt. Es platzen lediglich Blässchen zwischen den Knochen. Des Weiteren wenden viele Chriopraktiker diese Strategie an, um Verspannungen zu lösen.

Wie gesagt, ich habe keine Nebenwirkungen, außer eine einzige. Und zwar, wenn ich beispielsweise einen Tag mein Rücken oder Hände nicht mehr knacke, verspüre ich Verspannungen, und den Drang, sie zu knacken. Es fühlt sich einfach so eingeklemmt, aber nachdem ich sie geknackt habe, fühle ich mich so unfassbar gut. Es ist befreiend und alle Verspannungen sind gelöst. Ich kann mich dann wieder sehr gut bewegen.

Vor 6 Jahren, wo ich noch nicht geknackt habe, hatte ich dieses Gefühl der Verspannung allerdings nicht. Oder vielleicht doch?

Hallo^^

weiß jemand warum ich starkes Muskel zittern am Rücken habe ?

also jedes Mal wenn ich mich beugen will oder ich mich beim sitzen nach vorne beugen will, zittert mein Rücken immer...

Wie bekomme ich das weg?

kann des eine Krankheit sein weil normal ist das bestimmt nicht 😅 ( ich habe das seit ca 2 Monaten)

danke

Ich habe seit einer Woche so eine Art Unangenhemes Gefühl ,rechts neben der Wirbelsäule im eher unteren Bereich des Rückens. Es tut nicht weh aber es fühlt sich so an als ob jemand die ganze Zeit meine Muskeln antippt und zieht. Halt aber nicht schmerzvoll.
heute habe ich Sport gemacht (hatte es gelassen weil ich es nicht schlimmer machen wollte da ich nicht wusste was es ist.) und jetzt tut es beim umdrehen weh. An der selben Stelle ,fast dasselbe Gefühl nur schmerzhaft.
was soll ich machen?

ps Ich hatte mich paar Tage lang auf so ein warmes liegeding das sich erwärmt gelegt und es ist nicht wirklich besser geworden davon

Reicht dazu ein Gummiband? Und wie wichtig ist es, dass man zusätzlich den Rücken immer gerade hält, weil wenn man mit dem Gummiband übt, gleicht es das doch aus

Hi,

Ich bin 13 178cm und wiege 58kg.

Ich wollte fragen wie ich Muskeln am besten aufbauen kann.

Am wichtigsten sind grade die Rückenmuskeln (wegen skoliose).

Das andere ist aber auch wichtig.

Und wie viel protein ich pro Tag brauche für Muskelaufbau.

LG,

Necromarker

Hey,

Ich habe einen Geierhals und Lordose, also mein unterer Rücken ist ungerade.

Den Rundrücken habe ich nicht mehr.

Bitte meldet euch nur, wenn er es selber geschafft habt oder ihr jemanden kennt, der es tat. Bei Physiotherapeuten war ich schon und ihre Tipps sind nicht gerade die besten aus meiner Sicht.

Ich wollte euch mal fragen, ob jemand mal einen sehr ungeraden Rücken hatte und es geschafft hat den wiederherzustellen und wenn ja, wie?

Erzählt mal

Gerne mit Geschlecht und Alter.

Bin 15 und habe stechen in der Brust und brustwirbelbereich manchmal rückenschmerzen und stechen schon seit wochen war beim Arzt aber nichts wurde wirklich festgestellt ich sollte nochmal kommen falls die schmerzen nicht aufhören hatte auch Angststörung was denkt ihr könnte ich haben sollte ich mir sorgen machen?

Was wären denn gute Dehnübungen für etwa den mittleren Rückenbereich?

Hab schon eine mega gute für den unteren Rücken, wo der Hüftbeuger gedehnt wird.

Im oberen Rücken brauch ich eigentlich keine. Hängt höchstens nach längerem Lernen etwas durch, da knack ich aber einfach, dann ist alles gut.

Ich bin M, 18 und normalgewichtig.

Meine Ernährung besteht hauptsächlich aus gesunder Ware.

Ich habe nun auf meinem ganzen Rücken quer vom rechten Schulterblatt zur linken Hüfte Pickel oder so rote Punkte welche mich extremst stören. Fühl mich ultra unwohl damit weil mein Rücken so sch*isse aussieht.

Da der Sommer bald kommt und ich nicht mit Shirt herumlaufen will, will ich da eine Veränderung

Was kann man da machen?

Ein Kollege von mir meinte heute zu mir das ich einen Rundrücken hab aber darauf hin hab ich nen anderen Kollege gefragt der meinte das mein Rücken normal wäre Und jz bin ich bisschen besorgt was das sein könnte muss ich mich nur größer machen oder so zbw

Bin 1,81cm und wiege 96kg

Hallo bin 14 jahre alt und habe ein Problem, ich gehe öfters mal nicht gerade und gehe öfters mit dem Rücken so nach unten, weiß nicht wie ich das beschreiben soll deswegen mach ich ein Bild rein. (Ich bin B) Ebend gerade hab ich gemerkt das ich so ein Buckel hab, und wollte fragen ob ich durch einer normalen Rücken Haltung ihn noch wegbekomme oder er vielleicht sogar noch größer wird. Vielleicht ist es auch bei jedem menschen so aber denke mal nicht

Hi

Ich (m14) schlafe eigentlich schon immer auf den Bauch und kann auch nicht anders. Jetzt hab ich aber gelesen, dass es ungesund für Rücken, penis etc. Ist. Auf anderen Positionen hab ich ein Verlangen mich auf den Bauch zu drehen. Von daher möchte ich mir was neues angewöhnen.

Gibt es Positionen wo das Verlangen weniger ist? Ich weiß das jeder anders ist, aber vielleicht hat jemand geht es jemanden so ähnlich.

Wenn es euch auch so geht kann man sich per DM austauschen

Gn

Ich weiß nicht ob es eine ist aber es sieht iwie danach aus. Ich bin 17 und männlich.

Habe ab und zu leichte Rückenschmerzen aber nie wirklich starke. Was mir etwas Sorge bereitet ist das vorne eine Rippe unten weiter hervorsticht als alle anderen.

Hey, ich gehe bei der sogenannten Jack Knife Übung (Fotos beigefügt) total ins Hohlkreuz (Foto ebenfalls angehängt).

Egal wie sehr ich es probiere, ich kriege meinen Bauch da einfach nicht auf den Boden gedrückt :(. Weiß eventuell jemand woran das liegt, oder was ich machen kann?

Danke schonmal.

Hi, mein Gamingstuhl ist eben angekommen und der hat ein Sitzkissen. Hatte vorher einen Bürostuhl ohne Sitzkissen und finde das Sitzkissen irgendwie voll ungemütlich. Das ist übrigens eins für den Rücken. Welchen Zweck hat das?

Ich bin jetzt erst einen Monat lang in der der Ausbildung und habe bereits Rückenschmerzen. Ich mach die Ausbildung zur Friseurin und werde zurzeit mehr damit beschäftigt für Ordnung zu sorgen das heißt ich muss viel Schleppen.

Gibt es irgndwie ein Training oder Übungen um etwas gegen die Rückenschmerzen zu machen ?

Hab das circa 2 Wochen weiß nicht ganz genau ist das was schlimmes ? Ich komm beim Hautarzt nicht durch. Hatte das schon jemand hier gehabt?

Hab erst durch eine falsche Bewegung eine Muskelverhärtung bekommen und nun weil ich trotzdem weiter trainieren wollte und mich nicht richtig warm gemacht hab , mir ne Zerrung zugelegt . Es tut seitdem richtig weh , mich zb zu bücken oder so , die Schuhe zubinden zb auch . Selbst gehen tut weh ! Bin ich jetzt damit bettlägerig? Und muss ich das wärmen oder kühlen ?

Ich hab ein Hohlkreuz und trainiere 3x die Woche meinen Bauch mit dem 7 Minuten Workout von Sascha Huber wo gezielt der Hüftbeuger geschont wird. Zudem trainiere ich den Rückenstrecker auch 3x die Woche im Gym und gehe 2x die Woche 20-30 Minuten joggen. Ist Training für den Rückenstrecker bei einem Hohlkreuz eigentlich so sinnvoll, da ich jetzt schon öfters gemischte Meinungen darüber gehört habe. Meine letzte Frage wäre dann noch, ob diese drei Sachen (Bauch, unterer Rücken und joggen) ausreichen um das Hohlkreuz loszuwerden und wie lange es dauert bis man Erfolge sieht oder bis es sogar ganz weg ist.

Hallo Zusammen,

Ich wollte Mal wissen was ihr dazu sagt ; ich W/18jahre. Hatte Als jüngere öfter Probleme mit den Rücken hatte 1-2 Stunden Therapie durch Schmerzen und ewigen Verspannungen.

Dessweiteren habe ich ich eine realtiv Ungerade Haltung auch mein Kopf der nie wirklich sich Grade hält dadurch, das ich vom Rücken her im Moment immer wieder absacke.

Seit gestern Abend habe ich starke anhaltende Schmerzen die sitzen liegen und Auch schlafen ein bisschen zu nichts machen. Nichts hilft wirklich ...

Ich habe Angst, Das dann am Ende wieder nur auf meine Psyche (Borderline) hinausgezogen wird und wieder gefragt wird, Warum ich da bin. Sollte ich es trotzdem kontrollieren lassen?

LG.

Liz

Hallo erstmal,

ich habe ein Hohlkreuz und einen sogenannten “Geierhals”. Ich habe mich gefragt ob die Korrektur von beiden Haltungsfehlern einen größer macht bzw mich zu meiner eigentlichen Größe bringen kann.

ich bin Ende 19 Jahre alt , 1,75m -1,77m groß und habe eine relativ bis sehr kräftige Statur

Nach einer unruhigen Nacht auf der Couch plagt mich seit 2 Wochen ein "eingeklemmter" Nerv zwischen HWS und Schulter mit krampfartigen,ziehenden Muskelschmerzen, besonders,wenn ich gehe oder sitze. Ist echt ekelhaft und macht mich depri. Im Liegen sind die Schmerzen weg.

Ibu und Wärme lindern etwas,aber haben noch nicht für die entscheidende Besserung gesorgt

Hattet Ihr sowas in der Art schonmal und wie lange hat's gedauert bis es weg war?

Guten Tag, ich bin 17 Jahre und bin ein Junge und habe seit ungefähr 2 Monaten oder länger immer jeden Tag so ein ameisenlaufen in den beinen. Was kann das sein also es fängt einfach an wie als wären ameisen drauf das ist beim ganzen bein nicht bei die Füße nur bei dem Bein. Es ist auf beiden Seiten und ich muss sagen das ich immer wieder mal Schmerzen im unteren Rücken habe zum Beispiel beim bücken oder Strecken. Habe angst das durchblutungsstörung sind in den beinen aber jeden tag? Habe auch ab und zu kalte füße. Was kann das sein kann das von der Bandscheibe kommen? Habe mich mal erkundigt bei durchblutungsstörung hat man doch schmerzen oder? Und ich bin Fußballer letzter Zeit wegen corona geht es nicht habe pause

Ich mache hip thrust mit langhantel und gewichtsscheiben seit 2 Monaten und nun hab ich seit einer Woche schmerzen im unteren Rücken ? Sind die Muskeln dann verkrampft oder sollte ich die Übung weglassen ? Brauche sie eig zum Po Aufbau . Mache ich sie dann evtl falsch ?

Hallo. Bin 21 männlich und habe seit ich 16 bin starke Akne am Rücken. Mir ist es unangenehm. Das Problem ist das es größtenteils Rötungen sind und weniger Pickeln. Oder eher unterirdische Pickel? Was kann man dagegen tun? Die Haut ist dort nicht glatt.

Schönen guten Tag an das gesamte Forum, bin neu hier und echt begeistert wie viel leute hier unterwegs sind. 

Ich hätte da paar fragen,

und zwar habe ich einen hohlkreuz/hyperloduse wodurch es mir sehr schwer fällt bestimmte übungen wie lh rudern oder schulterdrücken auszuführen, da ich mein rücken schwer gerade halten kann wenn ich zb vorgebeugt bin. Ich werde auf jedenfall zum Arzt nächste woche gehen, aber so etwas dauert ja bis man die therapie etc abgeschlossen hat.

Würde es sich für mich lohnen fürs training so eine stützbandage zu bestellen die mir helfen würden? Oder sind diese dinger nicht dafür geeignet während dem Training zu tragen 

https://www.amazon.de/dp/B07HP4B4XG/ref ... UTF8&psc=1

Hallo, ich bin 16(m) und habe ein leichtes Hohlkreuz, wie kann ich das los werden?

Jedes Mal, wenn ich mich auf den Rücken lege treten nach 3-4 Minuten Schmerzen zwischen Wirbelsäule und unterem Ende des linken Schulterblatts auf. Also ein sehr punktueller, stechender Schmerz. Das ist auch nicht erst seit ein paar Tagen so, ich umgehe das einfach seit ca. 2 Jahren immer in dem ich mich seitlich hinlege. Gibt es da irgendwelche Übungen um das wieder hinzubekommen? Oder komme ich um einen Arzttermin nicht drumherum

Hallo ich hab seit gestern starke Schmerzen im unteren Rücken und starkes brennendes Gefühl im unteren Rücken. Was kann das sein???