Liebe Community,
im Folgenden wĂŒrde ich kurz meine Situation schildern: Ich habe seit ca. mehr als einem Monat Probleme mit meiner Atmung. Ich habe oft das GefĂŒhl, nicht richtig atmen/ durchatmen zu können. Als Resultat versuche ich stĂ€ndig zu GĂ€hnen/ zu seufzen, da ich nur dann das GefĂŒhl habe, effektiv zu atmen. Das GefĂŒhl besteht nicht dauerhaft, sondern nur in manchen Situationen, insbesondere, wenn ich ĂŒber meine Atmung nachdenke. Teilweise war es so schlimm, dass ich eine Panickattacke hatte und auch bereits deshalb in der Notaufnahme war, wo Blut genommen und ein Ultraschall meiner Lunge gemacht wurde. Diagnose: Kerngesund (Leichtes Asthma - das wusste ich schon vorher, kann aber Leistungssport etc betreiben).
Aber selbst diese Diagnose konnte mein GemĂŒt scheinbar nicht beruhigen, da ich die Probleme immer noch habe. Das Ganze belastet mich sehr, da ich so vieles nicht mehr genieĂen kann aus Angst, keine Luft mehr zu bekommen. Ich denke auch, dass genau hier mein Problem liegt. Atemnot und die Angst davor bedingen sich gegenseitig und schaukeln sich hoch. Lediglich wenn ich beschĂ€ftigt bin, habe ich keine Probleme, weil ich nicht daran denke. Habe das GefĂŒhl, das Atmen verlernt zu haben..
Was will ich mit diesem Beitrag erreichen? Ich möchte einfach nur in Erfahrung bringen, ob es in der Community Leute gibt, denen es ebenso ging/ geht wie mir. Und, falls ja, wie sie damit umgegangen sind/ umgehen.
Ich danke bereits jetzt alle denen, die sich die Zeit genommen haben, den etwas lÀngeren Text zu lesen und ihre Erfahrung zu teilen! Vielleicht geht es ja Leuten wie mir.