Hey und zwar fängt am 1 Oktober meine Ausbildung als Pflegefachfrau an . Ich werde leider sehr früh aufstehen müssen , ich muss um kurz vor 6 im Krankenhaus sein und wenn ich 18J bin sogar schon um 05:30 . Ich brauche zu Hause mind 20-30 min bis ich aus dem Haus schaffe und um 5:10 Uhr muss ich schon die S-Bahn nehmen .
Heißt ich werde so gegen 4 Uhr - 4 Uhr 20 aufstehen müssen und ich finde es echt schwer .
Ich wollte heute mal das frühe aufstehen mal simulieren und versuchen um 4 Uhr aufzustehen , habe es nicht geschaft und bin dann eingeschlafen xD. Ich will auf jeden fall ,dass so etwas nicht in zukunft passiert deswegen brauche ich hilfe .
Wie schaffe ich es bald mich an die Uhrzeit zu gewöhnen ?
Vor allem weil ich auch Spätschicht im wechsel haben werde heißt ich kann nicht ständig um 21 Uhr ins bett gehen und um 4 Uhr aufstehen damit mein Körper sich gewöhnt .
Vieleicht hat jemand damit schon erfahrung gemacht und kann mal berichten .. Hattet ihr auch schwierigkeiten mit frühem aufstehen ? Wie überwindet man sich um 4 Uhr aufzustehen ?
Ich will unbedingt die Ausbilung gut bestehen und an sich ist es mein Traumjob , das einzige Nachteil ist dieses 4 Uhr aufstehen sonst ist alles super
