Ernährung – die meistgelesenen Beiträge

Hallo, hat jemand schonmal Erfahrungen mit „Holy Energy“ gemacht?
ich meine 40€ ist ja nicht gerade ein Schnapper aber interessant liest es sich schonmal 😅 vielen Dank

Guten Morgen,

vor 9Tagen ist mir die Gallenblase entfernt worden und seitdem nehme ich stetig ab. Ich habe eigentlich normales Gewicht (bei 1,58m 61 kg), habe mich aber nicht richtig wohl gefühlt. Deswegen habe ich Monatelange versucht unter die 60kg zu kommen. Ich habe im Kaloriendefizit gegessen und mehr Sport gemacht. Aber nichts klappte, bei 60,8kg war Schluss.

Trotz unregelmäßigen Gallenkoliken konnte ich alles essen, nur eben nichts fettiges. Auch jetzt hat sich an meiner Ernährungsweise nichts geändert.

Aber ich nehme ab. Mittlerweile bin ich bei 59kg angelangt. Ich möchte mich nicht beschweren. Die Abnahme freut mich mega aber ich wunder mich total.

Hat jemand vielleicht eine Erklärung? Liegt es noch daran der sich der Körper noch umgewöhnen muss, ohne Galle auszukommen?

Hey, habe vorhin meine Avocado aufgeschnitten und dabei diese braunen Flecken gesehen (siehe Bild)

Bisher hatte ich noch nicht das Vergnügen mit dieser Art der Verfärbung (entweder waren meine Top oder vergammelt) und bin jetzt etwas überfragt.

Was genau sind das für Flecken? Ist sie trotzdem noch essbar?

Danke im Voraus :)

Muss man Dosenkidneybohnen noch kochen oder sind sie verzehrfertig?

Da steht 74 Kalorien aber das kann ich mir nicht vorstellen das das so wenig ist.

Wenn ja, welche? Wie findet ihr die Produkte und das Marketing?

Hallo, WOlte mal fragen wie viel Gramm 100ml Milch sind. Grüße

Mit Kalb, Salat und Joghurtsauce?

Ich habe auf Instagram eine Seite gesehen, die sagt, dass eine Dönerbox 690kcal hat. Das stelle ich mir ziemlich viel vor, kann das stimmen?

Ich habe heute mittag ganz normal gegessen und habe mich danach erbrochen ( ich habe keine Ess-Störung es war also unfreiwillig ). Jetzt ist meine Frage ob die Kalorien die ich mit dem Essen aufgenommen habe dadurch weg sind? Ich möchte auf diese Kalorien nämlich nicht verzichten da ich versuche jeden Tag die gleiche Menge an Kalorien aufzunehmen. Weiß jemand was darüber?:)

Hallo,

Wie ihr am Titel schon lesen könnt wollte ich fragen ob man die tortelini mit der spinat füllung noch essen kann.Hab halt nur fragen gelesen wo die tortellini maximal 8 tage abgelaufen waren.

:) LG Kulvin

Ich möchte mir die Rote Linsen Penne von Rewe Bio kochen, wie viel Gramm von den ungekochten Nudeln ergeben 100g gekochte Nudeln?
Dankeschön! Liebe Grüße und schönes Wochenende, eure Chiara

Geht das? Was muss man beachten?

Denke ihr, es ist schlimm eine Wurst zu essen, welche sieben Stunden ungekühlt in der Küche lag? Welche Folgen kann das haben?

Teils weißer Zwiebelsaft kommt aus einer angeschnittenen Zwiebel raus

Ich habe gerade eine Avocado gekauft, aufgeschnitten und im Inneren waren wirklich harte braune Fäden, die sich durch die gesamte Frucht gezogen haben. Weiß jemand was das ist?

Rohes Hühnchen Brustfilet 1 Tag abgelaufen, noch essbar?

Hi Leute, habe die Packung gerade eben erst gekauft und geöffnet und sehe da jetzt diese weißen Punkte.

Ist das Schimmel oder was könnte das sein?

Ich hab neulich erst einen Käse gekauft, wo die Verpackung einen Fehler hatte und der daher komplett schimmelig war, daher die Frage.😅

Vielen Dank für eure Hilfe!

Also keine TK Pizza,sondern eine normale von der Pizzeria?

Wie lange darf man denn schon zubereitetes Hackfleisch im Kühlschrank aufbewahren (zum Beispiel in Form von chili con carne)? Hat es auch so eine kurze Haltbarkeitszeit wie rohes Hackfleisch?

Ich habe gerade 2 (fette) Hähnchenschenkel im Backofen und habe gelesen bei 180-200 grad 45-50 min garen, aber das trifft auf aufgetaute zu.

Wie lange und bei wie viel grad sollte ich sind gefroren drin lassen?

Hallo ich war eben auf dem klo hatte etwas durchfall und habe das gefunden im kot der stuhl liess sich nicht herunterspülen weil wahrscheinlich luft drinnen war . Ich habe ein Tag vorher 1 liter pflaumensaft getrunken hatte danach starken durchfall aber erst jetzt war der es im stuhl nach dem 2 ten stuhlgang es waren mehrere schätze ca 10 bis 15 habe 2 tage vorher asiatisch gegesen mit nudeln dacht au die können es sein aber nach 2 tagen müsten die doch längst ausgeschieden sein ... ich habe schreckliche Angst sehr . Was meint ihr denn dazu habe keine bauchschmerzen oder Appetitlosigkeit oder jucken im hintern

Wie viele Kalorien hat ein Dürüm in der Größe wie auf dem Bild nur mit Cocktailsoße ohne Salat usw. ungefähr? Würde reichen zu wissen, ob es über 1000 kcal hat.

Hallo Leute, ich bin ja zur Zeit auf Diät und wiege alles ab & zähle kalorien. Ich möchte morgen mittag Spaghetti kochen. Aber ich weiß jetzt nicht, ob ich sie vor dem Kochen wiegen soll oder danach. Ich möchte 200g Nudeln. Ich lieg grad im Bett und kann bzw will nicht nach den Nährwerten gucken. Wenn ich jetzt 200g koche, wiegen sie doppelt so viel. Also was mach ich jetzt? Ich kann irgendwie nicht glauben, dass es nach dem kochen auch mehr kalorien sind. Schließlich baden die nudeln ja nur in wasser. So kommen auch keine weiteren kalorien dazu. Ich weiß jetzt nicht, soll ich sie roh wiegen?

hallo, wir hatten in der schule heute gekocht (war eine praktische arbeit) und meine gruppe und ich hatten hüherfleisch gebraten (außen sah es gut aus innen drin war es aber richtig roh gewesen) wir hatten es aber trotzdem gegessen damit unsere Lehrerin uns dafür nicht schlecht benoten kann.

könnte uns aber jetzt was schlimmes dadurch passieren?

Wie lange ist selbstgekochte Bolognese Sauce im Kühlschrank haltbar und woran erkennt man, wann sie nicht mehr gut ist?

moin leute, kann ich hähnchenbrust die noch in verschweißter verpackung ist und seit 31.07 abgelaufen ist noch essen? hab gerade mal auf gemacht und dran gerochen, soweit riecht es gut.hab etwas angst vor einer lebensmittelvegiftung

Hey, ich finde weder bei Google noch bei Wiki was passendes. Ist mir zum ersten mal passiert. Woher kommen diese Adern und kann ich die Mango trotzdem essen? Danke

Wie viele Kalorien hat ein Burger mit pommes im Restaurant?

Eine Dose Thunfisch (z.B. aus LIDL) hat keine Nährwerttabelle, deshalb frage ich nach. Beim "googlen" sind die verschiedensten Ergebnisse rausgekommen^^

Also ich denke mal eine Dose mit einem Abtropfgewicht von 185g enthält 33g Eiweiß! (23,8g Eiweiß/100g Thunfisch) Kann das sein?

Hallo,

ich habe Sonntag Hähnchenbrust gebraten (blieb vom Vortag vom Grillen übrig und war auch mariniert) und dann abgedeckt mit Alufolie in den Kühlschrank gestellt. Gestern haben wir einen Teil gegessen und es blieb aber noch was übrig. Kann man das heute immer noch essen, oder sollte ich es dann lieber wegschmeißen? Bin mir nicht sicher, wie lange es im Kühlschrank hält. Schlecht riecht es jedenfalls nicht.

Danke euch für die Antworten.

Huhu

Also mein Käse (Gouda Jung, Gut& Günstig) hat wie man auf dem Bild unschwer erkennen kann kleine weisse Punkte am Rand.

Ich hatte das schon früher hin und wieder Mal und hab ihn dann sicherheitshalber weggeworfen. Da waren das aber immer noch maximal zwei Scheiben und der Käse schon relativ lang auf. Diese Packung ist höchstens vor einer Woche geöffnet worden und noch fast voll. (Haltbar bis Anfang März).

Was kann das sein (Bestandteile der Milch vielleicht?) und kann ich ihn meinem Freund für morgen aufs Pausenbrot legen oder ist es vielleicht doch Schimmel und soll ich ihn sicherheitshalber entsorgen?

Hi, auch ich habe die Erfahrung gemacht, dass ich nach Entfernung von Gallensteinen inkl. der Gallenblase extrem abgenommen habe (innerhalb von 4 Monaten von 113kg auf 92kg, bei einer Größe von 1,98m).

Also grundsätzlich bin ich ja total begeistert über die Gewichtsreduktion, aber es geht mir einfach viel zu schnell. Ich habe sicherlich anfangs schon eher diätisch leichte Kost mit sehr viel Gemüße und Ballaststoffen zu mir genommen. In der Zwischenzeit habe ich mich an einen "Normalzustand" herangetastet und es klappt alles wunderbar. Okay, Fettstuhl habe ich auch ab und an, aber das ist nicht die Norm. Also, was könnte es sein, dass ich so krass in kürzester Zeit abgenommen habe?

Ich bin absoluter „Nicht-Koch“ und habe eine Frage zu Kichererbsen, die man ja roh nicht essen soll, da sie leicht giftig sein sollen.

Kann man die Kichererbsen aus der Dose wenn da „Verzehr-fertig“ draufsteht auch kalt und ungekocht in den Salat mischen und essen?

Hallo, ich bin 15 Jahre alt, 173 cm groß und wiege 112 kg.

wird mein Penis nach einer Gewichtsabnahme (ungefähr 20-30kg) wachsen? Ich habe viel Fett am Bauch und an den Oberschenkeln. Er ist steif 14 cm lang und Umfang von 14 cm.

Ja ich weiß dass 14 cm ungefähr der Durchschnitt ist und ich erst 15 bin jedoch finde ich 14 cm trotzdem zu klein.

ich freue mich über jede Antwort

danke!

Ich habe mir heute Mittag eine dieser "Nudel-Boxen" beim chinesischen Imbiss geholt. Was denkt ihr wie viele Kalorien haben die Nudeln in der Box ? Danke :)

Ich frage mich schon lange wie kot schmeckt

Desshalb überlege ich mal einen teelöffel davon zu essen

Könnte es negative Auswirkungen auf die Gesundheit haben?

Mit Hähnchenfleisch und Joghurtsoße... und gibt es abgesehen von den Pommes etwas daran, was weniger gesund ist?

Hallo Leute ich habe mich vor kurzem ins fitnessstudio angemeldet und mein Körper aufzubauen, davor wo ich noch nicht angemeldet war habe ich jeden Tag masturbiert und jetzt frage ich mich ob das folgen hat weil ich ja jetzt trainieren gehe. Ob es folgen hat für mein Muskelaufbau oder baue ich ganz normal weiter auf ? Danke im Voraus

Wie viele Kalorien haben diese Nudelboxen to go vom Asia Imbiss. Also ich meine Nudeln gebraten mit Karottenstreifen, Porree und Sojasprossen ohne Soße.

Es ist jetzt Mitternacht und ich habe hunger. Hab grad nichts anderes gefunden außer eine Packung trockener Knödl (Halb und halb). Die sind aber seit Oktober 2020 abgelaufen. Also knapp 5-6 Monate. Kann man die noch essen? Ist ja trocken. Was soll da schon schlecht dran werden.

ich achte auf meine Ernährung und habe mir deswegen auch eine Küchenwaage gekauft. Als den gekochten Reis gewogen habe, kam da nur 30 Gramm raus. Obwohl das Recht viel war ( ein voller Teller mit einem Durchmesser von 13cm). Ich wollte eigentlich 100 gramm essen aber bin jetzt schon satt und habe jetzt Angst, dass es doch mehr waren.

wie sieht ein Teller mit 100 oder 30 Gramm gekochten Reis aus?

Hey, hatte heute meine erste Dosis Antibiotika. (Doxycylin) Vor und nach der Einnahme muss ich darauf achten, 2-3std. keine Milchprodukte zu mir zu nehmen.

Ich war aber so blöd und habe Nutella gegessen, ohne daran zu denken, das auch da Kalzium enthalten ist. Genauer gesagt, eine halbe Stunde vor der Einnahme und ca 1std. nach der Einnahme.

Meint ihr, bei Nutella spielt das eine große Rolle, was die Wirkung des Antibiotikums angeht?

Danke im voraus!

Bei Magen-Darm soll man ja bekanntlich Zwieback essen. Kann man da nicht eig auch Nudeln essen bloß halt ohne etwas dazu ?

... aber in sehr kaltem kühlschrank und noch in verschweißter verpackung. kann ich es noch verwenden? scharf anbraten und so.... ;)

danke

Gute Tag liebe Community :)

Wieviel Kalorien hat ein Teller (Suppenteller) Spaghetti voll mit Nudeln und 2 Schöplöffel Tomatensoße mit Hackfleisch. Im Internet steht irgendwas mit 297kcal das kann doch nicht sein wenn allein schon 100g Nudeln fast 400kcal haben. :)

Mit freundlichen Grüßen, MJarr.

Man sollte ja Pantoprazol halbe Stunde vor der Mahlzeit einnehmen, heißt das dann aber dass ich unbedingt nach 30 min -1 Stunde was essen muss oder ist das egal?

Hallo. Ich habe gestern um 18 Uhr einen Salat mit Thunfisch im Öl aus der Dose gemacht.

Die Dose war da noch zu und neu gekauft.

Die Dose stand mit Deckel darauf gelegt sofort im Kühlschrank bis eben. Kann ich den jetzt noch essen?

Hey, ich habe gestern ein paar Seelachsfilets aufgetaut und danach in den Kühlschrank gepackt. Leider kam ich weder gestern noch heute dazu, sie zuzubereiten. Nun frage ich mich, ob ich sie morgen noch verwenden kann. Optisch sehen sie zumindest (noch) einwandfrei aus.

Danke und liebe Grüße.

Ich habe einige Sachen über Linsen gelesen und ich habe extrem Angst dass ich jetzt innere Blutungen bekomme und davon sterbe. Ich habe meine Linsen höchstens 10-15 minuten gekocht (Berglinsen : 20-30 Minuten kochzeit) ich habe die Linsen zusätzlich nicht davor eingeweicht oder gewaschen. Jetzt habe ich ein teller voller Linsen gegessen und die waren noch hart aber durch "beissbar " ich habe PANIK.

Hi Leute ich hatte eine Magen Darm Grippe und habe in dieser Zeit von 5 Tagen 3 Kilo abgenommen. Ist das noch normal ?

Macht man oben auf das Raclette-Gerät, wo man das Fleisch brät, Öl oder Margerine drauf oder kommt da gar nichts drauf?

Hey Leute, wollte mal wissen, ob evtl. Jemand hier von euch Erfahrungen mit Offset gemacht hat und davon berichten kann. Viele Influencer berichten ja davon und es hört sich auch viel versprechend an. Bevor ich es bestelle, wollte ich mal eure Meinung dazu hören.

Hallo ihr Lieben,

wenn ihr morgen mittag Nudelsalat essen wollt, tut ihr das ein Tag vorher zubereiten oder paar Stunden vorher?

Und kommt dieser vor dem Verzehr noch in den Kühlschrank?

& ja, das ist mein erster Nudelsalat den ich mache😅.

Ich bedanke mich schon einmal im voraus. Frohe Weihnachten.

frage steht oben. Danke für eure Hilfe :-)

und bitte roasted mich nicht für meine Unwissenheit... :-(

Nicht im Kühlschrank! Wurde gebraten! Ist im Topf im schatten! Seit ca 24 stunden kann man das noch essen?

Hallo,

ich wollte gerade meine Quarkpackung essen, reiß den Deckel ab und sehe so rosa Punkte auf dem Quark (siehe Foto). Ich habe nachmal die Packung untersucht. Der Deckel und der Becher haben keine Löcher, ob er vollständig geklebt war kann ich nicht mehr sagen. Jedenfalls ist es mein letzter Quark und nun weiß ich nicht ob man den unbedingt essen sollte.

Halluu

Und zwar ich wollte mal wissen wie viele Kalorien(Kcal) ein ganz normaler Döner (Fladenbrot,fleisch,soße, usw...) hat?

Und was im Gegensatz ein Döner ohne Soße hat?

Und was ein Döner ohne Soße und Fleisch hat?

Ich freue mich auf eure Antworten und vielen vielen Dank im vorraus Lg :)

Hallo, meine Mama hat vor 3-4 Tagen an der Frischetheke mariniertes Putenfleisch gekauft und es direkt in den Kühlschrank gelegt nun hat sie es gebraten, aber ich bin mir nicht sicher ob man das wirklich verzehren kann, habe dran gerochen und ein Stückchen probiert, da ist eigentlich alles normal..Normal hält sich das Fleisch 2 Tage ist das mariniert anders? Was sagt ihr?

Danke im Voraus. :-)

Hey, ich würde gerne wissen, wieviel Kalorien ein Hähnchen-Döner ohne Soße oder anderen Dingen hat. Im Döner sind nur Hähnchenfleisch und Salat

Hey, mache gerade Ofenkartoffeln und bin mir nicht sicher, ob ich die Kartoffeln vor dem backen, kochen soll oder ob ich sie einfach roh in den Ofen schieben kann. Freue mich über Antworten :)

Hey, also ich weiß, dass man ja nachdem die Weisheitszähne entfernt wurden keine Milchprodukte essen/trinken darf. Aber zählt Hafermilch auch dazu?

Habe ich mich einfach mal gefragt :D

Hallo. Ich habe eingeschweißte Wiener Würstchen, die vor ein paar Tagen abgelaufen sind. Die Würstchen waren die ganze Zeit im Kühlschrank. Leider kenne ich mich damit nicht so gut aus, da die Sachen bei mir selten so alt werden. Außedem weiß ich nicht, ob das bei Würstchen nur ein Mindesthaltbarkeitsdatum ist oder der Verzehr danach bedenklich ist.

Also, habe mir vor paar Tagen ne Mango gekauft und jetzt ausgeschnitten und joa die hat so ne große braune Stelle, ist die noch grnießbar?

Wisst ihr ungefähr wie viel Kalorien so ein Teil hat? Würde es ohne Soße nehmen, da ich Veganerin bin.

Danke im voraus:)

Hallo, ich wollte Mal fragen wie viel Kilo ihr mir bei der Beinpresse (sitzend) Empfehlen würdet, weil mir heute von Klassenkameraden gesagt wurde, ich würde zu viel nehmen. Ich bin weiblich und 15 Jahre alt. Ich bin 1,65 groß und wiege 56 Kilo. Bei der Beinpresse mache ich 4× 10 Wiederholungen und Steiger das Gewicht. Also 1. Satz: 100 kg , 2. Satz: 110 kg, 3. Satz: 120kg und 4. Satz: 130 kg. Ist das in Ordnung oder kann sich das irgendwie auf meinen Rücken auswirken?

Hallo , ich wollte gerade meine letzte Dose Thunfisch essen aber auf dem Ablaufdatum steht : 31.12.12 . Kann ich die ungeöffnete Dose essen oder sollte ich es lieber lassen ?

Ich weiß nicht ob das normal ist .... ich mache Sport und mein Puls ist etwa bei 120-160. soweit so gut danach geht er runter auf 80-90 wenn ich aufhöre und ich merke aber danach das der Puls erhöht ist mehrere std noch nach dem Sport. Sonst hab ich ohne Sport 60-75 Puls. Nach dem Sport oder anstrengenden termingeplagten Tagen locker oft 80-100

Hi, ich würde gerne Carbonara machen, aber habe keinen Guanciale…

kann man abgelaufenes fleisch problemlos essen wenn man es komplett durchbrät? theoretisch würden alle keime etc die das fleisch ungenießbar machen verbrannt werden, oder? cheers

Wieviel Gramm Sahne brauche ich bei 100ml?

Moin leude, hab Hunger auf n paar Würstchen jedoch sind die schon 5 tage übers MHD. Falls es hilft, sind gebrühte Geflügelwürstchen von Gut&Günstig. Hab keine lust mir iwas einzufangen, aber das MHD ist ja nur ein Richtwert oder? Hat wer n tipp in wie fern dir noch essbar sind bzw was anzeichen dafür sind, dass ich sie besser net mehr essen sollte? lg

Das ist seit dem 22.11 abgelaufen. Kann ich das trotzdem noch essen? Schimmel konnte ich nicht erkennen

Ich muss für morgen Kuchen backen und da Muss 500 g magerquark rein ich habe aber vergessen welchen zu kaufen, habe aber skyr da. Schmeckt ja beides gleich nur die Konsistenz von skyr ist etwas flüssiger denkt ihr Das geht trotzdem? Ist übrigens ein käsekuchen

Habe Gnocci gekauft, fertige. Allerdings nicht die aus dem Kühlregal, sondern quasi ein Trockenprodukt, welches bei den Nudeln lag. Diese würde ich gerne anbraten. Soll ich die dennoch vorher kochen? Auf der Verpackung steht kochen als Verzehrtipp. Also kochen und dann anbraten?

Wenn wir von einer Durchschnittspizza ausgehen?

Ich habe heute einen riesigen Gyrosteller gegessen, bin nun extrem aufgebläht und fühle mich super schlecht. Ihr kennt sicher die großen Teller, die es auch immer beim Griechen im Restaurant gibt.

Kommt man da mit 1200kcal hin?

Ich habe gestern eine Packung Rohe Hähnchen Minutensteaks als Frischfleisch gekauft. Sie sind noch bis übermorgen haltbar. Die Packung ist ganz normal. Heute habe ich eine neue Packung gekauft von genau dem selben Fleisch und selben Hersteller. Diesmal ist die Packung noch über 1 Woche haltbar, aber die Packung ist aufgebläht. Sie war auch schon im Supermarkt aufgebläht. Die waren da alle so heute. Das Fleisch selber sieht noch super aus. Ich wundere mich nur, dass ich zwei identische Produkte habe mit unterschiedlichen MHD und die eine ist aufgebläht und die andere nicht. Hat das was mit der Schutzatmosphäre zu tun?

Hallo Leute,

ich habe schon seit ein paar Jahren ständig einen aufgeblähten Bauch. Sogar wenn ich in der Früh aufstehe und noch gar nichts gegessen habe ist er schon aufgebläht und es fühlt sich so an, als hätte ich gerade eine riesige Pizza gegessen! Ich war schon bei einigen Ärzten, aber leider konnten die mir auch nicht so wirklich weiterhelfen. Letztens hatte ich sogar eine Darmspiegelung, aber da konnte auch nichts festgestellt werden.

Ich habe schon einige Diäten probiert, wie z. B. Low Carb, Paleo, Low FODMAP und das Autoimmun-Protokoll (also keine Milchprodukte, Gluten, Hülsenfrüchte, Nachtschattengewächse, Nüsse, Samen, Eier usw.), aber leider ohne Erfolg. Auch Probiotika scheinen nicht zu helfen…

Übrigens bin ich mir ganz sicher, dass das kein Fett ist! Ich bin 183 cm groß und wiege normalerweise so um die 65 kg. Bin übrigens 29 Jahre alt und männlich. Letztes Jahr hatte ich mal eine Zeit lang eher wenig gegessen und war dann sogar etwas untergewichtig und hatte nur 55 kg. Mein Bauch war (leider) immer gleich…

Hat jemand von euch schon mal etwas ähnlich erlebt?

Was hat euch geholfen?

Ich würde mich echt freuen, wenn jemand, eine Idee hätte, was ich machen könnte!

Hallo,

ist es schlimm wenn man am Tag 500g bis 1000g Skyr zu sich nimmt ?

LG

Ich meine die gibts schon ziemlich lange und sie bilden so ein Zwischending zwischen den großen Limonadensorten wie Fanta, Sprite, Seven up, Mirinda etc und ihren Discounter-Imitatsprodukten auf der einen Seite und den Limobrausen der Mineralwasser-Abfüller auf der anderen Seite, kommen auch werbungsmäßig und in der Gastronomie kaum vor, deshalb kennt sie niemand. Offenbar werden sie aber gekauft, denn sie sind in jedem Supermarkt zu finden, seit ich darauf achte. Ich wollte fragen, ob diese Deit-Diät-Limo wirklich gesund ist. Der Geschmack ist eigentlich ganz okay, nicht so chemisch wie die Light- und Zero-Versionen der großen amerikanischen Limos. Aber wie sieht der Gesundheitswert aus, sind wirklich gut Vitamine und Mineralstoffe drin und wie wirken sich die bei Deit verwendeten Süßstoffe und sonstigen künstlichen Stoffe aus?

Frisch gewogen:

84,4 x 2,3/g pro Tag empfohlen d.h theoretisch 194,2g Eiweiß.

Wie schaff man diese Menge um den Muskelaufbau zu verstärken?

Mfg.

Hey wollte mich etwas besser ernähren mache ja Fitness nebenbei und man sagt ja 2g Eiweiß pro kg Körpergewicht macht bei mir 160 Gramm. Wie komme ich am besten auf diese Menge? Bis jetzt habe ich immer nur auf Training, Regeneration usw. geachtet aber merke selber dass ohne gescheite Ernährung nichts läuft. Ach ja und Eiweißshakes will ich nicht nehmen lieber auf natürliche Art. Wäre nett wenn ihr nicht nur schreibt WAS sondern auch konkret WIE VIEL davon ich essen müsste um auf 160 gramm zu kommen

Mfg

Hallo!
Können vegetarische/vegane Fleischalternativen eigentlich wirklich verderben?

Ich habe meinen kürzlich meinen Kühlschrank ausgeräumt und ganz hinten noch eine Packung veggie bratwürstchen von Netto entdeckt, die allerdings bereits mehrere Monate über dem MHD sind. Normal sehe ich das nicht so eng, ist ja ein Mindesthaltbarkeitsdatum, aber nachdem es doch schon einige Monate sind bin ich mir doch unsicher. Meint ihr ich kann die noch verwenden? Sie wurden dauerhaft gekühlt, bis auf 20 Minuten im Auto, da waren sie nur in einer dieser Kühltüten gelagert.

Ich habe gestern Rouladen beim Fleischer gekauft. Halten diese sich auch noch bis zum 01. Januar? Denn eigentlich wollte ich sie heute machen, aber habe jetzt doch keine Lust so etwas aufwendiges zu kochen.

Wenn ich ein döner mal esse ist es immer so 70/30 das ich durchfall kriege. Ich habe heute einen gegessen undso ne Stunde später war ich aufgebläht und hatte Bauchschmerzen jetzt auch wieder Durchfall das passiert häufiger beim döner ich habe Angst das ich eine Infektion habe oder sowas obwohl alle gegessen haben und bei allen alles gut ist ich vermute das ich Laktose nicht vertrage immer wenn ich Milchproduktion esse habe ich Durchfall nicht immer aber oft. Sowas passiert oft Durchfall blähungen aber keine Übelkeit oder so

Ich möchte mir qualitativ hochwertige Antihaft-Bratpfannen zulegen und meine alten Teflon-Pfannen (PTFE) loswerden. Ich habe von diesen „Onyx-Pfannen“ erfahren, die sehr viel versprechen:

Hab auch gelesen, dass Keramikpfannen noch eine Möglichkeit wären. Ich koche auf einem Ceranfeld und evt. auch auf Gasflamme (wenn die Pfanne dazu geeignet oft).

ich bin am verzweifeln. immer, wenn ich einen kuchen backe und danach puderzucker auf den kuchen gebe, dann zieht dieser sofort oder spätestens nach zwanzig minuten ein und der kuchen sieht nicht mehr so schön aus. hab schon alles probiert: den zucker auf den warmen kuchen, auf den kalten, auf obstkuchen, napfkuchen, egal. immer verschwindet der puderzucker nach einigen minuten und der kuchen sieht wieder langweilig aus. gibt es einen trick, damit der puderzucker nicht einzieht, sondern auch noch längere zeit meinen kuchen ziert?

Muss man Erbsen und Möhren aus der Dose kochen (wenn ja , wie ? also mit wasser oder einfach in den topf tun ?) oder in der Mikrowelle machen ?

Muss man frisches Hackfleisch vom Metzger wirklich noch am selben Tag, an dem man es gekauft hat, verarbeiten? Meine Mutter sagt das immer.

Gutes Essen für einen Bodybuilder.

Ich habe es 5 min. vorher aus dem Ofen genommen, weil wir es eilig hatten und dann hab ich beim Essen bemerkt dass das Hühnchenfleisch noch leicht rosé war und sogar an einigen stellen kleine dunkle stellen. Habe jetzt Angst dass Ich Mir dadurch me vergiftung einfange.. Hähnchen war im Külschrank und noch haltbar bis 29. November.. Hat sowas Salmonellen?

Eine Frage habe ich noch zu den Garnelen und meinen Kochkünsten :-) Ich habe die Garnelen für das Pastagericht vorher angebraten.

Kann ich gebratene Garnelen am nächsten Tag in der Mikrowelle wieder aufwärmen? Oder muss ich aus hygienischen Gründen Bedenken haben?

Ich mache gerade eine Lasagne mit diesen Lasagneblättern von Barilla, die man nicht vorkochen muss. Allerdings werden die im Ofen nicht wirklich weich. Was kann man noch tun oder muss es bloß länger im Ofen sein?

Hi Leute, ich finde manchmal diese Aufbackbrötchen ganz praktisch, weil sie geschlossen eine lange Haltbarkeit haben und ich nicht immer einkaufen rennen muss. Allerdings sind da sechs Stück drin und ich ess da drei Mal dran. Keiner meiner Freunde konnte mir sagen, wie ich die angebrochene Packung am besten aufbewahre- im Kühlschrank oder nicht? Im Kühlschrank ist es ja irgendwie feucht, draußen ist es warm- was ist besser? Und wie lang halten sie überhaupt nach Anbruch? Gehen drei Tage klar?