Warum werde ich nicht besser in MMA?
Hey, ich mache 1 Jahr lang mindestens 3 bis 4 mal die woche MMA. Seitdem habe ich mich im stand sehr gut weiterentwickelt. Aber im bodenkampf fast garnicht weitergekommen, okey das lässt sich relativ leicht klären, muss halt besser einstudieren. Aber eine sache macht mich richtig wütend, meine ausdauer ist nur minimal besser geworden obwohl ich bei jedem training tod bin.... der boden sieht wortwörtlich so aus als ob man nen eimer wasser ausgeschüttet hätte da wo ich stehe, bekommen einfach schnell probleme beim atmen. Hatte bronchitis, habe skoliose gepaart mit MB scheuermann, rückenkrankheiten.. laut internet kann das die atmung beeinträchtigen, stimmt das? Oder trainiere ich trotzdem einfach nicht hart genug? Weil dann wüsste ich echt nicht was ich da noch megr machen kann oder soll... klar das was für ein UFC fighter hart ist und was für mich hart ist sind andere welten, aber bei mir persönlich geht es schon so weit das ich gerade noch so stehen kann, vllt hilft ja eine antwort von euch ansonsten gehe ich halt zum cardiologen oder sonst was
1 Antwort
Mit den Krankheiten kenne ich mich nicht aus, du solltest das auf jeden Fall erst mal mit dem Hausarzt abklären, ob es da Probleme geben kann.
Mit der Kondition: Die wird nur langsam besser und beim reinen MMA Training sieht man die Fortschritte nicht so. Die Leistung wird ja nicht bei jedem Training objektiv gemessen, wie beim Weitsprung zb. Intervallrennen kann ne zusätzliche Möglichkeit sein, deine MMA spezifische Kondition zu verbessern.
Mit dem Bodenkampf: Nicht jeder ist in jeder Distanz gleich gut, mache sind am Boden einfach unbegabt und brauchen länger. Also Geduld. Oder zum Thaiboxen wechseln. Wir hatten mal einen beim Thaiboxen, der hat 3 Jahre nur auf die Fresse gekriegt und war dann aber auf Wettkämpfen richtig erfolgreich.