Ernährung - neue Fragen

  • zu viel gegessen gestern (wegen abnehmen)? heyhey :D ich möchte bisschen abnehmen und gestern ging gesund essen nicht wirklich, weswegen ich einfach weniger gegessen habe... kann ich dadurch trotzdem abnehmen oder? morgens: kaffee und eine scheibe Sandwich Toastbrot mit 2 spiegeleier und käse, zu nachmittag dann 1 große portion Nudeln mit käsesauce und bisschen spinat...

    von Sxmxnthxftw · · Themen: , , Ernährung
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  • Wieso ist Zucker in einer Ernährungsumstellung "verboten"? Hi Leute, ich möchte gerne abnehmen. Ich versuche auf Süßigkeiten zu verzichten (wasmir leider sehr schwer fällt) jedoch kann ich auf mein Joghurt morgens / mittags nicht verzichten .. meine Mama meint "das wäre schon okay ein wenig Zucker braucht jeder" jedoch ist sie meine Mutter ich denke eher sie sagt es extra damit ich mir den Jogurt nicht noch auch verbiete 😄 Ich bin 150cm und

    von Joly91 · · Themen: , Ernährung ,
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  • Vollmilch Homogenisiert? Hallo, ich interessiere mich ja sehr für Ernährung und allem - so lese ich natürlich auch oft, was auf der Packung steht. Bei der Milch habe ich damals immer gelesen 'Pasteurisiert und Homogenisiert'. Vor einiger Zeit habe ich aber bemerkt, dass auf diesen Milchpackungen nur mehr 'Pasteurisiert' steht, aber keine Rede von Homogenisiert ist. Kann jemand erklären, warum es so

    von rrrer · · Themen: , , Ernährung
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  • Wie von Diät / Low Carb wegkommen? Hallo. Ich bin 18 Jahre alt, 184 cm groß, wiege 94 KG und habe 11 KG in 2 Monaten abgenommen. Ich nehme täglich ca 2200 Kalorien zu mir und ernähre mich nach der low carb Ernährung (2 Bananen am Tag / restliche Kohlenhydrate von Gemüse und Nüssen). Ich habe gelesen dass man nicht wirklich gleichzeitig Muskeln aufbauen und Fett abbauen kann und sich deshalb auf eine Sache konzentrieren sollte.

    von asdf908 · · Themen: Ernährung ,
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  • Steinzeit Ernährung? Hallihallo Mich spricht die Steinzeit Ernährung wirklich sehr an weil es alles logisch für mich klingt.. Nur einiges nicht deshalb frage ich mich hier mal rum und vielleicht kann mich jemand aufklären. Man sagt ja das es in der Steinzeit keine Getreide Produkte gab .. Hätten die Steinzeit Menschen jedoch Weizen zu Brot verarbeiten können wäre es dann gesund für uns? Es war ja eigentlich ein

    von Invisibilia · · Themen: , ,
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  • Bauchfett verringern und Muskulatur aufbauen ? Hallo zusammen! Neuer Job, der Sommer steht vor der Tür - endlich Zeit um was für den Körper zu tun.Zu mir: Männlich, 27 Jahre alt und 1.82m gross bei einem momentanen Gewicht von 91kg. Ich bezeichne mich nicht als Fett, allerdings habe ich die bekannte "Plautze" und für meinen Geschmack kaum ausgeprägte Muskulatur. Sportlich bin ich (leider) auch nicht die letzten Jahre gewesen. Leide

    von Crobatim90 · · Themen: , Ernährung ,
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  • Ist Ramadan gut zum Abnehmen? Ich habe einen arabischen freund er Moslem ist und beim Ramadan mitmacht. Er hat mir gesagt, dass er im Fastenmonat minimum3-4 Kilo abnimmt. Ich bin ein weltoffener Mensch und habe Interesse an verschiedenen Religionen und Kulturen. Nun überlege ich mir ob ich als Christ im Fastenmonat Ramadan mitmachen soll. von 04:00 bis 21:00 darf man nichts essen und trinken. Am Ende darf man auch aber nicht

    von ReisepassLiebe · · Themen: , ,
    7 Antworten
  • Aufgeblähter bauch woher oder was tun? Hey ich bin jetzt 17 jahre alt und habe schon seit mehreren jahren ein problem mit meinem bauch . Also ich gehe regelmäßig trainieren und mach generell viel sport aber wenn ich keinen sport mache und was esse oder trike habe ich sofort nen dicken aufgeblähten bauch und das nervt ziemlich. :( mich wundert es auch das wenn ich sport mache mein bauch flach bleibt aber wenn ich keinen sport mache

    von Asteibler · · Themen: , ,
    2 Antworten

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