Zunehmen tipps?

Hi,

Ich habe ein großes Problem. Und zwar schaffe ich es einfach nicht zuzunehmen. Die sache ist, ich werde viel zu schnell satt, dass ich nichtmal eine normale Portion schaffe. Generell esse ich auch sehr langsam und kaue deswegen auch sehr oft und viel, bevor ich das runter schlucke. Ich kann das auch nicht schneller machen, irgendwann hab ich ne schluck Blockade und muss kurz warten bis ich wieder schlucken kann ohne dass es weh tut sonst.

Und zu alldem schmecken mir die meisten sachen die gut viel kalorien haben nicht wirklich. Mir schmecken generell viele sachen nicht und das ist auch das was mich daran aufhält zuzunehmen. Generell stell ich mich selbst in den weg und das belastet mich wirklich sehr.

Ich habe es auch schonmal mit ernährungsberatung versucht, aber dann hat es an der Umsetzung gescheitert. Zudem hatte ich auch nur 3, 4 termine oder so, die ich von der Krankenkasse übernommen bekommen habe, aufgrund meines Untergewichtes (nicht weil ich irgendwelche Essstörungen habe).

Jedenfalls liegt es da dann meist daran, weil auch das meiste essen dafür, und das gesunde recht teuer ist und ich nicht so viel geld habe jeden tag was ausgefallenes zu essen zu machen. Und vor allem nimmt es dann immer so viel zeit in Anspruch, die ich nicht habe wegen dem vollzeit job noch. Und dazu habe ich während der Arbeit kaum Zeit nebenbei was zu essen, weil ich 8h nur am telefonieren bin

Ich weiß einfach nicht wie ich das schaffen soll, wenn so viele sachen im weg stehen und mich da aufhalten. Ich kann mich so nicht akzeptieren wenn ich so dünn bin, ich finde mich so nicht schön, ich hasse es ehrlich gesagt so dünn zu sein.

Könnt ihr mir helfen? Habt ihr Tipps, ideen? Wart ich mal in so einer ähnlichen sittuation? Was hat euch geholfen?

Muskelaufbau, Essen, gesunde Ernährung, Kalorien, Gewichtszunahme, Protein
Pringles Texas BBQ Sauce Halal oder Haram?

Hallo eine Frage sind die Pringles Texas BBQ Sauce Halal oder Haram? Also falls es jemand weiß wäre echt schön, wenn Ihr es mir beantworten könnt und würdet, also falls eure Antwort ganz richtig ist und es auch ganz stimmt, ob es Halal oder Haram ist.

Ich habe nach den Zutaten im Internet recherchiert und habe hier die Zutaten von den Pringles Texas BBQ Sauche:

Zutaten

ZUTATEN: Kartoffelpüreepulver, Sonnenblumenöl, Weizenmehl, Maismehl, Reismehl, Barbecue-Würzmischung (Zucker, Laktose {Milch}, Speisesalz, Zwiebelpulver, Geschmacksverstärker {Mononatriumglutamat, Dinatrium-5'-ribonucleotid}, Tomatenpulver, Paprikapulver, Hefeextrakt, Aromen, Raucharomen, Johannisbrotpulver, Säureregulator {Natriumdiacetat}, Säuerungsmittel {Äpfelsäure, Citronensäure}, Knoblauchpulver, Sonnenblumenöl, Maisstärke, Farbstoff {Paprikaextrakt}, Maltodextrin), Maltodextrin, Emulgator (E471), Salz, Farbstoff (Annatto Norbixin).

Und oft heißt es ja dass Emulgator E471 Haram ist und ich weiß auch nicht wie es mit Maltodextrin und so weiter und sofort… halt wie es mit den anderen Zutaten aussieht, ob die auch Halal oder Haram sind? Ich weiß nur dass Emulgator E471 Haram ist, aber wie es bei den anderen Zutaten aussieht, weiß ich nicht.

Aber was mich verwirrt ist, wenn es Haram ist, warum steht dann auf meiner Pringles-Dose „suitable for vegetarians“, also dass heißt ja geeignet für Vegetarier.

Daher verwirrt mich das Ganze, ob es nun Halal oder Haram ist so deswegen.

Hier ein Foto von meiner Pringles-Dose, wo suitable for vegetarians, also geeignet für Vegetarier drauf steht.

Und meine zweite Frage wäre, ist Barbecue und Barbecue BBQ auch Halal oder Haram?

Soweit ich weiß ist Barbecue und Barbecue BBQ Haram, weil es ja aus Schwein besteht.

Deswegen verwirrt mich das Ganze, auf der einen Seite vegetarisch und auf der anderen Seite Zutaten, wo ich mir nicht ganz sicher bin, ob die Zutaten Halal oder Haram sind.

Dankeschön für eure Hilfen!

Bild zu Frage
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