Hi,
ich (m/15) habe gerade Sommerferien. Letztes Jahr bin ich in eine neue Klasse gekommen. Zuerst hatte ich einen guten Freund, aber der ist nach zwei Monaten auf eine andere Schule gewechselt. Danach habe ich mich mit einem anderen gut verstanden, aber der hat die Klasse nicht geschafft.
Wenn die Schule wieder anfängt, habe ich also niemanden in der Klasse, mit dem ich wirklich befreundet bin. In meiner alten Klasse war es genau umgekehrt – da kam ich mit fast allen klar. Jetzt zieht auch noch mein Bruder aus, mit dem ich sehr viel gemacht habe.
Im Moment habe ich kaum Freude am Tag. Meine Noten sind schlecht, und irgendwie fühlt sich alles anstrengend an. Ich habe keine Suizidgedanken, aber manchmal denke ich, es wäre einfacher, gar nicht mehr aufzuwachen.
Was mir auch schwerfällt: Oft heißt es, „geh doch in einen Verein“ oder „sprich einfach Leute an“. Aber genau das kann ich nicht so einfach – mir fehlen da Mut und Selbstvertrauen. Habt ihr vielleicht Tipps, wie man trotzdem neue Kontakte knüpfen und wieder mehr Lebensfreude bekommen kann?
Kann man sowas depressiv nennen?