Wie kann ich stärker werden?
Hallo 🙋♂️
Also ich bin M 16 und letztens im Sportunterricht mussten wir eine Übung machen, die geht so: man macht einen Liegestütz und dann steht man auf und macht einen Sprung, und ich habe gemerkt, dass ich nur 2 oder 3 Liegestütze machen konnte, obwohl ich es früher gut konnte und jetzt muss ich mich anstrengen, also meine Frage: wie werde ich stärker in Liegestütze?
Lg Andreas