Wie viel Kg Bankdrücken sollte man mit 16 schaffen?

Ein Kollege von mir ist 16, ca 177 groß würde ich sagen aber er wiegt nur ca 60kg. Er meinte er hätte auf eine Wiederholung 57kg geschafft. Ich fand das eigentlich ganz gut aber er meinte er müsse mindestens 75 schaffen, was ich aber zu hoch finde. Was würdet ihr sagen, wie viel er für seine Körperwerte schaffen sollte?

Answer 1

[Kevin240501]

So viel, wie er eben mit guter Ausführung schafft. Es ist affig sich da so zu versteifen und bringt nichts außer Frust und Verletzungen

Answer 2

[Ultraturk]

Wenn er weiter trainiert, kann er das schaffen. 1c Körpergewicht ist aber ganz ok

Answer 3

[user21323]

Ich finde man sollte mind das eigene Körpergewicht einmal drücken können. Da ist er für sein Alter eigentlich ganz gut dabei

Woher ich das weiß: Berufserfahrung – Professioneller Bodybuilder