Hallo,

Die Stabilität der Tertiärstruktur wird ja durch verschiedene Wechselwirkungen zwischen den Aminosäuren bewirkt. Welche Bindungskräfte sind das denn ?

schaut auch das Bild an. Danke euch!!!

Welcher Tier hat am meisten Kraft allgemein Kraft ?.......

löwe

tieger

Stier ( Bule) ...

bär

gorilla

Hallo Leute,

Ich hab einen Miraculous Chara erfunden. Kwami: Tiger, Miraculous: Halsband. Nur mir fällt einfach keine Kraft ein ): Habt ihr Ideen? Und bitte auch eine dazugehörige Waffen, denn ohne Kraft kann ich ja keine Waffe erfinden XD

Ich würde sagen homo erectus, neanderthaler oder homo heidelbergensis....bin mir nicht sicher wer von den 3

Kennt jemand den trainnings plan von bruce Lee also kondition+schnrlligkeit+ Kraft und all diese Aspekte für ein erfolgreichen trainnings plan. Schickt mir nur mit Quelle bitte

wie hier in diesem Beispiel, weil eigentlich müsste es ja noch eine Kraft FR gegen aber stattdessen gibt es nur eine Unterlagenkraft von der ich zuvor noch nie etwas gehört habe. https://www.leifiphysik.de/mechanik/kreisbewegung/aufgabe/radfahrer-der-kurve

Danke im Voraus

Hallo,
und zwar habe ich einen guten Freund dessen Oma im Heim nun wieder ist nach einem längeren Krankenhausaufenthalt. Sie ist mittlerweile schwer krank, 90 Jahre alt & isst seit einigen Tagen nichts mehr. Mein Freund ist total fertig, seine Oma hat ihn quasi groß gezogen war immer für ihn da. Er leider sehr! Er sagt wenn sie geht, geht ein Teil von ihm mit. Heute möchte er sie wieder besuchen, und meinte das er sich später bei mir melden würde. Nun möchte ich ihm ein paar etwas aufmunternde, Kraft schenkende Worte mitgeben.
„Viel spass bei deiner Oma“ wäre definitiv unangemessen. Jemand Ideen was ich ihm mitgeben könnte an Worte? Ich bin da leider nicht so poetisch. :/

Heii, nochmal eine Beziehungsfrage..

zu Beginn unserer Beziehung entwickelte sich das alles (meiner Meinung nach) durch blöde Umstände viel zu schnell. Ich war nach 2 Wochen Beziehung ganz bei ihm geblieben, weil mein Elternhaus 50 km weit entfernt ist und das ziemlich viel Sprit und Geld kostet. Und mein Auto nicht das Neueste ist. 😅 Er hat mir aber immer wieder gesagt gehabt, das er es schön findet, wenn ich da bin. Ich hatte ein unfassbares Vertrauen zu ihm. Schon am Anfang. Das war wunderschön.

Mein erster Freund betrog mich in der Beziehung mehrmals und ich mit meiner Vorstellung "der Erste wird auch der Letzte sein" und naja der ersten großen Liebe verzeihte ihm sehr sehr viel. Vertrauen konnte ich ihm aber nie so, wie meinem jetzigen Freund.

Warum ich euch das erzähle? Weil mein Freund und Ich uns da schon kannten und er alles mit meinem Ex mit bekam. Er wollte mir immer die Augen öffnen. Ich war damals sehr naiv.. und naja, vlt bin ich das auch immer noch. Denn mein jetziger Freund hatte mein bedingungsloses Vertrauen. Ich war eine Nacht nicht da, weil meine zwei besten Freundinnen einen Mädelsabend mit DVDs etc. machen wollten. Ich weiß, wie ich an dem Abend dachte, wie schön es doch ist.. eine Nacht nicht bei meinem Freund zu sein und mir keine Sorgen machen zu müssen. Genau 7 Tage später schrieb mich ein alter Klassenkamerad an. Seine beste Freundin war an dem Abend & in der Nacht, als ich beim Mädelsabend war bei meinem Freund. Da war das Vertrauen futsch. Das hab ich ihm auch ungewollt zu spüren gegeben. Jeder verdient eine 2.Chance. Und komischerweise vertraue ich ihm wieder.. Das schaffte ich bei meinem Ex nicht. Nun... anfangs meinte er, er liebt es zu kuscheln und das mir das irgendwann auf die Nerven gehen würde. Anfangs kuschelte er sich auch an mich. Seit dem Abend nicht mehr. Zumindest nicht ohne auf Sex aus zu sein. Er schenkt mir nur noch körperliche Nähe & Zuneigung, wenn er auf Sex aus ist.. Kann das normal sein? Ich fragte ihn mal, ob er mich attraktiv fände. Ich war verunsichert, weil er mir in der Beziehung nicht ein Kompliment geschenkt hatte. Das sagte ich ihm auch. Er meinte er verteilt keine Komplimente. Das sei nicht seine Art. Aber den Freundinnen in seinem Freundeskreis macht er oft Komplimente. Wenn es nur ein Hinweis auf ein neues Profilbild ist, dass er es schön findet. Oder eine hat sich mal die Haare gefärbt, da hat er ihr auch ein Kompliment geschrieben. Er macht oft Komplimente.. Nur hab ich nicht bemerkt, das er mir direkte oder indirekte macht..

Schluss machen, werde ich vorerst nicht, weil ich dennoch Gefühle für ihn habe. Aber wie könnte ich sein Interesse neu wecken? Ich hab nämlich das Gefühl, das nicht mehr viel da ist. Oder war es jemals da? Als der Seitensprung war, da waren wir nämlich noch garnicht lange zusammen.Auch wenn er sagt, dass er glücklich mit mir sei... sagt mein Instinkt und mein Gefühl mir was anderes. Was haltet ihr von all dem? Ratschläge o. Ideen?

Was soll ich dagegen tun? Gehe seit 2 Monaten ins Studio, doch ich schaffe trotzdem nicht mal eine... dabei ist es für meinen zukünftigen Beruf so wichtig. Bitte helft mir, ich bin am verzweifeln.

Wie findet ihr das Studio? Preise, Ausstattung, Team, Ort etc.

Ein Förderkorb m= 3000kg beginnt seine Bewegung mit einer Beschleunigung 2m/s^2

b) nach einer Bestimmten Zeit bewegt sich der Korb mit Konstander geschwinigkeit V.Berechne die wirkende Kraft auf den Seil

wäre nett wenn ihr mir Lösungsweg zeigen könnt.

Hey welche sind die besten Übungen um seine Knock out Power zu verbessern? Könnt ihr mir da vielleicht paar Übungen speziell für das empfehlen? Also nicht Übungen z.B. nur um die Faust abzuhärten. Richtige Übungen um Schlagkraft zu verbessern so dass man zum Beispiel jemandem leichter ausknocken kann.

Schonmal Danke fürs Antworten.

Wie kann ich zerlegte Kräfte , wieder rückwärts zeichnen, ich weiss nicht, ob ich das richtig formuliert habe, aber ich hoffe Ihr versteht mich, auf was ich hinaus will.

Also der Zustand vordem zerlegen

Hallo :) Seit einigen Tagen fühle ich mich extrem kraftlos, sonst geht es mir aber gut. Es ist extrem anstrengend, die Treppe hochzugehen, ich hab keine Kraft irgendwas zu tun etc. Auch wenn ich esse ist das die meiste Zeit so. Dazu kommt noch, dass ich keinen Appetit habe, weniger esse und da ich bis Mittag im Bett rumliege auch nicht frühstücke. An meinen Depressionen liegt höchstens die Appetitlosigkeit, aber warum ich durchgängig so kraftlos bin ist mir ein Rätsel. Kennt ihr irgendwelche Lebensmittel, die man nicht kochen muss, die da helfen? Danke und LG :)

Hallo, ich bin 25 und trainiere seit ca einem Jahr fast regelmäßig 3 mal die Woche Kraft in 3er split plus einmal die Woche Ausdauertraing (spinning). Da ich seit drei Monaten keinen muskel Zuwachs mehr habe und kein Fett Abbau, will ich das Training ändern. Ich bin 1,88 groß und wiege 105 kg. Mein kfa liegt bei 22%. Ich bin männlich. Jahre in Kumpel schlägt mir folgenden Plan vor : Montag, Mittwoch, Freitag Ganzkörpertraining: 3 Übungen pro muskel Gruppe a 4 Sätze a 8 wiederholungen auf einem Gewicht, das gerade noch so geht. Und dienstags dann eben das spinning.

Ist dieser Plan gut? Oder ist das übertraining? Wer kennt sich aus? Oder kann mir einen besseren Tipp geben? Vielen Dank!

Früher war ich ein definierter jungspund. Schwach aber kaum fett .. jetzt bin ich fettleibig aber kann mit deiner Freundin bizeps curls machen ..... Also was sagt ihr bissl dick und stark oder definiert und schwach

Hallo zusammen,

ich habe seit 4 Monaten an beiden Händen, an dem Ring- und dem kleinen Finger Taubheitsgefühle. Zudem ist mein rechtes Bein Taub. Ich kann nicht mehr rennen oder mein rechtes Bein hochheben bzw. habe ich Probleme beim springen und Treppen steigen. Irgendetwas blockiert mich am unteren Rückenbereich. Schmerzen habe ich keine.

Ich war auch schon bei etlichen Ärzten und habe ein MRT gemacht, ohne Befund.

Mein nächster Arzttermin wäre erst im Februar bei einem Neurologen, trotz Überweisung vom Arzt...

Ich weiß leider nicht was ich weiter machen könnte um diese Probleme zu lösen.

zu meiner Person:

Ich treibe wenn möglich jeden Tag Sport von Saltos bis Schwimmen und Fitness ist alles drin, trotzdem hat sich nicht viel verbessert und meine Leistung liegt momentan bei 30% aufgrund meiner Beine. Ein Tag lang hat es geholfen als ein Chiropraktiker die Hüfte eingerenkt hat aber bei zwei weiteren Sitzungen hat nichts geholfen.

Wäre um jeden Rat dankbar (dehnübungen, Personen mit ähnlichen Beschwerden).

Huhu,

hab heute ein großes Kaltblutpferd gesehen, mit einem Gewicht von ca. 850 kg. Am Zaun hing ein Steckbrief über das Pferd (daher weiß ich auch das Gewicht), da stand, er hat eine Kraft von 1 PS, also einer Pferdestärke. (Ach, echt. xD)

Aber z.B. ein Araber ist doch auch ein Pferd, ein kleines, zierliches, aber ein Pferd und kein Pony. Hat das auch 1PS? Araber sind doch sicher lange nicht so stark wie diese großen Zugpferde. Gibt es verschiedene PS? Oder werden die PS an den großen Arbeitspferden gemessen?

LG

Mamba

Hallo,

Ich lese und höre immer wieder, dass man die Leistung seiner Muskeln, durch spezielles Training, erhöhen kann.

Was ich nicht verstehe ist, wie kann ein Muskel stärker werden ohne zu wachsen? Also was verändert sich im Muskel damit diese Leistungssteigerung auftritt?

Ist es okey, wenn ich an Tag 1. Bauch, dann Beine und Bizeps trainiere, an Tag 2. Rücken, dann Brust, dann Trizeps (und schulter) Und denn wieder Tag 1....

Hallo ich hab seit 1 Monat begonnen jeden Tag Unmengen Nudeln / pizzer / Döner/ Shakes/ nuggets/ Aufläufe. Und im Fitnessstudio geht meine Kraft imens hoch . Ich Wiege 83

Und habe mich kurzhantelschrägbankdrücken von 40 kg pro Seite 5 Wiederholungen auf 10 gesteigert

Eine Kraft wirkt ja immer dann wenn Objekte beschleunigt werden. Wenn ich einen ruhenden Tennisball habe und einen Schläger mit gleichförmiger Geschwindigkeit auf den Ball scglage wird der Ball trotzdem wegfliegen. Aber wie kann das sein? Wenn ich den Schläger doch mit gleichförmiger Geschwindigkeit bewege ist a= 0 dementsprechend dürfte er doch keine Kraft auf den Ball auswirken.

Wenn doch:
1.kann man den Wert dieser Kraft erfassen?
2.hängt diese Kraft davon ab wie schwer der Ball ist?

Danke im Voraus!

Die Pufferfeder eines Eisenbahnwagens hat eine Federkonstante von 385  . Die Feder wird um 33mm zusammengedrückt. Wie groß ist die einwirkende Kraft?

Wie lange könnt ihr einen 5kg schweren Gegenstand mit waagrecht nach vorne ausgestreckten Armen halten? Z.B. Hantel oder Medizinball, ohne dass die Arme runtersinken.

Ich diskutiere grade mit Freunden darüber.

Ein Tennisball der Masse 80g wird mit einer Kraft von 1000N geschlagen.  

Wie kann man berechnen welche Geschwindigkeit er erreicht?

1.Die Aufgabe ist aus keinem Buch oder so sondern selbst ausgedacht. Ich hatte selbst überlegt nach F=ma zu gehen allerdings bräuchte man dann noch für v die Zeit t. Muss man hierbei die Zeit nehmen in der der Ball fliegt oder die Zeit in der er am Schläger eingedrückt wird?

2. bei der Energie dachte ich an Fs also Arbeit. Aber welcher weg muss hierzu verwendet werden? Und die Beschleunigung ist ja nicht konstant über den Weg hinweg sonst würde der Ball ja ohne luftwiderstand unendlich lang beschleunigt werden oder?

Falls die eindrucktiefe des Balles benötigt wird: sagen wir sie beträgt 5cm

Hallo,

könnte mir bitte jemand bei Physik helfen? Ich hänge bei Aufgabe 3 und weiß nicht wie das funktioniert...

danke schon im Voraus, lg

Hallo. Ihr kennt bestimmt die Zentripetalkraft und die "Bilder" um das ganze graphisch darzustellen (hier eins: https://goo.gl/images/gxrVX7). wie lang muss der Pfeil der Geschwindigkeit, im Verhältnis zum Pfeil der Kraft sein?

Hallo, ich kann momentan nur am Wochenende also Freitag Sonntag ins fitnessstudio.. unter der Woche bin ich nicht zuhause, hier mache ich lediglich täglich 5 Sätze Liegestützen bis zum muskelverasagen, um meinen Oberkörper zumindest etwas zu trainieren, reicht das aus um die aktuellen Muskeln aus 4 mal die Woche fitnessstudio aufrechtzuerhalten ?

Hallo,

ich wollte einmal fragen, wie man sich genau verhalten sollte, wenn man erkennt, dass man sich in einem Teufelskreis eingeschlossen hat. Essen, Mahlzeiten haben ihren Wert verloren und es zählen nur noch Kalorien. Wenn man jetzt aber die professionelle Unterstützung außen vor lässt, wie kann man sich normalisieren? Wie kann man es schaffen aus eigener Kraft einen normalen Tagesablauf zu organisieren, sich daran zu halten und dennoch nicht weiter zuzunehmen? Wie kann man seine eigenen Grenzen genauer erkennen und sich auch daran halten? Sich selbst Dinge zu verbieten bringt nichts, das habe ich aus eigener Hand erfahren. Mein Wunsch wäre es jetzt, ohne Sorge und Hintergedanken essen zu können, mein Gewicht dabei zu halten und frei in den Tag zu starten.

Habt ihr da irgendwelche Tipps? Geht es euch vielleicht genauso? Wie habt ihr euch dabei geholfen?

Hey, ich verstehe das nicht... Es sind 2 Bilder : 1. Bild= Wölfe ziehen einen Wagen 2.Bild= 3 kinder auf der rechten und 3 kinder auf der linken Seite ziehen am Seil. Was sind die jeweiligen Kraftarten und Kraftwirkungen? Und der Angriffspunkt,Richtung & Größe der Kraft? Kann mir bitte jmd helfen?

Also ad interim versuche ich nach dem Krafttraining und während der Regenerationsphase mind 1 Gramm Protein pro KG Körpergewicht zu mir zu nehmen, eigentlich sind ja 1,5-2 Gramm empfohlen, aber so ein krasser Gainer bin ich auch nicht, also reicht mir das vorerst.
Allerdings ist meine Frage was erfordert ist, wenn ich nicht trainiere und ein paar Tage auch nichts körperlich belastendes tue. Wie viel Eiweiß ist benötigt, ist Eiweiß nicht nur für die Produktion/Synthese benötigt? Und zum Erhalt?

Also da sollte irgend 'n Alei iger Herscher sein der ohne erbahmen tötet. Vllt auch horror.. jedenfalls ein etwas düsteren. Dankee

Ich muss demnächst aufgrund meines Sports durch einen Beinkraft-Block durch und schweres KH steht an.

Weil ich nur die hinteren Strecker trainieren muss und der Griff es nicht packt, einfach Zughilfen dran, denk ich.

Aber kann ich damit meine Griffe eigentlich komplett entlasten oder muss das KH dann nochmal ganz langsam(ungünstig) rangegangen werden?

Also könnte man das auch alleine üben, oder wäre das eher schlecht, da man für den Lernprozess ja sicher auch einen Partner bräuchte.

Wie viel lässt sich erlernen/ trainieren?

Und ganz Besonders:

Wie kann man die Schubkraft der Arme (um jemanden z.B. wegzuschubsen) und die Trittkraft (um jemandem im Notfall wegzutreten) trainieren/ stärken?

Mit Letzterem ist gemeint, sich somit Abstand zu verschaffen und nicht den Gegner auszuknocken.

Wäre über hilfreiche Antworten sehr dankbar!

Hallo und zwar folgenden Frage,warum muss ich das Volumen von den beiden Abständen berechnen und dann subtrahieren ? Hätte man nicht direkt die 0,5 cm nehmen können ? Ich hätte gedacht das man nur den Radius von 5,5 cm braucht um das Volumen auszurechne und somit die Kraft.

Vielen Dank schonmal

Wenn ich wieder in einer schlechten Phase bin, brauche ich immer jemandem zum reden. Wenn dann zusätzlich das Verhältnis zu meinen paar Freunden schlecht ist, fühle ich mich schnell einsam und denke an Suizid. Ich bekomme schon professionelle Hilfe und habe das angesprochen, aber sie sagte mir es wäre in Ordnung nach Hilfe zu fragen und es wäre ein schönes Ziel wenigstens keine prof. Hilfe mehr zu brauchen. Ich möchte aber wirklich alleine stark sein, weil bisher jeder mich verlassen hat, ich niemanden belasten will und erst recht nicht vertraue. Wie ist das Möglich?  

Ich mekne in Meerwasser. Nehmen wir das Beispiel wenn man normal Bankdrücken mit einem Kilo macht würde, das gleiche unterwasser auch einen Kilo gewichtskraft haben und wenn nicht um wie viel leichter wäre es.

Ein Ball wird senkrecht nach oben geworfen. Seine Masse beträgt m = 0 ,1kg.

a) Welche Kraft ist erforderlich, um den Ball auf einer Strecke von s = 0,1 auf die Abwurfgeschwindigkeit v = 10 m/s zu beschleunigen?

b) Nach welcher Zeit erreicht der Ball seinen höchsten Punkt und wie hoch steigt er?

c) Berechne die Arbeit, die beim Beschleunigen am Ball verrichtet wird.

Ansätze zu einigen Aufgaben habe ich leider nur Formeln, bei denen ich mir nicht sicher bin, ob es richtig ist, sie an dem Zeitpunkt zu benutzen oder nicht. Ich bräuchte hier dringend Hilfe.

Hey Leute,

ich habe von einem netten Gutefrage.net User einen Trainingsplan bekommen und wollte fragen was ihr davon hält :)
Ich bin mir sicher, dass es kein schlechter Plan ist, dennoch wollte ich eine zweite Meinung hören. :D
Lg

Kraft Plan A:
1: LH Kniebeugen 5x5 
2: LH OHP 5x5
3: LH Bankdrücken 3x10 
4: LH Rudern 5x5 
5: Stiff leg DL 3x10 
6: Dips eng 3x MV
7: Klimmzüge 3x MV

Kraft Plan B:
1: LH Kreuzheben 5x5 
2: LH Bankdrücken 5x5 
3: LH OHP 3x10 
4: LH Kniebeugen 3x10 
5: Rudern Kabel 3x10 
6: Dips 3x MV
7: Klimmzüge eng 3x MV

Also, mir ist die Frage neulich in den Sinn gekommen und es beschäftigt mich seit dem Schwer:

Wenn man einen 10kg schweren Gegenstand in den zweiten Stock legt. So muss der Boden doch seine Gewichtkraft halten, die in dem Fall 98,1N beträgt.

Aber wenn ich denn Gegenstand aus einem Meter fallen lasse, habe ich eine Energie von E_pot= 9,81m/s² * 10kg* 0,5m= 49,05 Joule, was, was 49,05 Newton entspricht.

Wie kann das sein, dass die Decke weniger belastet wird, wenn ich den Körper fallen lasse?

Hey Leute,

ich kenne aus vielen Videos auf Youtube die Ruderübung, die man im Gym macht.
Bei uns im Studio gibt es auch ein Ruderzug-Gerät, welches allerdings anders aussieht. Meine Frage lautet, ob es die gleiche Wirkung hat und ob man genauso gut die Muskelgruppen trainieren kann, wie mit dem anderen Ruderzug.

Hier mal ein Link, wie es ungefähr aussieht: https://youtu.be/65Hp8AQAtbs

Einen schönen guten Morgen Euch allen! 

Meist lernt man ja aus Erfahrungen, die sich deshalb gut eingeprägt haben, weil sie in irgendeiner Form weh taten oder unangenehm waren. 

Aber ihr habt euch in eurem Leben bestimmt auch schon mal aus eigener Kraft aus schwieriger Lage befreit, obwohl ihr eigentlich nicht daran geglaubt hattet, dass ihr es schaffen würdet?  Euch oder jemand anderen?  

Mit schwieriger Situation meine ich sowohl konkrete Zwangslagen  wie auch solche im übertragenen Sinn, eine ‚Klemme’. wo man irgendwie feststeckte,  aber nicht wusste, wie man da rauskommen soll – doch plötzlich kam der rettende Gedanke, man überwand eine Hürde, traute es sich zu und – voilà: geschafft! 

Was glaubt ihr: woher kam die Kraft und was hat das mit euch gemacht?  

Wart ihr ab diesem Zeitpunkt mutiger und habt euch mehr zugetraut? 

Sprecht ihr gelegentlich darüber oder habt ihr diese Erkenntnis tief in euch vergraben? 

Ich finde, sich solche Momente mal in Erinnerung zu rufen, trägt sehr zu mehr Mut und Wohlbefinden bei.  

Euch allen wünsche ich einen schönen Sonntag – Herbstanfang!  

Herzliche Grüße von Anne

Ich bin 16 und würde gerne einen athletischen zugleich einen muskulösen Körper mit wenig Körperfettanteil bekommen. Momentan wiege ich 52 kg und bin 1.65 gross. Wie soll ich vorgehen? Ich will nicht gerade fette Muskel wie ein Bodybuilder sonder
PS: ich Plane zugleich mit Jeet Kune do und Yoga anzufangen, gibt es dann irgendwelche Probleme wie Überanstrengung

Moin Leute :),

ich trainiere schon einige Monate lang mit dem Ganzkörper- Trainingsplan welches mir der Trainer im Gym anfertigte. Meine Frage ist ob ich mit diesem Plan weitertrainieren soll? (Den Plan findet ihr in meiner vorherigen Frage). Es sind hauptsächlich Geräte ohne Hanteln. Mir wurde empfohlen mal mit Langhanteln weiterzutrainieren.
Könnt ihr mir Tipps geben bzl. meines Plans?
Danne im Vorraus! :)

Hi Leute,

muss ich ein paar extra Einheiten für "richtiges" Unterarmtraining einlegen oder werden diese schon durch das feste Zugreifen der "schweren" Gewichte/ Hanteln etc. trainiert?

1. Ich hab ein Kumpel der nur 7% Körperfettanteil hat. (Genetisch also ohne Training) Und der hat unfassbar viel Kraft.

Meine Frage also:

Behindert das Fett die Muskeln beim Kraftentwickeln? Sprich wäre ich stärker wenn ich statt 16% Körperfett 5% hätte?

2. Warum sind Menschen unterschiedlich stark? Also bei gleicher Muskelmasse. D.h ja dass heißt ja das der es einen unterschied in der Leistungsfähigkeit geben muss. Ich weiß das es von den Genen abhängt, aber ich bitte um eine genauere Erklärung.

Hallo,

kann jemand mir helfen diesen Satz zu beenden.

" Je steiler die Ausgelichsgerade, desto _ _ _ _ _ _ _ ist die Federkonstante."

Ich bedanke mich schonmal im Voraus

Hallo wollte mal fragen ob die Kraftwerte überdurchschnittlich sind ? Mir wird im Studio oft gesagt das ich stark bin für meine Größe.

Mit dem Training Ende Juli 2017 angefangen bei ca. 60KG jetzt bei ca. 72KG (Bei 176cm) bin 21.

Kniebeuge bei 150KG Kreuzheben bei 170KG Bankdrücken bei 95KG (Maximalgewicht 1 Wiederholung)

mMn. bin ich beim Bankdrücken etwas schwach im Vergleich zu den anderen beiden stimmt das ?

LG

Hallo zusammen,
Ich mache seit einigen Monat Sport, Muskelaufbau Zuhause + Ernährung umgestellt was sehr gut geholfen hat bis jetzt. (Von 67kg auf 82kg bei 185cm, kräftigeres Erscheinungsbild) Jetzt brauche ich ein passendes Pulver was ich immer nach dem Training (3mal die Woche) nehmen kann, was aber nicht zu teuer ist. Möchte einfach ein mehr, werde dann auch mehr trainieren. Hatte bis jetzt übrigens immer das „Mammut Waight Gainer 5000“. Würde mich sehr über Antworten freuen und wenn Fragen offen sind einfach fragen.

Ich habe gehört es ist sinnvoll im Radsport Krafttraining aus zu üben. Wäre es möglich mit dem Eigengewicht Muskeln in den Beinen aufzubauen, die restlichen Muskeln sollen nur gefestigt (Straff) werden?

PS: Momentan komme ich auf ø 120 Watt im Training, es sollten durch das Krafttraining ø 310 - 350 Watt werden.

Ich bin 17 (M) und habe vor einigen Jahren sehr sehr schnell abgenommen. Ich war damals sehr übergewichtig und habe 20-25 kg abgenommen. Dann habe ich wieder etwas zugenommen , wieder abgenommen , zugenommen , abgenommen usw und mittlerweile bin ich wieder am zunehmen , weil ich überhaupt nicht auf meine Ernährung achte. Ich bin 170cm , wiege 78kg und habe einen Körperfettanteil von ca 35%. Ich möchte gerne was ändern und einen schönen muskulösen und definierten Körper bekommen. Ich werde anfangen mit Kampfsport und Kraftsport. Ich weiß aber nicht wie ich mich ernähren soll. Durch das ständige Abnehmen und zunehmen ist meine Haut sehr weich ,  nicht fest genug. Meine Wangen z.B hängen auch ganz leicht. Das möchte ich ändern. Bei meinem Körperfettanteil , Gewicht usw müsste ich ja abnehmen oder ? Natürlich diesmal gesund. Aber würde sich dadurch meine Haut noch mehr verschlechtern ? Ich will nicht das meine Wangen noch mehr hängen usw

Ich bin 1.59m und wiege aber 68kg und dachte eigentlich schon oft, dass ich mehr Kraft oder Ausdauer bräuchte, meine Ausdauer und auch meine Kraft ist viel schlechter als von anderen. Ich habe in meinen Leben noch nie jemanden getroffen der in irgendeinen Bereich schlechter war als ich, schon nach paar Metern krieg ich kaum noch luft und nach max. 2 Minuten normalen Laufen schmerzen mir die Beine richtig und muss mehrmals etwas lockerer lassen sodass es zum Spaziergang nurnoch wird, falls es nicht bergauf ist.... ich hab auch gemerkt dass ich sehr viel weniger Kraft entwickelt habe was mir auch nicht so passt. Ich habe es schonmal mit situps paar monate versucht, jeden Tag 20Stück ,manchmal mehr, hat aber nicht wirklich was gebracht...meine Ernährung im Bereich Frühstück,Mittag,etc kann ich nicht umstellen und so dinge wie snacks und Süßigkeiten nehme ich allgemein nicht so viel zu mir bis garnicht.Ich bewege mich täglich eher sehr wenig, was wahrscheinlich der Grund auch war weshalb ich so abgeschwächt bin. Jetzt habe ich vor wieder irgendwie anzufangen für paar Monate, weiß aber nicht mit was weil ich absolut eine Niete bin und ausdauer hab von dem eines Steins und das soll ja.auch halten...was für Übungen und Tipps habt ihr für mich?

Hallo erstmal, wir werden in den nächsten Stunden in Physik über das Thema Kraft reden und ich wollte fragen was ich jz schon alles über das Thema wissen sollte..also was ist das wichtigste von dem Thema Kraft und so was halt ... was ich wissen sollte um mich zu melden in den nächsten Stunden ... dnake schon mal im Voraus  .Außerdem ist es das selbe wenn ich hier oder in Google frage ... in Google müsste ich mich durch verschiedene Seiten durchklicken.

moin,

komm morgens nicht aus dem Bett.

Verspüre keine Kraft. Komm nur mit viel Motivation aus dem Bett. Normal will und bleibe ich liegen und schlafe dann noch bis 9:00 Uhr 10:00 Uhr. Wenn ich zur Arbeit muss, muss ich dann um 08:00 Uhr aufstehen und bis 16:00 Uhr durcharbeiten.

Wie soll ich das schaffen, wenn ich um 07:00 Uhr zur Arbeit bin , aber nichts auf die Reihe bekommen, weil ich Müde und total genervt bin. Wirklich ich habe teilweise keine Kraft morgens aus dem Bett zu Juckeln. Ich habe auch nie eine Uhr in Zeit im Griff. Ich weiß jetzt schon wieder nicht mehr, dass wir Mittwoch haben.

Wie kriege ich mein Alltag im Griff ? Wie kann ich Motivtiert aufzustehen und denken, heute schaff ich es ?

Freue mich auf eine Antwort.

Hallo,

Ich habe schon mehrmal gelesen und auch gehört, dass der Mensch nur ca. 10% seiner Muskelkraft im Alltag nutzen kann, da sonst der Muskel reißen würde.

In meinen Augen erscheint dieser Prozentsatz etwas klein oder stimmt das einfach nicht? Wie viel können wir nutzen?

Hallo ihr! Ich bräuchte dringend Hilfe, da ich demnächst eine Physik Arbeit schreibe und zugegeben weiß ich nicht mehr genau, wie das mit dem Auflagedruck und seiner Abhängigkeit ist?! p ist ja direkt proportional zu F aber indirekt proportional zu A... Deswegen verstehe ich es auch dass wenn man sagt, dass sich F verdoppelt ebenfalls p verdoppelt, aber wie ist es wenn sich A verdoppelt?? Und was ist wenn z. B. steht ; F halbiert sich und A verdoppelt sich? Kann mir bitte jemand helfen??? :((

wie breit sollte das sein? also der Abstand der Stangen wir bauen gerade zu Hause einen Calesthenics "Park" ich hätte an 50-55cm gedacht, hab aber keine Ahnung

Hallo, ich Check das nicht... ich hab mir das Datenblatt des 28BYJ-48 – 5V Schrittmotors angeguckt (Link unten). Ich will aber nicht die Millinewton pro Meter wissen, sondern ganz basic wieviel kg der Motor ziehen kann. Ich habe eine Kuppel die ich über ein Seil hochziehen will. Die Kuppel wiegt ca 2kg, deswegen muss ich wissen wieviele Motoren ich dafür brauche.

http://robocraft.ru/files/datasheet/28BYJ-48.pdf

Mfg IxonTV

Guten Abend,

ich frage mich, ob man von Zeit zu Zeit mehr Gewicht stämmen kann auch automatisch mehr Muskeln dazu erhält. Ist das eine mit dem anderen eingeschlossen oder ist das nicht zwingend notwendig. Könnte ich quasi meine Kraft um 20kg steigern aber dennoch nichts bzw. nicht viel an Muskeln zugelegt haben ? Angenommen die Ernährung und alles andere sind amgepasst.

LG

Hallo könnt ihr mir denn Geallen tun und eine Rangliste der Mächtigsten und Stärksten Dämonen in ganz Supernatural machen da ich gerade dabei bin eine Liste zu machen der Mächtigsten aber ich weiss nicht wo ich Enden soll desshalb frage ich auch was sind eurer meinung nach die Mächtigsten Dämonen in Supernatural denn mir ist aufgefallen das es eine Ganze Vielfalt an Orden Gibt es gibt Oberdämonen,Gelbäuguge Dämonen,Höllenritter,Cambions oder Kartakos, dazu hat jeder so seine Kräfte und Fähigkeiten Azazel hat Immunität gegen Weihwasser kann in Träume reisen und Feuer aus dem Nichts Erschaffen und alles was Sam und die Restlichen Spezial Kinder konnten,Lilith hat ihre Photokinesis,Telekinesis Thermokineisi,Geisterkontrolle und Geisterverteuflung,Kain Unsterblichkeit vor fast allem außer Der Dunkelheit,Ramiel Engels und Seraphimüberwähltigung,Asmodeus mit der Gabrielgnade und Dagon mit der Molekülaren Zerfallung von Engeln zu Staub und desshalb ist eure Meinung und eure Logik zur Rangliste der Mächtigsten und Stärksten Dämonen in Supernatural denn ich bin dabei eine Liste zu machen bin mir aber nicht Wirklich so sicher und will desshalb auch das ihr eure Liste der 8 bis hinzu 11 Mächtigsten Dämonen in Supernatural damit ihr mit eurer Meinung bei meiner Liste Helfen könnt,Was denkt so was Denkt ihr eigentlich darüber wer bzw.wie die Rang Liste also Hierachie eurer Dämonenliste wäre

Ich bin 12 Jahre alt, bin 165 groß und wiege nachdem ich im Urlaub abgenommen habe 38 Kilo. Ich darf im Moment nicht zur Schule gehen und fühle mich oft krank. Ich hab grenzwertige Nieren und Leberwerte aber bei der letzten Blutabnahme einen lebensbedrohlich niedrigen Natriumwert der auf meine Medikation zurückzuführen ist. Ich muss im Moment zunehmen. Bis 43 Kilo. Ich esse im Moment 1600 Kalorien am Tag. Wird das reichen um ein halbes Kilo in der Woche zuzunehmen? Ich habe noch einen starken Hungerstoffwechsel. Ich bewege mich viel. Ist die Bewegung in meinem Zustand schlecht? Ich schaffe es nicht meinem Körper Ruhe zu gönnen. Ich hatte wegen einer Allergie gestern starken Durchfall. Kann das meine Blutwerte noch verschlechtern? Werde ich damit zunehmen? Wie lange nehme ich damit zu? Stimmt es, dass ich damit genauso schnell zunehme als wenn ich mehr esse, weil sich bei mehr der Stoffwechsel schneller anpasst? Sind zwei bis drei Stunden schnelles laufen zu viel? Werde ich mit weniger Bewegung nur Fett zunehmen? Wie viel sollte ich essen? Soll ich mich mehr ausruhe?. Ich habe auch oft Stärke Ödeme. Auch im Gesicht. Sollte ich direkt auf 2000 Kalorien steigern? Ich würde schon fast ins Krankenhaus eingewiesen und bin auch kurz davor, weil mein Gesamtzustand schlecht ist. Ich hab auch keine Kraft mich zu bewegen... Treppen steigen kann ich kaum ich kann manchmal kaum laufen und schlafe manchmal einfach ein. Ich muss mich trotzdem bewegen... was soll ich tun? Und ist das wegen dem Durchfall gefährlich? Ich hab mich danach sehr schlapp gefühlt und meine Augen sind angerschwollen... mir war heiß und ich hab meinen Herzdchlag gefühlt... ich war trotzdem walken... ich darf eigentlich keinen Sport machen. Ist das gefährlich?

ich bin das einzige Mädchen im Werkunterricht in dem wir am montag eine mauer bauen sollen. Würde es euch da nerven, wenn ein Mädchen nicht ganz so viele Ziegelsteine auf einmal tragen kann? Die jungs sind eben ein bisschen stärker als ich und können mehr tragen.

Wenn ich 1kg Muskeln zunehme, wiviel Gewicht kann ich damit mehr Stämmen?

Also ich bin in meiner Werkklasse das einzige Mädchen und ich will halt nicht als "schwach" zählen. Wir werden Mauern bauen und die Ziegelsteine sind halt schwer... Also, wie kann ich schnell mehr Kraft bekommen? Nicht so richtige Muskeln eben nur damit ich stärker werde

https://www.lernhelfer.de/schuelerlexikon/physik/artikel/traegheitsgesetz Ungefähr ab der hälfte wird ein Beispiel mit einem Bus gemacht. Welche Kräfte wirken hier?

Guten Tag,
Ich reinigte gestern meine Kette mit WD-40 Kettenreiniger und anschließen ölte ich sie wieder. Ich meine gelesen zu haben das Kettenreiniger die Scheibenbremse „kaputt“ machen könnte und ich bin mir unsicher allerdings habe ich das Gefühl meine vordere Scheibenbremse hat an Bremskraft verloren...
Mein Fahrrad ist lediglich 2 Wochen alt daher wäre das ärgerlich, vielleicht bilde ich es mir allerdings auch nur ein ;), daher die Frage ob es überhaupt möglich ist mit dem WD 40 Kettenreiniger die Scheibenbremse zu beschädigen.

Ich würde mich sehr über kompetente Antworten freuen.

Gruß

Am montag beginnt meine schule meine sommerferien sind zu ende leider. Das ist meine letzte klasse die 10. gehe auf der realschule. Ich habe keine lust mehr es geht nicht mehr. Immer wo ich schule hatte und mein wecker um 6 geklingelt hat, hatte ich WIRKLIG keine kraft zum aufstehen es fiel mir SO schwer obeohl ich immer um 22Uhr schlafen geh... später kann ich nicht aufstehen da mein buss um 6:50 kommt..... Am tag bin ich dann immer wie abgeschlagen erschöpft.... zuhause mach ich dann immer einen 3 stündigen mittagsschlaf.... ich kann wirklig nicht mehr es geht einfach nicht... Ich fühle mich leer wie eine unaufgeladene baterie.... Dann noch der ganze lern druck und stress ganz besonderst dieses jahr. Ich weiss nich ob ich das aushalte diesen druck und ob ich wieder kraft haben werde. Habt ihr irgentwelche tipps für mich? Danke

Ich versuche alles aber krige keine schwarze aura bitte Tipps ich will dauerhaft. Komplett schwarz. Bitte ich meine es ernst biiiiite :D.

Kann mir jemand bei der Übung 2) weiterhelfen? Danke im vorraus

Ich weiß nicht, irgendwie lief bei mir alles schief was nur schief laufen konnte, vom Kindergarten bus zur Schule, von Heim bis Zuhause. Alles ging irgendwie schief.

Ich bin zwar erst 16, irgendwie habe ich aber das Gefühl als sei mein Leben bereits beendet.

Die letzte Mission die ich habe ist mein Fachabitur nachzuholen. Momentan mache ich den Abschluss nach Klasse 9 nach...

Ich will einfach allen, die mir ständig einredeten das ich nichts wert sei beweisen das ich eben doch etwas kann. Ein Richter (ich bin vorbestraft, kleinere Delikte, nichts großes) sagte mir im Gerichtssaal, das ich es niemals schaffen würde meinen Realschulabschluss zu schaffen.

Der einzige Grund warum ich noch atmen muss. Danach muss ich niemanden mehr etwas beweisen. Die Erlösung.

Von Psychologie halte ich nichts, gar nichts. Einer meiner lieblings Kriminelle, (einer meiner größten Idole :D) Gert Postel hat bewiesen das dass alles nur Humbug ist.

Man kann mich nicht mehr heilen, nur noch mit Medikamenten voll stopfen. Hat schon in Grundschulalter nicht funktioniert. :)

Ich habe auch keine Lust darauf mein restliches Leben lang ein Sklave dieses absurden Systemes sein zu müssen. Warum auch? Im Endeffekt sterbe ich eh, mit Geld ohne Geld, mit Reichtum oder ohne, dick oder dünn, krank oder gesund, auf der Straße oder auf den Schienen.

Ich werde niemals eine gute Ausbildung absolvieren können, mein Leben wurde und wird durch die Straße geprägt. Ich kriegte nie was geschenkt, das Ergebnis war Hass. Hass auf mich, Hass auf die Polizei, Hass auf Unbeteiligte, Hass auf Politiker, Hass auf meine Mutter, Hass auf alles was schuldig sein könnte.

Wie könnte ich meinem Leben wieder einen Sinn geben?

Verzeiht mir meine Rechtschreibung, 7 Jahre Förderschule hinterlassen halt ihre Spuren.

Hallo,

leider schaff ich noch keinen Klimmzug (aus dem Brachialis) aus dem Bizeps kann ich mich problemlos hochziehen.

Ich habe gelesen/gesehen, dass man den Brachialis trainieren soll, damit man Klimmzüge schaffen kann. Wie trainiere ich diese am besten zuhause?

Hallo, bin 13 Jahre alt, ich fühle mich irgendwie mega schwach weil ich mich gegen niemanden aus meiner Klasse wehren kann, meine frage : Gibt es irgendeinen gesunden Weg kräftiger zu werden in so einen jungen Alter (soll nicht meinen Wachstum beeinflussen)

Hallo Leute,

ich habe vor kurzem ein neues Projekt begonnen, ein neues Uhrwerk zu entwerfen und zu bauen, und hatte keinen Plan, was mein Moter (der Motor der Uhr) sein sollte.

Ein Perpetuum Mobile wäre schön, hatte ich mir gedacht. Man muss es nicht ständig wie bei einer Uhr mit Gewichten aufziehen, oder wie bei einer elektronischen die Batterie wechseln...

Nun habe ich mich an ein Video erinnert, das ich mir vor einigen Jahren angesehen habe. Es war ein Fast Perpetuum Mobile, oder wie im Titel steht Perpetual Useless.

https://www.youtube.com/results?search_query=Perpetual+Useless

Nun meine Frage: Ist diese Konstruktion möglich, kann ich daraus eine Uhr entwerfen, oder dreht sich die "Wundermaschine" nur ein paar Minuten und dann ist Schluss?

Und wenn es funktioniert, mit wie viel Kraft darf ich rechnen, die mir zur Verfügung gestellt wird?

Wir hatten heute eine neue in unserem Studio. Sie war ca 5 bis 6 Jahre jünger als ich. Sie hat mich ein paar mal angesehen und wo ich geguckt habe gelächelt. Also Interesse schon da?... Ich habe mich aber wieder nciht getraut Sie anzusprechen.

Wäre es möglich Eis Kräfte zu bekommen 😊 Das wäre total cool und praktisch 😁 Wie kriegt man die ?

Wo macht man sowas hat jemand eine Ahnung?

Hi
Habe gerade ein paar curls gemacht und plötzlich hatte ich ein ganz komisches Gefühl im Arm
Sowas hatte ich noch nie und kann es kaum beschreiben
Eine Art Taubheit, energieverlust vielleicht sogar eine Art Krampf?
Ich habs zum Glück gerade noch so gemerkt und abgebrochen
Muss ich Angst habe dass ich mir die Sehne zerrissen oder angerissen habe? Oder würde ich das jetzt schon deutlich spüren?
An sich habe ich gerade keine Schmerzen oder ähnliches mehr
Aber ich traue mich auch gerade nicht weiter an meine Routine rann

Jemand eine Meinung dazu?

Lg und schöne Woche euch!

Wie berechne ich die Kraft, mit der eine Nocke auf etwas drückt?

Mein Gedanke:

Das Drehmoment wird in die Tangentialkraft mit M=Fa umgerechnet. Jedoch muss hierfür die Gleichung für die Nocke bekannt sein, oder reicht es den größten Abstand vom Drehpunktzu nehmen?

Wir haben in physik kräfte addition, vh kann bei c) ja kein parallelogramm zeichen, muss ich das einfach messen und dann addiere oder muss ich das kleine vom großen subtrahieren

Also am Freitag in der Schule hat einer aus der achten Klasse ein Bild gemalt wo 2 Personen Sex haben. Er hat es in meine Klasse gebracht und ein Klassenkamerad hat da meinen Namen und den meiner Sitznachbarin rübergeschrieben und hat überall rum erzählt das wir zusammen sind und hat ihnen dann das Bild gezeigt. Ich habe versucht ihm das Bild wegzunehmen er hat meine Hand genommen und hat die ganze Zeit drauf geschlagen, bis meine Hand komplett rot war. Ich habe daraufhin seine Federtasche auf den Boden geworfen und alle Stifte sind durch due Gegend geflogen er hat einen Stift verloren der 3 Euro gekostet hat und meinte ich soll ihm den ersetzen ich hab nö gesagt bracht der nicht so ausrasten.

Daraufhin hat er mich einfach nur noch armes hartz 4 Kind genannt und meine Mutter beleidigt. Und nun will er mich in der Schule schlagen auch wenn er einen Verweis bekommt. Ich werde weder Lehrer oder sonst was einschalten weil es P*ssy ist. Das Problem an der Sache ist ich bin ca. 1.75 groß und wiege nichtmal 50 kg er ist ca 1.90 groß und wiegt an die 90 kg. Das heißt ich habe schon mal keine Chance gegen ihn und ich weiß nicht was ich tun soll. Es gibt 2 Probleme wenn mich jemand aggressiv macht sitz ich da und denke wie könnte ich ihn umbringen und stelle mir im Kopf Bildlich vor wie ich ihn mit den Sachen die sich in meiner Umgebung befinden töten könnte so aggressiv würde ich bei ihm auch werden. Das 2 Problem ist das er immer alles verdreht wir hatten schon mal Streit vor 2 Jahren wo wir uns geprügelt haben weil er davor stänig mich oder noch schlimmer meine Mutter beleidigt hat.

Als wir das dann mit dem Lehrer geredet haben hat er alles verdreht so das ich am Ende als der Bösewicht dastandt der Grundlos aggressiv wird. Der Lehrer hätte sich von 8 Leuten die Bestätigung holen können das meine Version stimmt was ich ihm auch gesagt habe aber er hat es nicht gemacht. Ich weiß nicht was ich nun tun soll am Ende wird durch mich noch jemand verletzt da ich wenn ich aggressiv bin relativ stark angesichts meines Gewichtes und so bin. Was kann ich nun tun?

Hey,

ich laufe aktuell in 12min 2600m, muss aber bis Oktober 3000m in der selben Zeit schaffen. Ich geh 3x die Woche zum Fitness und 2x Schwimmen, aber Joggen ist der reinste Horror für mich. Die ersten 8min würde ich in dem Tempo locker die 3000m schaffen, aber danach geht mir einfach die Puste aus.

Würde jetzt 2x die Woche joggen gehen(mehr geht leider nicht), würde ich es bis Oktober schaffen, in 12min 3000m zu laufen?

LG

Hätten sie vielleicht sogar die Chance auf einen höheren Platz bzw auf ein sehr gutes Ergebnis unter den anderen Marathonläufern?

Könnte mir Jemand beim Erläutern dieser Aussage bitte helfen??

Kp wie ich vorgehen soll, und welche Skizzen dazu passen würden.

Danke.

Hey,

Ich lerne gerade und komme mit der Aufgabe nicht klar. Kann mir jemand den Rechnungsweg (Lösung) erkären? Danke euch voraus:)

PS: An die Leute die sich wundern warum ich so viele Fragen stelle, habe gestern über 50 Aufgaben gelöst und habe jetzt ''paar'' Fragen. :D

Aufgabe (+Lösung):

Wenn ein Ball von einer hydraulikpresse zusammengedrückt wird, wirkt eine Kraft auf ihn. Wenn die Presse aber irgendwann aufhört bleibt der Ball ja zusammengedrückt weil die Presse ihn ja eindrückt, sie drückt aber halt nicht weiter. Wirkt dann immerfort eine Kraft auf den Ball ?

Habt ihr schonmal Erfahrungen gemacht, die euch bewiesen haben, dass es sich gelohnt hat zu kämpfen für die Liebe? Oder kennt ihr solche Geschichten von anderen. Man sagt das immer so schön aber mich würden wahre Tatsachen interessieren. Wart ihr schonmal verliebt aber es schien aussichtslos? Klappte es dann doch? Oder wart ihr in einer Beziehung wo es schwierig war, und ihr habt euch Mühe gegeben und es wurde besser? Ich hab auch so eine Erfahrung gemacht, dass es sich lohnt... Ich finde sowas total schön zu hören, das gibt einem Hoffnung wenn die Dinge gerade etwas schwierig sind. Man sollte doch nicht aufgeben, stimmt's?

Also ich meine jetzt nicht einen 08/15 Mann sondern einen wie z.B. Hafbor júlíus björnsson.

Also so ein richtiger “Strong Man” halt.

Ist es möglich das so jemand einen ausgewachsenen Tiger im Kampf besiegen/töten kann(mit bloßen händen)?

Oder hätte man da keine Chance?