Wieviel beinpresse ich 40 kg ihr mer

100 63%

70 25%

50 13%

8 Stimmen

Buildupyourself

11.05.2025, 11:23

Ist die Frage, wie viel du mit einem Körpergewicht von 40kg schaffen würdest oder schaffst du 40kg und du fragst, wie viel wir schaffen?

Wesker857972

Beitragsersteller

11.05.2025, 11:24

50 schaft ich wieg 61

Bankdrücken 60

3 Antworten

11.05.2025, 11:24

100

Bei der Beinpresse bin ich kurz vor dem Maximalgewicht.

Mache ich aber immer weniger, weil es manchmal auf den Rücken geht und ich sowieso schon zu kräftige Oberschenkel habe.

Woher ich das weiß:Hobby – Ich mache seit 2018 regelmäßig Sport.

11.05.2025, 11:23

Bei der Beinpresse fängt man mit Eigengewicht an.

Ich schaffe nur 120 kg, weil mir das zu sehr auf den Rücken geht. Müsste vllt ein anderes Gerät nehmen, gibt's bei uns aber nicht.

Woher ich das weiß:Studium / Ausbildung – Rehasport-Trainerin, Ortho, Fitnesstrainerin

11.05.2025, 12:10

Hallo kommt auf die Beinpresse an und die Übersetzung.

Woher ich das weiß:eigene Erfahrung