Warum haben die deutschen Schulen kein Gym wo man als schüler trainieren kann aber die amerikanischen schon.?

Moin ich bin 16 und trainiere schon etwas. Ich wollte fragen ob es sinnvoller ist mit viel Gewicht und weniger Wiederholungen zu trainieren, also zum Beispiel nur 8 wiederholungen oder mit weniger Gewicht und zum Beispiel 15 wiederholungen oder so also mehr Volumen. Zudem wer ich offen für ein paar Tipps wie man ein Training besser machen kann, also sich zum Beispiel ein gutes mindest erstellt. Unten ist meine form zu sehen.Ich möchte mich nicht vergleichen oder so etwas, sondern nur zeigen wo ich gerade stehe und das ich zum Beispiel auch Tipps benötige hinsichtlich der Brust.

(Das Foto entstand nach einem kleinen arm training)

Ich bin offen für alle Tipps!!

Welches Nahrungsmittel eignet sich perfekt für einen guten Massen also Muskelaufbau