Wieso genau fällt es einigen schwer genug Wasser zu trinken?
Hört man ja immer wieder, aber ich frag mich ehrlich gesagt warum, gerade wenn man zb im Home office ist oder so.
Trinke höchstens zu wenig, wenn ich den ganzen Tag unterwegs und abgelenkt bin. Aber abends oder schon morgens hol ich das spätestens nach😅
Sagen wir mal genug sind so ca 2l Wasser (inkl. ungesüßter Tee/Kaffee) am Tag