Moin.

Aktuell mache ich (m17) den folgenden Trainingsplan (in der Reihenfolge):

Montags (Schulter, Brust und Bizeps):

• 2x Seitheben am Kabelzug
• 2x Brustpresse an der Maschine
• 2x Schulterpresse
• 2x Flys an der Maschine
• 2x Preachur Curls
• 2x Unterarm

Mittwochs (Rücken, Trizeps, hintere Schulter):

• 2x Latzug an der Maschine
• 2x Breites Rudern an der Maschine
• 2x Reverse Flys
• 2x enges Rudern an der Maschine
• 2x Rückenstrecker
• 2x Einarmige Trizeps-Extensions am Kabelzug

Freitags (Ganzkörper):

• 2x Beinbeuger
• 2x Seitheben Kabelzug
• 2x Beinpresse
• 2x Brustpresse oder Flys
• 2x Adduktoren
• 2x Latzug
• 2x Beinstrecker
• 2x Breites Rudern
• 2x Waden
• 2x Overhead Extensions
• 2x Preachur Curls

Kurz noch ein paar Infos:

1: Bewusst nur 1 mal Beine und 0 mal Bauch

2: Ich mache immer 6-8 Wiederholungen mit 3 Minuten Satzpause

3: Ich kann nur an den Tagen ins Gym gehen

4: Am Freitag mache ich immer schnell hintereinander die Übungen, sprich eine Beinübung und dann direkt die Oberkörper-Übung. Und dann Pause.

Danke für eure Verbesserungsvorschläge

Das kann sich auf alles beziehen :)

Das ist jetzt nicht respektlos gemeint, aber immer wenn ich Frauenfußball schaue werden die Elfmeter echt grottenschlecht geschossen.

Gerade bei Deutschland - Frankreich zum Beispiel. Oder beim Spiel Schweden - England. Da wurden 5 von 14 Elfmetern (!!!) verwandelt. Es ist eher die Regel dass Elfmeter daneben gehen als dass Sie verwandelt werden.

Basierend auf einer Serie die ich irgendwann mal geschaut habe:

Ein 2jähriges Mädchen wird aus China gekidnappt und in den USA zur Adoption abgegeben. Die Adoptiveltern wissen aber nichts von dieser Geschichte.

Als das Mädchen 8 Jahre alt (glaube ich) wollten die biologischen Eltern das Kind zurückhaben. Doch die Adoptiveltern wollen das nicht.

Was noch wichtig ist: die Adoptiveltern sind gute Eltern (also das Kind wird nicht irgendwie misshandelt).

Wer sollte nun eurer Meinung nach das Kind bekommen? Nicht aus rechtlicher Sicht sondern aus Moralischer.

Ich finde die Adoptiveltern sollten das Kind behalten. Es hat ein gutes Zuhause mit und kennt nur diese Eltern. An die Zeit vorher hat es keine Erinnerungen.

Moin.

Ich habe mir mithilfe von Chunkbase.com in meiner Minecraft Welt einen Slime Chunk gesucht. Da die Slimes in Diesen nur unter Y40 spawnen, habe ich den gesamten Chunk bis Höhe 24 ausgegraben. Doch es kommen keine Slimes.

Weiß einer die Lösung oder hatte das gleiche Problem?

Ich spiele auf Java in der Version 1.21.4.

Vielen Dank

Moin,

kann ich meine Minecraft Überleben-Welt irgendwie kopieren damit ich in Kreativ vorbauen kann? Am Besten so dass sich die Map immer updated, also wenn ich auf der Überleben-Welt nen Haus baue dass das dann auch in der Kreativ-Welt vorhanden ist?

Ich hoffe es ist klar was ich meine, Danke schonmal im Voraus 👋

Real Madrid hat heute 1 : 1 gegen Osasuna gespielt und ich muss wirklich sagen, das war die schlechteste Schiedsrichterleistung die ich JE gesehen habe. Real wurden 3 Elfmeter nicht gegeben, 2 davon ganz Klare (für das gleiche Foul hat Man City gegen Real einen Elfmeter bekommen). Der Schiri hat sich Die nichtmal angeschaut. Sobald Osasuna dagegen einen möglichen Elfmeter bekommen könnte rennt der Schiri plötzlich raus.

Und von den ganzen nicht gegebenen gelben Karten (auch teilweise 1000%ige, z.B. Schlag oder Ellenbogen ins Gesicht) und der roten Karte gegen Jude Bellingham fürs Reden will ich gar nicht reden.

Mir kann spätestens nach diesem Spiel keiner erzählen, dass Real Madrid bevorzugt wird. Es sieht eher so aus, als würden die Schiedsrichter alles tun, damit Real Nichts gewinnt.

Hey,

brauche eine kurze Rückmeldung, welche Trapdoor besser aussieht. Einmal Dschungelholz (links) und Birke (rechts).

Danke :)

Moin,

ich möchte zusammen mit einem Kumpel eine Minecraftwelt starten.

Wie kann ich aber jetzt mit ihm zusammen spielen? Ich kann ja nicht einfach eine Welt erstellen und ihn hinzufügen, oder?

Ist also ein Server zwingend notwendig? Und wenn ja, wo kann ich einen sicheren Server einrichten der für immer vorhanden ist?

Habt ihr sonst noch Ideen wie ich das Problem lösen könnte?

Vielen Dank.

https://www.youtube.com/watch?v=MEi7WlKb4Js

Dieser YouTuber hat seinem Hamster einen ,,natürlichen“ Käfig eingerichtet. Vollbild ist zu sehen bei 3:40.

Doch wie gut ist diese Art von Haltung für Hamster geeignet? Sollte man diesen Käfig einem Normalen vorziehen?

Ich meine, ein Großteil des produzierten Stromes stammt aus Windkraftwerken. Würde die ach so bürgernahe AfD nicht den Bürgern damit schaden?

Moin,

habe mir auf der offiziellen Minecraft-Website die Java Version gekauft. Doch irgendwie erscheint sie nicht auf dem Desktop. Sieht so aus als könnte man es nur immBrowser spielen.

Was kann ich tun?

Mohamed Salah spielt aktuell eine seiner besten (wenn nicht DIE Beste) Saisons seiner Karriere. Toptorschütze der Premier League und viele weiter Argumente sprechen dafür, dass er aktuell der beste Spieler der Welt ist (Sturm).

Aktuell hat er:

Premier League (1587 Minuten):

18 Spiele: 17 Tore, 13 Vorlagen

Champions League (513 Minuten):

6 Spiele: 2 Tore, 4 Vorlagen

EFL (50 Minuten):

2 Spiele: 1 Tor

Insgesamt (2150 Minuten): 26 Spiele, 20 Tore, 17 Vorlagen

Das sind absolut Weltklassezahlen, und man darf nicht vergessen das er Flügelspieler ist.

Meine Fragen:

Ist er aktuell der weltbeste Spieler? Wird er wenn er diese Form beibehält den Ballon D'Or gewinnen (eure Meinung) bzw. wer ist besser?

Heute wurde der FIFA-Weltfußballer gekürt. Es war Vinicius Junior (verdient). Er war auch anwesend.
Doch wisst ihr wer nicht anwesend war? Rodri, der 2 Platz. Als Vinicius das Gleiche beim Ballon D‘Or getan hat war die Empörung groß. Doch wo ist diese Empörung jetzt gegenüber Rodri? Ich habe hunderte Tweets zu Vinicius gelesen, 3 zu Rodri. Und auf Gutefrage waren auch locker ein Dutzend Fragen zu Vinicius, 0 zu Rodri.

Daher: warum sind alle die das Verhalten kritisiert haben auf einmal so still?

Und warum gewinnt Vinicius die Wahl, wenn auch tatsächlich Trainer und Kapitäne der Nationalmannschaften wählen und nicht nur Journalisten?

Hallo,

mein MacBook Air spinnt irgendwie heute. Mehrere Sachen sind komisch:

• ich kann meine Taste für die Großschreibung nicht mehr nutzen.
• mein MacBook geht ganze Zeit selber aus, damit das nicht passiert muss man durchgängig die Maus bewegen.
• wenn man es geschafft hat den Bildschirm anzubekommen, dann ploppt die ganze Zeit so eine Nachricht auf wo steht ,,Möchtest du den Computer jetzt ausschalten? Neu starten / Ruhezustand / Abbrechen / Ausschalten“. Dies ploppt durchgängig auf.

Das hatte ich noch nie und auch das MacBook auszuschalten bringt nichts, denn es schaltet sich direkt wieder ein und macht auch das typische Geräusch.

Ich bin verzweifelt, denn ändert es sich nicht muss ich es wegschmeißen.

Dies ist ein „Fest“ auf der Insel Borkum, wo jedes Jahr Frauen mit Kuhörnern (soweit ich informiert bin) von Männern geschlagen. Die Männer schlagen da mit voller Kraft zu.

Dies gibt es auch „für“ Kinder, dort schlagen Jungen Mädchen.

Wie kann sowas erlaubt sein?

Folgende Teile sind verbaut:

- Intel Core i5-4670

- ASRock B85 Anniversary

- 16GB (4x4GB) Corsair Vengeance

- Alpenföhn Brocken 2

- EVGA GeForce GTX970

- bequiet! Pure Power 11 600W 80+ GOLD

- Corsair Carbide 200R Gehäuse in schwarz

- 2 Gehäuselüfter (1x vorn, 1x hinten)

- 128GB SSD

- 1 TB HDD

- Windows 10 frisch installiert und aktualisiert

Danke :)

Einer der besten Fußballspieler aktuell, Kylian Mbappe, sieht sich Vergewaltigung-Vorwürfen ausgesetzt. Er soll eine Frau in Schweden vergewaltigt haben.

Doch glaubt ihr das stimmt?

Ich kann mir nicht vorstellen dass das stimmt. Ich denke eher, das die Frau sich da irgendwas ausgedacht hat.

https://www.ran.de/sports/fussball/primera-division-la-liga/news/kylian-mbappe-und-die-vergewaltigungs-vorwuerfe-carlo-ancelotti-reagiert-ausweichend-news-ticker-446181

Ich meine man muss sich nur mal die Spiele anschauen: mit 8 Minuten kann Alonso als Nachspielzeit immer rechnen, glückliche Entscheidungen für Leverkusen, "unglückliche" Entscheidungen für den Gegner, etc...

Warum habe ich das Gefühl, dass Leverkusen bevorzugt wird?

Abseits kann es doch nicht sein, denn das wäre eine faktische Entscheidung und daher wäre es völlig unnötig dass sich der Schiri das anschaut.

2 Minuten gespielt und schon wieder fällt der Schiri auf. Wie im Hinspiel.