Wenn es um Magenbeschwerden geht z.B. Magendruck etc. Kamille und Pfefferminz sollen gut dafür sein. Ist es besser, diese einzeln zu holen oder besser aus der Apotheke, wo verschiedene Teesorten in einem Teebeutel kombiniert sind und extra dafür gemacht sind wie z.B. Magen Darm Tee?

Ich hab Grad 1 mittelgroßes Stück Pizza mit Pilzen, schinken, Knoblauch, feta und spinat gegessen, dazu eine kleine pizzateig Stange mit tzatziki. Ist das zu viel? Was wäre wenn normal?

Hola!

Ich möchte mich gerne erkundigen, ob es auch Mahlzeiten gibt die wirklich fast alles für den Tag decken können.

Ich bin im Gegensatz zu meinem Partner eher eine die wirklich nur einmal am Tag richtig isst und dann auch gar kein Hunger mehr hat. Da ich unter anderem auch unter Eisenmangel leide, und ich wie erwähnt nur einmal im Laufe des Tages wirklich Hunger habe, könnte ich wirklich ein oder mehrere Rezepte die reich an dem Tagesbedarf von Vitaminen und Nährstoffen sind gut gebrauchen 😃

Freue mich über Antworten

Hallo Also ich bin 16 Jahre alt und 1.72m groß, und Wiege je nachdem (seht ihr gleich in der Frage) so 50-53Kg. Es ist so dass ich seit über 3 Monaten abwechselnde Phasen habe in denen ich entweder “hungere“ (400-700 kcal täglich) oder normal esse. Die Phase in der ich sehr wenig esse dauert meistens ca. 3-4 Tage, und es geht soweit, dass ich meine Familie anlüge was Essen angeht und mein Essen in der Schule wegwerfe etc. In dieser Zeit nehme ich immer bis zu max.50kg ab. Die “normale Phase“ dauert meist etwas länger, also bis zu einer Woche. In dieser Zeit esse ich normal viel, bzw. am ersten Tag nach dem hungern relativ viel, vorallem Süßkram. Da ich aber schon immer gerne Süßes gegessen habe, und trotzdem noch nie viel gewogen habe, nehme ich nie bis über 53kg zu. (Offensichtlich habe ich schon immer einen guten Stoffwechsel) Was meine Gedanken dazu angeht weiß ich eigentlich schon dass ich eine gute Figur habe und dünn bin, wäre aber dennoch gerne an einigen Stellen dünner bzw. würde gerne “mehr Knochen sehen“.

Ist das eine Essstörung oder ist das normal? Ich meine ich esse in meiner “Hungerphase“ jetzt nicht sooo wenig und ich nehme ja auch nicht ab (also insgesamt) Hat/hatte jemand von euch so etwas ähnliches?

Ach ja ich habe auch schon ein paar mal versucht mich zu übergeben, kann das aber nicht richtig.

Die Frage steht schon oben! ☺ Ich nehme eigentlich nur im Gesicht zu.. zumindesz kommt es mir so vor.. ich hab schon voll das doppelkinn aber vorallem an den Armen verändert sich nichts.. ich habe gelesen das viel essen nicht hilft weil man das ja nicht kontrollieren kann wo man mehr zunimmt und wo nicht.. also muss man muskeln aufbauen oder so 😯 nur hab ich keine ahnung was ich machen soll.. (15 y/o, 1.56m, 46,3kg) wäre nett wenn mir einer Ratschläge geben könnte

Hallo, ich habe heute zum Frühstück- 1 Brötchen mit Salami gegessen(4dünne Scheiben) mittag - 1 Brötchen &2 Toastbrot mit (eine Art von Suppe mit Gemüse davon 250gr./ ein hoher teller) dann danach 1 Toastbrot mit Salami (6dünne Scheiben) +2 frikadellen +2 Toastbrot- (hatte großes hunger:') ) als zwischendurch dann 1 Toastbrot und als Abendessen - bisschen hünchenfleisch mit 2 Toastbrot & 50.Gr gekochte Kartoffeln. Ist diese Menge viel?

Wenn ich Chicken Wings oder Spareribs esse, ziehe ich dann im Nachhinein das Gewicht der Knochen ab, oder wurden die bereits von den Lebensmittelherstellern bei der Nährwertangabe berücksichtigt?

Hallo; ich habe folgendes Problem: Ich bin sehr dünn. Ich kann im Sommer nicht mit einem T-Shirt raus, weil meine arme sehr dünn sind und ich immer als Lauch bezeichnet werde . In der Schule werde ich leider auch deswegen unterschätzt und fast immer geschlagen. Ich esser oft, hane mir Protein Shake gekauft sogar Hanteln um zuhause zu trainieren. Aber es bringt nichts. Wo liegt das Problem? An meiner Ernährung?

Geht das ? Wenn ihr den Kuchen kennt.

Hallo, Ich habe heute bis 2 Mittags (Frühstück+Mittagessen) ungefähr 700kcal gegessen. Später habe ich dann Sport gemacht, alles verbrannt. (80 min Sport) Jedoch habe ich dann etwas Pommes (100g und 3 Nuggets) gegessen. Das hatte so ungefähr 250kcal. Ich fühle mich jetzt so als hätte ich kiloweise gegessen und denke die ganze zeit das ich zunehmen werde...

Jemand der Büros auch beliefert

Hallo! Ich esse oft den ganzen Tag nichts und trink auch nichts, schlicht, weil ich's einfach vergesse. So esse ich zb oft nur einen Riegel am Tag, oder eine andere Kleinigkeit, mehr Hunger hab ich nicht mal. Was kann ich da zum, zum regelmässigen essen? Lg

ich bin stark autistisch veranlagt und lebe seit 2monaten alleine, ohne betreute hilfe. ich habe mir eine frische fertig lasagne gekauft und wollte die nun in den ofen tun, in der beschreibung steht ": Folie entfernen, Lasagne in der Mitte des vorgeheizten Ofens backen." das problem ist, die lasagne ist ja in einer plastikhülle. plastik schmilzt im backofen und ich habe kein anderes blech wo ich die lasagne hintun kann.

ich wollte fragen ob das so richtig ist und ich die lasagne wegwerfen muss, oder ob das plastik in der die lasagne ist irgendwie doch noch hitzeresistent ist?

das wäre diese lasagne : https://www.coopathome.ch/de/Tiefk%C3%BChlprodukte-%26-Fertiggerichte/Frische-Fertiggerichte/Pasta-Gerichte/Lasagne-%26-Pastagerichte/Betty-Bossi-Lasagne-Bolognese/p/4732053

Hallo ich bin gerade am abnehmen und habe heute nur 900 kalorien gegessen und habe laut App ein kaloriendefizit von 1600 kann ich dann abends Obst essen ? Man sagt ja man soll abends keine Kohlenhydrate essen .

Hei Leute

Ich hab das Problem das ich heute sehr viel gegessen habe ja ich weiß hört sich jetzt für manche komisch an aber heute in der Früh hab ich eine große Schüssel Cornflakes gegessen gleich danach zwei Kinder Pinguins und dann noch ne Tüte Chips. Aber das nicht erst nach einer Stunde oder so sondern sobald ich mit einer Sache fertig wurde hab ich mir gleich was neues genommen zwischendurch wenn ich am Handy bin ess ich so kleine schoko Riegels. Vorhin hab ich Schnitzel mit Kartoffelsalat gegessen und danach hab ich mir eine Chinesiche Suppe jetzt könnt ich wieder was essen ist das noch normal ich werde irgendwie nie richtig satt Normalerweise esse ich nie so viel woran liegt das? Ich bin weiblich,15Jahre alt und wiege 46,5kg falls ihr fragt 😂

Lg

Ich hab mal bei eine Kumpel geschlafen und es gab dort diesen Müsli oder Cornflakes mit Smarties, ist lange her und er weiß es nclt mehr.Aber er kam aus einer Verpackung.

Hallo ich war gerade mit meinem Hund spazieren und habe vom Feld ein Maiskolben mitgenommen. Wenn ich ein Maiskern probiere dann schmeckt er süß und es relativ weich. Kann ich mir den Maiskolben kochen und dann essen? Oder sind da irgendwelche Stoffe drin die nicht gut sind? ( vom düngen)
Lg

Hallo, vorhin ist folgendes passiert: Wir saßen mit meinem Mann, den Kindern (11, 14) und unserem Anwalt in einem Imbiss in der Fußgängerzone. Neben uns am Tisch saß eine korpulente Frau, und aß eine Currywurst. Wir beachteten sie anfangs gar nicht, aber auf einmal kam ein Obdachloser vorbei. Er hatte eine Bier Flasche in der Hand, und blieb auf unserer Höhe stehen und schaute die Frau an. Dann schimpfte er los, aber wie. Er schrie:

"Du dicke fette Sau, stopf dir ruhig noch mehr rein, ja ESS doch, stopf dich voll, ekelhafte" etc. Die Frau schaute schüchtern und beschämt auf den Boden. Ich schaute meinen Mann an, der sagte nur: "Kann ich auch nicht verstehen, warum Leute die so aussehen, sich sowas reinstopfen, und dann noch 'ne Cola". Ich sagte: "Siehst Du nicht wie sie bedrängt wird, wir müssen Zivil Courage zeigen!!".

Ich drehte mich zu dem Mann und rief: "Sie kann ABNEHMEN!!". Der Mann winkte ab und lief weiter, die Frau schaute mich nur dankend an.

Jetzt wollte ich fragen wie ihr das seht, sollte man sich bei solchen Sachen einmischen oder nur bei Straftaten? LG

Also ich glaub ich hab ein Talent dafür ich habe letztens 2 Big Macs in 46 Sekunden gegessen. Kein Sch***!. Aber gibt es irgendwas gefährliches daran? :D. Ich würde mal gerne in so ein Wettbewerb mitmachen hehe ;)

Kann ich lebkuchengewürz statt pottasche für printen benutzen?

Hallo,

seit ein paar Wochen habe ich nun das Problem das ich wenn ich warme Gerichte esse oder z.B Fleisch im Kühlschrank sehe sofort das Bedürfnis bekomme mich zu übergeben und es auch meistens passiert.Wenn ich aber Snacks wie Salzbrezeln oder Süßigkeiten esse ist dies nicht der Fall.Ich helfe nicht nach indem ich mir den Finger oder was anderes in den Hals stecke es kommt einfach ganz plötzlich.Hat jemand eine Idee an was es liegen könnte?

Danke für die Hilfe ^^

Vl 100g couscus mit einem Schuss Milch, viel butter und zucker, etwas Honig, muskatnuss und viel zimt. Vanille und geriebene haselnüsse sind auch dabei. Das alles mit viel Butter- ist das Frühstück gut zum zunehmen? :)

Bin etwas verwirrt es freut mich natürlich nur Frage ich mich wie das möglich sein kann.

Kurze Story:

Ungefähr vor 2 Jahren habe ich nur zugenommen ununterbrochen jedes mal als ich beim Arzt war wog ich 3-4kg mehr und bin so bis 148kg gestiegen (mit 16j.) dann (irgendwann mai/juli 2015) bin ich zur Kur gegangen kennt ihr wahrscheinlich wo ich meine Ess-Sucht unter Kontrolle kriegen sollte hab während der Kur sogar 12kg abgenommen wog damals also etwa 136 kg. Nach der Kur wollte ich mit Sport weitermachen aber trotzdem mich meinem normalen Alltag wieder gewöhnen. Hab mich dann einem Fitness Center angeschlossen und jetzt kommt's bin seitdem ich dort angemeldet bin maximal 10 mal hingegangen und habe ansonsten auch nicht wirklichen Sport getrieben sondern eher gegen alle Empfehlungen meines Arztes verstoßen und zuhause gechillt, mich weiter "vollgestopft" und noch fauler geworden etc. kennt ihr ja. Nur war ich mir nach diesen 2 1/2 Jahren zu 100% sicher das ich wieder zugenommen habe aber ganz im Gegenteil ich wiege momentan 134kg also eigentlich noch weniger ich war auch wieder beim Arzt und alle meine Werte sind im gesunden Bereich auch alle organe etc. hab keine Krankheiten usw. Einfach nichts deshalb die Frage wie ich sogar dabei abnehmen konnte ?

Ps: ich hab natürlich nicht jeden Tag 24h zuhause auf dem bett gelegen sondern bin auch des öfteren unterwegs gehe auch in die Schule und bin auch draußen nur das halb eventuell nur 1-2 mal die Woche (außer der Schule) also hab ich nichts dafür getan abzunehmen zumindest nicht gezielt wie konnte ich in dieser Zeit meinen Gewicht halten ?

Ps2: ich bin 1,92 Groß also bin ich mit 132kg nicht soo weit im Übergewicht

Ps3: sorry für diese Grammatik bzw. Rechtschreibung es ist 9 Uhr morgens und ich hatte es eilig :)

Hallo, ich wollte mal fragen ob die Gerichte immer varrieren je nach bereich in der business lounge in dubai. Im winter waren wir via dubai nach bangkok geflogen. Wir hatten 2 stunden, 10 min aufenthalt. Davon gingen schon mal 30 min vom aussteigen und transfer zum terminal mit bus. Dann sind wir duschen gegangen also noch mal 10 minuten. Dann konnten wir kurz was essen und mussten schon zum boarding. Ich hatte gleub ich nur so was mit reis gegessen. Die lounge geht ja aber ewig lang und da kommt immer mal wieder was zu essen irgendwo. Ich wollte desshalb fragen (wir hatten kaum zeit uns da umzuschauen) ob es an anderen buffeets auch anderes essen gibt?

Verachten Vegetarier die Fleischesser ? Hassen sie sie sogar und fühlen sie sich den Fleischessern gegenüber moralisch überlegen ?

Kennt jemand das grüne Gemüse auf dem Bild. Das Foto wurde in England gemacht. Das Gemüse hat mich optisch noch am ehesten an grüne Bohnen erinnert, ist aber wesentlich glitschiger.

Hallo, ich esse ganz gerne diese Naturals Chips, meistens die leichten fein gesalzenen, diese haben immer einen dünnen, braunen Rand. Dieses mal habe ich mir Naturals Parmesan gekauft, da ist jedoch der Rand rot! Wie kann das sein? Gibt es rote Kartoffeln? Es ist auf jeden Fall KEINE Süßkartoffel! Ich habe ein paar gegessen, sie schmecken ganz normal und riechen tun sie auch normal. Die Packung war übringens verschlossen.

Sie sind nur mit Salz und Parmesan gewürzt, also nicht mit Paprika oder so.. warum ist der Rand rot? Sollte ich sie lieber nicht essen?

Mir ist nämlich aufgefallen wenn ich länger wach bleibe kriege ich nachts manchmal richtig Hunger soll ich dann was essen oder soll ich dann warten bis morgen bitte helfen.....

Hallo, ich war magersüchtig hatte aber nie wirklich untergewicht. Inzwischen wiege ich 58 kg bei 175 ich weiß das ist nicht viel aber es ist okay. Früher wog ich 90 kg und hab mit 800 kcal abgenommen. Da habe ich nach Masse gegessen, seitdem kann ich nur aufhören zu essen wenn ich eine Dehnung im Magen verspüre. Ich mache viel Sport und habe lediglich einen Körper fett Anteil von 11% (mehrfach gemessen an verschiedenen Geräten bei ärzten) weshalb ich stark friere und durchblutungsstörungen habe. Nun möchte ich 3-4kg zunehmen, weiß aber nicht ob ich weiter essen soll wenn ich schon die Dehnung verspüre oder lieber erstmal versuche nicht mehr nach Masse zu essen. Ich ernähre mich dabei jedoch ausgewogen, nur halt viel Gemüse, das füllt. Ist ein Essensplan sinnvoll? Zur Zeit esse ich die Kalorien die mein fitbit charge 2 ca anzeigt, für wie sinnvoll haltet ihr das? Bitte nur ernst gemeinte antworten

Pasta, Pizza und Burger sind sicher einfach zu machen, aber was wäre auch nicht so schwer für diese Menge Personen zu kochen?

Ich muss mein Gewicht halten weil ich in Therapie muss. Wenn ich abnehme muss ich in Klinik.

Was kann ich tunum weder zu noch abzunehmen, viel Karorien muss ich dazu pro Tag essen?

Also ich war beim Arzt und da haben wir meinen körper gemesst und da haben wir herausgefunden das ich nur 1300 kalorien vertrage ohne dick zu werden.
Kann das sich wieder ändern? Gibt es hilfsmittel zum das verbessern?

Hallo, ich bin m 1.79 groß 20 Jahre alt und wiege derzeit so um die 80kg
Ich treibe fast jeden Tag Sport. Allerdings litt ich das letzte Jahr an Magersucht, war in Therapie und kann (zumindestens bis zur vergangenen Woche) sagen, dass ich wieder sowohl im Kopf auch als einigermaßen körperlich "gesund" bin. Zu meinen schlimmsten Zeiten wog ich unter 60kg. Nun habe ich wieder gefallen am essen gefunden und auch in letzter Zeit ohne weitere Bedenken fröhlich in mich hineingefuttert. Was mir aber so krass zu schaffen macht, dass mich jetz schon viele Arbeitskollegen  angesprochen haben, dass ich im Gesicht viel voller geworden bin (nicht positiv, eher so darüber lustig gemacht) und enger stehende Verwandte meinten auch dass ich jetz schon zu viel bin. Es tut einfach so weh, Derartiges zu hören :( ich weiß einfach nicht wie es weitergehen soll. Ich werde wohl nie wieder rauskommen aus dem ganzen. Entweder ich wiege zu wenig und hungere, oder ich wiege angeblich zu viel und überfresse mich teilweise regelrecht. Warum kann ich nicht mehr normal leben? Wisst ihr vlt etwas? Ich bin so am verzweifeln.
Lg

Hallo! Letztes jahr hab ich (w/14) in 4 Monaten ca 15 kg abgenommen. Ich wollte genauso dünn sein, wie ein mädchen aus meiner klasse (sie ist stark untergewichtig). Ich hab nur noch morgens obst und abends salat gegessen, wollte unbedingt untergewichtig sein. Ich hab mir bilder von mädchen angeschaut, bei denen man alle knochen gesehen hat, weil ich das schön fand. Ich hab jeden Tag meinen BMI neu berechnet und endlos workouts gemacht... Meine periode hat für 8 monate ausgesetzt, weil ich zu wenig gegessen habe. Ich hab immer jede einzelne kalorie gezählt und mich sehr oft am tag gewogen. In den letzten sommerferien war ich mit meiner besten freundin auf einem reiterhof und ab da hab ich irgendwie wieder angefangen normaler zu essen, weil ich mir dachte, dass wenn ich den ganzen tag reite sehr viele kalorien verbrenne und mir dann auch mehr essen gönnen darf... Vielleicht haben mir auch die pferde geholfen, ich weiß es nicht, aber seitdem hab ich wieder zugenommen.

Ich wollte fragen, ob ich magersüchtig war? Weil in dem halben jahr war ich nie beim arzt oder so, also hab ich keine ahnung ob ich eine esstörung hatte oder nur so an der grenze.

Liebe grüße

Meine Freundin und ich haben letztens Tresor(von kellogs)gegessen und streiten uns darüber ob man die Teile lieber Müsli oder Cornflakes nennen soll was sagt ihr ?

Hallo ihr lieben, Ich will morgen nach Tschechien, ein wenig was einkaufen und leckeres Essen :D Habt ihr ein paar Tipps, wo man gut einkaufen kann wie auf dem Markt in Cheb, und was nicht so weit von Dresden entfernt is?

Danke im Vorraus :D

Hallo ich bin gerade am abnehmen. Wenn ich mein traumgewicht erreicht habe kann ich dann Süßigkeiten essen oder fastfood also halt so das es in meine kalorien passt . Z.b nach der Diät will ich mich weiterhin gesund ernähren (Fisch vollkorn Gemüse usw)aber wenn ich dann nur 1000-1500 Kalorien gegessen habe könnte ich dann Süßigkeiten oder Cornflakes essen ?

Gehe auch dann in 2 Monaten ins Fitnessstudio Ps bin 15

Würde sich doch sicher bezahlt machen oder was spricht dagegen, genauso wie Burger King, Subway und was alles noch so gibt?

Also , ich weiß nicht genau ob das schon Magersucht ist , aber ich habe seit einigen Jahren eine Ess Störung , ist aber in den letzten Monaten schlimmer geworden. Ich wurde in der 5-7 immer ausgegrenzt,weil ich etwas rundlicher war (nicht dick!). Ich hab zur 10. Die Schule gewechselt und es ging mir besser ,ich wurde akzeptiert. Trotzdem hab ich angefangen immer weniger zu essen , am Tag ca. Die Hälfte von früher. Alkein der Gedanke an Essen an bei mur Übelkeit ausgelöst.Teilweise esse ich Vormittags in der Schule gar nichts , nur TicTacs gegen den Geschmack im Mund. Ich will nicht magersüchtig werden , aber immer wenn ich das Gefühl habe , nicht hübsch zu sein schlägt das derart auf meine Stimmung , das ich mich sofort verkrieche. Jeden Abend mach ich ein Workout. Ich wiege derzeit bei 1,69 50 kg . Ist das noch normal ?

Hallo,

kann ich den noch essen? Ich habe ihn jetzt im Backofen gemacht, das Brötchen ist jedoch noch ziemlich weich. Ich bin mir da gerade ziemlich unsicher.

Danke im Voraus;)

Hallo. Ich habe zurzeit sehr wenig gegessen. Besitze Einfach keinen appetit am essen. Ich müssen jetzt nachdenken wielang das schon geht. Ich schätzen ca. 1 - 2,5 monate. Wenns hochkommt. Langsam Mach ich mir darum sorgen. Woran kann das Liegen? Was kann ich tun? Lg TimeToBeMyself

Wie oben schon beschrieben: Wie kann man sonst noch das Braunwerden verhindern? Gibt's noch andere Methoden? Schonmal Danke im Vorraus.

Ich esse voll gerne Gemüse. Warum ist das so?

Ich liebe fleisch über alles ich bin einechter fleischfresser. Warum schmeckt das so gut

Hallo ihr lieben,
Ich wollte mal wissen ob ich es schaffen kann bis zum 13.10.17 2-3 kg abzunehmen und wenn ja wie am besten. Also ich mache 4-5 mal die Woche Sport im Fitnessstudio und 2 mal die Woche Schulsport. Ich nehme auch fast gar keine Kohlenhydrate zu mir. Also wie kann ich es am besten schaffen bis zum oben genannten Datum 2-3kg abzunehmen?

Mein Kumpel macht ne Low Carb seit montag, hat alles eingehalten, kcal defizit unter 50g kohlenhydrate, geht mit mir ins fitness, hat aber nichts abgenommen und sein bauch ist so aufgebläht und er fühlt sich voll und unwohl.

Ich habe die letzten Jahre sehr scharf gespeist ,nun wurde mir gesagt das meine Darmwand stark geschädigt ist . Wäre es möglich eine Darmtransplantation vorzunehmen ?Es gibt nur ein Problem, ich habe höllische Angst vor Operationen. wisst ihr einen weg das man diese Transplantation ohne Operation vornehmen kann ? bitte antworten, ist echt wichtig!!!

ps: das ist keine Scherzfrage , ich meine es bitter ernst

Hallo. Also meine Frage wäre:

Ich muss frühs immer vor dem Essen, eine halbe Stunde vorher meine L Thyroxin Tablette nehmen. Habe vor gut einer Stunde aber eine Stulle gegessen ohne vorher die Tablette zu nehmen.

Soll ich die Tablette jetzt trotzdem einnehmen oder für heute mal aussetzen? Bin mir da nicht ganz sicher.

Bedanke mich jetzt schon mal für alle Antworten.

Hallo! :)

Ich habe vor momentan etwas abzuspecken :D Ich arbeite Vollzeit und habe am Tag 30 min Mittagspause, wo ich meistens eine Stärkung brauche,

Was würdet ihr mit empfehlen, was ich mittags essen könnte? Oder was esst ihr wenn ihr auf Diät seid?

Danke für eure Antworten :)

Ich hatte gestern ca ein Kalorienüberschuss von 500 aber nimmt man nicht zu wenn man 7000 kalorien im Überschuss ist ?

Ich liebe Sushi und Sashimi. Nun habe ich mir vorgestern aufgrund eines Tipps bei Lobsterking 1 Kilo Lachs in Sushiqualität bestellt, da ich mir einfach daraus Sashimi machen wollte. Ich bestelle mir neben Sushi wenn ich welches vom Lieferservice kommen lasse auch immer eine Portion Sashimi mit und das ist immer sooo köstlich. Nun kam mein Lachs heute morgen tiefgefroren, wie es sein sollte, hier an. Ich habe ein Stück entnommen, den Rest in den Tiefkühler gepackt und das Stück so wie ich es zuvor recherschiert habe in einen Plastikbeutel gegeben und zum auftauen in den Kühlschrank gestellt. Ca. 6 - 7 Stunden sollte das dauern, es dauert aber ganze 12 Stunden. Naja, egal, jedenfalls hab ich mich den ganzen Tag schon drauf gefreut, mein Schatz hat mir extra Wasabi, Ingwer und Sojasauce besorgt und vor einer Stunde war es dann soweit: Der Lachs war aufgetaut. Ich habe ihn dann in schmale Streifen geschnitten so wie es sein soll aber dann kam die große Enttäuschung: Er schmeckte einfach nicht so wie beim Sushi Lieferservice. :o :( Auch ist seine Farbe eher zartrosa anstatt dem satten rot-orange, welches der vom Sushi Take-out immer hat. UND er war von der Konsistenz her viel fester, hatte richtig Biss, wobei der vom Take-out immer ganz "sanft und zart" ist und im Mund zergeht. WAS IST DA SCHIEF GELAUFEN? Der Fisch ist super frisch, da kann ich nix aussetzen, er riecht nicht mal ein bisschen sondern ganz frisch und er war auch sehr teuer. Nun habe ich ihn mir um 1 Uhr Nachts noch in die Pfanne gehauen und gebraten, weil ich ihn nicht bis morgen mittag noch aufgetaut im Kühlschrank lassen wollte. Was ist da jetzt anders als an dem Lachs vom Lieferservice? Bin ziemlich ratlos...

Hallo
Sobald ich erwas esse gluckert es in meinen magen als (hört sich vllt dumm an) müsste ich gleich auf toilette. Kann es daran liegen weil ich immoment krank bin und antibiotikum nehmen muss ? Wirkt das abführend ?

Was hat es mit dem Namen auf sich?

Guten Abend,

ich bin 20, 186cm groß und wiege ca. 85 KG und mein Ziel ist es Muskeln aufzubauen, keine Massephase sondern einen gesunden Aufbau, also eine einfach einen sportlichen Körper bekommen.

Ich möchte gerne wissen, wie ihr mein Frühstück findet, ich esse allgemein am Tag 2500kcal, möchte ca, 250-300g Kohlenhydrate, 60g Fett und 150g Eiweiß essen.

Haferflocken 70g Kellogs Toppas 30g Chia Samen 20g Leinsamen 20g Kürbiskerne 10g Beeren 100g Banane 100g Protein-Pulver 25g mit Wasser --> 800kcal, 42g Eiweiß, 87g Kohlenhydrate, 23g Ballaststoffe und 23g Fett

Würdet ihr was an meinem Müsli ändern? Schmecken tut es mir sehr gut aber ich würde mich gerne einfach gesünder ernähren?

Danke im Voraus

Die App sollte kostenlos sein und es sollte auch eine Bewertung der Lebensmittel geben. Also da sollte auch stehen ob die Lebensmittel gesund sind.

Kann man wenn man Magersüchtig ist trotzdem seine Periode haben? Weil in den ganzen Diagnosekriterien steht immer, dass sie ausbleiben "muss", damit man als magersüchtig gilt.

Hallo! Ich brauche Essensideen zum zunehmen und Tipps wie am besten, Sport geht bei mir gesundheitlich nicht. Wie oft und was sollte man essen? Mein Grundbedarf liegt bei 1200 kcal. Viel essen kann ich nicht

Wie viel süsses bzw ungesundes sollte man am Tag essen? Auch zum zunehmen? :)

Hallo, Ich (M/17) und meine Freundin (17) wollen am Wochenende zusammen kochen. Wir wissen aber kein mittelmäßig schwieriges Gericht zum Nachkochen (also z.B. keinen Pfannkuchen :D). Würden uns über Vorschläge sehr freuen :) Danke.

Ich habe nach dem Essen immer einen Drang mich zuübergeben. Warum?

Jetzt nach ca 5 mal kotzen ist mein Mund an ca 5 Stellen offen. Ist das normal? Nach so wenig kotzen schon offen im Mund sein?

Nach dem kotzen ist mir immer Schwindlich. Ist das normal?

Keine Sorge. Ich kotze nicht um abzunehmen, sondern nur um mein Gewicht zu halten. Ist also alles okay!!

Hey ,

ich brauche einen Rat vielleicht kennt jemand das Problem. Also ich hatte vor 3 Monaten schon mal so ein Problem und musste Tropfen nehmen 3x 20 , hab den Namen jetzt vergessen ich glaub iborasaft.

Ich war 4 Wochen im Urlaub und hab dadurch nicht trainiert . Danach kam ich wieder nach Deutschland und hatte eine Grippe , (halbe darmerkrankung und Atemwege also husten , schnupfen. Ich musste wieder 3x20 Tropfen nehmen und alles war gut nach einer Woche. Jetzt hab ich seit 3 Tagen wieder einen blähbauch , verstopfen, Bauchschmerzen . Ich weiß nicht woran das liegt vielleicht hab ich plötzlich eine lebensmittelunverträglichkeit bekommen.

Wäre um jede Antwort dankbar , werde bald einen Arzt aufsuchen wenn das nicht aufhört.

brauche eiweißreiche snacks zum fernsehen...

Hallo,

ist es zu viel, jeden zweiten Tag etwas mit Fleisch zu kochen? Ich koche meistens einen Tag vegetarisch, den nächsten mit Fleisch, dann wieder vegetarisch und so weiter. Ist das zu viel Fleisch?

Hallo! Wüsstet ihr, was ich Genau ,daraus, essen kann bzw ein Rezept oder eine Idee für die Zutaten? :) Ich hab auch noch karotten und paprika ..

1 kleinen kürbis 1 süsskartoffel Pilze Knoblauch Kartoffeln

Schmecken Nudeln aller Art im Endeffekt gleich (also Penne, Spaghetti, etc.)?

Danke!

Hallo,

ich ernähre mich überwiegend vollwertig. Nur meine Mutter zwingt mich neben den "normalen" 4 Obst- und Gemüseportionen (ein Apfel, eine Banane, ein Salat), noch etwa 300 Gramm diverses anderes Gemüse zu essen (z.B. Möhren, Zwiebel, Brokkoli, Spinat etc.). Es ist nicht so, dass ich davon übermäßig den Bauch vollschlage, nach 2 Stunden spüre ich vom Gemüse fast nichts. Nur habe ich Angst, damit verschiedene Grenzwerte zu überschreiten (Pestizide etc.), oder sind diese bei ausreichender Reinigung des Gemüses unerheblich? Danke im Voraus für eure Hilfe.

MfG

zuckerkranker

Hey ihr lieben,
Ich liebe es zu essen und am liebsten süßes nur das tut mir halt garnicht gut. Deshalb wollte ich fragen ob ihr tricks und Tipps habt wie ich es hinbekomme nur dann zu essen wenn ich Hunger habe und wie man am besten auf Zucker/Süßes verzichten kann.

Mir ist aufgefallen, dass in Pommes immer weniger drin ist, als angegeben ist. Auf der Packung stand 500g und als ich die Pommes vor dem Backen wog, wogen sie auch nur 460 Gramm! Nach dem Backen wogen sie nur noch 350 Gramm!

Ich möchte mir gerne diverse Backformen zulegen: Spring/Kasten/Gugelhupf/Tartelettes/Muffins/Donut

Ich habe bereits im Internet geschaut und "Kaiser" schneidet hier am besten ab. Ich möchte qualitativ hochwertige Produkte, welche sich nicht schnell abnutzen/verschleißen.

Tupperware hat beispielsweise Silikon Muffin/Donut/Waffel Formen, obwohl ich nicht unbedingt Silikon mag.

Ich habe hier eine Auswahl getroffen, welche Marke Ihr mir empfehlen würdet und warum.

Vielen Dank. Ich freue mich!

Hallo ich bin 15 und seit letzes Jahr werde ich nur ganz schwer satt . Ich muss wirklich SEHR viel essen um satt zu werden . Früher habe ich sehr wenig gegessen (esstörung und Untergewichtig) seit dem ich esse bis ich satt bin habe ich 15 Kilo zugenommen. Was soll ich tun ? Laut bmi habe ich 1 Kilo Übergewicht

Hallo ich bin 16, bin 1.76 cm gross und wiege 57 kg. Ich probiere mich gerade an der challenge 300 liegestütze jeden tag einen monat lang zu machen. Damit möchte ich den muskelaufbau geziehlt im brustbereich erreichen. Meine frage ist, ob ich damit mein ziel erreichen kann.

Hey ihr!

Ich habe hier im Kühlschrank eine offene Flasche Texican Salsa stehen, die seit 4-5 Wochen geöffnet ist. Sie stand immer kalt und riecht auch noch normal. Kann man die noch essen, oder halten sich Salsa-Soßen nicht so lange?

Liebe Grüße

Wenn man aus einer Gefriertruhe Eis rausholt, z.B. Fruchteis oder so, hat es dann die Temperatur von 0 Grad Celsius oder kann es auch weniger sein?

Danke im Voraus:)

Hey mein vater ist 38 jahre alt und es hat vor 1 jahr so angefangen

Das wenn er isst muss ee sich übergeben Aber nicht bei jedes essen

Am meinsten bei fleisch

Und wenn er es einmal nicht machen muss ist das ein wunder für uns

Deswegen isst er immer Jetzt ein Stück Und dann später damit er sich nicht übergeben muss

Wollte erst euch fragen

Mein vater mag nicht so Ärzte
Danke

Ich esse nur noch ein Mal am Tag und dann auch nicht viel denkt ihr ich habe eine Essstörunge? Wenn ja habt ihr Tipps

Hallo, habe vorgestern ein Glas mit chinagemüse (Bambus-,sojasprossen usw) gekauft, beim ausräumen ist es runter gefallen und der Deckel wohl irgendwie aufgegangen. Mein Freund hat es wieder geschlossen und in den Kühlschrank gestellt, wollte fragen ob ich es heute am 3. Tag noch verwehrten kann oder man bei sowas lieber vorsichtiger sein sollte?

Was fällt euch da ein? Viele kalorien und wenig fett?

Bitte hilfreich sein.

Und wie es eigentlich der Geschmack ?

Hallo ihr Lieben! Ich brauche bitte dringend Essensideen bzw gute Snack und Lebensmittel Ideen gänzlich ohne fett bzw höchstens 4 g? Lg

Gewaschen, und geschnittene die es auch in der Migros und Coop gibt.

Die Zahl der Menschen die z. B. durch einen Gendefekt oder so dick sind ist gering. Bei den meisten kommt es vom essen. Also warum essen Menschen so viel ?

Ist eine dosengulaschsuppe (500g) mit 360 kalorien und 16g fett okay? Oder zu viel?

Wie viel zahlt man für eine Person pro Monat für Essen?

Ich bin 13 Jahre alt und 1.69m. Ich fühle mich manchmal wie ein Riese aber egal :D.
Ich wiege 56 Kilo. Ist das normalgewicht, zu dünn oder zu dick?
Wenn ich hunger habe esse ich manchmal mehr als meine ganze Familie zusammen :D (spass ist übertrieben). Danke für alle antworten

Hallo, im Unterricht habe ich vor einem halben Jahr meinen BMI ausgerechnet, welcher damals bei 18,4 oder so lag. Dieser wurde als 'leichtes Untergewicht' eingestuft. Nun wiege ich 45kg bei etwa 1,63. Das ergibt einen BMI von 16,9. Ich sehe also anhand dessen, dass ich irgendwie abgenommen habe, fühle mich aber in keinster Weise so. Teilweise würde ich fast behaupten ich bin etwas "speckig". Doch manchmal, wenn ich schneller an Schaufenstern o. so vorbeigehe und einen kurzen Blick in die Scheibe werfe, frage ich mich, warum meine Beine im Spiegel zuhause nie so dünn aussehen. Ich merke außerdem seit einer Weile, dass wenn ich mehr am Tag esse als sonst (sonst ist es Mittagessen und ein Obst und manchmal was Süßes) ist das wie verschwommen. Ich versuche zu strukturieren, was ich gegessen habe, aber es "verschwimmt" quasi und dann habe ich das Gefühl, zu viel gegessen zu haben, da ich mich nicht mehr erinnern kann, was es alles war. Was ist los mit mir?

Hab gestern Abend mein Brot (Roggebrot) mit Käse belegt. Lag seidem in meiner Tasche.

Kann ich das morgen noch essen?

ich hab das nachgelesen und das kommt mir ewig vor. hab Ihr ne Ahnung?

Hey. Ich ernähre mich momentan nicht sehr gesund und das möchte ich ändern. Ich finde mich  zu dick. Ich bin 13 Jahre alt und sehr klein also 1.43m groß und wiege dafür 43k. Auch wenn das eventuell normal ist würde ich gerne einfach gesünder essen. Könnte mir jemand von euch sagen was zu einer ausgewogenen und gesunden Mahlzeit gehört? Also was generell wichtig ist? Würde mir extrem helfen.