Frag ihn direkt und sag ihm auch wie dir diese Sache vorkommt. Sag ihm wie es dir damit geht. Das halte ich für am besten.

Situationen in den die Gefahr der Gewalt, Bedrohung und ähnliche Dinge passieren, ziemlich unmittelbar passieren könnten.

Gutes regelmäßiges Krafttraining im Gym. Einmal mit Schwerpunkt mehr Kraft, also auch viel Gewicht, bzw versuchen mit den Gewichten höher zu gehen. Einmal den Schwerpunkt in den aeroben Bereich stellen. Weniger Gewicht, aber mehr Sätze und pro Satz mehr Wiederholungen machen.

Nebenbei ein bisschen Laufen ist auch hilfreich.

Einfach gut gemachte Science Fiction mit tollem Soundtrack und großartig verfilmt.

Männlich, 59, etwa 1,86/87 Meter.

Wenn ich sie mögen würde und sie mir gefällt, warum nicht?

Ich denke fangen und rausnehmen. Aber Vorsicht, ich weiß nicht wie groß dein "Centipede" ist, aber die können allesamt böse beißen.

Schon etwas älterer "Junge" mit noch 59. Auf meinem nicht sehr guten Profilbild sieht man es nicht so gut, aber ja, dass ich trainiere sieht man auch mit Kleidung deutlich.

Mit dem richtigen Hometraining:

Liegestütze, Curls für Bizeps und Schultern mit Kurzhanteln, wenn möglich, Crunches für den Bauch, Kniebeugen, wenn möglich Klimmzüge, wenn du sie zu Hause machen kannst.

Expander sind ein gutes Trainingsmittel, wenn möglich mehrere in verschiedenen Stärken.

Gymnastik und Stretching, letzteres gehört bei mir zum "muss sein!"

Laufen ist nie verkehrt. Ok, geht nicht so gut zu Hause, dafür muss man raus.

Ich denke Ordnung, eigentlich Sauberkeit und Ordnung, ist nicht verkehrt.

Wenn es nur "verliebt sein", oder eine Schwärmerei wäre, nein, ganz sicher nicht. Vor allem dann nicht wenn ich meine Frau/Partnerin wirklich liebe.

Stelle ich fest es ist mehr, gefühlsmäßig sehr viel mehr und die Liebe zu meiner Frau wäre nicht mehr da, dann wäre es vielleicht möglich.

Das liest sich doch als wenn sie wirklich Interesse an dir hat. Sie wird sich sicher melden.

Mit der richtigen Dame meines Herzens, aber sicher!

Ich denke da geht nichts über eine gute Therapie, die wirklich bis zum Ende durchgeführt wird. Und danach eisern die Finger von dem Zeug lassen.

Lerne jemanden kennen der die Füße von Damen liebt. Der Rest ergibt dann von alleine.

Schau mal den Film Kate und Leopold mit Hugh Jackman und Meg Ryan. Da geht es um dieses Thema, Leopold (Hugh Jackman) gibt Kates (Meg Ryan) Bruder Anschauungsunterricht wie ein Mann einer Frau den Hof macht, wie man mit ihr umgeht, so das sie das Gefühl hat etwas Besonderes zu sein. Besser kann man es nicht zeigen und erklären. Große Klasse, wirklich!

Harte Matratzen mag ich am liebsten.

Wenn dir entsprechende Personen begegnen. Einfach offen bleiben und sehen wer einem wo begegnet. Ich glaube es gibt keine extra Orte dafür.

Hingehen, einfach hingehen! Die Leute die da rumlaufen und Training machen sind viel freundlicher, entgegenkommender und verständnisvoller als man glaubt. Die wissen was es heißt sich etwas anzutrainieren, mit Training überhaupt erst anzufangen. Das merkt man schon wenn man eine Übung nicht richtig macht. Oft kommt sofort jemand und erklärt einem wie es geht und gibt oft auch gleich Hilfestellung. Selbst Leute die reichlich Gewicht bewegen, oft mit etwas finsterem konzentrierten Blick heftig pumpen, die können freundlich mit Rat unt Tat helfen.

Wirf deine Angst ab. Ein richtig gutes Gym ist wie eine neutrale Zone für Leute die fit und stark werden/sein wollen. Hier gibt es keine Vorbehalte wegen Herkunft und Glauben, hier ist Gemeinschaft von Menschen die Schweiß vergießen wollen. Es gilt lediglich, nicht nur reden, sondern trainieren! Geh hin, werde fit und stark und hab Spaß!

Bei richtigem regelmäßigem Training, sowie vernünftigem Essen, wenn sich Erfolge/Veränderungen bemerkbar machen, ja. Ganz sicher. Krafttraining/Bodybuilding ist eine hervorragende Methode Kraft und Muskeln aufzubauen, athletisch zu werden. Wenn man dann noch auf vernünftige Art isst, dann wird die körperliche Veränderung auf positive Auswirkungen auf das Selbstbewusstsein haben.

Man kann natürlich auch anderen Sport betreiben, ich würde da guten Kampfsport und auch Laufen empfehlen. Natürlich gibt es noch andere Sachen. Im Gym mit Krafttraining geht man aber am effektivsten direkt zu Kraft- Muskelaufbau über. Und viele Gyms, nicht nur McFit, haben rund um die Uhr 24/7 geöffnet. Also auch Schichtdienst ist da kein Hindernis mehr. Man passt das Training in dem Fall einfach der Arbeitszeit und dem Haushalt an.

Damit diese Veränderung passieren kann muss man natürlich sein Leben danach ausrichten. Nicht nur ein bisschen hingehen! So einen Monat und dann keine Lust mehr, nein! Machen und durchziehen. Viel Spaß und viel Erfolg.