Hallo

Mir ist öfter mal aufgefallen, dass ich bei Turnübungen, wenn ich Klimmzüge mache oder mich auf einer Stange eine Zeit lang hängen lasse, mein Rücken knackst. Ich bin 20 jahre alt. Bekommt man dieses knacksen nicht wenn man älter wird ?

Aber sonst habe ich nichts, keine Rückenschmerzen, auser wenn ich mich falsch bücke oder falsch hebe oder ich langfristig mit falscher Körperhaltung stehe. Früher hatte ich oft mit meiner Körperhaltung einige Schwierigkeiten.Ich war immer leicht gebückt. Heute zum Glück nicht mehr weil ich mir die richtige Körperhaltung angewöhnt habe.

Also meine Frage daher lautet: Ist das Knacksen im Rücken normal ? Und ist es was gutes oder schlechtes ?

Liebe Grüße!

Hallo,

ein Freund muss nochmal an der Versteifung seiner Wirbelsäule operiert werden, weil es Probleme mit der Versteifung gibt. Wie es wohl aussieht müssen auch weitere Wirbel in der Zukunft noch versteift werden.

Leider ist er im Internet nicht fündig geworden nach Alternativoperationen um eine Versteifung zu umgehen.

Ich habe hier in den Forum noch die kleine Hoffnung, dass vielleicht jemand von Alternativoperationen gehört hat oder vielleicht noch einen Experten kennt, an den er sich vielleicht wenden könnte. Da ich vermute, dass der Freund nur auf Deutschsprachigen und vielleicht Englischsprachigen Seiten geschaut hat. Da hier wahrscheinlich auch Nutzer sind die zweisprachig aufgewachsen sind oder zumindest noch eine zweite Sprache beherrschen, könnten sie vielleicht auf anders sprachigen Seiten noch schauen bzw. Informationen bekommen. Darauf beruht meine kleine Hoffnung ihn vielleicht irgendwie helfen zu können.

Danke schon mal im Voraus.

Kann man da snitch sagen?

täglich 3 Stunden als Warenverräumer.

Hallo!

Also ich will direkt zum Thema kommen, ich habe sehr viele Pickel auf meinem Rücken, Brüste, Oberarme und auch sehr kleine auf den Oberschenkeln. Ich bin auch mehrmals beim Hautarzt gewesen, aber die Produkte sind leer und ich bekomme wegen Corona keinen Termin.

Wisst ihr vielleicht etwas was sehr schnell dagegen hilft? Es ist ja bald Sommer und ich möchte nicht schon wieder nur mit sehr langen T-Shirts rumlaufen und deswegen auch nicht schwimmen gehen...

Vielen Dank im Vorraus!

Hallo liebe Community,

Ich wollte Mal fragen wie ich schnell Rücken und Bizeps trainieren kann.

Ich bin 15 Jahre alt, ca. 1,80 und ca. 55kg. Ich will unbedingt was in meinem Leben ändern, weil selbst mein bester Freund (14, 1,65m, 55kg) einen größeren Bizeps und einen größeren Rücken hat als ich. Mir ist das zwar relativ egal sozusagen, aber ich will was änder. Wir wollen nächste Woche zum See und es wäre schön cool wenn man bis dahin ein Fortschritt erkennt.

Vielen Dank im Vorraus

Hallo unzwar hab ich eine Frage. Ich habe wirklich viele Pickel auf meiner Brust und auf meinen Rücken und wollte fragen ob Hautcreme dagegen hilft sie weg zu bekommen weiß das jemand. Die Pickel sind mir wirklich schon sehr unangenehm

Danke im Voraus

Hey Leute,

ich will gerne als Anfänger den WKM-Plan beim Training ausführen. Das heißt:

Tag A: Kniebeuge, Bankdrücken, Rudern
Tag B: Kreuzheben, Millitary Press, Latziehen

Nun habe ich aber Probleme mit meinem (unteren) Rücken und dieser schmerzt oft sehr. Ich würde deswegen gerne auch meinen Rumpf stärken. Kann ich an beiden Tagen einfach Bauchübungen und Hyperextensions dranhängen?

LG

Ich fühl mich nicht schlapp, hab kein Fieber und auch keine Schmerzen. Aber was ist das? Ein Ekzem? Hab seit ca. 2-3 Tagen.

Hallo,

Ich habe starke Rücken- & Brustschmerzen. Wenn ich trinke oder esse merke ich jeden Schluck die Speiseröhre runtergehen und ist recht unangenehm. Außerdem kann ich kaum liegen, besonders gerade geht garnicht. Ziehender Schmerz von Rückenmitte bis zur Brust.

Hab durch mehrmalige schwere Rucksäcke, den Rücken heute ziemlich überlastet. Was kann ich denn jetzt tun? Schmerztabletten helfen nicht.

Ich kann so schlafen, ist das gut für den Rücken ?

Ich hab seit einiger Zeit ziemliche Schmerzen oberhalb der Rechten Pobacke. Es sind nicht die Rückenschmerzen die man sich gewohnt ist. Es hat hat irgendwie mehr mit dem Gesäss bzw dem rechten Bein zu tun. Die Schmerzen sind vor allem stark wenn ich lange sitze. Meine Haltung ist ziemlich schlecht wenn ich sitze, da ich einfach nicht ruhig sitzen kann. Ich werde auf jeden Fall nicht mehr Zocken und mich mehr Bewegen. Gibt es vielleicht noch andere Übungen für diesen Bereich? Ich hab mal Gegoogelt und vermute dass es Kreuzschmerzen sind. Was meint ihr?

Ich hatte früher sehr viele Pickel aufm Gesicht. Diese sind dank Ernährungsumstellung, Sport und einer Laserbehandlung weg.

Nun habe ich aber sehr viele Pickel aufm Rücken und Bauch bekommen.

Habt ihr Tipps wie diese Weg gehen? Meine Ernährung ist immer noch Gesund. Ich esse kaum etwas fettiges.

ich bin chronisch krank, habe u.a. jeden Tag unerträgliche Rückenschmerzen ( Muskelkater, Verspannungen ). Ich will mir evtl. eine Massagematte kaufen. was ist eure Meinung ? habt ihr damit vielleicht Erfahrungen ?

Hey,

Ich kann schon relativ viele Turnübungen, nur würde ich gerne einen flexibleren Rücken haben.Kennt ihr Übungen um das zu erreichen.Gibt es vielleicht YouTube Videos die ihr empfehlen könnt?Bin gespannt auf eure Antworten.

LG

Gehe zur Oberstufe und habe schon seit ca 2 Jahren Rückenschmerzen.

Die Schmerzen folgen auf Verspannungen am unteren Rücken, rechte Seite.

Immer da und der Muskel ist richtig stramm.

Bin für alle Tipps und Infos offen und weiß abzuwägen. Danke für jede Erklärung und Hilfe.

Hallöchen,

ich bin 19 Jahre alt, bin 167 groß und habe eine etwas kurvige Figur (bin gut gebaut, auch sportlich aktiv aber nicht stark übergewichtig oder so).

Seit knapp 4 Jahren hab ich die Körbchengröße 80F (selten auch mal E oft auch mal G) und leide auch seitdem unter Rückenschmerzen. Ich war deshalb auch schon mehrmals in Physiotherapie - leider erfolglos.

Nun hab ich mir vom Orthopäden ein Rückenscreening machen lassen und meine Wirbelsäule ist in 5 von 7 gemessenen Bereichen im Orangenen bis dunkelroten Bereich. Ih hab nun auch einen Termin für den Juni bei einer Brustsprechstunde bezüglich der Brustverkleinerung. Mein Orthopäde meinte ich soll aufgrund der Corona Situation am besten so schnell wie möglich eine KÜ bei der Krankenkasse anfragen, da die vor lauter Papierkram wahrscheinlich eher nen Grünen als nen Roten Stempel draufdrücken werden um sich den Aufwand von alternativen Therapien und anderen Kosten zu sparen.

Meine Fragen nun: Hat jemand hier schonmal jemand bei der BKK Pfaff eine Brustreduktionsoperation angefragt? Wenn ja, wie? Was soll ich einschicken? Wie lang soll der Text werden den ich schreibe und wie soll ich den anfangen? Und soll ich den Antrag erst stellen wenn ich bei der Brustsprechstunde war, damit ich die Empfehlung von denen dem Schreiben anhängen kann oder soll ich den Antrag schon vorher losschicken?

Vielen lieben dank im Vorraus

(Ich weiß bin ziemlich überfragt) :D

Hallo,

ich hab vor einer Woche schon einmal etwas gepostet aufgrund meiner sehr starken Rückenschmerzen, Fingergelenk schmerzen und kribbeln in der Wirbelsäule. Ich hab für Mittwoch einen Orthopäden Termin, aber hilfe!

Heute spielt mein Körper total verrückt. Mein gesamter Rücken schmerzt, ich bin total schwach hab das gefühl als wären alle meine Knochen „instabil“ und ich kipp um, atmen ist unangenehm (hab wie eine „kalte lunge“ „kalter husten“), ich bin appetitlos und mir ist schlecht, hab Bauchweh und ich hab höllische Kopfschmerzen.

jetzt gerade hab ich seit einer Stunde ein furchtbaren Zitteranfall, bin gerade aufgestanden und konnte kaum laufen, weil mein Körper sich komplett steif angefühlt hat. Meine Sprache ist vom Zittern total eingschränkt.

Ich hab angst, weiss aber nicht ob es zu übertrieben ist wenn ich zur Notfallpraxis gehe... Ich bin in der Ausbildung in der Altenpflege und kann mir keine Fehltage leisten...

soll ich es einfach „hinnehmen“ und bis Mittwoch warten oder was sagt ihr??

Hallo,

ich habe das ganze letzte halbe Jahr aufgrund des Absetzens der Pille sehr starke Akne am Rücken gehabt. Es ist kein aktiver Pickel mehr da aber leider am ganzen Rücken rosa/rötliche Punkte an den Stellen wo Pickel waren. Sie sind aber nicht fühlbar also die Haut ist glatt.
Im Internet habe ich nun leider widersprüchliche Informationen gefunden.
Verschlimmert Sonne die Pickelmale eher oder hilft es bei der Abheilung?

Kann die Haut überhaupt wieder komplett ohne ,,Narben“ werden?

einen Hautarzttermin habe ich Erst für Ende Juni bekommen können.

vielen Dank

Hallo ich bin weiblich und 16.. mir ist heute aufgefallen dass meine Haare am Rücken ausfallen.. ist das normal? Bitte antwortet ich verzweifle nämlich:(

Habe schmerzen beim einatmen und da ist so ein fester Stück das ist in her fährt so groß wie ein Ei ich mache hier ein Foto rein damit ihr das seht. Was kann das sein? Ist mir heute in der Schule das erste mal passiert

ich möchte ein paar Übungen für mein Rücken machen daher brauch ich so etwas in der Art.

Wisst ihr durch was ich diese lange Gymnastikrolle ersetzen kann?

Danke im Voraus^^

Hallo Hallu liebe Leut's 🙂

Ich habe ein Problem , meine unteren Rücken Knochen sind herausgekommen .

Einfach so von einem auf den anderen Tag vom Steißbein bis hin zur Bauchnabel Gegend.

1 Cm zirca . Nicht ersichtlich aber deutlich Fühlbar .

Genauer ging's nicht mit dieser blöden App .

Hab mir heute bei der Arbeit den Rücken irgendwie verdreht, als ich was aufhängen sollte und bin deswegen auch die nächsten 2 Tage frei gestellt.

Was ich nur nicht weiß ist, ob das nun als Arbeitsunfall zählt, oder was das ist.

Weiß da jemand, wie die Lage aussieht?

Hallo ich wollte gerne mal Selbstbräuner benutzen aber ich bin mir nicht sicher wie ich das am Rücken machen soll. Meine Eltern fragen, nur ungern. Hält Selbstbräuner auch an behaarten stellen?

Moin!

Will mir einen Latzugturm fürs Homegym bestellen, allerdings habe ich aktuell nur insgesamt ca. 30 kg an Hantelscheiben zuhause.

Da ich noch nie Latzug gemacht habe, wollte ich fragen, ob das für den Anfang reicht oder zu wenig ist.

Ich trainiere aktuell halt schon mit fast 30 kg pro Seite beim Kurzhantel-Rudern, das wären hier dann halt 30 kg mit beiden Armen.

Aber da ich die Übung ja noch nie gemacht habe und dementsprechend nicht weiß, wie anstrengend die Bewegung ist, wollte ich mal nachfragen, ob das für die ersten paar Wochen anstrengend genug ist. Kann ja notfalls bis zu 5 Sätze, 12 Wdh. hoch gehen.

Sobald Corona vorbei ist, wird mehr Gewicht bestellt (dazu gerne noch meine vorige Frage beantworten!).

Danke!

Heyy hab einen Instagram Trend gesehen und will wissen wie der heißt da springen meist Mädchen auf den Rücken von nem anderen (meist 4) und sind sozusagen übereinander gestapelt hahhaahah

danke

Hey leute,

ich bin 21 und habe schon seit längerem Rückenschmerzen. Jetzt ist es so schlimm, dass mir sogar Hände waschen weh tut weil ich mich leicht zum waschbecken runter bücken muss... Hilfe, ich will das nicht 😥😂

Hi, bitte um Hilfe, Bandscheibenvorfall war vor 3 Jahren, inwiefern der belastet werden darf? Der war unten im Rücken. Da zwecks Arbeiten im Keller etwas belastet werden muss und Arbeit.

vg

Hey,

Ich würde mich freuen wenn ihr diese Frage beantworten könnt.

Ich bin 16 Jahre alt und habe seit 1,5 Jahren eine Bandscheibenprotrusion. Ich war schon bei 3 Orthopäden, einem Neurochirurgischen, einer Gynäkologin und habe bereits Krankengymnastik, manuelle Therapie, Fango, Osteopathie, Akupunktur und verschiedene Sportarten ausprobiert doch die Schmerzen werden nicht besser. Ich weiß so langsam nicht mehr weiter. Jetzt habe ich erfahren, dass eine Klinik hier in der Nähe nun auch einen Kinderneurochirurgen hat.

Meine Frage ist, ob ich jetzt auch noch zu dem gehen soll, da der andere Neurochirurg meinte, er will nicht operieren, da er bei so jungen Leuten nur bei richtigen "Knallerbefunden" operiert. Meint ihr ich habe beim Kinderneurochirurg bessere Chancen auch wenn ich schon 16 bin?

Ich wünsche euch noch einen schönen Tag!

Heyy, meine Freundin und ich haben heute Bilder im See gemacht. Davon ist eins dabei, dass ich gerne auf Instagram posten würde, weil ich es sehr schön finde, jedoch etwas freizügig ist. Ich habe jetzt schon meine Tante, meine Schwester und 2 Freundinnen gefragt ob man es posten kann. Und sie meinten alle das sie’s nicht machen würden weil ich unter anderem auch erst 16 bin und die Leute die es sehen eventuell über mich lästern können und nicht gönnen oder neidisch sind..

Auf dem Bild erkennt man halt mich Von hinten im Wasser und ich habe oben nichts an.

ich würde es schon gerne posten aber Ich bin mir nicht sicher. Generell sind mir die “negativen” Kommentare von anderen Eigentlich egal und bin auch selbstbewusst und steh vollkommen hinter mir wenn ich solche Bilder poste.

was ist eure Meinung dazu oder was soll ich beachten etc?! Meine Eltern würde ich später auch erstmal fragen wie sie es finden und ob ich’s posten kann/soll/darf

Hallo! Ich habe schon etwas länger diese Streifen an meinem Rücken, aber diese verschwinden einfach nicht mehr.. weiß jemand was das ein könnte ?
Bin übrigens 15 Jahre alt, hat das vielleicht mit dem Wachstum etwas zu tun?

Ich hab seit langem schon das problem dass ich dauerhaft rückenschmerzen habe, wirklich dauerhaft. Ich wach auf,rückenschmerzen, ich mache nichts,rückenschmerzen. Selbst wenn ich ne rücken massage bekomme und dann wieder aufstehe hab ich wieder schmerzen. Nicht so welche wie n hexenschuss aber halt immer so leichte schmerzen und Unwohlsein wenn man das so beschreiben kann, halt das fühlt sich nicht richtig an. Und weis nicht ob ich damit ma zum arzt soll oder nicht und ob ich nur unnötig stress mache

Ich habe seit ca 2 Wochen rückenschmerzen am unteren Rücken und es wurde jetzt so schlimm das der Schmerz beim Sitzen sogar in den Oberschenkel zieht und ich mich nicht mal bücken kann ohne fast weinen zu müssen.

Bekomme ich das von selbst wieder weg (Voltaren, Wärmesalbe und ein heißes Bad haben nicht geholfen) oder muss ich zum Arzt? Und wenn ja kann mein normaler Hausarzt da auch helfen oder muss ich zu einem speziellen Arzt?

Ich kann ganz normal atmen alles ist gut jedoch merke ich stark wenn ich tief einatme das sich mein Rücken „eng“ anfühlt und ich schwer die ganze Luft in mich rein bekomme. Weiß jemand was das ist?

Hallo liebe Fitness- und Sportexperten, wegen der Coronna-Krise haben ja leider noch immer die Gyms zu , was mich sehr schmerzt, da ich jemand bin, der sehr auf sich achtet und sehr regelmäßig Sport treibt... Einige Monate zuvor habe ich begonnen mich verstärkt um meinen Rücken zu kümmern, nur jetzt kann ich mein Training dort nicht fortführen (Habe ein Bild von meinem Rücken hinzugefügt, trage Klebe-BH phne Träger, nur zur Info, da mir jetzt gerrade kommt, wie komisch dies aussehen muss...). Wie kann ich denn meinen Rücken optimal zuhause trainieren? Mit welchen Übungen, ohne viele Geräte zu benutzen?

Danke!

Ich habe das immer öfter, dass es über meinem Po im unteren drücken so ein komisches drücken ist, was ist das ?

Wie nennt man sowas und was kann man dagegen machen?

Manchmal, wenn mich jemand am Arm, Bein, Schulter oder irgendwo anders anfässt, fängt mein Rücken an zu kitzeln. Manchmal auch mein Hintern.

Das Selbe, wie wenn man mich mit absicht kitzelt: Wenn man mich z.B an der Hand kitzelt, kitzelt bei mir oft mein Bauch oder mein Rücken.

Wenn ich einen Sound nur auf einem Ohr höre, kitzelt mein Rücken auch...

ich kenne niemanden, dem es auch so geht. wie nennt man sowas? und was macht man dagegen? (obwohl es mich eigentlich allgemein nicht wirklich einschränkt)

Fitnessstudios haben nunmal zu, aber habe eine Hantelbank daheim.

Mache momentan eigentlich nur Bankdrücken und Bizeps Curls.

Für etwas Rücken lege ich unter eine Stange, sodass 10cm unter meinem Rücken der Boden ist. Und ich quasi in der Luft liege. Dann drücke ich mich an der Stange hoch. Ist aber nicht sehr effizient und recht easy

Aber im Endeffekt trainiere ich gerade ziemlich viel Brust und Bizeps, etwas Schultern und Trizeps aber nur ganz ganz wenig Rücken.

Ist das schädlich? Sorgt das schon für Dysbalancen?

Hi ich bin 16 und habe seit kurzer bemerkt das mein Rücken sehr krumm aussieht. Gibt es eine Möglichkeit ihn wieder gerade zu bekommen

Danke schon mal im voraus

Hallo mein altes Bett ist kaputt gegangen und muss 5 Monate auf mein neues warten. Darum wollte ich mir ein Luftbett kaufen

Kann ich darauf dauerhaft schlafen mit 100 kg Belastbarkeit?

Oder mehr Nachteile im kaufmännischen Bürobereich?

Warum bin ich derart verkrampft, dass ich immer Angst habe ausversehen in die Sonne zu schauen ohne es zu merken, und so zu erblinden? Darum vermeide ich es auch geradeaus zu schauen aus Angst in die Sonne zu schauen, vor allem wenn sie tief steht. Stattdessen schaue ich auf den Boden was für den Rücken sicher nicht gut tut oder? Man muss dazu sagen, dass ich längst nicht immer so verkramfpt war, das habe ich erst seit 2 Jahren, vorher hatte ich nie ein Problem damit. Gitb es da eine Möglichkeit diese Angststörung loszuwerden, und wieder lernen vernünftig aufrecht zu laufen?

Hallo Liebe Community :)))))

Ich hätte mal ne Frage:

Kann man durch eine schlechte Sitz -und Liegehaltung Atembeschwerden bekommen?Also Kurzatmigkeit,schlecht Luftholen! Und vl auch Bauchschmerzen bzw. Rücken -und Brustschmerzen?

Mit falsche Sitzhaltung meine ich z.B der Rücken ist nicht gerade sondern gekrümmt und man hat so nen Steifen Nacken.

Danke für die Antworten

LG Robert

Ist es normal das dort so eine Lücke dann ist zwischen Schilternblätter und Po? Sieht nämlich bisschen komisch aus wenn das Tshirt da so labbrig ist. Falls ich eine Fehlhaltung habe,gibt es eine Möglichkeit diese zu beheben? Bin 19 Jahre alt. Hab es mal gezeichnet also das soll wenn man seitlich steht darstellen.

Hallo!

Könntet ihr mal auf diese Seite gehen und kurz in die beiden Videos reinschauen https://www.uebungen.ws/sumo-kreuzheben-mit-der-kurzhantel/

Meine Frage wäre nun: Kann ich die Variante auf dem Boden auch so machen wie die auf den beiden Blöcken?

Weil wenn man sich das rein zieht, sieht man irgendwie, dass die Übung auf dem Boden ganz anders ausgeführt wird. Das sieht ja eher aus wie Kniebeugen als wie Kreuzheben und die Variante auf den Blöcken geht mehr auf den unteren Rücken (wofür ich die Übung ja auch mache).

Bin auf die Übung angewiesen, weil die Fitnessstudios ja grade zu haben und ich keine Langhantel für normales Kreuzheben habe.

Und gerade Kreuzheben birgt ja ein hohes Verletzungsrisiko, deshalb wollte ich lieber nochmal fragen, bevor ich die Übung falsch mache.

Also wie gesagt, bisher hab ich sie auf dem Boden genauso gemacht wie der Typ auf den Blöcken. Hat gut im Rücken gezogen und hat auch nix weh getan.

Danke, wenn nochmal wer drüber schauen könnte!

Meine Orthopädin meint ich solle Sport machen.... Aber davon wird der Hartspann nicht besser ich fühle moch nicjt wohl, woe bekomme ich diesen weg, er schmerzt auch.

Ich probiere schom viel herum und es hat was mit meinen Muskeln zu tun, ganz grob gesagt.

Bevor ich mir weiter die Abeit machen mit Hinterfragen und Vermuten, wer ist denn hier eigentlich frei von seinen Rückenschmerzen geworden und wie?

Moin!

Wenn Bodybuilder-Kollegen ihren Rücken trainieren, sehe ich eher selten, dass sie am Kabelzug rudern. Sie tendieren allesamt eher zu Übungen wie Klimmzüge, Kurzhantel-Rudern, Langhantel-Rudern oder Latzug.

Gerade Rudern am Kabelzug macht mir persönlich jedoch am meisten Spaß, daher wollte ich mal fragen, ob diese Übung für den Muskelaufbau eher weniger bringt? Weil wie gesagt, alle anderen Muskelpakete, die ich so im Fitnessstudio sehe, tendieren eher zu anderen Übungen und ich frage mich halt, ob das daran liegt, dass diese ihnen mehr Spaß machen oder ob Rudern am Kabelzug einfach zu wenig bringt.

Danke!

Hallo

Ich möchte mir ein Reitpad zulegen zur Abwechslung zum Sattel. Ich möchte damit dressur reiten. Mein Pferd hat ein nicht so gut bemuskelden Rücken. Ich habe mir von einem Freund Das Pad Ride-on ausgeliehen. Mir gefällt es schon jedoch find ich die Form nicht optimal für die tägliche Arbeit.

Ich find das Barefoot Ride-on Physio gut wegen der zusätzlichen Polsterung. Ich suche ein Pad was nochmal gepolstert ist aber ne Dressursattelform hat.

Lg

Christina

Hey, also irgendwie habe ich seit heute so ein brennen im Rücken oben rechts. Immer wenn ich schlucke.

was könnte das sein?

hey Leute, ich habe seid heute Nachmittag starke Schmerzen auf meiner unteren Wirbelsäule sobald ich sie berühre. Ich habe schon seid 3 Jahren Probleme mit meinem Rücken doch hatte noch nie Schmerzen auf der Wirbelsäule. Ich habe nicht angeschlagen und bin auch nicht umgefallen.

Hallöchen, m

ich weiss sowas gehört nich hier her sondern zum Arzt, aber ich werd noch verrückt. (mach mir morgen einen Termin)

Ich leide schon seit Jahren unter Rückenschmerzen, anfangs waren es starke Nacken- und Kieferschmerzen.
Irgendwann waren es tägliche Rückenschmerzen und verspannungen, dass ich wirklich jeden Tag jemanden gefragt habe meinen Rücken zu knacken ( ob das gesund ist beweifle ich aber - aber es tut mir in dem moment gut).

Ich habe auch ab und zu ganz komische Schmerzen in mein Fingergelenken (es ist immer wieder mal ein anderer Finger - ein ganz furchtbares gefühl) - es ist nicht rot, geschwollen oder warm!
ich weiss nicht ob das es etwas damit zu tun hat!

Nun klagt es mich schon seit mehreren Wochen / oder schon Monate, über sehr sehr unangenehmes kribbeln in der Wirbelsäule (eher brustwirbel) und es ist immer in der gleichen Stelle!! Dies kommt mehrmals am Tag vor! Vorallem wenn ich länger stehe oder sitze... Es macht mich wirklich verrückt😭

Ich bin azubi in der Altenpflege und es kann alles mögliche sein..

hat jemand erfahrung mit sowas??

Rheuma habe ich nicht, wurde schonmal untersucht...

ich bedanke mich im vorraus!

bleibt gesund!❤️

Was ist der beste Gaming Stuhl 2020.

Er sollte gemütlich sein. Den Rücken schonen.

Für Maximal 250€ was wären da die Top Kanidaten ?

Hallo, ich habe mich mal gefragt ob es schlecht ist auf diesem Stuhl zu sitzen, da er nach hintengelehnt ist. Ist das schecht für den Rücken ?

Danke für die Rückmeldungen!

habe einen rundrücken und hängende Schultern wie lange dauert es mit Übungen den eindrücken wegzutrainieren? Bin 19

Ich habe immer wenn mir warm ist oder ganz heiss ist Stechende Schmerzen auf der Haut als würden 100 Nadel in meinem Rücken sein. Nach paar Sekunden geht es wieder weg oder wenn ich am Rücken kratze. Wisst ihr was das sein könnte?

Hallo,

vorletzte Nacht habe ich irgendwie falsch gelegen und habe dann auch direkt gegoogelt und gelesen, dass es ein Bandscheibenvorfall hätte sein können. Habe mir dann auch direkt Sorgen gemacht und weiterhin gegoogelt und auch gelesen, dass dabei Harnstörungen auftreten können. Seitdem bilde ich mir ein, dass dort etwas nicht stimmt. Ich kann ganz normal auf Toilette gehen usw allerdings habe ich ein unangenehmes Gefühl an meiner Scheide.. ich weiß nicht ob ich mir das einbilde, wenn ich nicht daran denke ist es weg ..

Ich bin morgens ganz normal aufgestanden und dann hats plötzlich geknackt am Genick und der Schulter und ich habe für 3 Tage den Kopf nur kaum bewegen können. Jetzt nach 8 Wochen habe ich überhaupt kein Schmerz mehr, jedoch ist meine eine Schulter höher als die andere (sozusagen schief, als würde jemand die Schulter nach unten drücken) und mein Kopf beugt sich von der Schulter die weiter unten ist weg (um des auszugleichen). Ich glaube nicht dass massieren oder sport dagegen hilft, sondern sich der Rücken einfach daran anpasst. Was soll ich jetzt machen?

Eventuell professionell sozusagen zurück-knacken lassen

Hilft schröpfen bei rückenschmerzen, bandscheibe und muskeln schmerzen. (bin 16 jahre alt), Könnte mir das helfen? Habe schon alles versucht krankengymnastik mehr sport aber nichts hilft. MfG

Patientin 52 Jahre alt, keine Bekannten Herzerkrankungen, Herzerkrankungen in der familie sind so nicht nur von ihren Geschwister vereinzelt.

Sie ist wegen Heftigen plötzlichen Schmerzen in die Notaufnahme gekommen. Schmerzen seien von dem 5-6 brustwirbel am Rücken ausstrahlend in die brust gezogen, schwindel, beim Liegen wurde es schlimmer und beim Sitzen wieder besser. Ein akuter herzinfarkt, Schlaganfall und weiteres wurden ausgeschlossen.

EKGs, Belastungs ekg und echokardiographie waren soweit unauffällig. Nun hat die Patienten am 5 bis 7 brustwirbel einen gutartigen großen lipom soweit beurteilbar oberhalb auf der Wirbelsäule liegend. Sie hat da immer noch leichte Schmerzen, nach drücken auf den Wirbel hat sie ein stechen unter dem brustkorb gespürt. Sie hat weiterhin immer wiederkehrende Stiche unterhalb der linken brust und unter dem Brustkorb, schmerzen seien vermehrt in Ruhe. Und öfters wie ein brenn Schmerz im brustbein.

Sie ist seit Wochen in der Nacken Muskulatur sehr verspannt, dazu hat sie einen beckenschiefstand.....

Sie hat am Freitag noch ein Herz CT um wirklich alles auszuschließen

Meine Vermutung ist das es von der Wirbelsäule kommt, sie war sehr starke Rauchern hat aber jetzt aufgehört.

Hatte jemand sowas schonmal bzw könnte es sein.

hey leute ich bin 14 und habe extreme rückeschmerzen seit gestern abend ich konnte die ganze nacht nicht schlafen weil ich irg nicht atmen konnte ich weiss nicht ob es in einer verbindung liegt das nicht gut atmen und rückenschmerzen aber sie sind echt schlimm es sticht in der mitte vom rücken und oben links eigentlich überall bitte ich brauche ratschläge🥺

Habe ein Mittel ausgeprägtes Hohlkreuz ( irgendwas zwischen leicht und Mittel ausgeprägt). Was tun?

Hallo,

ich habe am Rücken viele Haare aber ich weiß nicht wie ich das rasieren kann ich komme da nicht dran. Ich wollte fragen ob ihr vllt wisst wie ich es rasieren kann ohne etwas zu kaufen meine Eltern würde ich nicht fragen ob die es schnell machen können.

Moin ich mache Alle 3 Tage ein Ganzkörpertraining.

Ich habe allerdings auch ein Hohlkreuz und möchte dieses wegbekommen.

Kann ich das einfach nach dem Krafttraing wegtrainieren oder muss ich da vorsichtig weil ja einige sagen das dehnen schlecht für den Muskelaufbau ist.

Hatte so vor ein paar Tagen ein richtig fetten Pickel am Rücken. Von ein auf den anderen Tag hab ich so ein Rücken mit Flecken (siehe Bild). Ich empfinde keine Schmerzen, keine ahnung ob der Pickel da mit was zu tun hat... Was einer was das sein könnte?

Seid dem tut es unglaublich weh heute hab ich eine 6-16 Uhr Schicht nur mit Ibuprofen halte ich es irgendwie aus der Schmerz ist stechend und dort wo es geknackst hat ist so was wie ein knoten entstanden sollte ich zum Arzt?

Ich werde im Juni an meiner Skoliose operiert und weiß so gar nicht was ich mitnehmen soll und was nicht.

Hey Leute,

ich habe schon länger Rückenprobleme und stärkere Verspannungen in der Brustwirbelsäule.

Wisst ihr, wie ich diese Blockaden selbst lösen kann?

Also, vor 3 Jahren war ich beim Arzt wegen Husten und als ich mein Oberteil ausgezogen habe, hat er gesagt ich habe einen starken Rundrücken und hat noch Diagnose Morbus Scheuermann aufgeschrieben. Ich habe dann 3 Jahre nichts mehr gemacht, also bin deswegen nicht mehr zum Arzt gegangen. Hatte irgendwie ein unwohles Gefühl bei dem Gedanken daran.

Heute habe ich mich aber endlich getraut zu einem anderen Arzt zu gehen, weil ich ins Gym gehen will und ich hören wollte, was ich machen darf und was nicht. Dieser Arzt hat dann gesagt, dass das höchstwahrscheinlich kein Scheuermann ist, sondern dass ich nur eine stärkere Ausprägung der S-Form in der Wirbelsäule habe. Wenn ich Oberkörperfrei bin, sieht es extrem hässlich aus weil ich ein Hohlkreuz habe und einen Rundrücken. Es ist wirklich schon relativ stark sichtbar.

Irgendwie bin ich jetzt verwirrt. Ich habe noch nie gehört dass es nur eine stärkere Ausprägung der S-Form gibt. Gibt es jemanden von euch, der davon mal gehört hat, oder es auch hat?

Hey ich habe Pickel am Rücken und wenn die weg gehen bleibt immer eine Rötung an der Stelle. Dazu habe ich noch extrem viele wie Mitesser also diese schwarze Punkte am Rücken. Was kann ich dagegen machen?

Hallo ich habe mir gerade einfach an den Rücken gefasst und gemerkt dass wenn ich leicht auf der linken Seite Druck ausübe ein vergleichsweise starker Schmerz aufkommt. Er liegt ca. genau unter den Rippen relativ weit außen. Was könnte das sein?

Hey, ich bin M14 und hier seht ihr meinen Rücken und wie ich selber weiß sieht das nicht gut aus... ich wollte euch fragen wie man die wieder wegbekommt beziehungsweise sich das bessert.

Danke für die Antworten im Voraus!

Also, ich bin 20 Jahre alt und habe vor ziemlich genau durch Zufall Morbus Scheuermann diagnostiziert bekommen. Hatte husten, musste mein Oberteil ausziehen und dann kam direkt "Sie haben aber nen ganz schönen Rundrücken!" :D

Seitdem habe ich aber nichts dagegen gemacht. Wahrscheinlich eine Mischung aus Desinteresse, jugendlichem Leichtsinn und Verdrängung. Ich habe auch nicht wirklich oft starke Schmerzen deswegen. Zwischendurch wenn ich länger stehe schon, aber nicht all zu stark und das haben viele, die ich kenne, die kein M. Scheuermann haben auch. Mich belastet es vor allem psychisch, weil es einfach hässlich aussieht. Wenn ich bekleidet bin, sieht man es (glaube ich) nicht so sehr, aber trotzdem. Vor Umkleiden habe ich etwas Angst, aber auch vor Sport generell, weil es bei mir laut anderen Leuten komisch aussieht wenn ich irgendwas mache, was auch an Scheuermann liegen kann denke ich mal. Deswegen ist es eine krasse Überwindung für mich ins Gym zu gehen, aber ich habe bock.

Jedenfalls wollte ich, sobald es wieder geht, mal ins Fitnessstudio. Ich war noch nie dort angemeldet und bin absolut kein Sportler. Ich will es nicht mal hauptsächlich wegen dem Scheuermann machen, sondern um generell körperlich Gesund zu sein und einen besseren Körper zu kriegen. Natürlich werde ich dann aber auch viel Rücken trainieren, um etwas gegen den Scheuermann zu machen. Dass es aber nicht heilbar ist, weiß ich.

Nun zum Punkt :D ich höre nämlich immer was anderes. Ich habe oft gelesen, dass es einige Übungen gibt, die man mit dieser Krankheit nicht ausführen sollte. Einige sagen, Übungen bei der die Wirbelseule staucht (?) sollte man meiden. Was wären das für Übungen? Dann habe ich auch gelesen, dass man Brust trainieren sollte, aber nur auf eine bestimmte Art und Weise, sonst verschlimmert sich das. Weiß leider den Begriff nicht mehr. Einige sagen man soll einfach normal trainieren und die Übungen, die Rückenschmerzen verursachen weglassen, und dass Ärzte es wohl überdramatisieren. Jeder sagt halt was anderes.

Hat jemand von euch die Krankheit und geht ins Gym? Oder hat einfach generell Ahnung von beidem? Würde mich über Tipps freuen.

Hab bisher bis auf 1 mal jedes Mal eine Impfung in den Arm bekommen

hab ne Große nadelphobie aber eine Spritze in den Oberarm tut mir nicht ganz so weh

1 mal hab ich aber eine in den unteren Rücken (po) bekommen und das hat echt gedrückt und geschmerzt

hab davor sogar gefragt ob man das ned in Arm machen kann aber Arzt meine nein (war im Ausland)

kann man theoretisch jede Impfung in den Arm machen? Weil wenn ja dann kann ich zumindest von Impfungen jetzt weniger Angst haben weil in den Oberarm ist es nicht so schlimm

aber in po tuts schon ziemlich weh

Auf den Bildern seht ihr was ich meine. Ich habe die schon ziemlich lange aber nicht von Geburt an sondern so seid 1 jahr es sind auch glaube ich mehr geworden. Sie tuen nicht weh und ich weiss nicht wovon sie kommen. Ich sitze recht viel am PC auf einem gaming Stuhl aber sonst habe ich keine wirklichen Regelmäßigkeiten von denen ich mir es erklären könnte...

Habt ihr ehrfahrungen damit? Könnt ihr mir sagen was das ist und wie ich die langsam mal wegbekomme...

Danke schonmal für die Hilfe im vorhinaus:)

Obs Zähne sind oder Immunsystem. Man lebte in der Natur gesünder aber mit mehr Gefahren. Viele Probleme von heute hatte man damals nicht.

Daher was kann ich so richtig tun gegen Rückenschmerzen. So rein logisch.

Also eins ist, dass die damas harte Böden hatten und auf den Rücken gestreckt schliefen. Doch müssen die ja auch sitzen un mal was vernüftig zu essen. Ich bekomme vom kurzen Sitzen schon wieder Rückenschmerzen. Es gibt auch Menschen die Joggen, die haben auch Rückenschmerzen.

Was kann man von der alten Lebensweise abschauen, was Rückenschmerzen verhindert?

Unzwar hab ich schon seit mehreren Jahren Pickel auf meiner Brust und auf meinen Rücken und manchmal ist es mir unangenehm Oberkörper frei zu sein. Ich war schon beim Arzt deswegen aber jedes mal sagten sie mir es ist wegen der Pubertät. Ich benutze oft hautcreme aber es hilft trotzdem nicht bin 17 Jahre.

Danke im Voraus

Ich habe auf Amazon die Irisette Badenia gesichtet und auch die "Traumnacht Exklusiv" in 90 x 200 Größe. Es gibt aber noch reichlich mehr Auswahl und ich komme durcheinander.

Welche Matratze soll ich in diesem Preissegment kaufen?

Bitte keine "Matratzen müssen 500 bis 1000€ Kosten Antworten oder ähnliche Unsinnigkeiten.

Hi,

Ich bin 13 und habe auf dem Rücken ein paar kleine Pickel. Es ist jetzt nicht soooo schlimm, möchte sie trotzdem gerne loswerden. Normalerweise benzut ich bei Pickeln immer einen Eiswürfel um die Rötung zu lindern und Penaten Creme. Hat bis jetzt immer ganz gut geholfen aber am Rücken komme ich da nicht an. Irgentwelche Tipps?

Danke!

Hallo ,ich hab schlimme stechende Rückenschmerzen im unteren Bereich.Der Schmerz ist eher mittag und sticht ziemlich...ich habe heute 4 Stunden lang eine Prüfung geschrieben,kann es davon komme?

Hätte jemand nh Ahnung?

Normal? (jetzt grad nach dem sitzen vllt)

Ist es irgendwie möglich vom Arzt eine kostenlose Physiotherapie zu bekommen in dieser Therme https://www.claudius-therme.de/physiotherapie/

Hat jemand Erfahrungen mit sowas und kann mir sagen wie ich da vorgehen sollte?

Und damit meinte ich dass es immer bezahlt werden soll und nicht nur für ein paar Wochen.

Bitte nur antworten, falls ihr euch damit aus kennt und ich möchte die Massagen in dieser Therme bekommen und nicht in einem Krankenhaus oder anders wo.

Hallo,

meine Frage ist ob Geradehalter für den Rücken gut ist. Hat da jemand schon selbst Erfahrungen gemacht? Geht man nach längerem Tragen dauerhaft gerade? Würde mir das gern mal ansehen.

Mfg

Hallo,

ich habe heute bemerkt das ich nach meinem Workout von 1 Stunde ein leichtes Pfeifen habe beim ausatmen.

Es ist wirklich ganz leicht und kaum bemerkbar aber wenn man drauf achtet beängstigt das schon einen weil ich das davor noch nie hatte.

Bin 16 Jahre alt und habe seit kurzem auch das Problem das ich das Gefühl bekomme ab und zu nicht richtig einatmen zu können. (Habe auch Probleme mit meinem Rücken (HWS gekrümmt))

seit zwei wochen habe ich probleme mit mein magen und rücken. Seit 2 tagen habe ich nun übelkeit und durchfall bekommen. Die magen krämpfe sind nervig. was kann ich tuhen?

Kann das alles von der bws blockade sein weil herz wurde alles abgeklärt nur ein rechtsschenkelblock der ungefährlich ist blut wurde abgenommen ultraschall wurde gemacht alles in ordnung. Könnten die beschwerden vom magen kommen ? Wie lange dauert es bis eine blockade gelöst wird habe die schmerzen seit 3 wochen.

Hallo,

ich war vor einigen Tagen bei meinem Arzt, ich wollte dass er mich nochmal Röntgt ( wegen meiner skoliose ) da ich immer mehr schmerzen bekomme trotz der Übungen die ich mache . Als ich dann bei ihm war sagte er ( der letzte Termin war vor einem halben Jahr ) dass meine skoliose seit dem letzten Mal sich bestimmt nicht verschlimmert hat. Stimmt das ? Wie schnell kann sich denn eine skoliose verschlimmern ? Könnte sie sich denn innerhalb eines halben Jahres verschlimmern ? Ich bin w, 15 Jahre alt.
bitte nur ernste Antworten auf die Fragen.
danke :)

Ich habe Skoliose und angezogen und alles sieht man es gar nicht. Aber mein Brustkorb ist etwas nach links verschoben. Wenn ich auf dem Rücken liege, dann sieht man auf der linken Seite (von mir aus) den Brustkorb (Rippe) etwas stark heraus im Vergleich zu der anderen Seite. Sieht, wie ich persönlich finde schon komisch aus. Wie eine dritte Brust unter meinen Brüsten.

Ich hatte noch nie Sex und daher hat kein Mann bisher mich so gesehen, aber würde sowas einen Mann generell stören?

Ich knacke regelmäßig einer Person den Rücken, indem wir Rücken an Rücken stehen und ich sie hochziehe. Das knacken ist für die Person sehr befriedigen. Ist das unbenklich?

Ich habe seit 2 wochen Herzrasen es wurde 4x ekg gemacht nur ein rechtsschenkelblock 1x ultraschall alles ok und 4x blutabgenommen alles ok. Ich leide auch an sodbrennen habe nächste woche eine magenspiegelung und an brustwirbelblockaden. Was meint ihr woher kommt mein herzrasen?

Hey,

Frage steht oben

was denkt ihr?

lg