vor drei Jahren habe ich zwei Netze operativ eingelegt bekommen, da beide meiner Leisten gebrochen waren.
Meint ihr ich könnte anfangen mit Gewichten zu trainieren?
LG

Vor gut zwei Jahren wurde das Lied ,,This Is America'' von Childish Gambino veröffentlicht, worin viele versteckte Botschaften drin steckten. Ich habe mich mal eine Zeit lang mit dem Lied beschäftigt, allerdings frage ich mich heute noch wie der Tanzstil an der Stelle 03:18min - 03:33min heißt. Damit meine ich nicht das ,,Gwara Gwara'', sondern den Tanz auf dem roten Auto. Hier ist das Video dazu:

https://youtu.be/VYOjWnS4cMY

Ich freue mich auf die ersten Antworten.

Hey,
wollte mit Fitness zu Hause anfangen.
Habe mir Hanteln besorgt mit Gewichten, sowohl Lang- las auch Kurzhanteln.
Ich habe mir im Internet ein Trainingsplan ausgedruckt und wollte damit morgen anfangen, jedoch habe ich gar keine Ahnung von Fitness und wollte euch fragen, ob der Plan gut ist und alle Muskelgruppen dabei sind.
LG

Hey, habe meine alte Hantelbank aus dem Keller rausgefischt.
Leider habe ich gar keine Ahnung mehr vom Bankdrücken, da mein letztes Training vor paar Jahren war und ich alles vergessen habe.
Nun wollte ich euch fragen, wie man an der Hantelbank trainiert.
LG

Hallo,

ich versuche mich gerade an einem kleinen Spiel, in welchem man einen Mondlander steuert.

Mein Problem: Da sich der Lander auch drehen kann, kann der "Vorwärtsschub" in jede Richtung gehen, also nicht nur nach oben, sondern auch im 45 Grad Winkel usw.

Ich habe Formeln für den freien Fall gefunden, aber keine Formel die eine Bewegung mit einschließt.

Grobes Beispiel: Fallgeschwindigkeit 10m/s, Antriebskraft 15m/s - in dem Fall würde der Lander mit 5m/s steigen wenn er senkrecht nach oben fliegt. Fliegt er aber im 45 Grad Winkel nach rechts, ist der Schub gegen die Fallgeschwindigkeit ja kleiner und hierfür fehlt mir die Formel.

Kann mir da eventuell jemand aushelfen wo ich die finde oder wie dieser Vorgang dann heisst?

Ich M/16 drücke 75kg 5mal 5 auf der Bank, ist das ok für mein Alter?

Hallo, ich verstehe nicht, was mit begründen den Widersprüchen in dem Text gemeint ist.

Meint man bei den Selbstwidersprüchen, dass die Verbote nicht akzeptiert werden können, auch wenn sie eigentlich das Ziel sind, da es Linke sind und nichts vom Staat anerkennen wollen?

Das autoritäre Politikvariante - staatliche Verbot (bestimmter Anwendungen) der Bio- und Gentechnik - ist hier allenfalls von konservativen Kritikern konsistent zu begründen und führt bei links-alternativen Gruppierungen sehr schnell zu ideologischen Selbstwidersprüchen.

Danke.

Hallo.

Und zwar ist meine Frage.

Ich hatte vor circa 2 Wochen meinen Zeh angebrochen. Hatte auch verband alles drum. Jz hab ich es mal abgemacht um mal zuschauen wie das laufen ist. Leider hab ich überhaupt keine Kontrolle über meinen zeh. Biegen oder sonst was geht garnichts.

Ist das normal? Oder sollte man lieber nochmal einen Blick drauf werfen?

Danke schonmal

Reicht es einmal die Woche Beine zu Trainieren? Zerstöre sie dann immer komplett.

Hallo!

Ich weiß, dass Sport natürlich für einen gesunden Körper wichtig ist. Manchmal lässt es sich aber einfach aus diversen Gründen nicht einrichten bzw. in den Alltag integrieren. Würde es an solchen Tagen ausreichen, 1 Stunde (+/-) zügig zu gehen? Reicht das an Bewegung?

Gregor fährt auf seinem Fahrrad mit einer Geschwindigkeit von 18 km/h. Plötzlich beschleunigt er innerhalb von 5 s auf 27 km/h.

a) Berechnen Sie die Beschleunigung.

b) Welche Strecke hat Gregor innerhalb der Beschleunigungsphase zurückgelegt?

Die Aufgabestellungen sind die letzten beiden aus dem Bild. Ich habe eine Simulation erhalten, die mir in regelmäßigen Zeitabständen die X und Y Position gibt, sowie die Masse des Balles. Könnte mir jemand das Vorgehen erläutern um die letzten beiden Aufgaben zu Beantworten. (David Backhalms Schussgeschwindigkeit sollte rechachiert werden: ca. 160 km/h )

Danke schon mal in voraus : )

Wenn ja, was macht ihr für Sport, Bewegung und/oder Reha um auch fit und gesund zu halten?
LG

Spieler: Bizeps - Gegenspieler: Trizeps

brauche 10 verschiedene Paare...

LG

Ich habe jetzt sowohl meinen Grundumsatz als auch meinen Gesamtumsatz ausgerechnet und wollte wissen, wenn mein Gesamtumsatz 1.900 Kcal beträgt, wie viele Kcal ich abzunehmen sollte um 1 Kg pro Woche abzunehmen?
LG

Mein Körperfett ist Cirka 30% Maximum 35%, Ich bezitze etwas Bauch aber so unglaublich Dick bin ich nicht. Ich bin 165cm Gross und 76-78kg.

Meine Frage ist ob es Gut ist wenn ich Bauchmuskel Training mache, Hilft dass, das ich von dem Bauch Abnehme und das meine Muskeln man auch Später besser sehen kann ? ich mache natürlich ganz Körper Training aber wenn das Sinnvoll ist würde ich das auch Gerne machen

Wird es diese Demos jetzt jahrelang geben wie in Frankreich bei Gelb Westen?

Hallo,

ich suche brauchbare Literatur, die die Ausbildung von Pferd und Reiter theoretisch näher bringt. Vom richtigen losgelassen Sitz des Reiters zur Versammlung des Pferdes.

Wichtig ist mir dabei die ausführliche Lehre von der Physiologie, dem Bewegungsapparat - & Ablauf.

Ich möchte mich nicht auf eine Reitdisziplin versteifen. Jedoch würde ich gerne später in den Barock, die Reitkunst einsteigen.

Auch wichtig, dass das jeweilige Werk nicht oberflächlich ist. Ich brauche kein Nachschlage-, sondern ein Lehrwerk.

Wer hat gute Literatur und den ein oder anderen Geheimtipp? Grundsätzlich wäre mir das Erscheinungsjahr auch egal.

Das Buch müsste in Deutsch oder Englisch vorhanden sein. Auf Spanisch kann ich (noch) keine Romane lesen. Aber auch da dürfen mir Werke gerne vorgeschlagen werden.

Freue mich über Tipps :)

Hey,
Ich möchte abnehmen und hab mal im Internet nachgeschaut, wie man mit Spaß abnehmen kann. Um die Ernährung habe ich mich mittlerweile gekümmert, doch der Sport den ich neben der Ernährung für sehr wichtig empfinde muss mir halt Spaß machen, weshalb ich sehr genau aussuchen möchte, was mir Spaß macht. Ich bin gestern zufällig auf Tae Bo von Billy Spanks gestoßen und es hat mir unheimlich gut gefallen, doch ich brauche Abwechslung.
Daher möchte ich alle zwei Tage, wirklich nur aus sportlicher Sicht Schattenboxen, daher geht es gar nicht um die Technik sonder nur um die Bewegung und den Spaß.
Ich habe leider keine Ahnung vom Schattenboxen und wollte euch um Rat fragen.
Kann mir da jemand behilflich sein?
LG

v_A = 0, V_E V_Delta nicht gleich 0

V_E= 0 V_A V_Delta nicht gleich 0

V_Delta= 0 V_A, V_E nicht gleich 0

Border Collies brauchen bekanntlich viel Bewegung. Aber wie viel?

Wir haben heute einen Ergometer geschenkt bekommen. Ich hab neue Batterien reingetan und hatte während der Reha eine Einweisung bekommen. Aber ich weiß nicht mehr genau, wie man den Höchstpuls ausrechnet. Kann mir da jemand helfen?

Wer hat paar Ideen zum Kochen für die aktuelle Jahreszeit?

Am besten Gerichte, die schnell und einfach sind und nicht allzu teuer. Ungesund sollte es jetzt auch nicht sein.

Dankeschön

Hallo Fachleute,

in eine Maschine muss eine Platte planparallel verschoben werden ( Abweichung 0,1°)- Die Platte ist 600 x 400 mm groß und soll mit 4 Führungssäulen und Kugelbüchsen geführt werden. Nur bin ich ein Maschinenbauer der so was wissen müsste. Welche Anforderungen muss ich an die Kugelbüchsen und Führungsachsen stellen? Vorspannung, Lagerluft, ....

Gruß Hugo

Meine Cousine hat starke Bandscheibenprobleme und ist dadurch nicht mehr arbeitsfähig.

Sie hat im letzten halben Jahr 15 kg durch Ernährungsumstellung (kcal, Fett, Eiweiß, KH mit App tracken, Reduktion von Dickmachern wie Zucker, Fette) abgenommen und hat nun einen Gewichtsstillstand erreicht. D.h. Kaloriendefizit wird gelebt, es fehlt aber an Bewegung.

Sport hat sie bisher nicht getrieben, da sie wegen 2er Bandscheibenvorfälle kaum mehr als 50m am Stück laufen kann. Schwimmen und Radfahren kommen nicht in Frage, da sie das Geld für Eintritte und ein Rad nicht aufbringen kann (lebt von EU Rente und Grundsicherung).

Sie hat trotz der Abnahme noch massiv Fett im Bauch und Brustbereich und nimmt überall ab, nur da nicht.

Arme, Beine und Po sind schlank.

Das Übergewicht beträgt noch ca. 20 kg. Sie merkt, dass die bereits verlorenen 15 kg sich deutlich positiv auf den Rücken und das Wohlbefinden auswirken. Nun würde sie gerne Sport treiben, um gezielter und weiterhin abzunehmen, hat aber keine Idee, welche effektiven Übungen es gibt, die bei der Abnahme helfen und mit Bandscheibenbeschwerden möglich sind.

ich muss heute die beiden Pferde meiner Freundin zusätzlich zu meiner bewegen. Da ich mich nicht entscheiden kann wer zuerst diese Umfrage

thx...

Trainiere zurzeit Push/Pull/Legs 5mal die Woche, Beine halt nur einmal.

Pushday: KH Schrägbankdrücken 4 8-12, Bankdrücken an der Maschine 4 8-12, Butterfly/ Fliegende 3 12-15, KH Schulterdrücken 4 8-12, Seitheben 4 12-15, Trizeps am Kabelzug 412-15

Pullday: Latzug 4 8-12, Tbar Rudern 4 8-12, Überzüge 3 12-15, Butterfly Reverse 3 12-15, Bizeps Curls 3 12-15

Legday: Beinpresse 6 6-8, Kreuzheben 3 6-8, Beinstrecker 3 12-15, Beinberger 3 12-15, Waden 3 12-15

Bauch mache ich dann noch 3 Mal die Woche ein paar Sätze zum Ende des Trainings. Wollte nur Mal eine kurze Meinung hören, ob dieser Trainingsplan so klar geht :)

Kommt er noch vor dem 25 m entfernten Hindernis zum stehen?

kann mir jemand mit der Rechnung helfen

Könnte mir bei dieser Aufgabe jemand helfen ? Diese verstehe ich leider nicht ☹️
danke schonmal für alle die mir helfen

Habe mich wenig bewegt wegen Weisheitszahn Operation, gestern mit Auto gefahren, hatte ich auch schon Kreislauf gehabt. Beim gehen aus dem Auto, und im Auto und auch beim stehen.

Bewege mich fast garnicht deswegen soll ich später Spatzieren gehen, meine Mutter macht sich Sorgen das ich umkippe.

Wegen zu wenig Bewegung und das ich dann zusehen kann wie ich dahin kommen kann.

Weil sie meint wenn man sich wenig bewegt und am nächsten Tag Vollgas gibt kriegt man Kreislauf Problem, wie im Krankenhaus wenn man lange liegt.

Hey :) das klingt jetzt bestimmt komisch aber das ist eine erste Frage, ich bin jetzt in der 10 ssw und natürlich beobachte ich meinen Bauch genau. Da ist mir aufgefallen das mein Bauch kurze Bewegungen macht und ich frage mich ob es sein kann das es das Herz vom Baby ist und man es schlagen sieht, Berührungen vom kind bekommt man erst viel später mit das weiß ich aber vielleicht sieht man das herz ja schon 😅

Hallo, also bevor jemand fragt es geht um Wasser am Tag. Ich bin 1,85m groß wiege zwischen 59-61kg und trinke 2,5 - 3,5 Liter pro Tag mal mehr mal weniger, das hängt auch von meiner Aktivität des Tages ab. Ist das zu viel zu wenig oder genau richtig?
mfg

Hi

Meine Mutter hat mich letztens darauf hingewiesen, dass ich durch die wenige Bewegung während der Karantäne etwas zugenommen hätte. Vor allem an den Schenkeln. Aber ich habe das Gefühl, dass meine Schenkel dünner sind und nur mein Bauch dicker. Ich bin trotz allem recht normalgewichtig, mache trotzdem ab und zu Sport (2-3 mal die Woche) ich bin w 14, 1,70m groß und wiege ca 65 kg. Ich spiele Handball und habe seit letzter Woche wieder im Verein trainiert.

Was ist eure Meinung dazu? Sollte ich mehr Sport machen und weniger ungesunde Sachen essen? Oder sollte ich auf meinen Körper hören?

LG

Z.B.: Durch kleine Implantate (die man sich ja manchmal dekorativ unter die Haut setzen lässt z.B.: ein Stern) in dem fall sehr klein, imitieren dieser "wackel bilder" die sich ändern wenn man sie hin und her kippt. Wenn man die sich setzen lässt und später da dann drüber tattoowiert.

Ist das so möglich?

Gibt es anderen Möglichkeiten?

Lieben Dank!

Ich sehe sie kritisch da dort heutzutage Fettleibigkeit regelrecht glorifiziert wird und Leute die auf den Fakt hinweisen dass nicht gesund ist wird Fatshaming oder auch Dikenfeindlichkeit vorgeworfen.

Versteht mich nicht falsch, ich habe kein Problem mit übergewichtigen Menschen, man sollte es nur nicht positiv bzw erstrebenswert darstellen

Morgens: 50 Gramm Haferflocken (mit Wasser, keine Milch!)

Mittags: Eine Portion von dem was gekocht wird, eine Portion Obst(z.B. ein Apfel)

Abends: Einen Salat (z.B. frischen Kohlsalat, den mag ich gern :) )

Info: Mein Ziel ist es abzunehmen

Hey Community,

Ich habe folgende Frage: Ich (M,15) wiege 70 kg bin 178 cm groß und habe einen Bauchumfang von 83 cm. Ist das ein normales Gewicht? Der Bodymass Index hat ja gesagt, aber was meint Ihr?

Gerade in letzter Zeit plagen mich Rückenschmerzen, da ich in letzter Zeit meistens nur an meinem Laptop sitze und keine Motivation habe nach draußen zu gehen

Ich weiß dass es tausende von Tutorials auf Youtube gibt aber helfen diese wirklich, falls ja welche haben euch am meisten geholfen und falls nicht was hat euch stattdessen geholfen ?

Vielen Dank im Voraus

Gibt es Gymnastik Übungen für ,,? Im Internet habe ich wenig bis gar keine Infos und Videos gefunden.
Könnt ihr mir weiter helfen?

warum darf man die Bewegungssteuerung als Reflex bezeichnen?

Hi, ich bin völlig hilflos. Könnte mir jemand die Aufgabe lösen?

das wäre wirklich sehr nett!

liebe Grüße und danke im Voraus

Hallo liebe Community, ich habe eine Physik Hausaufgabe aufgekommen. In der es hieß das ich aufschreiben soll was Bewegungsformen und Bewegungsarten sind.

Das Problem ist ja das ich keine Arten von Bewegung hinschreiben könnte. Da es eine weitere Aufgabe gibt in der ich schreiben soll welche Bewegungsarten und Bewegunsformen es gibt. Dadurch weiß ich leider nicht wie ich diesen Begriff definieren soll. Ich habe auch schon bei Google geschaut und bin leider nicht fündig geworden. Da oftmals nur aufgezählt wie welche Arten und Formen es gibt. Und im Lehrbuch wird auch nur erwähnt welche verschiedenen Arten und Formen es gibt.

Kann mir einer diese Begriffe definieren?

Vielen Dank im Vorraus!!

Hallo zusammen! :)

Ich mache seit mehren Jahren regelmäßig Sport und möchte nun auch das Dehnen mehr in meine Routine mit einbauen.

Mein Ziel ist es irgendwann einen Spagat zu können.

Habt ihr Tipps und Tricks, wie man dehnbarer wird (bin leider absolut gar nicht dehnbar)

Gerne könnt ihr mir auch gute Videos oder Apps empfehlen die einen dazu anleiten.

Vielen Dank! :)

Hey.Ich bin 15(m) und ich habe folgendes Problem. Meine Oberschenkel reiben beim gehen aneinander, vorallem wenn ich eine Jeans anhabe dann hört man es sogar. Wenn ich jogge oder leicht Hüpfe, schlagen Sie aneinander und das gibt dann ein komischen dumpfen Laut von sich. Ich habe früher Fußball gespielt, jz eher weniger und ich bin etwas speckig. Ich habe auch Besenreiser an den Teilen oberen .Ich liege und sitze viel. An der dicksten Stelle im aufrechten sitzen habe sie ca 57cm Umfang.Ich trage M und L Hosen. Ich bin 171cm

Könnt ihr mir helfen?

Also ich wollte in die Bewerbungs mappe mein Lebenslauf, Bewerbung, Ausbildungszeugnis, und mein Zeugnis von 2015 Mit rein nehmen wo ich den hauptabschluss bekommen habe

Aber mein bester Freund sagt du musst auch das das aktuelle mit rein nehmen aber damit habe ich kein Abschluss gewonnen und es ist sehr sehr schlecht das Zeugnis

Was soll ich jetzt machen?

Vorab auch an GuteFrage gerichtet:

Diese Frage stelle ich hier nicht um andere meine Hausaufgaben machen zu lassen.

Nur bräuchte ich etwas Hilfe!

Also meine Aufgabe ist es zu erklären wie man erkennen kann , dass die Kräfte bei einem Stabhochsprung wirken.

Meine Worte sind etwas mager und deshalb wollte ich hier mal nachfragen!

Ich bin für jede Antwort dankbar und bitte keine Links von Wikipedia.

Es heißt ja 10.000 Schritte am Tag aber ich ich finde spazieren so langweilig. Ich mache ja Sport aber dann noch zusätzlich spazieren gehen? Kann ich das irgendwie ersetzten. Und ja, ich gehe schon mehr zu Fuß aber es kommen nie mehr als 7.000 Schritte zusammen

Hi also um das so gut wie möglich zu beurteilen:

• Ich bin relativ groß 180cm
• Ich bin 15 Jahre/m
• Ich bin 62kg schwer
• Ich habe einen geringen Körperfettanteil
• Ich habe wenig Muskeln
• Ich esse morgens immer Haferflocken mit Milch
• Ich esse täglich um 2500kcal
• Ich trainiere 3mal die Woche mit einem Sascha Huber 20min HIIT

Ich ernähre mich auch überwiegend gesund und esse täglich 70 bis 80gramm Proteine.

Wie lange sollte es dauern bis ich ungefähr 70kg wiege?

Davon sollte aber das meiste schon Muskulatur sein ich will nämlich dass bischen Definition das ich mir in 2 Monaten erarbeitet habe nicht verlieren.

Und schreibt vielleicht noch ein paar Tipps, bitte.

Wie kann ich es schaffen täglich auf 10.000 Schritte zu kommen? Ich geh wegen corona derzeit nicht arbeiten und geh zwar jeden Tag spazieren und auch heute war ich im kurpark spazieren,bin aber auch nur auf 6100 gekommen...dazu muss ich sagen dass ich in der Wohnung mein Handy nicht bei mir trage,also nicht alle schritte werden aufgenommen,aber das ist ja nicht viel was dabei rumkommt..habt ihr sonst irgendwelche Tipps wie ich das zuhause schaffen kann oder womit ich das ausgleichen kann?

Hallo,

ich (15 Jahre) mache jetzt seit 5 Monaten Krafttraining, jedoch Zuhause mit Hanteln. Ich bin mir nicht sicher ob sich das lohnt und wollte gerne eure Meinung dazu hören.

Pro:

• Bessere Atmosphäre mehr Anregung etwas zu machen
• Mehr Geräte -> Bessere Ausführung und man kann jede Muskelgruppe gezielter Trainieren

Kontra:

• Im Fitnessstudio habe ich keine Lust komische Blicke von Gleichaltrigen zu bekommen, da ich vor 5 Monaten wirklich bei "0" angefangen habe und erstmal Gewicht verlieren musste sieht man mir das Training noch nicht wirklich an.
• Die hohen Kosten: Ich bin mir nicht sicher wie teuer ein Fitnessstudio Abo ist aber ich glaube mind. 40€ muss man zahlen was ein großteil meines Taschengeld beanspruchen würde, jedoch denke ich, dass meine Eltern mich dabei eher unterstützen würden und ein Teil zahlen würden.
• Der Weg, jedoch fahre ich gerne Fahrrad und es ist gleichzeitig noch Kardio
• Kostet mehr Zeit, was jedoch auch kein Problem ist, da ich dann 1h weniger am Tag am Handy bin.

Was seht ihr noch für Vorteile und was würdet ihr mir Empfehlen?

Mit freundlichen Grüßen

Jan

Für ein Aufsatz in sport möchte ich wissen ob ins gym gehen als ergänzungssport zählt, da man heutzutage im alltag wenig bewegung hat. Und wenn nicht welcher begriff ist passend

Hallo, ich war noch eben am Schlafen, als ich dann aufgestanden bin sah ich das mein 6 Jähriger Bruder mit vollem Zittern, mit Zähne knirschen und mit unruhigen Beinen die ganze Zeit aufstand. Hin und her hat er die Zähne geknirscht und war am Zittern und hat hin und her die Beine bewegt hatte dann Angst, weil er in dem Moment nicht mit mir redete etc.... Und das ist jetzt nach paar Minuten vorbei gegangen.... Ich war voll schockierend, wisst ihr was es sein konnte werde ihn auch zum Arzt bringen solang er kein Fieber hat und nichts....

Hey,
ich bin vor kurzen im Internet auf etwas interessantes gestoßen.
Und zwar ist es so das Fußballer auch Fitness betreiben und mit Gewichten eventuell im Fitnessstudio trainieren.
Ich habe einen Fitness Plan von einem Fußballer auf einer Seite gesehen welcher individuell für einen Fußballer gestaltet wurde.
Gibt es so was für Boxer? also ein Fitness- Trainingsplan für Boxer?
Wenn ja, wo finde ich einen?
LG
Casio

Hey,
wollte mir einen Fitness-/ Trainingsplan fürs Fitnessstudio erstellen.
Ich möchte keinen üblichen wie für jemanden der einfach nur Muskeln aufbaut.
Ich bin Boxer und wollte extra einen Trainingsplan für Kampfsportler, genauer gesagt für Boxer.
Kennt sich da jemand aus und würde mich eventuell einen erstellen?
Wäre echt nett

Hallo, ich bin heute morgen aufgewacht und natürlich bewegt man dann irgendwann seinen Kopf. Als ich ihn nach links bewegte, spürte ich einen starken ziehenden Schmerz im Hals. Dieser verstärkte sich tagsüber weiter. Mittlerweile spüre ich einen dauerhaften leichten Schmerz und sobald ich meine Kopf stark nach unten, hinten und natürlich links bewege, ist dieser besonders stark. Im Internet fand ich nur Sachen, die irgendwas mit dem Nacken zu tun haben. Der ist aber komplett schmerzfrei, deswegen hoffe ich, dass mir hier jemand weiterhelfen kann.

Fragetitel

Guten Abend zusammen,

bekanntlich brauch der menschliche Körper am besten um die 10 000 Schritte am Tag für eine gute Leistung. Kann man anstatt Schritte zu sammeln auch einfach Radfahren gehen oder sollte man trotzdem noch spazieren laufen?

Ich (M) 1.70m groß kann mir einfach kein sportanzug raussuchen ich möchte einfach nur sport treiben aber jedesmal scheitert es daran wo ich mir blöd gestehen muss das ich mir immer noch keine sportschuhe sowie sportanzug besorgt habe, ich habe leichte rückenschmerzen und würde gerne sportschuhe tragen wollen die als etwas gelenk schonend gelten ich möchte am liebsten morgen schon einkaufen und mit den sport anfangen ich habe nämlich gesundheitliche probleme die sich etwas verschlechtern aufgrund bewegungmangel, ich bitte euch um rat ich komme aus Hamburg was könnt ihr mich einfach empfehlen ich habe 200€ zur verfügung wenns ein bisschen mich mehr kosten sollte wäre es auch kein problem, brauche einfach was vernünftiges jetzt, wo werde ich fündig? Danke

achja fast hätte ichs vergessen, ich würde gerne laufen wollen und lege wert auf gute Schuhe würde mich freuen wenn einer mich mal aufklären täte welche schuhe sich da gut durchschlagen und danke im vorraus:)

also die rede ist genau von 3 Jahren jeden Tag auf dem sessel zu verbringen dank dem internet konsum....

Ich gehe seit 1 Monat regelmäßig Joggen,3 mal die Woche,und Krafttaining an den anderen Tagen wenn es wieder geht. Am WE gehe ich zusätzlich sehr lange spazieren. Reicht das aus?

Hallo, ich muss in Naturwissenschaften ein Arbeitsblatt ausfüllen und wollte euch fragen ob das stimmt.

Das Gelbe hab ich geschrieben, das 3 hab ich leider nicht.

Danke im Voraus.

Also wie is es zu erklären das viele Talente von vielen Scouts nich erkannt werden und dann kommt irgendwann einer der das unfassbare Talent entdeckt und es in die eigene Akademie aufnimmt und dort gefördert wird

Wie is das zu erklären

Wieso sehen manche geschulte Scouts scheinbar offensichtliches Potenzial zur Weltklasse nich und andere erkennen es sofort

Ich bin jetzt beruflich wegen der Corona Krise die 8. Woche zuhause (arbeite im Hotel) und ich fühl mich von Tag zu Tag träger und lustloser und auch kraftloser..Ich versuche jeden Tag was zu machen,mich zu beschäftigen und auch spazieren zu gehen,einkaufen etc...hab das Gefühl wenn ich bald wieder arbeiten gehe,dann halte ich das gar nicht aus von den Kräften her...meint ihr das liegt an der aktuellen Situation und der Körper sich einfach dran gewöhnt oder kann das auch an meiner Ernährung liegen (täglich im Kaloriendefizit)?

Bin etwas deprimiert. Laufe seit 3 Wochen und war heute 4 Minuten langsamer als sonst. Woran liegt sowas?

Kennt sich hier jemand gut mit dem 2. neotonischen Gesetz aus und könnte mir helfen? Ich habe sehr viel gegoogelt, aber trotzdem leider noch keine verständliche Antwort gefunden und es würde mich sehr interessieren:

• Ein Wagen mit einer Masse von 3 kg wird mit einer Kraft von F=6N angeschoben. Welche Beschleunigung erfährt er?
• Ein Aufzug beschleunigt mit einer Beschleunigung von 3m/s^2 nach unten. Die Masse des Fahrkorbes beträgt 1000kg. Wie groß ist die Zugkraft des Seiles?

Würde mich sehr über hilfreiche Antworten freuen!!

Hallo, den Titel habe ich extra falsch geschrieben, weil die anderen Titel, die ich benutzen wollte, gibt es schon. Ich freue mich auf jede kreative Antwort! Also... los gehts:

Meine Schule (Gymnasium) veranstaltet ein Wettbewerb, und zwar muss man ein kratives Fitnessvideo erstellen. Jetzt macht aber nicht nur meine Schule, sondern mehrere Schulen mit. Es gibt Preise im Wert von 1000CHF zu gewinnen. Ich und meine Cousine machen gemeinsam mit und haben das Fitness Video ein bisschen mit tanzen vermischt, schliesslich ist tanzen auch eine Sportart. Am Anfang muss man eine kurze Choreografie machen. Das haben wir gemacht. Danach geht's los mit unserem Video, hier ist der Ablauf:

1. Choreografie in gleichen Kleidernm
2. Tanz in Brautkleid und Bräutigam
3. Meine Tänze alleine in einem Kleid (3)
4. Gemeinsame Tik Tok Tänze (eigentlich eine Challenge) mit genau gleichem Kleid
5. Richtiges Fitness in Hexen und Piratenkostüm haha (Workout-Bewegungen)

Wie findet ihr es? Habt ihr noch Verbesserungsvorschläge oder Vorschläge zum Einfügen? Uns geht's nicht NUR um den Preis, sondern auch um die gemeinsame tolle Zeit. Es macht sehr Spass dieses Video zu drehen. Wir haben schon alles ausser 2. und 5. gemacht, finden aber, dass es zu kurz dauert. Ausserdem haben wir zu wenige Bewegungen bei Nummer 5. Also würden wir uns auch um Übungen freuend (Bewegungen).

Liebe Grüsse :)

Ein recht dämlicher Spruch reimt:

"Nach dem Essen sollst du ruhn oder 1000 Schritte tun."

Müssten es nicht 10000 Schritte sein, wenn schon?

Diese "Regel" hat nämlich die japanische Firma Yamasa erfunden. Sie brachte 1964, auf die Olympischen Spiele in Tokyo, den ersten Schrittzähler auf den Markt, den "Manpo-kei", was übersetzt "10000-Schritte-Zähler" bedeutet. Diese Anzahl der Schritte sei gesund und Ausdruck eines gesunden Lebensstils, argumentierte der Hersteller. Wissenschaftliche Studien brauchte er für die Einschätzung offenbar nicht.

Über die Jahre setzte sich diese willkürlich gesetzte Untergrenze durch, selbst bei der Weltgesundheitsorganisation (WHO). Woher die Empfehlung ursprünglich kam, geriet in Vergessenheit.

Ich bezweifle den gesundheitlichen Mehrwert dieser magischen Untergrenze von 10000 Schritten. Da reichen doch pro Tag viel weniger Schritte, um einen vergleichbaren Effekt auf die Gesundheit zu erzielen, vielleicht sogar nur 1000. Wissen Sie mehr darüber? Kennen Sie Studien?

In welchen Mannschaften war Dirk Nowitzki aktiv , wie heißen die und welches Jahr? Würde mich mal interessieren, im Internet finde ich keine Seite wo das stichpunktartig steht und wenn dann mega lange Texte.. kann mir das jemand stichpunktartig schreiben? Danke im voraus!

Morgen gehe ich Koggen,sowie am Freitag und dann am Samstag nochmal. Reicht das aus um sich fut zu halten

Ich habe mal mitgekriegt, dass das Koffein z.B. im Kaffee circa acht bis sechszehn Stunden im Körper bleiben kann.
Meine Frage wäre nun ob sich diese Zeit verkürzen würde, wenn man z.B. Sport treiben würde, also ob man quasi Koffein "abbauen"/"verbrauchen" kann?
Tut mir leid wenn das eine dumme Frage ist, es interessiert mich jedoch sehr.
Liebe Grüße Casio

Wie kann man eigentlich Dinge mit Strom Bewegen?

Würde es gerne selber machen.

Ich frage mich ob meine Reifen schon gewechselt werden sollten und falls nicht, welche Aspekte Anzeichen für ein (unbedingtes) Wechseln sind?

Ich habe lange nichts mehr von ihr gehört, woran liegt das?

Hallo ich bin ziemlich faul und habe mich lange nicht mehr bewegt und meine Knochen tun daher weh (Ellenbogen,Knie) ich bin halt ziemlich eingerostet bin übrigens 14 hat jmd Tipps und Tricks?

Ich Jogge seit 3 Wochen wieder und brauche im Schnitt die o.g Zeit bei 5 KM! Ist das für den Anfang ok?

Beschreibe 3 Vorgänge aus dem täglichen Leben, wo man auf beschleunigte Bewegungen trifft!
Ich danke euch im voraus :3

Könnt ihr mir da helfen brauche das für die schule...

Kennt jemand die genaue Definition davon?

:)

Hallo zusammen...

Manchmal tritt ein schmerzhaftes stechen auf, wenn ich meinen Kopf so stark bewege (nur rechts). Wenn ich sitze und nichts tue, dann kommt nichts. Aber heute ist es schon zum 3. mal passiert, als ich getanzt habe. Der Schmerz lässt in ca 10 Sekunden wieder nach, aber es tut echt weh. Dann habe ich versucht herauszufinden wie das passiert. Ich habe mich hingesetzt und mein linkes Bein auf mein rechtes überschlagen, angehoben und dann meinen Kopf gedreht. Und da: es tat echt weh.

Ist das schlimm? Kann es eine Verspannung sein? Wie kriege ich die weg?

Ich bin echt besorgt...

danke im Voraus

Hey,
das klingt jetzt vielleicht für den ein oder anderen ziemlich schräg :/..aber was solls.
Ich interessiere mich schon seit Jahren für den Boxsport und verfolge diesen auch.
Nun möchte ich in ferner Zukunft selbst in die Branche einsteigen.
Ich habe noch nie geboxt und möchte das dies auch nicht, ich interessiere mich lediglich für den Trainer Posten.
Nun zu meiner Frage, muss man vorher selbst geboxt haben (den Sport ausgeübt haben) um selbst Boxtrainer zu werden oder ist das davon unabhängig?

Ich habe ca 10 KG zuviel und beginne nun mit dem Laugsport und änder meine Ernährung. Viele sagen dann immer“als ob“. Was geht die das an?? Ist das schlimm?

Hallöchen. Ich bin alleinerziehende Mutter, eineinhalb jährigen Tochter. Ich würde gerne mit einer Freundin zusammen etwas Sport und wir haben dabei an Tanzen gedacht. Für diese Zeit brauche ich aber eine Beschäftigung für meine Tochter. Daher frage ich mich oder euch, ob es in Dortmund oder nähere Umgebung eventuell ein Tanzverein gibt wo die Mutter zu derselben Zeit tanzt wie ihr Kind. Kennt ihr da was? Liebe Grüße

Ich habe einen Geografie Arbeitsauftrag bekommen und darunter findet sich auch folgende Frage

"Wo befinden sich global gesehen in der Gegenwart große Wanderungsströme von Menschen! Wanderungsströme = Mehrzahl; Nennung mehrerer Beispiele - mit Ausgangspunkt (Staat, Region) und Zielgebiet (Staat, Region)."

Ich wäre sehr dankbar wenn mir jemand helfen könnte sie zu beantworten, da ich davon nicht so viel Ahnung habe

Hallo,

ich habe heute ein paar Aufgaben für Physik gemacht und verstehe da was nicht. In der Aufgabe würde für 1 und 4 kein t-s Diagramm hilfreich sein, aber wieso? Man kann doch bei 1 schauen:

Wenn er in kurzer Zeit eine zu große Strecke gefahren ist, muss er dann zu schnell gefahren sein, wieso nützt das Diagramm dann nichts?

Bei 4 verstehe ich auch nicht, wieso es nicht hilfreich ist.

LG

Anna

Gibt es Beispiele für eindeutige und nicht eindeutige sportliche Aktivitäten?

was ist genau eure Definition von Sport? (Auch im Hinblick, wenn du findest das es eindeutige und nicht eindeutige Sportliche Aktivitäten gibt) und wie begründest du deine Meinung?

Vielleicht es ist etwas schneller mit dem Rad ,aber so muss man auch das Gewicht des Rades bewegen.
Welche kostet mehr Kalorien?

Hallo Leute,

ich habe seit gestern einen Muskelkaterartigen Schmerz an meinem Po. Klingt witzig aber damit ist echt nicht zu spaßen.
Wenn ich gehe oder mich bewege dann hab ich ein Ziehen an beiden Seiten meiner Pobacken innerlich.

Ich habe mich nicht sonderlich bewegt, ich bin zwei- dreimal mit den Treppen hoch- und runtergelaufen vom 5.- zum 3. Stock, weil dort meine Großeltern wohnen, um ihnen etwas zu bringen oder sonstiges. Da dies schneller geht dachte ich mir, als auf den Aufzug zu warten bin ich eben mit Treppen gelaufen.

Dabei bin ich jetzt nicht wirklich gesprintet oder so..

Kann ich was dagegen tun oder nicht? Soll ich mich einfach weiter mehr bewegen, d.h. öfter die Treppen nutzen statt den Aufzug, oder würde das das ganze noch mehr belasten/beanspruchen?

LG

Hey,

folgenden Plan habe ich mir selber ausgedacht.
Morgens nach dem Aufstehen 30 Minuten Fahrrad fahren danach 20 Minuten Dehnen, am Mittag ca. 13 Uhr 30 Minuten Fahrrad fahren und 20 Minuten Dehnen und zuletzt am Abend ca. 20-22 Uhr 30 Minuten Fahrrad fahren und 20 Minuten Dehnen.
Zur Info: mit Fahrrad meine ich meinen Ergometer der zu Hause in meinem Zimmer steht.
Findet ihr den Plan gut, für Verbesserungen, Vorschläge und Veränderungen freundlicher Art bin ich sehr offen und extrem Dankbar.
LG