Wesker857972 11.05.2025, 21:00 , Beitrag wurde 2 Mal erneut eingestellt 2 Wie stark seid ihr? Muskeln, Krafttraining, Körper, Bizepsumfang 23 Antworten
Wesker857972 12.05.2025, 00:01 Wer ist stärker: Ich oder Frauen? Ich frage mich, ob ich stärker bin als Frauen. Was denkt ihr darüber? Liebe, Muskeln, Menschen 3 Antworten
Wesker857972 11.05.2025, 23:17 Wie kann ich meine Bizeps effektiv trainieren? Ich habe kürzlich angefangen, regelmäßig ins Fitnessstudio zu gehen, und möchte meinen Bizeps gezielt trainieren. Welche Übungen sind am effektivsten, und wie oft sollte ich sie in meinen Trainingsplan integrieren? Tipps und Erfahrungen wären sehr hilfreich! Krafttraining, Muskeltraining, Bankdrücken, Bizepstraining 3 Antworten
Wesker857972 11.05.2025, 16:58 Bankdrücken 60 kg 10 mal und beinpresse 60 kg auch 10 mal wie viel schaft ihr Mer oder weniger Workout, Bodybuilding, Fitnessstudio, Krafttraining, Bizeps, Körper, Kraftsport, Gym, Muskeltraining, Trainingsplan, Bankdrücken 4 Antworten
Wesker857972 11.05.2025, 11:22 , Mit Umfrage Wieviel beinpresse ich 40 kg ihr mer 100 57% 70 29% 50 14% Workout, Bodybuilding, Fitnessstudio, Krafttraining, Bizeps, Körper, Kraftsport, Gym, Muskeltraining, Trainingsplan, Bankdrücken 3 Antworten
