Ich erfuhr von jemandem, dass etwa 4000 Wörter nötig sind, um eine spanische Zeitung lesen und verstehen zu können.

Es wird immer einzelne Wörter geben, die man nicht versteht. Aber man könnte dann logisch schlussfolgern.

Ich lerne seit September - derzeit 500 Vokabeln inkl. Grammatik monatlich.

Wenn ich in dem Tempo weitermache, müsste ich dann am 01.06.2025 eine spanische Zeitung (zumindest fast) komplett lesen und verstehen können?

Selbst wenn ich bis dorthin Grammatik noch nicht so gut beherrsche, könnte ich dies vor allem durch lesen weiter lernen.

Vor 2 Tagen habe ich in einer App einen neuen Abschnitt erreicht. Die 44 dazugehörigen Vokabeln habe ich bis jetzt so gut wie fast alle gelernt. Pro Tag waren das also 20-30 Stück.

Mir wurde gesagt dass schon 16 Vokabeln täglich enorm viel wären.

Muss dazu sagen, dass auch viele sehr ähnliche oder einfache Wörter dabei waren wie z. B.:

• Enorme - Enorm
• Rasuradora - Rasierer
• Televisión - Fernsehen
• Teléfono - Telefon
• Fiesta - Party, Feier
• Paraguas - Regenschirm (oder anders gesagt für (para) Wasser (aguas); Das ist eine Eselsbrücke.
• Dia - Tag
• Abril - April
• Mayo - Mai
• Noviembre - November

Also wenn so viele leichte/ähnliche Wörter dabei sind, merke ich mir die sofort. Also darauf bezogen zu viel, oder sind so viele Vokabeln täglich okay?

Nehmen wir mal an, ihr müsst für 1 Jahr entweder auf Sport oder Alkohol verzichten.

Zu Sport zählt jegliche Art von Betätigung; Radfahren, Wandern, Joggen, etc. (normal laufen oder kurz mal wo hinrennen wenn man es eilig hat, ist erlaubt). Man dürfte aber kein Fahrrad mehr fahren.

Auf was könntet/würdet ihr eher verzichten?

Die 70,6 kg sind nicht mehr aktuell. Die Bilder von folgender Frage sind 1 Jahr alt;

https://www.gutefrage.net/frage/sind-die-werte-gut-koerperfettanteil-148--und-kann-das-ueberhaupt-so-passen

Aktuell wiege ich wieder 75 kg.

Aber nehmen wir mal an, ich erreiche zeitnah wieder 70,6 kg, und die Werte von vor einem Jahr würden noch annähernd passen:

Dann ist meine Frage, wie viel ich maximal noch abnehmen könnte, um etwa 8% BF zu haben, und um keine Muskeln abzubauen.

Ich schaute mir Bilder an. Ich schätze, dass weniger als 8% Körperfettanteil bei mir in meiner derzeitigen Situation nicht möglich wäre. Man muss es ja nicht übertreiben. Allein der BF von 14,8% war eigentlich schon gut.

Ein potentielles Ziel wäre es einen BF von 8% beizubehalten und dann lediglich Muskelmasse zuzunehmen. Wenn ich dann irgendwann mal 85 kg mit 8% BF hätte, wäre das super! Erst muss aber das Fett weg.

Jetzt habe ich schon über 1 Jahr keine neue Kleidung mehr gekauft. Wird also mal wieder Zeit.

Ich wiege etwa 75 kg bei 1,80 m.

Bei Jeans passen mir die Größen W30 bis W34, je nachdem wie sie ausfallen. Am besten sitzt Größe W32/L30.

Bei L ist 30 schon die kleinste Größe.

Bei W ist die kleinste Größe 28.

Ich bin derzeit am Abnehmen. Da dachte ich mir, dass ich ja noch warten könnte bis mir die W28 passt. Das wären noch 7 kg zum Abnehmen, schätze ich.

Weniger als 8% KfA möchte ich erstmal nicht. Weniger als 65 kg mag ich eigentlich auch nicht.

Aber jetzt zurück zur Frage; Jetzt gleich neue Kleidung kaufen?

Dann kann ich ja im Winter/Frühjahr nochmal 2, 3 passende Jeans kaufen, falls mir die anderen nicht mehr passen.

Oder komplett warten und erst abnehmen und dann Kleidung kaufen.

Muss dazu sagen, dass ich auch skinny Jeans in Größe W36 habe, und die an den Beinen eng sitzen. Brauch nur Gürtel, weil die sonst rutscht. Aber ist noch tragbar. D. h. mir würde selbst mit etwas weniger Gewicht wahrscheinlich noch W32 passen.

Wenn ich bedenke, wie groß der deutschsprachige Raum ist, und wie viele Dialekte es gibt, dann gehe ich davon aus, dass es im Spanischen deutlich mehr Dialekte geben muss. Man muss nur mal daran denken, wie groß Südamerika ist.

Es gibt in Deutschland z. B. Berliner Dialekt, Plattdeutsch, in Bayern Oberfränkisch oder Schwäbisch.

Es reicht schon von Oberfranken aus, ein paar Kilometer in die nächste Stadt in Mittelfranken zu fahren, um einen deutlichen Unterschied im Dialekt zu hören.

Ansonsten muss ich sagen, dass ich schon mal in Mecklenburg Vorpommern war. Die Leute haben mich da kaum verstanden bzw. haben die oft nicht gewusst was ein Wort bedeutet.

In der Schweiz müsste ich versuchen Hochdeutsch zu sprechen, weil die den bayerischen Dialekt kaum verstehen. Anders herum verstehe ich Schweizerdeutsch nicht.

Ganz im westlichen Norden Deutschlands versteht man sich gegenseitig auch kaum, wenn im Dialekt gesprochen wird.

Da kann man sich kaum ausmalen, wie das in spanischsprachigen Raum ist.

Ich probierte schon vieles. Haarwachs lässt sich nicht mehr richtig auswaschen. Haarspray ist mir zu klebrig. Haargel ist mir zu fest, und wenn die Haare mal nass werden, klebt alles.

Daher habe ich mich für Haarschaum entschieden. Hätte auch schon mal dieses suprenlos FX Spray, war gut aber ich hab es schon länger nicht mehr verwendet.

Was nehmt ihr, und warum?

Da ich stationär untergebracht bin und es Ernährungsprobleme gibt, ist die Klinik bereits auf mich eingegangen.

Da ich vieles nicht vertrage, wurden mir Alternativen gegeben.

Mir wurden Haferflocken angeboten. Mein Problem ist, dass ich diese schon zuvor über 1 Jahr sehr oft gegessen habe. Ich kann die nimmer sehen. Außerdem haben die zu wenig Nährstoffe. Da könnte ich genau so gut Sägespäne essen.

Mir wurde auch Quark gegeben. Aber ich meine, dass es besser ist, nichts zu essen, als ein kleines Päckchen Quark, was in etwa einem Tropfen Wasser auf dem heißen Stein entspricht.

Ich bekam auch Wurst und Käse. Das Brot dazu esse ich nicht. Die Wurst ist oft so ekelig, dass ich die nicht essen kann. Da bleiben lediglich 2 Scheiben Käse.

Fleisch gibt es hier selten. Wenn dann, dann sind die Portionen so gering, dass man sich das Essen eigentlich sparen kann.

Wenn man nix isst, bleibt der Verdauungstrakt leer. Der Magen arbeitet nicht mehr, und man hat kein Hungergefühl mehr. Das ist doch besser, als bevor man sich o. g. Kitsch reinzieht.

Gewicht ist normal. Ich werde mit den Ärzten wahrscheinlich erst Probleme kriegen, wenn ich zu viel abnehme.

Zusätzlich habe ich oft Wut, wenn mir ständig was vorgesetzt wird. Ich kann mein Obst und Gemüse selber schneiden! Da es es doch verständlich wenn man wütend wird, wenn einem ständig was vorgesetzt wird, was kindgerecht geschnitten ist, als ob man selber nichts auf die Reihe bekommt.

Ich war vorher wo anders. Dort konnte man selber kochen. Aber das ganze Jahr Therapie war wohl für die Katz.

Da ich derzeit stationär untergebracht bin, und es massive Probleme mit dem Essen bzw. mit Nahrungsaufnahme gibt, hatte ich heute ein Gespräch.

Mir wurde gesagt, dass ich Infusionen bekomme, sollte ich nicht mehr aus dem Bett kommen.

Des Weiteren wurde mir gesagt, dass Eiweißmangel zu einer Herzmuskelschwäche führen kann.

Ich habe mir gerade gedacht, dass doch Infusionen den Eiweißhaushalt nicht ausgleichen.

Da Frage ich mich, wie eine Zwangsernährung überhaupt abläuft, und ob das in zivilrechtlichen Unterbringungen überhaupt möglich ist.

Was Ähnliches hatte ich schon mal. Da hatte ich aber angeblich nur Flüssigkeitsmangel. Das war letztes Jahr. Ich wurde ans Bett gefesselt und bekam Flüssigkeit über Infusionen. Da ich das nicht Wochen oder Monate mitmachen wollte, habe ich von selbst wieder Lebensmittel zu mir genommen.

Aber Eiweißmangel und Herzmuskelschwäche ist eine andere Nummer. Sollte so etwas mit einhergehendem Untergewicht vorliegen, dann ist es eine längerfristige Angelegenheit, das wieder in Ordnung zu bringen. Wie genau soll das ablaufen?

Mir wurde zum Schluss nur noch gesagt, dass jetzt auf mein Gewicht genauer geachtet wird und ich nicht noch weiter abnehmen soll.

Wiegen ist hier einmal im Monat. Allein im September habe ich schon 6 kg abgenommen.

Da ich bei dem Essen hier bis dato eine Gewichtsabnahme nicht verhindern konnte, und wahrscheinlich auch in Zukunft nicht vermeiden kann, muss ich mir was einfallen lassen. Vielleicht schummeln bzw. beim Wiegen irgendwas schweres in die Taschen tun oder vorher extra viel Wasser trinken?

Hat jemand eine Idee? Wie könnte ich mich beim nächsten Wiegen 5 kg schwerer schummeln?

Was ich dazu sage; solange ich keinen Sport machen kann, hat keiner eine Chance bei mir. Ich ging damals regelmäßig ins Gym und war täglich Radfahren in Kombination mit einer eiweißreichen Ernährung (min. 100-200 g Eiweiß täglich). Wollte sogar zunehmen bzw. Körperfett senken und Muskeln aufbauen. Wenn mir das nicht zeitnah ermöglicht wird, werde ich wahrscheinlich verhungern.

Hat jemand Rat?

Zuvor lernte ich durch anderes Lernmaterial, dass sábado übersetzt Samstag bedeutet.

Bei Duolingo kam nun Folgendes:

Fehler, oder kann sábado auch Sonnabend bedeuten?

Bin jetzt fast 1 Monat am Lernen. Nach einem Monat habe ich 400 Vokabeln gelernt. Eigentlich 500, aber man sagt dass man nur etwa 80% nicht mehr vergisst, daher nehme ich die 400 als Anhaltspunkt.

Nehmen wir mal an, ich mache in dem Tempo weiter, und lerne bis Ende diesen Jahres weitere 975 (bzw. 1200) Vokabeln.

Welches sprachliche Niveau könnte ich dann bis 2025 erreichen?

Natürlich beschäftige ich mich auch mit Grammatik.

Quiero heißt so viel wie: ich will oder ich möchte. Ich bringe Quiero mit dem deutschen Wort Querulieren in Verbindung.

Querer ist das Stammwort. Quiero ist die Konjugation auf das Personalpronomen: ich.

Habe ich Recht, oder besteht zwischen diesen Wörtern keine Verbindung?

Also bei den ersten beiden Malen wurde mein Konto automatisch gesperrt weil das System Spam vermutet hat.

War aber ein Fehler des Systems. Mein Konto wurde von Support wieder entsperrt.

Nun wurde mein Konto wieder gesperrt aufgrund von Spam.

Wieso wird das Konto gesperrt?

Liegt es vielleicht an WhatsApp Gruppen?

Ich war in einer Gruppe und habe privat jemanden angeschrieben. Unmittelbar danach wurde mein Konto gesperrt. Woher kommt das?

Ich dachte erst, dass der Deutsche Orden eine Art Überbleibsel aus der NS-Zeit ist.

Ich recherchierte, fand aber nur teilweise Ergebnisse und Bonn immer noch unsicher.

Quelle: https://de.wikipedia.org/wiki/Deutscher_Orden

Da steht ja ''Deutscher'' davor. Ist das also eine nationalistische Organisation?

Sollte ich sämtliche Organisationen meiden, die mit dem Deutschen Orden zu tun haben?

Die Orden/Trophäen zur Nazizeit haben genau so wie der Deutsche Orden ausgesehen.

Zwar habe ich eine App wo man WhatsApp Gruppen beitreten kann, aber das sind nur ausländische Gruppen. In solchen Gruppen sind i. d. R. hunderte Leute aus Pakistan oder Afghanistan und nur Admins können Nachrichten schicken. Außerdem funktioniert es nicht selber einen Gruppenlink zu posten.

Es kam jetzt öfter vor, dass ich mit Kontaktlinsen eingeschlafen bin.

Auch letzte Nacht habe ich mit Kontaktlinsen geschlafen.

Inzwischen habe ich die Linsen etwa 40 Stunden durchgehend drin.

Die Frage stelle ich mir, weil ich gerade wieder mit Linsen eingeschlafen wäre.

Ab wann wird es bedenklich und wie lange habt ihr die Linsen schon mal drin gelassen?

Ich habe übrigens Tageslinsen, die ich als Monatslinsen umfunktioniert habe. Normalerweise sollte man die nicht länger als 16 Stunden pro Tag drin lassen.

Seit über einem Jahr bin ich bereits geschlossen untergebracht. Erst U-Haft. Mit Urteil bzw. teilweisen Freispruch wurde die U-Haft aufgehoben. Anschließend wurde ich zivilrechtlich untergebracht.

Ich bräuchte dringend einen Ausweis, Kleidung, Kosmetika, Brille, Bankkonto, usw.

Zwar kann ich Antrag auf Sozialhilfe stellen. Man bekommt aber nur 76€ monatlich von Amt, wenn man geschlossen untergebracht ist.

Ist es irgendwie möglich, dass ich arbeiten kann?

Ich kann das so nicht noch 1 Jahr mitmachen.

Ich hatte ja damals alles. War regelmäßig im Fitnessstudio, konnte mir Sonnenbank und gute Kleidung leisten. Auch mit dem Rad war ich täglich unterwegs. Die deutschen Gesetze haben es ermöglicht, dass mir alles genommen wurde.

Was kann ich tun?

Ehrlich gesagt bekomme ich hier in Deutschland nicht mal mehr ein Konto. Hab schon mehrere Banken angefragt.

In Vergangenheit haben mich mehrere Banken rausgeschmissen. Zudem habe ich Schufa Einträge.

Irgendwer hat mal erwähnt dass ich mir ein Konto einklagen könnte. Darauf habe ich aber ehrlich gesagt keine Lust. Ich habe ohnehin schon ständig mit Gerichten zu tun.

Das Smartphone ist neu. Hat unter 80 € gekostet. Speicher hatte es 16 GB.

Ich habe direkt am Anfang einige Apps draufgeladen.

Paar Tage später kam die Meldung dass Speicher voll ist und einige Funktionen des Systems nicht mehr funktionieren.

Ich löschte Apps. Die Meldung ging weg.

Allerdings kam die Meldung immer wieder.

Jetzt hab ich alle Apps gelöscht und die Meldung ist immer noch da.

Ich habe so gut wie nichts mehr am Handy, aber der Speicher ist trotzdem komplett voll.

Da kann was nicht passen.

Ich hab schon alles durchgeschaut. Am meisten Speicherplatz brauchen Apps (Playstore, Google, etc.). Diese vorinstallierten Apps kann man nicht löschen.

Ich habe einen gesetzlichen Betreuer. Zudem bin ich geschlossen untergebracht (wobei ich Widerspruch dagegen einlegte, und es zu einem Prozess kommen wird).

Es ist geplant mich in ein Pflegeheim zu verlegen. Nur bin ich damit nicht einverstanden.

Ich möchte wo hin, wo Einzelzimmer garantiert sind, und wo ich beruflich rehabilitiert/eingegliedert werde.

Der Betreuer kann zwar über freiheitsentziende Maßnahmen entscheiden, aber das Aufenthaltsbestimmungsrecht habe ich noch selbst.

Dürfen die das gegen meinen Willen entscheiden und mich gegen meine Einverständnis in eine Pflegeeinrichtung verlegen?

Ich würde gerne jemanden kontaktieren der eine Rezension auf Google geschrieben hat. Geht das? Oder geht das über ein Kommentar bzw. kann ich die Person irgendwie privat anschreiben?