Nahrungsmittel – die neusten Beiträge

Bei manchen nordamerikanischen Indigenen Völkern wurde Pemmikan hergestellt. Eine Dauernahrung aus zerstoßenem und getrocknetem Fleisch und Fett. Manchmal mit Beeren gemischt. Es war eine nahrhafte Notration für den Winter und schlechte Zeiten, oder als Reiseproviant. Aber es war keine ausschließliche Sache der Indianer. Auch Mongolen und Tibeter stellten sowas her. Auch die Kelten sollen eine Art Pemmikan hergestellt haben. Gibt es darüber Informationen?

Hi, wenn das Kaloriendefizit bei 1200 ist, 2 Scheiben Brot schon 250 Kalorien haben: ist das Brot essen erlaubt? Oder sind das zu viele unnötige Kalorien, die man kalorienärmer ersetzen kann?

Womit denn dann eigentlich? 2 Scheiben Knäckebrot? 2 Scheiben Vollkorntoast?

Es soll bitte schon beim Brot bleiben, wegen dem Sättigungsgefühl, nur halt womit ersetzen? Es geht hier bei NICHT UM BELAG/AUFSTRICH, sondern nur um Brot.

Danke

Wenn man zu mager ist.

Fisch, nach alter germanischer Art?

Pizza, Pasta oder Salat?

Fleisch oder einen Auflauf?

Ich mache später einen Nudelauflauf.

Die sind SOO geil seit 10 Jahren nicht mehr gegessen glaube wow bitte helfen Sie mir

Sorry für schlechtes Foto hoffentlich reicht es

Beschreibung: Ältere Person Mitte 70, hat eine Verletzung am Arm, Fleischverletzung bis auf Knochen tlw. Knochen sichtbar, Haut ab nach einen Unfall. Die Wunde heilt schlecht (Amputation droht), die Person ist aber auch ein schlechter Esser, nimmt recht wenig Eiweiss mit der Nahrung zu sich (was gerade jetzt auch schlecht ist bei erhöhtem Eiweissbedarf durch die Verletzung).

Meine Frage nun: Welches Proteinpulver, auch Marke bitte nennen, ist für die Person empfehlenswert? Das Proteinpulver soll einen hohen Eiweissanteil haben, einen geringen Kohlenhydratanteil, wenig bis keine chemischen Zusätze, Geschmacksverstärker usw.. Das Pulver sollte möglichst geschmacksneutral sein, und sehr gut in Wasser oder Milch sich einrühren/auflösen lassen und nicht verklumpen.

Erbitte Vorschläge und Emfehlungen.

Bei meiner Gegend wo ich aufgewachsen bin wurde unteranderem erfunden:

Und bei Heimat meiner Eltern von dort kommen Pestil und Köme:

Was für Spezialitäten hat deine Gegend?

Suche neue Rezepte für die Heißluffritteuse bzw suche neue Inspiration :)

Was sind so eure Lieblingsrezepte?

Wenn ihr Cola trinkt, welche Variante am liebsten?

Bin grad am überlegen ob ich mir solche flavour drops kaufe bin aber nicht ganz sicher wegen Geschmack

Als erstes dachte ich safe vanille weil sehr universel aber dann dachte ich das ich dann einfach vanille Zucker nehmen kann klar paar Kalorien mehr aber dafür günstiger .

Ich bin auch nicht ganz sicher was ich mit den drops machen würde wahrscheinlich so quark süßen oder so aber was kann man damit noch machen? Hat wer Empfehlungen für Rezepte und Sorten?

Wie verarbeitest Du Bärlauch und welche Speisen würzt Du damit?

Wie unterschieden sich die Gewürze?

Junge Tiere werden dafür in freier Wildbahn ihren Müttern entrissen und kommen bis zu fünf Wochen in sogenannte Affenschulen. Das Training dort ist brutal, mit Schlägen werden die Tiere gefügig gemacht.

Anschließend müssen sie täglich 6-8 Stunden arbeiten. Sie kommen dort zum Einsatz, wo die Arbeit für Menschen aufgrund der Höhe der Palmen unrentabel und gefährlich ist. Wenn die Tiere nicht gerade für die Kokosindustrie schuften, leben sie in totaler Einsamkeit. Einzeln angekettet, ohne Artgenossen oder Versteckmöglichkeit - für die intelligenten Affen, die normalerweise in Gruppen leben, eine Qual.

Inzwischen geben zahlreiche Einzelhändler in Deutschland an, keine Kokosnussprodukte mehr zu verkaufen, für deren Produktion Affen zum Einsatz kamen. Wer sichergehen will: Unternehmen anschreiben und um Auskunft bitten!

Mehr Infos: www.duunddastier.de/leidvolle-kokosnuss-affen

Originalbeitrag und Bildquelle: LinkKlickHier

"Sowohl diesbezügliche eigene: (Geistesfrage, Gesellschaftsfrage und Wissensfrage) von mir selber siehe oben im allgemeinen so..."

Mich würde das echt mal interessieren, weil ja überall gesagt wird, dass alles teurer wird.

Wir liegen aktuell bei ungefähr 50–75 € pro Woche für Lebensmittel und Dinge des täglichen Bedarfs. Hochgerechnet sind das so um die 300 € im Monat, manchmal etwas mehr, manchmal weniger. Pro Einkauf liegen wir zwischen 25€ und 40€.

Für eine 3-köpfige Familie finde ich das ehrlich gesagt ziemlich gut.

Wir kochen jeden bzw. jeden zweiten Tag frisch für 1–2 Tage.

Man muss aber auch sagen:

Wir essen zuhause kein Fleisch und trinken tagsüber einfach Wasser aus der Leitung. Das sind für mich die größten Hebel, die man hat. Gerade Fleisch ist ja mittlerweile richtig teuer.

Trotzdem habe ich nicht das Gefühl, dass wir uns irgendwie einschränken oder auf irgendwas verzichten.

Deshalb würde mich interessieren:

Wie sieht das bei euch aus aktuell?

Und habt ihr bewusst Dinge verändert beim Einkaufen, um Kosten zu sparen, oder kauft ihr einfach wie immer?

Bildquelle: www.freepik.com

Bitte abstimmen gerne mit kurzer Zusatzinfo.

Hiii 🌸

es gibt sooo viele Sachen, die sehr gesund sein sollen, aber irgendwie überhaupt nicht oder nach gar nichts schmecken 😭 ich finde Chia Samen sind so eine Sache.

Welche Sachen fallen euch ein? 🤩

dankeee für eure Antworten und byeee ✨

Habe alle Bioläden bei mir auf der Ecke durch und der Hofladen ist mehr Schein als Sein.

Hiii 🌸

wir waren gestern zum Grillen eingeladen und es war richtig toll, weil sich die Freunde von meinen Eltern soooo viel Mühe gegeben haben und ganz viele verschiedene Sachen eingekauft haben 🤗😋💕

Was gehört zu einer Grillparty für euch unbedingt dazu? 🔥 (außer Fleisch natürlich 😂)

Dankeee für eure Antworten und byeee ✨

Hiii 🌸

warum sind manche instant Sachen, die diese asiatische Nudeln eigentlich so lecker? Mögt ihr lieber instant oder selbstgemacht? Was hat Vor- und Nachteile? 🤩😋

dankeee für eure Antworten und byeeee ✨

Hiii 🌸

ich war gestern beim Grillen und jeder wollte es ein bisschen anders haben 🔥 Ich mag es am liebsten nicht so knusprig, weil ich finde, dass man das Fleisch dann mehr schmeckt 😋

und ihrrrr?

Dankeee für eure ganzen Antworten und byeee ✨

War heute gegen 16 Uhr in unserem Netto. Sehr viele - wirklich sehr viele - Produkte gab es nicht mehr. Echt viele leere Regale. Aber es waren super viele Menschen im Laden. Und fast alles Menschen, die andere Sprachen gesprochen haben.

Meine Überlegung: Haben viele Muslime während Ramadan kaum Vorräte daheim und haben das heute geändert? Zuckerfest war doch am Freitag?

Hiii 🌸

ich esse richtig gerne asiatische Nudelsuppen und könnte davon so viel essen bis ich nicht mehr kann 😋. Ist das für euch auch eine Hauptspeise und ihr könntet davon auch satt werden oder ist es eher eine Vorspeise für euch? 😅

Danke für eure Antworten und bye ✨

Hiiii 🌸

ich habe schon ein paar Sachen ausprobiert,und viele vegane Nuggets sind richtig lecker 😋 Mögt ihr Fleischersatz-Produkte und wenn ja, welche schmecken euch am besten? 🤩

Dankeee für die Antworten und byeeee ✨

Hiii 🌸

ich frühstücke fast nie, weil mir dann immer schlecht wird. Aber viele sagen, dass es voll wichtig ist, weil man sonst keine Energie für den ganzen Tag hat. Stimmt das oder ist das Quatsch? 😭

Dankeee für eure ganzen Antworten und byeee ✨

Hiiii 🌸

ich habe den Eindruck, dass sich beide Seiten ganz häufig nicht gut verstehen, wenn es um dieses Thema geht und die Position des anderen nicht gut finden 😭 Irgendwie gibt es ganz häufig Streit, wenn beide Seiten aufeinander treffen. Ist das berechtigt oder komplett unnötig? Weil kann nicht jeder einfach das essen, was man am liebsten mag? 😌 Was meint ihr? 😋

Dankeee für eure ganzen Antworten und byeeee ✨

Frage steht im Titel.

Die Schweiz hat einen Haushalt-Foodwaste pro Kopf von 120 kg! Zum Vergleich: Österreich 83 Kg pro Kopf, Deutschland 78 Kg, Belgien 71 kg, Holland 59 kg und Irland 43 kg.
Warum hat die Schweiz so hohen Foodwaste zuhause?

Bei mir sind ganz klar und ungeschlagen auf Platz 1: Haferflocken.

Ich esse wirklich jeden Tag Haferflocken zum Frühstück und das gefühlt schon immer, auch am Wochenende. Wenn ich schätzen müsste, komme ich pro Woche auf ca. 1 kg. 😅

Brot esse ich zwar auch täglich, aber da sind es meist nur zwei Scheiben. Haferflocken sind bei mir einfach jeden Tag die Basis.

Jetzt interessiert mich:

Was ist euer „Dauerbrenner“ im Alltag?

Reis? Nudeln? Brot? Kartoffeln?

Und habt ihr euch darüber schon mal Gedanken gemacht, oder ist euch das noch nie bewusst aufgefallen?

Bildquelle: www.freepik.com

Hallo zusammen,

aktuell finden täglich Rückrufe jeglicher Lebensmittel statt, durch Rewe, Kaufland, Rossmann etc. was wirklich schon außergewöhnlich ist. Was ist eure Meinung dazu ?

Ich selbst esse und trinke vermehrt Nahrungsmittel, die mit Calcium angereichert wurden wie Alpro Sojadrink Vanille (120mg Calcium/100 Milliliter) und Alpro Skyr (120mg/100 Gramm) und Tofu (150–200 mg/100 Gramm).

Und selbstredend andere pflanzliche Nahrungsquellen, wie (siehe Bilder):

Bildquelle: https://veganoutreach.org/ernahrungstipps-fur-veganerinnen/

Bildquelle: https://vegan-news.de/die-wichtigsten-informationen-zu-kalzium-bei-veganer-ernaehrung/

Moin meine Lieben,

ich meine nur selbstgekochte Menüs zum Mittagessen.

Machst Du Dir Wochenpläne oder entscheidest Du das spontan?

Aus welchen Zutaten und wie ist es geworden?

Hiii 🌸

bei mir ist es irgendwie Bratnudelpfanne, weil meine Mutter die einzige ist, bei der ich so was bislang gegessen habe 😅🤩😋

habt ihr auch so ein Gericht?

Dankiiii für die Antworten und byeeee ✨

Wenn ich ehrlich bin: Bei mir hat sich da ziemlich viel getan.

Ich habe z.B. gemerkt, dass ich Dinge wie Kinobesuche absolut nicht brauche. Ich war, glaube ich, das letzte Mal vor sieben Jahren im Kino. Und ich vermisse daran wirklich gar nichts. Früher dachte man irgendwie, das gehört halt dazu. Heute merke ich: Für mich einfach überflüssig.

Auch das Thema Essen gehen hat sich bei uns stark verändert. Vor ein paar Jahren waren wir öfter mal unterwegs oder haben regelmäßig bestellt. Inzwischen ist das auf ein Minimum reduziert. Klar, es ist auch alles teurer geworden. Aber vor allem handhaben wir es wieder so wie ganz früher: Essen gehen gibt es bei einem besonderen Anlass. Dadurch bekommt es automatisch wieder einen anderen Wert.

Und dann noch das Thema Fleischkonsum. Zu Hause haben wir das über die Jahre massiv reduziert. Vor fünf Jahren gab es locker fünf- bis sechsmal die Woche Fleisch. Heute vielleicht einmal im Monat. Zu Hause wohlgemerkt. Wenn wir bei Eltern oder Großeltern sind, sieht das anders aus. Aber im eigenen Alltag hat sich da wirklich viel verändert.

Mich würde interessieren: Wie ist das bei euch? Konsumiert ihr heute anders als vor 5 oder 10 Jahren? Gibt es Dinge, die früher selbstverständlich waren und heute keine Rolle mehr spielen? Oder ist bei euch alles ziemlich gleich geblieben?

Bin gespannt auf eure Erfahrungen.

Bild KI generiert

Zum Trinken Kaffee oder Tee?

https://www.duh.de/informieren/landwirtschaft-und-ernaehrung/lebensmittelverschwendung-stoppen/

folgender Auszug aus dem Link; Obst und Gemüse, das nicht dem Standardmaß entspricht, wird häufig bereits während der Ernte oder Verarbeitung aussortiert. Händlerinnen und Händler bieten bis zum Ladenschluss das volle Sortiment an und viele Kantinen führen keine kleinen Portionen         

Lebensmittel, die nie in unseren Mägen landen, verursachen einen unnötigen Verbrauch von Landflächen, Wasser, Energie und Ressourcen. Durch Lebensmittelverschwendung verschwenden wir rund 25 Prozent der landwirtschaftlich genutzten Fläche in Deutschland. Pro Kopf werden jährlich 2.700 Liter Wasser verschwendet. Anbau, Transport und Verpackungen verursachen Umweltverschmutzungen und heizen das Klima an. Durch Lebensmittelverschwendung entstehen pro Kopf und Jahr knapp eine halbe Tonne Treibhausgase. Dies entspricht circa 4 Prozent der jährlichen Gesamtemissionen von Deutschland.

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Kurz gefasst Deutsche sind zu verwöhnt bzw Supermärkte reden uns ein dass Gemüse und Obst perfekt stapelbar sein müsste.

Gerade Karotten zum Beispiel werden gezüchtet weil man sie besser lagern kann nicht weil ne krumme Karotte ungesund wäre.

Esst mehr krummes Gemüse, mein heutiger Apell an Deutschland und kauft 1-2 Tage altes Brot ohne zu meckern. Das muss sonst in den Müll. Dafür kann man übrigens extra Rezepte finden für älteres Brot ^^

Die Diskussion könnte jetzt z.B. sein was ihr bereits unterstützt, oder ob ihr überlegt ob man da was machen kann, oder obs euch z.B. egal ist, oder eure persömnlichen Individuellen Gedanken beim lesen.

(PS ich hab die Zahlen ned überprüft aber dürfte hinkommen nach den allgemeinen Infos)

Hallo ihrs,

gibt es hier auch Personen die eventuell an Pica leiden oder überhaupt gerne Dinge zu sich nehmen welche NICHT zu normalen Lebensmitteln gehören?

Wenn ja, was konsumiert ihr?

Wie oft und wieviel davon?

Schmeckt es euch?

Selbst liebe ich es Bimsstein, Ton und Y- tong zu kauen. Ich mag einfach dieses Knirschen dabei sehr gerne.

Ab und an schlucke ich es auch. Kommt jedoch auf den Geschmack an.

[ Ich möchte hier KEINE Dummen Kommentare von Menschen die es nicht verstehen und der Meinung sind solche Leute währen geistig krank, abnormal usw. Solche Beiträge werden auf der Stelle gemeldet ]

Ich merke immer wieder, wie groß der Unterschied ist. Meine Frau und ich schreiben unseren Einkaufszettel jedes Mal vor dem Einkaufen gemeinsam. Erst gehen wir durch, was wir generell immer brauchen, also Dinge wie Obst, Haferflocken, Brot und Co. Danach überlegen wir, was wir die nächsten Tage essen wollen. Wir kochen meist für zwei Tage und planen so, dass wir mit einem Einkauf drei bis vier Tage gut hinkommen.

Der Einkaufszettel landet bei uns ganz unspektakulär als WhatsApp Nachricht. Ich schreibe die Liste genau in der Reihenfolge, wie die Sachen im Laden liegen. Ich weiß, wo alles steht, gehe gezielt durch und packe die Sachen schnell ein. Das spart Zeit und Nerven.

Gekauft wird dann auch wirklich nur das, was auf dem Zettel steht. Für uns funktioniert das extrem gut, sowohl fürs Budget als auch für den Überblick zuhause.

Mich würde interessieren, wie ihr das macht. Mit Zettel und Stift, App oder komplett aus dem Bauch heraus? Und habt ihr das Gefühl, dass euch das Einkaufen eher stresst oder eher entspannt?

Bildquelle: www.freepik.com

Ich esse und trinke immer das selbe weil ich nicht offen für Neues bin und die Frau von meinem Bruder tut eine auf besser Wisserin zum Beispiel kocht sie irgendwas und sagt den Namen des Essens und ich dumme habe 0 Ahnung was es ist und so und sie guckt dann immer so als wäre ich außerirdisch? Hallo? Ich habe andere Hobbys wie Film sehen, Musik hören Rad 🚲 fahren, Seil springen schwimmen, Tisch Tennis 🎾 und so? Muss man alles wissen was gerade in bei TikTok drin ist?

Ich habe z. B. schon mal das Wort Raffinadezucker auf der Verpackung eines entsprechenden Produkts im Supermarkt gelesen und es gibt z. B. auch das Wort Ölraffinerie. Nun habe ich hier auch eine Packung mit braunem Zucker, auf dem steht, dass er unraffiniert ist, und nun frage ich mich, was das genau bedeutet.

Oder war es mit Deklarationspflicht?

https://youtube.com/shorts/U7_CMqAJWkk?si=L48Y-neBrmO6CFM-

Also dass es normale Trinkschokolade gibt weiß ich, aber genau die von Oatly? Die auf dem Bild findet man in Schweden.

In meinen Fall ist es die Haferkleie, der entölter Rohkakao, der vegane Skyr, das Proteinpulver und das Bauck Bio Wunderbrot Nuss. Ich liebe es, das Alles täglich zu essen. 💚

Ich meine traditionelle Brotzeitplatten / Vesperplatten wie auf Almhütten mit Wurst, Käse, Gemüse, etc. in mundgerechten Stücken.

Hi, kann es dazu kommen, dass man mehr Hunger hat bei einer Mangelernährung und/oder ein starkes Verlangen nach Zucker?

Könnte eine Zuckerabhängigkeit besser werden, wenn der Körper alles bekommt, was er braucht?

Also Cannabidiol

Je nachdem, wo man wohnt, kann es etwas umständlich sein. Hindert der Schnee Dich einkaufen zu gehen, oder hast Du einen Supermarkt gegenüber? Oder Haus-Lieferung?

zb eine Palette mit Bananen, eine Palette mit Äpfeln, eine Palette mit Eier, eine mit Fisch, eine mit Käse usw....

wo viele Paletten nebeneinander stehen. Und der Kunde kauft ganz normal da ein in dem Laden. Dann haben die Mitarbeiter viel weniger Arbeit.

Wer nutzt eine Thermomix-Alternative und hat eine gute Kaufempfehlung?

Hiii 🌸

ich essse Brot viel lieber, weil es da mehr Auswahl gibt finde ich 😋🍞 und ihr?

Dankeeee für euren Antworten und byeee ✨

Oder ihr habt es nicht in ausreichender Menge gekauft (z.B. Toilettenpapier), so dass ihr heute noch mal zwingend in den Laden müsst.

Was wäre die langfristige Folge einer Zuckersteuer?

Die Zuckersteuer würde sehr wahrscheinlich auf Saccharose (Rüben-/Rohr-/Kristallzucker), Fructose (Fruchtzucker), Glucose (Traubenzucker/Dextrose), Maltose (Malzzucker), Lebensmitteln mit Honig, Ahornsirup, Agavendicksaft etc. genommen. Also auf vom menschlichen Organismus kalorisch verwertbare und natürlich vorkommende Zuckervarianten erhoben.

Lactose (Milch/Milchprodukte) wird wahrscheinlich nicht besteuert werden.

Sind Zuckeraustauschstoffe mit geringer biologischer Verwertbarkeit wie Maltit, Sorbit, Mannit, Isomalt, Xylit oder Erythrit eine Option in alltäglichen Lebensmitteln, obwohl viele Menschen dadurch Verdauungsbeschwerden bekommen?

Würden Lebensmittel mit steuerfreien Ersatzstoffen / Süssungsmitteln wie Aspartam, Sucralose, Natriumcyclamat, Acesulfam-K, Saccharin, Steviolglykoside etc. versetzt und was wären deren langfristige Folgen, wenn diese Stoffe überall drin wären?

Wem in der Industrie nützt die Zuckersteuer noch? Wer hat Nachteile?

Moin zusammen,

ich wollte mal in die Runde fragen, welche Nahrungsergänzungsmittel ihr nehmt, bei denen ihr wirklich das Gefühl habt, dass sie etwas bringen.

Ich habe in letzter Zeit ein bisschen recherchiert und dabei ist mir aufgefallen, dass viele gängige Nahrungsergänzungsmittel – zum Beispiel Brausetabletten aus Rossmann, DM oder ähnlichen Läden (etwa Magnesium, Vitamin C usw.) – oft nicht besonders effektiv sind. Häufig enthalten sie entweder relativ wenig vom eigentlichen Wirkstoff oder viele zusätzliche Stoffe wie Zucker, Süßstoffe oder andere Zusätze, die meiner Meinung nach eher unnötig sind.

Bei meiner Recherche bin ich dann darauf gestoßen, dass bestimmte Verbindungen wie Citrate (z. B. Magnesiumcitrat) vom Körper deutlich besser aufgenommen werden sollen. Das klingt für mich sinnvoll, allerdings bin ich bei dem ganzen Thema schnell überfordert – vor allem, wenn es darum geht, welche Citrate sinnvoll sind, welche Marken taugen und welche Produkte dabei auch preislich noch im Rahmen liegen.

Deshalb würde mich interessieren:

Welche Nahrungsergänzungsmittel nehmt ihr persönlich, zum Beispiel für Magnesium, Vitamin C, Zink oder andere Nährstoffe, und mit welchen habt ihr gute Erfahrungen gemacht?

Ich freue mich sehr über eure Antworten und Erfahrungsberichte. Vielen Dank schon mal!

Ich persönlich finde es ja sehr cool, dass die große Discounter-Kette solch einen Laden eröffnet hat, war aber noch nicht drin, weil die Warschauer Straße nicht so meine Einflugschneise ist.

Zudem ist meine REWE um die Ecke echt gut sortiert, was vegane Produkte anbetrifft, so auch der Edeka. Hat schon echt Vorteile in Berlin zu wohnen. Da stolpert man an jeder Ecke über BioCompany, DENNS, REWE und Edeka und hat eine mega große Auswahl an veganen Lebensmitteln.

Hier mal zum Einlesen: https://vegconomist.de/handel-e-commerce/rewe-voll-pflanzlich-filiale-in-berlin/

Ich wünsche euch schon mal schöne Feiertage ✨️🩷

Das ist unser Menü für Heiligabend... Wie findet ihr dieses Menü?

Vorspeise: Maronensuppe

Hauptspeise: Kartoffelklöße, Rouladen, Rotkohl und Bratensoße

Nachspeise: Tiramisu

Und dann gibt's noch Nussecken, Vanillekipferl und Clementinen zum Naschen.

LG, BornToLove 🩷🎅

Außer Königsberger Klopse und Tillsiter Käse (Spezialitäten aus dem ehm Ostpreußen), Schneekoppe (Nahrungsmittel) und die epische Single davon, Liegnitzer Bomben (Pfefferkuchen), Karlsbader Oblaten, Hotzenplotz im Sudetenland (heute Osoblaha in Tschechien), nach dem Ottfried Preußler den wohl bekanntesten Räuber der Welt benannt hat, das es in Deutschland unzählige Breslauer Str, Liegnitzer Str, Ostpreußenweg etc gibt, und es noch 2 Oppeln und auch ein Königsberg in Deutschland gibt, was gibt es noch?. Die Raupe Nimmersatt scheidet wohl aus, weil der Begriff Nimmersatt älter als der Ort Nimmersatt im Memelland (von 1871 bis 1923 und von 1939 bis 1945 der nördlichste Punkt Deutschlands) ist.

Ich suche keine extremen oder einseitigen Diäten, sondern realistische Veränderungen, die sich im Alltag umsetzen lassen. ☝️😊

Mich würde mal interessieren, worauf ihr beim ganz normalen Wocheneinkauf am meisten achtet. Also nicht bei großen Anschaffungen, sondern bei Lebensmitteln, Haushaltsartikeln und all dem, was man sowieso regelmäßig braucht.

Bei mir ist das ziemlich unspektakulär. Ich gehe fast immer in dasselbe Geschäft und kaufe dort einfach alles, was wir brauchen. Auf den Preis schaue ich nur dann, wenn ein Produkt, das ich ohnehin kaufen würde, gerade günstiger ist. Im Durchschnitt gebe ich pro Einkauf etwa 25–35 Euro aus, und ich gehe zwei Mal die Woche los.

Was ist bei euch beim Einkauf für Produkte des täglichen Bedarfs am wichtigsten?

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Antioxidativ bedeutet, dass eine Substanz wie ein Schutzschild gegen freie Radikale wirkt, indem sie diese abfängt und neutralisiert, um den Körper vor oxidativem Stress zu schützen. Dieser Schutz kann vorzeitiger Hautalterung vorbeugen und das Risiko für bestimmte Krankheiten senken, die durch Zellschäden entstehen. antioxidativ

Ich merke immer wieder, dass der Kühlschrank bei vielen ein kleines Chaos-Biotop ist. Nicht nur weil Dinge keinen festen Platz haben, sondern weil oft Sachen drin liegen, die dort eigentlich gar nicht hingehören.

Mich würde interessieren, wie ihr das handhabt.

Habt ihr ein System? Teilt ihr nach Bereichen ein? Oder ist es eher jedes Mal ein neues Tetris-Spiel?

Und: Welche Dinge habt ihr schon im Kühlschrank gefunden, die da eigentlich überhaupt nicht rein gehören?

Vielleicht kommen hier ja ein paar gute Ideen zusammen, wie man mehr Überblick behält und gleichzeitig weniger Lebensmittel vergisst.

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Symbolbild

Heute gab es bei uns Spinat mit Spiegeleiern und einem Joghurt Dip.

Ich bin grad dabei mehr auf vegane Ernährung zu achten und frag mich, ob Hefe da überhaupt reinpasst. Manche sagen ja, es sind lebende Organismen, andere meinen es gehört zu den Pilzen und ist deswegen kein Problem. Wie seht ihr das? Kann man Hefe bedenkenlos als Veganer nutzen oder gibts da doch irgendwelche Einschränkungen?