Hi,

Laut Verbraucherschutz soll man gefrorene Beeren auf 90 Grad erhitzen damit potenzielle Erreger abgetötet werden. Jedoch wird nicht in Detail beschrieben, wie genau man sie am besten erhitzt.

Auf Vorschläge würde ich mich freuen. :)

War gerade ca. Eine halbe Stunde lang joggen und habe jetzt einen 150 Puls. Bin männlich 13 und meiner Meinung nach nicht zu dünn und nicht zu dick aber aufjedenfall unsportlich. (Außer bisschen joggen seit einer Woche mache ich nichts)

Das ach so hoch gelobte Taurin, kann nur aus tierischen Aminosäuren hergestellt werden!

Ich habe oft keinen Appetit vor dem Training.

Wie schädlich ist es tatsächlich auf komplett leeren Magen zu trainieren.

Proteine etc. nehme ich nach dem Training alles zu mir.

weitere Frage:

Kann ich mir einfach ein Dextroenergy reinhauen und dann trainieren. (Also traubenzucker einfach für die Kohlenhydrate)

Hallo ich bin 13 jahre alt und männlich ich bin 156 cm groß und wiege 47 kg. ich habe schon im internet gesucht und da stand das man sich 15-20 minuten einlaufen soll dann perfekt ausgeführte Liegestützen machen bis die Muskeln brennen. Danach soll man Kniebeugen machen bis die Muskeln brennen und dann Klimmzüge machen bis die Muskeln brennen. mein bauch ist ein bisschen speckig nicht gerade dünn aber auch nicht dick hat aber schon ein bisschen fett dran. würde das helfen mein bauch weniger speckig zu machen (hoffe ihr wisst was ich meine) und Muskeln aufzubauen. würde das dan ca. jeden 2 tag machen

Hi :D also ich mag (von denen hier) am meisten graubrot.

(☞^o^) ☞Unten findest du die Umfrage.

1. Weißbrot

2. Graubrot

3. Schwarzbrot

Ich brauche für ein Rezept morgen eigentlich Ahornsirup, jetzt habe ich Agavendicksaft zu Hause, kann ich das als Ersatz zu Ahornsirup benutzen?

Okay, Leute, mein geistig umnachteter Kumpel verlangt von mir, dass ich diese Frage noch einmal stelle: Wann esst ihr warm?

Ich hab ne Packung Hackfleisch die heute abläuft, ich aber eigentlich erst morgen essen wollte. Ist es quasi " länger haltbar "wenn ich es heute schon brate und bis morgen in den Kühlschrank stelle? Theoretisch wären die Bakterien die die Toxine und Co erzeugen dann ja schonmal abgetötet.

Danke für die Hilfe

Nach dem Motto: Weniger ist mehr

Hab neulich gelesen, dass Leute, die weniger essen eine verlängerte Lebensdauer haben.

Ich habe gemerkt, dass der Porridge von Kölln sich im Wasser, auch im kalten Wasser, auflöst. Doch ich glaube nicht das sich Haferflocken normal im kalten Wasser auflösen. Warum und was ist da der Unterschied? Schmeckt Euch der Porridge von Kölln? Ich finde ihn nicht süß

Man sagt, dass man Katzen nicht vegetarisch ernähren kann, sie würden dann sterben (oder vielleicht auch eher vorher weglaufen und dann draußen wild als Jäger weiterleben). Stimmt das? Müssen Katzen sich nur oder sehr überwiegend von Fleisch ernähren? Okay, Fisch zähle ich auch dazu, und man weiß ja ebenfalls, dass sie auch sehr gerne Kuhmilch trinken, wenn man ihnen welche gibt.

Wie ist es bei Hunden? Man hört, dass sie Fleisch bevorzugen, aber auch sehr gut von Gemüse und Getreide leben können, und dass arme Leute sie gut mit Haferflocken ernähren können.

Wie ist es bei denen? und gibt es vielleicht Hunderassen, die leichter vegetarisch zu ernähren sind, und solche, die Fleisch viel lieber mögen, oder sind da alle Rassen gleich?

Hallo wo kann man Protein Pulver kaufen?

Gibt es das auch in Läden also nicht im Internet und wenn ja in welchen Läden ?

Grundsätzlich trinke ich kaum Energy Drinks. Allerdings auf Partys trinke ich zurzeit immer Wodka E.

Da kommen auch schnell mal über 0,7 Liter Energy mit Wodka zusammen.

Aber das ist nur 1x pro Woche.

Kann ich dadurch auch irgendwelche Herzrhytmusstörungen bekommen oder so? Wie gesagt nur einmal pro Woche, aber dann halt viel. Sonst trinke ich auch nicht Kaffe oder so.

Wenn man weder im Defizit oder im Überschuss ist, trainiert, und die Muskeln wachsen.. Muskeln brauchen doch Kalorien? Je mehr Muskeln je mehr verbrannte Kalorien? Oder ist das zu einfach gedacht.?

Hallo, kriegt man davon Blasenkrebs oder so?

Seit ihr vegan, vegitarisch oder nichts

Zu mir: Ich bin 17 Jahre alt, 1,87m groß und wiege ungefähr 90kg (+/- 3kg). Ich rauche (bin dabei aufzuhören) aktuell 7 Zigartetten am Tag. Fastfood esse ich maximal alle 3 Monate mal.

Mein Essens- und Sportplan von heute: Zum Feühstück hatte ich 2 Scheiben Vollkornbrot mit Magarine und Käse (auf Wurst und Fettiges Fleisch versuche ich möglichst zu verzichten). Getrunken habe ich ein Glas Hafermilch. Zu Mittag gebratenes Hähnchenbrustfilet mit Weißen Reis und gebratener Zucchini. Nach dem Mittagessen habe ich ein kleines glas Whisky pur getrunken (Alkohol ist bei mir eher die Ausnahme, ich trinke ab und zu mak ein kleines glas oder ein Bier). Um 16 Uhr habe ich ein pasr Haferkekse gegessen. Zu Abend 3 Scheiben Knäckebrot mit Frischkäse und Käse mit Margarine, dazu eine Dose Thunfisch in Sonnenblumenöl. Getrunken habe ich über den Tag verteilt ca. 3 Kiter Wasser.

Sport:

Um 8 Uhr bin ich für eine Stunde Joggen gegangen, nach dem Mittagessen gute 2 Stunden Fahrrad gefahren.

So ungefähr sieht bei mir aktuell jeder Tag aus. Ist das ein guter Lebensstil? Was kann ich nich verbessern?

Danke schonmal für jede Antwort :)

Ps: da ich weiß dass das was die Gesu dheit betrifft durchaus etwas ausmacht: Sex habe ich ungefähr 3-5 mal pro Woche.

französische

türkische

polnische

es geht um die drei.

Hallo kann nan theoretisch nur mit 2 Kuzhanteln und mit sonst nichs einen guten Körper aufbauen? Also nicht einen krassen sondern nur etwas verbessern.

Wenn ich nach "Was kann man alles mit Mehl machen?" im Internet suche, kommen nur Rezepte. Ist Mehl auch für Sachen gut, die nichts mit Essen zu tun haben? Backpulver kann man beispielsweise auch für die Abflussreinigung nutzen. Das sollte man mit Mehl nicht machen, aber will ich auch nur als Beispiel genannt haben.

Welche isst und trinkt ihr täglich, das für Regeneration hilft, bei Poren und das die Haut wieder rosig wird von selbst, von Innen ohne das man de Haut eincremen muss usw

hiii!!

Derzeit bin ich eigentlich mit fast alles von meiner Ernährung zufrieden. Ich habe es geschafft ein gesundes Verhältnis zwischen dem Essen zu haben, allerdings will ich mehr achten was eigentlich mein Körper wirklich braucht. Ich esse ziemlich gerne gesund aber trotzdem ist mein Bedürfnis nach Süssigkeiten sehr hoch. Ich habe also sozusagen mir angepasst eine hohe Menge an Süssigkeiten zu essen aber der Rest nur kleine gesunde Mahlzeiten. Und nein, ich verzichte keines wegs auf Süssigkeiten, dass ist nicht der Grund. Ich möchte gerne herausfinden woran das liegt dass ich so viel Süsses will obwohl ich auch eher grössere Portionen gesundes Essen könnte und dafür weniger Süsses

Ich freue mich über jede Hilfe!!

außer Proteinpulver und Fleisch und Eier

Ich bin kein guter Koch, aber früher, mit Salz, hat jedes Gericht von mir ganz gut geschmeckt. Jetzt muss ich salzarm kochen und alles schmeckt schlecht. Ist es schwieriger, ohne Salz zu kochen?

Kann man mit Getränk was 4 Gramm Zucker hat abbehmen, wenn man auf Ernährung achtet und dazu auf Naschen komplett verzichtet

Wäre es für ihn wie für uns Hundefleisch oder Menschenfleisch? Wie würde er es empfinden?

Ich liebe den Push Pull Legs Splitt. Und habe nicht vor diesen zu wechseln. Am Wochenende habe ich ja nicht immer Zeit. Also habe ich mich entschieden den Samstag wo ich eigentlich Beine mache nicht zu machen, aufgrund der nicht immer vorhandenen Zeit. Werden meine Beine dennoch wachsen wenn ich z.b. nur am Mittwoch Beine trainiere? Hab gehört das ich dann Upper Lower hinzufügen könnte. Was mache ich am Upperbody Tag und was am Lowerbody. Ich mag das ja nicht wenn man so viele Muskelgruppen auf einmal trainiert weil ich so lange tranieren muss als wenn ich nur 2-3 Muskelgruppen trainiere.

Also ich hatte vor einigen Tagen fast jeden Tag so einen kleinen kalten Kaffee getrunken, war die Zeit danach auch immer recht aktiv.

Doch wie sieht das aus, ist tägliche Koffeineinnahme ein Problem, immerhin ist Koffein ja ungleich viel weniger schädlich als eine der richtigen Drogen.

Hallo, ich habe die letzten Zeit oft eine 800g (und eine 500g Packung) Hackfleisch aus dem Kühlregel gekauft. Ich habe dann 600g aus der 800g Packung entnommen und die restlichen 200g (verschlossen) wieder in den Kühlschrank gestellt.

wie lange ist das dann noch haltbar? Ist es dann überhaupt noch haltbar? Es wird ja unmittelbar wieder gekühlt.

Ich hatte bisher keine Gesundheitlichen Probleme damit aber würde dennoch gerne mal nachfragen.

Kennt wer vegetarischen Speisequark, den es in Läden wie Lidl, Edeka, Globus oder Penny gibt?

Ich trainiere genrell seit ca. 1,3 Jahren. Anfangs habe ich Calesthenics gemacht, bin dann für 3 Monate ins Gym (3 mal pro Woche mit Ganzkörper) und dann wieder Calesthenics bis vor 1 Monat. Seit 1 Monat gehe ich wieder aktiv ins Gym und gehe momentan 5 mal die Woche mit eine 2er-Split. Ist das empfehlenswert?

Hallo Leute ich habe für kurze Zeit (1 Woche) Kreatin genommen und nicht jeden Tag genug Wasser getrunken und habe danach aufgehört. Und trinke jetzt halt nicht mehr als 1-2 Liter Wasser pro Tag. Wirkt sich das irgendwie trotzdem schlecht auf meine Leber aus. Obwohl ich aufgehört habe mit Kreatin?

Ich frage mich, ob z. B. 1 Forelle gleichmäßig gar wird. So ein Topf ist über 40 cm lang. Ich kann mir nicht vorstellen, dass 1 Kochplatte das Wasser auf der ganzen Länge zum Kochen bringt, um den Fisch überall gleichmäßig zu garen.

Ich habe eine Lasagne die vor 2 Monaten abgelaufen und die ganze Zeit tiefgekühlt war in den Ofen gepackt. Soll ich die lieber doch nicht essen oder macht das keinen Unterschied? Sie roch btw nicht extrem.

Servus, bin grad in der Massephase und esse alles was geht. Hab oft am Ende des Tages 3500 bis 4000 Kalorien MyFutnessPal sagt, ich brauche nur 3200 um auf 80 Kilo zu kommen. Bin 177 groß und bin 15 Jahre. Wieso nehme ich so langsam oder eher fast nicht zu, nehme aich creatine, dadurch müsste ich ja auch zunehmen. Danke für jede Antwort.

An jeden Menschen der Brot isst, welches Brot mögt ihr am meisten und warum?

Hallo ich mache das fast jeden Tag und wollte fragen ob es schädlich ist?

Hey meine Eltern haben grad gekocht und das Fleisch schmeckt gammelig also im Abgang oder so es schmeckt komisch

Ich hatte folgenden Gedankengang:

Jedes mal wenn meine Geschirrspülmaschine den Waschgang beendet hat, wird Glanzspüler eingeleitet, und damit das Geschirr nachgespült. Damit der Glanzspüler am Geschirr haften bleibt, und somit dafür sorgt, dass am Geschirr keine Kalkflecken entstehen können und alles schön glänzt.

Soweit, so gut.

ABER: Damit dies funktioniert, muss der Glanzspüler ja am Geschirr haften, und darf am Ende des Spülganges nicht mehr mit frischem Wasser abgespült werden. Sonst wäre der Glanzspüler Einsatz ja umsonst gewesen. Also haben wir am frisch gespülten Geschirr alle einen hauchdünnen Glanzspüler Film am Geschirr/Gläsern usw.

Das ist übrigens mit ein Grund, warum im Wirtshaus/Restaurant das Bierglas an der Schank vor dem Einfüllen von Bier ins Glas mit kaltem Wasser vorgespült wird, denn der vorhandene Glanzspüler am Glas verhindert unter anderem Schaumbildung des Bieres.

Jetzt stelle ich mir DIE FRAGE:

Mit all diesen Fakten und Wissen,- kann es sein, dass die Aufnahme von Glanzspüler (der ja als giftig auf den Flaschen gekennzeichnet ist) in den Körper durch trinken aus solchen Gläsern ungesund ist? Auf Besteck wird das jetzt keine große Menge sein, die man da zu sich nimmt. Aber die gesamte Innenfläche eines Glases überzogen mit Glanzspüler - später gelöst in einem Getränk... das klingt doch nicht gesund, oder?

Oder wird das mit der Zeit ungiftig, wenn das Geschirr getrocknet ist?

Hallo,
Letzens bin ich mit meinen Freunden in ein Cafè gegangen der sehr gut ist und leckeres Essen serviert.Ich bestell mir immer „Chicken Sandwich Deluxe“ und Kakao

Wie der Name schon sagt,dass Sandwich ist aus Fleisch und dort nervt so eine Veganer Frau mich immer und schreit mich an weil,Ich Fleich esse und ein angeblicher Tiermörder bin und sie wurde fast gewalttätig was soll ich tun sie nervt .

Ich hasse sie langsam

Welche Auswirkungen könnte das haben

Hallo, wieso wird in manchen Kulturen auf dem Boden gegessen?

Ist heute internationaler Tee Tag?

Bei mir steht in der Taskleiste "International Tea Day".
Für was ist der und warum? Ich meine da muss es doch einen Hintergrund geben.

Ältere Menschen oder auch in Werbungen wird ja gesagt das Milch die Knochen „stärkt“

Was ist damit genau gemeint?

Und wie sehr trägt es zum Muskelaufbau bei?

Ich trinke fast gar kein Milch und finde es auch überhaupt nicht schlimm.

Ich rede jetzt von der flüssigen Form und nicht von Milchprodukten wie Käse oder Joghurt.

Dann wirds noch vermischt mit irgendnem Verdickungsmaterial, Streckstoff, Panierung druff, vorfrittieren fertig das leckere Mc Donald Junkfood.

Hallo,

Ich bin w/13, 165cm groß und wiege ca. 42-44kg.

Gegessen habe ich heute:

2 Erdbeeren

Mehrkorn Toastbrot mit Miree Gorgonzola

⅛ Cantaloupen Melone

Bisschen Studentenfutter

Was ich heute noch vor habe zu essen:

Salat mit Honig-Joghurt-Senf Dressing und Mais, Paprika, Gurke und Mozzarella

Pfefferbreze mit etwas Miree Gorgonzola

(Insgesamt ca. 1000 kcal, vielleicht esse ich noch etwas Obst dann 1200kcal)

Außerdem will ich noch ca. 1h Just Dance spielen

Bitte nur antworten wenn ihr eine davon mögt. Antworten wie "Gar nichts davon. Selbst kochen ist besser" kann nimeand gebrauchen.

Welchen Sinn hat das, wenn dort doch nur die Abfälle rauskommen?

Wie trinkt ihr euren Kaffee?

Wie viel Kaffee trinkt ihr pro Tag?

unterschiedliche Ernährungsformen werden, teilweise leidenschaftlich bis fanatisch, diskutiert.

Welche ist für dich die beste?

Zum Beispiel:

alles Bio - an ökologischen Nahrungsmitteln orientiert

streng vegan oder vegetarisch, mehr oder weniger fleischfrei

Paläo-Steinzeitkost, alles essen, was die Menschen zur Zeit der Menschwerdung und hunderttausende von Jahren danach gegessen haben

Mittelmeerkost

traditionelle deutsche Hausmannskost

5-am-Tag- Obst- und Gemüsezentriert

einfach essen, was schmeckt und worauf man Lust hat, auch mal Cola oder McDoof

oder

oder oder

.................

Was ist deine Devise bei der optimalen Ernährung?

Hi, kennt jemand von euch einen Ernährungsplan für den Muskelaufbau (ca. 3000Kcal) ohne Käse oder Thunfisch?

Hallo ich wiege 48 (heute in der Früh gemessen nachdem ich am Klo war) und bin ungefähr 1.65 gross… bin ich untergewichtig ?

Ich habe letzter Zeit bemerkt wenn ich irgendwie esse und dann werde ich schnell satt und mein Bauch bläht sich voll aus, schaut mal wenn ich ihn rausstrecke sieht er so aus, dann zieh ich ein sieht er anders aus.

das Problem ich kann ihn nicht die ganze Zeit einziehen es ist so anstrengend, aber wenn er so hängt stört es auch bzw. fühlt sich komisch und flau an und auch so unstabil alles

Mein einziges Fettlieferant ist Käse. Ist das gesund?

ernähre mich seit etwa drei Tagen sehr gesund & habe seit 3 Jahren das erste mal wieder Sport gemacht.

Generell fühle ich mich besser & selbstbewussster. Doch woher kommt das? Also psychologisch / biologisch

Hallo zusammen,

wir haben im Garten ein Vogelhaus und dort leben Baby Vögel drinnen. Die Mutter hat sie verlassen und sie zwitschern immer. Was kann ich ihnen zum essen anbieten?

Nicht Bodybuilder aber denkt ihr ein leich trainiere mit etwas Bauchmuskeln brust... hat bessere Chancen als ein sehr dünner oder etwas molliger?

Ungeöffneter Ziegenkäse in Scheiben und meine Kühlschrank ist ziemlich kühl. Kein auffallendes Aussehen oder Geruch, was meint ihr?

Ist es gesund wenn man mit 14 proteinshkes trinkt und wie viele in der woche

Also, ich hatte vor zwei Wochen am Sonntag in der Früh sehr schlimme Halsschmerzen, am Montag hatte ich Schnupfen und Kopfweh. Ich bin aber trotzdem in die Schule gegangen, als ich heimgekommen war, ist es mir noch schlechter geganen. Mir war schwindling und ich hatte das Gefühl erbrechen zu müssen. Am Dienstag in der Früh waren die Kopfschmerzen viel Schlimmer (Ich bin von Dienstag bis Freitag daheim geblieben) am Wochenende hatte ich noch Kopfweh und Schnupfen aber ich konnte diesen Montag wieder in die Schule gehen.

Jetzt fällt mir aber auf, dass ich vorgstern und gestern am Abend Kopfschmerzen hatte, zwischen meinen zwei Augen und dass es sehr weh tut. Ich habe noch ein bisschen Kopfschmerzen und bin auch noch sehr müde die ganze Zeit.

Ich habe gemerkt, dass Sachen, die ich fast jeden Tag esse, jetzt einen anderen Geschmack haben als sonst. Schokolade schmeckt plöotzlich nach verfaultem Abfall und ich hab heute Koriander gegessen und es hat nach Himbeere geschmeckt. Wenn ich etwas scharfes esse schmeckt es irgendwie etwas komischich kann den Geschmack nicht beschreiben da ich es selbst nicht kenne.

Warum habe ich das? Wie kann ich es weg machen?

Was man in den Supermärkten kaufen kann,was TK Ware ist.

Oder ist das nur Fleisch?

Wollte es in einen Eintopf reinmachen aber weis nicht ob da Knochen mit drin sind?

Hallo, habe seit knapp einer woche ein Nutella Glas in gebrauch, und seit dem es so warm ist es es schon fast flüssig, und nicht mehr fest. Hab es auf Brot gegessen aber irgendwie bereue ich es jetzt und weiss nicht ob das ne gute idee war, vielleicht war es auch verdorben weil je flüssiger ist es auch feuchter und es bildet sich schimmel!? Keine Ahnung, jedenfalls mache ich mir jetzt gedanken, Oder kann man das trotzdem noch weiter essen?

Ich bin 14 und will mich gerne vegetarisch ernähren und beschränke mein Fleischkonsum seit 1-2 Wochen schon. Aber ich weiß nicht wie ich mich ganz umstellen soll. Ich hab vieles nachgelesen aber ich weiß nicht wie ich das hinkriegen soll. Ich habe angst das ich zu wenig esse oder nicht genug eiweiß oder andere Stoffe zu mich nehme. Habt ihr Tipps?

Weil ich habe schinken Essen gewohlt und er richt bisschen anders

Wie riecht abgelaufener Schinken?

Hey Leute,

Weiß jemand ab wie viel KFA es zu viel ist und unnötig ist für den Bulk?

Bin jetzt selbst bei 23 Prozent kfa, möchte aber noch nicht aufhören zu bulken kann ich meinen kfa senken und trotzdem bulken?

Grüner Tee oder Brennesseltee?

Ich brauche inspiration, was ich einkaufen soll

Hallo,

Ich wollte fragen ob man das kann. Also bestimmte Sachen wie mineralien, Blutzucker oder vitamine weil mir wird am Montag vielleicht Blut abgenommen (ist zwar unwahrscheinlich aber ich möchte es wissen)

ich bin 14 jahre alt und gehe seit 4 monaten ins fitness trainieren, ich möchte muskel aufbauen aber schaffe es nicht trotz proteinpulver ich möchte mit (zink,kreatin,bcaa)beginnen aber bin mir noch nicht ganz sicher will unbedingt mit kreatin beginnen aber weiß noch nicht ganz

könnt ihr mir vielleicht helfen?

danke, lg

Ich habe letztens gesehen, dass manche Menschen mit der Hand essen, also ohne Besteck (Asien, Afrika) und habe bei der Recherche herausgefunden, dass es angeblich gesünder ist……was haltet ihr davon? Denkt ihr, es ist ein Schwachsinn? Und hat das jemand von euch vielleicht schonmal probiert / möchte probieren?

Bin seit 2 Jahren Vegetarierin,aber manche finden das komplett komisch,dass ich schon so froh angefangen habe,mich vegetarisch zu ernähren.Ist das schlimm oder komisch?

…

Hi, schmecken euch die vegetarischen oder veganen Alternativen bei Mc Donalds und/oder Burger King?

Schreibt gerne dazu, welche Bürger euch (im Falle von ja) besonders schmecken.

Ich meine jetzt nicht sowas wie "Hawaiitoast mit Blauschimmelkäse" :)

In Peru Meerschweinchen gegessen?

Die fetten Raupen in Afrika?

Von mir aus auch Hund in Korea oder China?

Lasst den Krieg beginnen.

Hallo, unzwar habe ich vor ca 2 - 1 Stunde eine Zartbitter 70% Schokoladen Tafel gegessen. Sie wog 125g und seit ca 1 Stunde habe ich starke Magen schmerzen und auch Überlkeit. Ich bin mir sehr sicher dass das an der Schokolade liegt wobei im Inteenet eher steht dass Zartbitter bei Magen beschwerden hilft. Ist das normal und was soll ich tun?