Es gibt einige probiotische Joghurt Sorten, die pur Joghurt enthalten ohne irgendwelche Fruchtzusätze. Aber der Zuckergehalt in dem Joghurt liegt bei 9 g pro 200 g Becher. Wozu dieser Zuckerzusatz, er fördert ja sonst nur Pilze und unnützliche Bakterien ?

Als ich im lidl war sah ich das SELBE BROT wie im HOFER! Ist das ein mythos der in die Nahrungskette gesetzt wurde? Ich mein die Frage ernst.

Könnt ihr mir einen guten Plan sagen oder wo man das sehen kann man was am besten morgens mittags oder abends essen kann für fitness oder muskelaufbau

Enthält es Gluten? Ja oder Nein?

Bei einer Werbung für einen "Entgiftungstee" stand, dass der Urin während einer Kur mit diesem Tee dunkel und stinkend werde, was als Beleg dafür herangezogen wurde, dass mit dem Tee Giftstoffe aus dem Körper geschwemmt werden.

Inbezug auf Fleischnahrung wird regelmäßig darauf hingewiesen, dass bei Verzehr tierischer Produkte (insbesondere Fleisch) der Kot deutlich stärker stinke, was als Beleg dafür herangezogen wird, dass tierische Nahrung wenigstens zu unangenehmeren Verdauungsprodukten führe, oft aber sogar dafür, dass tierische Nahrung ungesund sei.

Ich halte in beiden Fällen nach dem ersten Augenschein das, was man zu sich nimmt, bzw. dessen Abfallprodukte, für die primäre Ursache des Gestanks.

Gibt es irgendwelche wissenschaftlich wasserdichte Untersuchungen darüber, was denn hier die tatsächlichen Ursachen sind?

Ich finde überall die Defintion von Süß- und Sauermolke aber nirgends, welches nun das bessere im Hinblick auf den Muskelaufbau/die Fettverbrennung ist.

Zudem habe ich bisher auch nicht identifizieren können, warum die „Süßmolke“ so heißt. Weil süß soll sie ja nicht schmecken...

Vielen Dank schonmal

Ich habe aufgetaute pommes wieder eingefroren und im Backofen erhitzt und gegessen. Kann da was schlimmes passieren?

Hallo,

bedeutet "Filet" nicht aus einem Stück? Wenn ja, gilt das dann nicht mehr wenn ich mein Produkt mit "Filetstreifen" betitel? Oder haben Truthähne Blasen im Fleisch?

Samstag (02.04.18) - Scheibe Brot mit Marmelade - Käsebrötchen + Crusti - Buttergemüse + Hähnchen + Tomatenreis - Ziegenkäse (63g) - 1x Kaugummi - Bisschen Lakritz - 2x kleine Tüten Gummibärchen

Sonntag (03.04.18) - 1x Brötchen mit Marmelade - 1x Apfel - Erdbeeren mit Sahne - Lakritz (ca. 150g-550 kcal) - 2x Brötchen Mit Ziegenkäse (62g) - Kartoffeln + Bohnen + Fleisch + Soße

Montag (04.04.18) - 1,5x Apfel - 1x Paprika - 2x Stücke Torte - Bisschen Lakritz - Nudeln + Gulasch

Dienstag (05.04.18) - 1x Apfel - 1x Paprika - Bisschen Weich-Lakritz

Mittwoch (06.04.18) - 1x Apfel - 2x Apfelsinen - 2x Scheiben Brot mit Marmelade - Bisschen Lakritz - Reis mit Hacksoße (Kokos...)

Donnerstag (07.04.18) - 1x Apfel - 2x Scheiben Brot - 2x Waffeln - Bisschen Lakritz - Grieß mit Zimt & Zucker - Hähnchen + Kartoffelpüree + Gemüse

Freitag (08.04.18) - Apfel - Milchreis mit Zimt & Zucker - Bisschen Lakritz - Reis - Salmiaklolly - Stück Fleisch

Samstag (09.04.18) - 4x Bananen - 1x Apfelsine - 2x Wurzeln - 1x Salmiaklolly - Apfel - 2x Brötchen - 1x Gurke - 1x Fleisch - 15× gebrannte Sonnenblumenkerne

Sonntag (10.04.18) - 1x Gurke - 1x Spiegelei - 1x Bratwurst - 2x Portionen Pommes - Erdbeeren mit Sahne

Montag (09.04.18) - 2x Brötchen Mit Marmelade + Pflaumenmus - Milchreis - Soße Bolognese + Nudeln

Dienstag (10.04.18) - 1x Apfel - 1x Paprika - 2x Cornflakes mit Milch - 4x Muffins - 2x Weizenbrötchen

Mittwoch (11.04.18) - 2x Äpfel - 1x Banane - 2x TL Dextropur plus - 2x Muffins - 20x Stücke Lakritz - Hühnchen + Backkartoffel mit Zaziki

Donnerstag (12.04.18) - Tomatenreis - 1x Banane - 7x Stücke Lakritz - Reis + Schachschlikspießsose

Freitag (13.04.18) - 1x Apfel - 1x Cornflakes + Milch + Zucker - 15x Stücke Lakritz - 125g Feta - Kartoffeln + Kohlsoße + Kohlrouladen

Samstag (14.04.18) - 2x Paprika - 1x Banane - 2x EL Dextropur plus - 125g Feta - Suppe - Erdbeeren mit Sahne

Sonntag (15.04.18) - 1x Sprite (groß) - Bratkartoffeln + Zwiebelrostbraten - 1/4 Torte - Suppe - Bisschen Lakritz

Montag (16.04.18) - 2x Bananen - Bisschen Lakritz - 2x Haferflocken + Milch - Bisschen Lakritz - Kartoffelpüree + Möhren + Frikadelle

Dienstag (17.04.18) - 2x Bananen - 3x Brötchen - 2x Schüsseln Haferflocken mit Milch - Bisschen Lakritz - 1x Apfel

Hallo, wir Menschen essen ja eigentlich ständig und nur selten aus Hunger. Damit ist unser Körper ständig mit Verdauen beschäftigt.

Ist es gesund wenn man nur dann was isst, wenn der Körper einem Hunger meldet oder ist es wichtig 3 Mal täglich zu essen?

Danke für alle Antworten :)

Sorry für den langen Text, ich wäre euch sehr dankbar, wenn ihr ihn trotzdem lesen würdet:
Also ich fange morgen eine Detox Saft Kur an. Ich möchte weder abnehmen, noch bin ich überzeugt davon, dass der Körper dadurch entgiftet wird oder sonstiges. Ich möchte dazu jetzt auch nicht groß was sagen, da ich mich mit Ernährung usw. nicht gut auskenne. Ich möchte mich 7 Tage lang nur von Säften ernähren und nichts essen. Ich möchte es nur machen, weil ich einfach den Selbsttest machen will und danach einen Bericht über meine eigene Erfahrung schreiben möchte. Ich bin einfach nur neugierig, ob ich irgendwelche Veränderungen bemerken werde, ob ich das überhaupt 7 Tage aushalte... Nun zu meiner Frage: Ich werde am Tag ungefähr 400 Kalorien zu mir nehmen und mache nebenbei auch ein wenig Sport.
Wie schädlich/gefährlich ist das für den Körper? Was ist das Schlimmste, was passieren könnte? Kann ich davon ernsthaft krank werden?
Ps: Ich bin 16 Jahre, weiblich, 168cm groß und wiege 59 Kilo, falls das wichtig ist.

Danke im Voraus

Ich trinke erst, wenn ich mit dem Essen fertig bin, außer, ich esse etwas Scharfes.

Wie ist es bei euch?

Lg

So wie es Shops für Specials Schokolade, also teure Schokolade im Internet gibt muss es das doch auch für fruchtgummies geben oder? Also keine normalen gummies, welche die besonders sind und besser schmecken(teurer)? Gibt es so welche intetnet seiten?

Hey ich habe mir ein 1 Kilo Becher Grießpudding gekauft weil ich es sehr gerne esse. Ich habe ihn vor ca 2 Wochen geöffnet und etwas draus gegessen. Hier steht er ist heute abgelaufen (16.04.18). Kann man ihn trotzdem noch essen, obwohl er geöffnet war ? Oder musste ich ihn wenige Tage nach dem öffnen auf essen ? Über dem Pudding hat sich eine kleine Wasserschicht gebildet

Hallo, ich bin 16 und seit 7 Jahren Vegetarier. Über einen längeren Zeitraum habe ich mich über Milch und Eier informiert und wie die Tiere behandelt werden und das esse ich nicht mehr!

Meine Mutter wird das gut finden, aber meine Oma zum Beispiel ist immer noch entsetzt dass ich ihren Braten nicht will.

Ich würde dann von Kuhmilch zur Mandelmilch übergehen.

Mich würden jetzt die Meinungen anderen Veganer interessieren. Wie war für euch die Umstellung, was muss man beachten und vor allem wie erreicht man das andere meine Ernährung akzeptieren? (In der Schule zB. Beim Kochen)

Bitte keine Versuche mich umzupolen, ich weiß das ich trotzdem aufpassen muss alle Nährstoffen zu bekommen

Könnt Ihr mir bitte so viele Lebensmittel mit wenig Kohlenhydraten nennen wie es geht?

zB. Kochschinken, Käse etc.

Danke!

Wie oft sollte ein Junge im Wachstum Fleisch in der Woche essen?

Hey.. Kennt ihr den Unterschied zwischen Red Bull und diverese Energy Drinks?Ich merke nur, dass der Geschmack anders ist. Red Bull finde ich feiner, aber was gibts da für Unterschiede in den Zutaten oder Wirkung? Hoffe ihr könnt mir helfen. thx und lg

Hallo ihr Alle,
Ich habe die Schilddrüsenerkrankungen Hashimoto und verliere deshalb immer mehr kg auf der Wage.
Momentan hält es sich ungefähr auf einen Gewicht aber ich bin wirklich sehr dünn und würde mir nichts mehr wünschen, als wenn ich ein wenig zunehmen würde.

Habt ihr Tipps wie man zunehmen kann?

Hallo!

Ich habe mir gerade eine Pizza mit Meeresfrüchten bestellt. Wahrscheinlich werde ich diese nicht komplett auf essen und daher wollte ich fragen, ob man die nochmal später in der Mikrowelle warm machen kann? Oder kann da was passieren, wegen dem Fisch?

Lg

Habe heute etwas "gewürziges " gegessen , doch ich habe gerade erfahren, dass ich einen Termin heute habe . Wie kann ich am besten meinen mundgeruch wegbekomme (in 1 Stunde)?

Hallo

habe vor wenigen Tagen ein sogenanntes frischkäse fass von aldi gekauft und einmal bisher denn Käse gegessen.

Wollte ihn gerade zum fruehstueck essen und sehe da bereits eine kleine schimmlige stelle trotz ordnungegemässer Lagerung im Kuehlschrank und der rest sieht noch gut aus.

Daher meine Frage die stelle rausschneiden und trotzdem essen oder komplett wegwerfen , wie macht ihr es

Hatte mich so auf denn frischkäse gerade gefreut und nun das

Freue mich auf eure Antworten

Mfg

Trend4

Hallo, ich bereite mich gerade für den "Wings for Life" vor. Mein Ziel, 12 - 15 Km.

Bin auch mit meiner bisherigen Trainingsleistung sehr zufrieden.

Nun ist ja bekannt, dass es sinnvoll ist, vor dem Lauf genügend Kohlenhydrate zu essen. Ich habe jetzt irgendwo im Netz gelesen, dass es Leistungssteigernd wäre, davor,  also  2 Wochen vor dem Termin so wenig wie möglich KH zu konsumieren, also die Speicher extrem zu leeren, um dann in der Woche davor kräftig zu füllen.

Was haltet ihr davon?

Und.. wie soll die Ernährung in dieser Zeit aussehen? Mehr Fleisch?? Noch mehr Gemüse?

Also ich habe seit Dezember angefangen abzunehmen, anfangs gesund doch dann hab ich immer weniger gegessen. Bis vor einem Monat hab ich ca. 500 kcal oder gar keine am Tag zu mir genommen. Meine Gedanken drehen sich ständig um Essen/Abnehmen/Gewicht. Ich wiege mich mehrmals am Tag, habe 25 kg abgenommen und mein BMI liegt bei 18. Seit einem Monat habe ich angefangen Essattacken zu bekommen: Aus Panik habe ich mich dann einmal übergeben. Seit zwei Wochen habe ich jetzt aber angefangen einmal am Tag so eine Essattacke zu haben und diese wieder zu erbrechen. Außer dieser "Mahlzeit" nehme ich nichts zu mir. Mir ist klar ,dass dies kein normales Essverhalten ist (evtl. suche ich mir bald Hilfe) aber ich würde gerne wissen was genau für eine Essstörung das ist (Keine Anorexie, aber auch keine Bulimie da ich nichts esse außer einmal am Tag etwas was ich wieder erbreche, oder habe ich gar keine weil mir bewusst ist dass das ungesund ist?!)

Keine Ahnung ob's jemand hier kennt: Das ist die russiche Version von eingelegten Tomaten, die es meines Wissens nach in den russischen Läden hier zu kaufen gibt. Gibt's auch eine deutsche Version davon?

Also ich habe am nachmittag zum ersten mal seit heute nahrung zu mir genommen.(weil ich keine zeit hatte zu essen und nicht die möglichkeit) ich habe nicht viel gegessen eine Apfeltasche und n kaffee war danach 5 stunden voll. Ich konnte nicht mal laufen. Es hat sich so angefühlt als hätte ich übertrieben viel gegessen. Woran kann das liegen?

Hallo, ich will mir Nahrungsmittel vom Internet bestellen weil ich zur Zeit nicht kann. Bei Rewe ist der mindestbestellpreis bei 40€. Kosten die Lebensmittel dort teurer? Und Amazon ist mir zu umständlich und Versandkosten... Hab kein Prime. Kennt ihr irgendeinen Anbieter? Lebensmittel, Konservendosen oder sonst was das verkauft wird? Ich brauch das Zeug!!! Hab grad totalen Hunger und Pizza Lieferant kostet zu teuer.

Hallo, auf den Verpackungen mit getrockneten Algen steht ja immer eine Warnung, dass man nicht mehr als x Gramm getrocknete Algen am Tag essen sollte (je nach Sorte unterschiedlich viel), da sie sehr viel Jod enthalten und eine Überdosis der Schilddrüse schaden kann. Ist diese Gefahr wirklich realistisch oder wieder nur Panikmache?

Hallo, ich bin 17,5 Jahre alt, 1.78m groß. Hatte auch schon meinen ersten Wachstumsschub. Ich weiß, das ist nicht sonderlich klein, aber besteht da noch eine Möglichkeit, 5cm zu wachsen? Meine Träumgröße wäre 1.83. Mein Vater ist etwa 1.81m und meine Mutter 1.66m groß. Da die Größe oft von dem Vater der Mutter kommen soll: Mein Großvater ist 1.84m. Freue mich über ehrliche Antworten ;)

Ich bin weiblich, 13 und möchte Muskeln aufbauen. Wie mache ich das am besten? Soll ich am Tag mehr Kalorien zu mir nehmen, als ich sollte? Ich trainiere jeden Tag aber nur zu Hause wegen meinem Alter.

Hallo Zusammen

Musste mich gerade eben 3 Mal übergeben. Vorhin hatte ich wirklich starke Übelkeit, nun geht es mir schon wieder besser. Kann es sein, da ich heute morgen sehr viel gegessen habe und danach mich zum essen zwang wegen Besuch? Evtl. auch wegen dem Reisediarrhoe welches mein Bruder mitgenommen hatte? Er musst zwar nicht erbrechen und ich habe keinen Durchfall. Ich habe übrigens noch colitis ulcerosa.

Mit freundlichen Grüssen

Laurin

Is es manchmal schon "krankhaft" wenn man NUR gesundes Essen (die frage was ist genau gesundes essen) zu sich nehmen will / muss?

Ich rede nun nicht auf die Ernährung gezielt achten, Obst,Gemüse ... also alles ausgeglichen. Das ist schon wichtig!

Aber ich sah es neulich bei einer Freundin... Das sollte nicht mit ins Essen... nicht so viel Saft wegen Zucker... das eine gab es nicht, also wurde gar nichts gegessen obwohl sie Hunger hatte... Zumal die Frage... ist das Gemüse für ein Smoothie auch gesund / von er Qualität gut... aber ich sagte ihr diesen Gedanken damit sie am ende nie wieder was isst ^^

Wenn wir für ein Grillfest dinge mit ihr kaufen oder bei anderen ist es mir auch aufgefallen.. dauert es oft ewig bis man sich einig ist. Am Ende kann man essen was man will aber ich weiß auch nicht. Diese ganze Debatte mit "Gesund" und "Nicht gesund" nimmt irgendwie zu? Mit diesen Pommes ist ja nun auch neu.

Kann so etwas zum "krankhaften" verhalten führen? Gibt es dafür eine Fachbezeichnung?

Bei meiner Arbeit haben wir einen Raum, in dem wir gemeinsam unsere Pausen verbringen. Wenn eine bestimmte Kollegin mit im Raum ist, die ich ohnehin nicht sehr gerne mag und dann anfängt zu essen, werde ich sehr aggressiv. Sie schmatzt und ihr fallen gelegentlich Stücke vom Essen aus dem Mund. Wenn ich sie also beim Essen sehe oder höre, werde ich extrem aggressiv und bin kurz davor auszurasten. Bisher habe ich dann immer fluchtartig den Raum verlassen, wenn z.B. Joghurt aus ihrem Mund auf ihr Oberteil fällt. Generell bin ich relativ leicht zu reizen, wenn Menschen etwas ekelhaftes machen, deshalb hatte ich bereits einige Konflikte, auch körperlicher Natur. Was soll ich am besten tun? Ist es Ratsam meine Kollegin darum zu bitten, in meiner Gegenwart das zu essen zu vermeiden, bzw. Ihr zu drohen?

Es gibt für uns Menschen keinen Grund unnötigen Zucker aufzunehmen. Zucker welcher Bestandteil von Früchten ist oder auch Zucker in Milch ist verständlich, aber eine völlig unnötige Hinzugabe von Zucker in Speisen...

Wieso wird das absichtliche hinzugeben von Zucker nicht verboten?

Welche Vorteile hat der Konsument davon?

Mein Bauch ist so voll, noch voll von gestern. Ich wiege jetzt 56,8 kg und habe auch gerade Kopfweh... Schon seit ca. 6 Stunden. Heute morgen bis 12:30 h habe ich 1,5 l getrunken... Und deshalb hab ich auch keinen Hunger. Und wenn nur auf einen halben grünen Apfel.

Hallo Zusammrn

Ich bin 16 Jahre und habe mir nun Whey Protein gekauft als Nahrungsergänzung. Es reicht für 29 Protionen. Mein Problem ist, in der Anleitung werden mir 19 pro Woche empfohlen und das finde ich zu viel da ich sonst nichtmal für einen Monat habe. Wann empfiehlt ihr mir eine Shack zu nehmen? Immer vor dem Training?

Laurin

Hallo kennt jemand einen günstigen Ersatz zu Trinknahrung (Fortimel etc.) ?

zwar trotzdem exzellent, aber für die Ästhetik möchte ich auch mal gute sushi haben, die ich auch Gästen anbieten kann?

Hey

Ich bin 24 (M) , und seit vielen Jahren essgestört und untergewichtig. Diagnostiziert wurde das nie, aber ich sehe mich ja jeden Morgen im Spiegel.

Also eigentlich liebe ich gutes Wetter und ich würde auch gerne kurze Klamotten anziehen, doch da ich ziemlich untergewichtig bin kann ich mir das nicht erlauben. Ich schäme mich viel zu sehr und ich will diesen Anblick keinem antun.

Auf Grund meinem Untergewichtig ziehe ich mich im Frühling und Sommer immer dicker an um etwas normaler auszusehen. Zwei T-Shirts und drei Pullover ist nichts ungewöhnliches für mich. Im Winter fällt das nicht so auf weil man sich ja sowieso dicker anzieht um dich warm zu halten.

Ich werde aus dieser Situation nie raus kommen, da ich mich schon längst aufgegeben habe und ich irgendwann an Organschäden sterben werde. Mich würde es dennoch interessieren ob es da draußen Menschen gibt, die ähnliches durchmachen wie ich.

Kennt ihr sowas?

Hallo!

Ich bin gegen vieles allergisch, zum Beispiel Äpfel, Kiwis, Aprikosen, Pflaumen und sowas. Heute hatte ich das erste Mal eine Dattel probiert (nur eine kleine) und hatte keinerlei Symptome einer allergie. Ich würde gern mehr Datteln essen, aber ich weiß nicht, ob ich vielleicht doch allergisch gegen diese bin.

Denkt ihr, ich hätte nach der einen Dattel schon Symptome meiner allergie gemerkt? Oder müsste ich erst mehr datteln essen, um eine Reaktion zu erzielen? Ich frage mich jetzt nämlich, ob ich allergisch bin oder nicht.. Ich würde nämlich sehr gerne datteln essen.

Lg

Wie viel gramm salz sind in einer burger king packung enthalten

Ist Honig Bienenscheisse?

Ich meine, das fleißige Bienchen arbeitet sich emsig von Blume zu Blume und stopft sich dort den Ranzen mit Necktar voll. Ist das Bienchen dann Rund und Pummelig, macht es sich wieder auf den Weg zurück in den Bienenstock. Dort angekommen gehts sofort aufs stille Örtchen (die Wabe) und das emsige Bienchen drückt eine ordentliche Kackwurst Bienenkot (Honig) in die Wabe. Damit nicht der ganzen Bienenstock nach Bienenscheisse stinkt, kotzt die Biene Wachs, mit dem sie die Wabe verschliesst. Später kommt dann der Imker (Kloputzer) und filtert aus dem Bienenkot (Honig) die Bienenkotze (Wachs) heraus und nach dem Einglasen haben wir dann Morgens lecker Bienenscheisse auf dem Brot.

Hey,

Es ist so: mein Schäferhund mix 11 Monate und rüde, kastriert verträgt einiges an futter nicht. Habe verschiedenes ausprobiert. Anfangs habe ich ihn Gebarft, dann habe ich ihm halt trockenfutter reis mit lamm gegeben und beides verträgt er nur solala. Also sein stuhlgang ust eher weich und mehrmals täglich statt nur 1 bis 3 mal (er muss natürlich öfter weil ich mit leckerchen arbeite aber mehr als 3 mal sollte es ja auch nicht sein) und er hat oft gefurzt.

Im schlimmsten fall hat er sogar durchfall gehabt und nachts in die Wohnung gemacht.

Nun habe ich ein sehr gutes futter aus schweden das mit mais, reis und Huhn besteht. Da drauf steht für puppy und Junior Hunde. Meine Frage ist, ist mit Junior Hunde gemeint bis zum 1. Lebensjahr oder auch weiter? Und kann ich ihn das auch die Jahre weiterhin geben? Meine Hundetrainerin meime Welpenfutter hat oft keine andere sachen drinnen als erwachsenen futter nur das die Futterstücke kleiner sind.

Leider gibt es komischerweise dieses futter für grössere hunde nicht weswegen ich fragen wollte, denn ich habe schon bissl schiss ihm was anderes zu geben und danm wieder keinen normalen stuhlgang.

Vielen Dank schonmal im Voraus.

Was könn ihr zum Abendessen empfehlen? Müsste da um die 500 - 800 kcal decken. Sollte bitte einfach zu machen sein da ich nicht gerade gut kochen kann :) Wie es am ende aussieht ist mir auch nicht so wichtig.

Ich finde das Leben zu kurz für Dauerstress, Hektik und solche Sachen. Wir sollten für unser Leben dankbar sein und es genießen. Aber wie?

bin derzeit arbeitslos und in einer gesetzlichen. fange aber die nächste Woche wieder an zu arbeiten als selbstständige ( freelancerin) ... überlege in die private zu wechseln. angenommen ich höre dann wieder auf als selbstständige zu arbeiten, und fange als normale Angestellte an, gibt's dann irgendwelche Probleme???

Hi, also erstens, ich weiß, dass das nicht bei allen so ist, aber ich zum Beispiel bemerkte es immer, wenn ich vor einem Wettbewerb oder einer GFS nervös bin. Ich habe morgens Hunger, bekomme aber keinen Bissen runter. Warum ist da so?

Ich habe seit mehreren Tagen/Wochen kaum bis gar keinen Appetit. Selbst auf Dinge, die ich gerne esse. Ich bin momentan auf dem Weg, in die Magersucht abzurutschen, weshalb ich morgen schon zum 3. Mal zum Arzt gehe. Es ist nur so, dass ich keinen Appetit habe. Egal wie lange die Essenspausen zwischendurch so sind, ich kann einfach nicht. Meine Mutter versucht schon täglich Dinge zu kochen/backen, die ich eigentlich immer gerne gegessen habe (heute z.B einen Kuchen UND einen Hefezopf mit Pudding und Mohn). Aber ich möchte es eben nicht essen. Habe heute zum Frühstück nur einen Naturjoghurt mit frischen Früchten und paar Kekskrümeln gegessen und danach habe ich mich schon extrem vollgefressen gefühlt. Zu Mittag hab ich nur etwas Hackfleisch gegessen, und das, obwohl ich trotzdem keinen Hunger hatte. Meine Mutter versucht jetzt auch dafür zu sorgen, dass ich 3-4 mal am Tag esse, ob ich Hunger habe, ist ihr egal. Natürlich versteh ich, dass sich hier alles um meine Gesundheit dreht, aber vollstopfen bringt meiner Meinung nach nichts. Und dann sind es auch noch ungesunde Sachen, die ich essen soll. Denn wenn ich Salat essen möchte, darf ich das oft nicht, weil da „keine Kalorien drin sind“.

Habe noch etwas Toast, jedoch hat sich mit der Zeit etwas Schimmel gebildet. Kann man das wegkratzen oder ist sowas vielleicht sogar eine Delikatesse? Der Schimmel ist nicht fest, sondern eher staubartig, denn wenn man aufs Toast klopft fliegen die Sporen (vielleicht sogar als Gewürz verwendbar?)

Könnte man das noch essen und wird es mir munden? Ich würde gern mal wieder exclusiv und königlich speisen.

Hey, wie belegt ihr eigentlich immer eure Sandwiches das sie sehr lecker sind. Sagt Mal ein paar Vorschläge :D

Hallo, ich möchte mir gleich noch etwas zu essen holen in Münster (Fahre dort hin). Hat da noch was Gutes auf? Kann jemand was empfehlen?

Hi,ich habe mich heute erbrochen ,habe viel Multivitamin getrunken ,ein Glas Wasser ,bissl Milch ,ne tütensuppe mit Vollkornbrot ,ich habe aber gar kein Obst gegessen ist das schlimm ?und habe ich zu wenig gegessen ?

Hallo

Ich hatte gestern in der Schule Kochen. Wir haben das Essen dann auch gegessen. Ich habe nur ganz wenig gegessen. Ich hab 12 kg abgenommen in den letzten Monaten. Meiner Lehrerin von kochen ist aufgefallen dass ich sehr wenig esse und abgenommen habe. Jetzt will die dumme Lehrerin mit meiner Mutter reden.

Ich bin 13 weiblich 161 cm groß und 42 kg vorher 54kg

Ich bin 16 Jahre, m und sehr dünn. Esse zwar sehr viel aber bringe trotzdem nur max. 65 Kilo auf die Waage. Möchte mir also jetzt einen Kalorienshake kaufen um meine Kalorien am Tag zu steigern. Hab einen ganz gut bewerteten Shake auf Amazon gefunden. Was sagt ihr zu dem?

Shake: base X nutrition, WEIGHT GAINER, optimum Protein / Kohlenhydrate Basis für schnellen Masse- u. Muskelaufbau, 750g Dose Vanille https://www.amazon.de/dp/B01N1N5HY5/ref=cm_sw_r_cp_apa_cv5XAbCTBXRYV

Woran erkennt man in der freien Natur das was essbar ist, und nicht Totgiftig?

Montag - 1,5x Apfel - 1x Paprika - 2x Stücke Torte - Bisschen Lakritz - Nudeln + Gulasch

Dienstag - 1x Apfel - 1x Paprika - Bisschen Weich-Lakritz

Mittwoch - 1x Apfel - 2x Apfelsinen - 2x Scheiben Brot mit Marmelade - Bisschen Lakritz - Reis mit Hacksoße (Kokos...)

Donnerstag - 1x Apfel - 2x Scheiben Brot - 2x Waffeln - Bisschen Lakritz - Grieß mit Zimt & Zucker

Ist eine Schüssel Chips und 4 Katjes ,zu viel

Hi,ich möchte mich gesund ernähren mit viel Vitaminen ...😃
Könnte mir jemand ein Plan machen was ich essen soll ?🙏🏻
Das wäre sehr nett ☺️
Möglichst alles gesund viel Vitamin ,Wachstumshormone ,Obst ,Gemüse ,Fleisch .😋
Wenn ihr wollt könnt ihr mir auch noch ein kurz Sportplan machen,nur so für ne halbe Stunde am Tag😊
Danke im Voraus !🙂

Helfen reis und Kartoffeln neben viel eiweis beim muskelaufbau? Wenn ja warum

Bitte nur ernste Antworten

Oder müsste man dann Salz mit Wasser zu sich nehmen ?

Wahlkämpfe werden mit diesem Thema gemacht, Zeitungsartikel prangern Missstände an, Elektrogeräte werden als besonders umweltschonend ausgewiesen...der Umweltschutz ist in aller Munde.

Doch was muss man tun, um wirklich die Umwelt zu schützen und nicht auf clevere Werbung reinzufallen? Dass das teure Geld, was man für fair, bio oder öko ausgibt, nicht genau den gegenteiligen Effekt hat, den man erzielen wollte?

Der VW-Skandal hat gezeigt, dass Firmen lügen, dass sich die Balken biegen hinsichtlich des Ausstoßes von Schadstoffen und maximale Intransparenz schaffen, damit man ihnen nicht so schnell auf die Schliche kommt.

Auch jemand der Veganer wird aus sozioökonomischen Gründen weiß vielleicht gar nicht, dass er eigentlich der Industrie zum Opfer fällt und das mit Umweltschutz und sozialer Gerechtigkeit kaum etwas zu tun hat.

Auch NGOs tun häufiger nicht das, was sie versprechen und das Geld, das sie vom Staat oder Spendern bekommen kommt nie am anderen Ende der Kette an, sondern sie scheffeln sich selbst in die Tasche.

Und kann man überhaupt herausfinden, wo das Geld tatsächlich hinfließt?

Hallo, ich habe seit ca 4 Monaten immer wieder die selben Probleme. Nach jedem essen, und ist die Portion noch so klein, sträubt sich mein Magen. Zuerst kommen richtig angsteinflößende blubbergeräusche, danach bläht sich der Bauch auf, sodass sogar das Atmen schwer fällt und jedes Mal bekomme ich dazu noch ein unerträgliches Stechen im Bauch in der rechten Unterseite. (Ich seh dann echt aus wie im 7 Monat schwanger ..) In 50 % der Fälle kommt noch starker Durchfall hinzu. In den anderen 50 % ist es dann Verstopfung. Richtig normalen Stuhlgang hatte ich seit das anfing nicht mehr. Ich war auch schon beim Arzt, der hat Ultraschall gemacht - nichts. sämtliche bluttests auf intoleranzen- nichts.

In zwei Monaten habe ich nun eine Magen- und Darmspiegelung, ich hab einfach nichts früher bekommen.. ich weiß echt nicht mehr weiter. Die zwei Monate halte ich nicht mehr durch, ich habe mich jetzt bereits von normalen 65 kg auf 49 kg gehungert, weil ich einfach nichts mehr Essen kann(nicht mal reis, bananen Usw) und habe auch langsam keine Kraft mehr. Ich merke richtig wie mir die Luft ausgeht wenn ich Treppen steigen oder weit gehen muss. Dazu noch immer diese Bauchschmerzen..

Kann mir jemand weiter helfen?

Bitte!

Gesund oder ungesund spielt hier keine Rolle.

Hallo,

Ich sollte heute Sauerkraut kochen, doch im rezept steht 75ml instant suppe oder fleischsuppewas ich nicht zuhause habe :D! Was könnte man als ersatz nehmen? Einfach wasser oder mit suppenwürfel?

Dankeschön :D

Guten Tag zusammen

Ich trinke morgens immer eine Tasse milch, das habe ich so von meiner Kindheit wohl mitgenommen. :D

Früher hatte ich sie immer warm gemacht die Milch. Hatte immer oft Bauchschmerzen und Übelkeit danach weswegen meine Mutter dachte ich hätte Lactoseintoleranz.

Seitddem ich die Milch kalt trinke geht das gut. Ich habe keine bis weniger Bauchschmerzen. Es kommt sehr drauf an wie viel wie schnell und wann ich sie Trinke.

Sobald ich mal eine Warme Milch trinke ist mir richtig Übel und habe richtig dolle Bauchschmerzen.

Wieso krieg ich bei warme Milch sofort Bauchschmerzen und bei kalte Milch nicjt? Was verändert sich?

Es ist ja auch so wenn man im Sommer wo es mega heiss ist eine warme Mahlzeit isst mag man nicht so viel als wenn man Nudelsalat welches kalt ist essen würde.

Vielen dank für eure Antworten.

Ich habe mir im Januar 200 Packungen Toffifee gekauft, habe schon ca 40-50 gegessen, nun sind sie aber gestern laut MHD abgelaufen, wie lange kann ich die in etwa noch essen ? .

zwei - drei Monate sind garantiert nicht schlimm, aber das werde ich wohl nicht schaffen.

Hi,wie wachse ich schneller,ich bin c.a 1,60 und 14.Mein Gewicht ist 58kg,wie wird man schneller groß oder werde ich überhaupt noch wachsen ,hab meine Tage erste mal mit 12 und dann hat es aufgehört,als ich dann 12 und halb war ging es mit der Blutung weiter .

Ich meine von welcher Marke

Hallo an alle, ich habe gerade einen Rest Lachs- Spinat- Nudelauflauf aus dem Kühlschrank geholt, und habe gesehen, dass die Alufolie, mit dem der Teller abgedeckt war, im Bereich des Spinats dunkel angelaufen ist. Es hat sicherlich mit dem Spinat reagiert?! Aber weshalb war das so?

Ich hab mal so eine Reportage gesehen wo eine Frau draußen Steine gesammelt hat, zerkleinert, abgekocht und anschließend gegessen hat.

Verreckt man da nicht gleich wenn man die isst?

Hey,

ich esse wieder gerade mal trockenen Reis mit Brokkolli, Möhren, Erbsen und Bohnen. Und es schenkt mir einfach nicht. Da es ziemlich trocken ist.

Dann habe ich mal im Schrank geguckt und sehe da eine Gemüsebrühe, Zutaten: Zucker. Ja, ist in Deutschland in jedes fertige Lebensmittel echt Zucker drin? Außer in Gemüse, Obst (damit meine ich natürlichen Zucker) - ist echt ....

So wie bereite ich am besten eine Sauce zu, die zu Reis passt? Habe Tomaten und passierte Tomaten hier, aber passierte Tomaten schmecken kalt irgendwie nicht.

Ich verlier echt langsam den Wille und habe echt Lust auf ein Fertigprodukt - aber mach ich nicht - ich will das einfach 30 Tage testen, ob sich mein Hautbild ohne Zucker und Milchprodukte verbessert, wenn nicht. Geht es wieder an die Süßigkeiten und Milchprodukte...

Ich vermeide auch Produkte, wo Dextrose usw. drinsteckt...

Sowohl gute und schlechte Erfahrungen =) vielleicht auch Tipps =)

Ich möchte zunehmen um Muskeln aufzubauen. Welche Lebensmittel haben viel Kalorien?

Hey Community ✌

Da ich jetzt nun schon längere Zeit in's Fitness Studio gehe und dort auch immer ordentlich Kraftsport mache wurde mir mal von jemandem empfohlen mal mehr Eiweis zu mir zu nehmen um dem Körper zu helfen Muskeln aufzubauen und zu reparieren. Da ich aber keinerlei Ahnung habe wo sich alles Eiweis versteckt, würde ich von EUCH mal sehr gerne wissen, wie ihr das angeht ! Und dann gibt es da ja noch so Ergänzungsmittel ?! Was halter ihr davon und habt ihr damit schonmal Erfahrung gemacht ?!

Lasst es mich mal wissen !!

LG und ein besinnliches Osterfest ✌

Samstag: - Scheibe Brot mit Marmelade - Käsebrötchen + Crusti - Buttergemüse + Hähnchen + Tomatenreis - Ziegenkäse (63g) - 1x Kaugummi - Bisschen Lakritz - 2x kleine Tüten Gummibärchen

Sonntag: - 1x Brötchen mit Marmelade - 1x Apfel - Erdbeeren mit Sahne - Lakritz (ca. 150g-550 kcal) - 2x Brötchen Mit Ziegenkäse (62g)

Ich sehe immer mal wieder Videos in dem solche Fische wieder freigelassen werden. (für mich grundlose Tierquälerei)

Meines Erachtens nach ist das doch dann gesetzlich verboten oder nicht?

da ich gerade in der Küche stehe und mir diese Frage gestellt habe gebe ich sie mal weiter...

Was ist der Unterschied zwischen braten und grillen?

Ob ich das Stück Fleisch nun in eine Bratpfanne oder in eine Grillpfanne lege, in beiden fällen bruzzel ich das Fleisch auf einem heissen Stück Metall... oder hab'ich da was übersehen?

Nur damit es keiner falsch versteht: Ich möchte keine extreme Low-Carb-Diät machen wo nur 50-100 Gramm Kohlenhydrate erlaubt sind. Ich möchte nur Zucker und Weißmehl bis auf ein Minimum reduzieren und auch die komplexen Kohlenhydrate etwas reduzieren. Abends gibt es ganz wenig Kohlenhydrate. Das mache ich nur, weil ich sonst nachts schlecht schlafe und mich aufgebläht fühle. LowCarb mache ich, weil ich auf Kohlenhydrate UND Fette stehe und dadurch zu viel esse. Desshalb fahre ich die Carbs etwas runter um mehr Fette zu dürfen.

wie nennt man eigentlich die Personen, die einen beraten was man essen soll um z.B. zuzunehmen. Mit „Ernährungsberater“ komme ich nicht weiter. Villeicht habt ihr auch Ideen, wie man zunehmen, damit man später Muskeln aufbauen kann. Falls es interessieren sollte: 17 Jahre.

Hey,

ich möchte gerne auf den industriellen/raffinierten Zucker verzichten und möchte gerne wissen, wie ich feststellen kann, ob im Produkt XY industriellen/raffinierten Zucker verwendet worden ist. Auf den Zutatenliste steht ja häufig Zucker an 3 oder 4 Stelle, wie kann ich das nun unterscheiden?

Und gibt es irgendein Snack, den man in einer Schulpause essen könnte anstatt die Schokobrötchen aus dem Rewe oder Edeka? Sollte auch kein Milchprodukt sein und sättigen.

Ich möchte mit Freunden Hamburger machen.

Was für Fleisch ist gut bzw geeignet, aber nicht extrem teuer? Oder gemischtes Hack und selber die Buletten machen. 😍 dafür brauchen wir aber so ein stampfdings. Vielleicht auch Burger mit Huhn?

Was für Brötchen sind gut?

Wie möchten unsere Käse Chili Soße selber machen (Jalapenso haben wir). Wie geht das ambesten?

Tomate und Salat soll auch druf.

Wir haben einen guten Doppelgrill (zweiseitig oder lieber Einzel?) was habt ihr da für Erfahrungen.

Was eigent sich noch? Ketchup und Senf?

Hey,

mich würde gerne mal interessieren was Ihr davon hält, ich persönlich finde es nicht schlecht weil man dann nicht mehr an der Massentierhaltung beiträgt, ich weiß dass es in der Natur normal ist Fleisch zu essen aber in unserer heutigen Zeit hat das nichts mehr mit Natur zu tun wenn tausende Hühner, Kühe usw. in einer riesen Halle leben in der Sie nie das Sonnenlicht zu blicken bekommen und nur gezüchtet werden um später qualvoll umgebracht zu werden nur um unseren Lebens Stil weiterzuführen. Veganismus ist mir persönlich zu übertrieben und finde das zu sehr Einschränkung für die persönliche Nahrung. Aber Vegetarismus finde ich einen guten Ansatz den man anfangen sollte.

Bitte keine Meinungen schreiben zur jeweiligen Gruppierung, einfach eine persönlich Meinung.