Kennt ihr passende Sportarten für uns?

Hallo,

mein Freund und ich (beide 20) wollen gerne anfangen Sport zu machen und würden das gerne gemeinsam tun. Hierzu suchen wir nun eine passende Sportart für uns als Paar. (:

Hier noch ein paar Infos zu uns:

Er möchte dadurch (sowie mittels einer Ernährungsumstellung) ABNEHMEN - ich hingegen darf nicht dabei abnehmen, sondern möchte Sport machen um FITTER zu werden, die MUSKULATUR zu STÄRKEN und mich einfach AUSZUPOWERN. Einen Stress- und Sofa AUSGLEICH schaffen. Außerdem muss uns der Sport natürlich beiden SPASS machen, sodass wir es auch gerne tun! Leider sind wir beide aber ziemlich UNSPORTLICH... :/ Es sollte also eine Sportart sein, in die man leicht rein kommt und sich und das Level von Zeit zu Zeit steigern kann.

Des Weiteren gibt es noch eine Schwierigkeit bei der Suche... und zwar ist mein Freund BLIND! Vermutlich kann er viel mehr als ihr im ersten Moment jetzt denkt (zumal ich ihm gerne helfen kann, da ich nämlich KEINE Sehbehinderung habe!) aber er kann natürlich nicht alles. Es gibt Sportarten, die für ihn einfach nicht ausführbar sind. Das ist also auch noch zu bedenken.

Habt ihr ein paar Ideen für uns? (: Gerne auch ausgefallene Vorschläge!

Liebe Grüße

questionely

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16 Antworten
Handgelenksschmerzen, Arzt findet nichts?

Guten Abend,

Vorab: ich bin mir bewusst, dass Ferndiagnosen schwierig sind, ich war auch schon beim Arzt (Orthopäden), aber vllt. findet sich hier trotzdem was.

Seit einigen Jahren Schmerzen meine Handgelenke. Anfangs war es nur ein leichtes stechen, aber seit ca. Einem Jahr wird es immer schlimmer. Wenn ich es belaste (sprich zb. Etwas trage, wie ein zb. Nutellaglas) schmerzt es sehr sonst geht es eigentlich, selten sticht es mal leicht auch ohne Belastung.

Seit kurzem mache ich meinen A1 Führerschein und nach den Fahrstunden schmerzen meine Handgelenke noch nach Stunden.

Vor 1 Monat war ich beim Arzt, welcher nichts fand, trotz Röntgenbild (das einzige was er sagte war:“die Wachstumsfugen sind deutlich zu sehen“). Er meinte, ich solle bis zum nächsten Termin, welcher heute war, jeden Abend eine Stunde lang quark auf die Handgelenken tun. Jedoch merke ich keinen Unterschied, es ist wie davor.

Als ich heute wieder beim Arzt war, wusste er immer noch nicht was ich hab. (Er hat meine Hand in ver. Positionen gebracht, jedoch hatte ich da keine Schmerzen)

Als ich meine Sportbefreiung abgegeben habe, hatte meine Sportlehrerin gefragt, ob es sein kann, dass meine Handgelenke einfach nicht gut genug bemuskelt sind. Ehrlich gesagt hab ich keine Ahnung, ob die so bemuskelt sind, wie sie es sollen. Der Arzt sagte jedenfalls nichts davon.

Hatte ihr so was schon mal?

Hat meine Sportlehrerin evtl. Recht?

Falls ja, mit welchen übungen fördere ich die Bemuskelung?

Oder kann es sein, dass ich evtl. wachse? (Ps. Ich bin W/16)

Lg

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