Wie oft die Woche macht ihr Sport?

Ich kann nicht ohne Sport,ich muss irgendwie immer bewegen. 😅

Gehe öfters schwimmen und erledige alles mit dem Rad.^^

Ich trainiere Kampfsport, Krafttraining und Laufen. Auch viel Stretching/Gymnastik. Kann zwar mal ausfallen, aber eigentlich täglich eins von den Dreien.

Ich (w/27) jogge täglich 2x ca. 30 Minuten, morgens um richtig wach zu werden und abends um abzuschalten. Außerdem gehe ich noch 2x wöchentlich für 45 - 60 Minuten schwimmen.

Dazu kommt noch, dass ich als Waffenträgerin beim Zoll dazu verpflichtet bin, am Dienstsport, welcher in regulären Sport (wie Fußball, Basketball, Laufen/Nordic Walking) und waffenlose Selbstverteidigung unterteilt ist, teilzunehmen.

Hi 👋

Ich mache so drei, vier mal die Woche Sport

Hoffe ich konnte dir helfen 🍦 🌞