Beim sterben ist das Gehirn nochmal aktiv, bevor es ganz aus ist.

Also während für das Gehirn nur noch wenige Minuten bleiben, würde es für uns wie viele Jahre anfühlen, also das wir ein Leben noch durchleben, aber mit Veränderten Erinnerungen.

Theorie:

• Person XY lebt ein Leben
• 1992 lernt Person XY eine Henny kennen.
• 2025 stirbt Person XY
• Person XY durchlebt ein weiteres Leben, was sich ebenfalls im Gehirn abspielt.
• 1992 lernt Person XY ein Benny kennen.
• 2025 stirbt Person XY
• Person XY durchlebt ein weiteres Leben, was sich ebenfalls im Gehirn abspielt.
• 1992 lernt Person XY eine Jenny kennen.
• 2025 stirbt Person XY
• Person XY durchlebt ein weiteres Leben, was sich ebenfalls im Gehirn abspielt.

und immer so weiter, also so etwas wie ein ewiges Leben, was jedes mal von neuen durchlebt wird, aber nie exakt gleich und immer verändert.

Was meint Ihr? So ähnlich, wie es in dem Träumen ist, da in dem Träumen auch alles verändert ist und wir es so nie erlebt haben.

Wenn das Kind als Beispiel am 3. Juni 1981 geboren wird, würde das bewusste Erleben am 24. Mai 1981 im Bauch der Mutter beginnen? Also das es immer ca. 10 Tage vor der Geburt ist.

Was meint Ihr?

^ Die sind mit Luft gefüllt, gibt es auch welche, die mit Schleim gefüllt sind?

Aus dem Alltag nehme ich keine Reize auf, nur wenn ich neben jemandem schlafe oder mir Fotos anschaue.

Wenn ich neben meiner Mutter schlafe, nehme ich ihre Reize auf und träume auch etwas.

Ich bin 1981 geboren, bei mir war es so:

• Bis 1984 (3. Lebensjahr): Intensive, lebhafte Träume mit vielen Bildern.
• 1984 - 1988: selten etwas geträumt.
• 1988 - ca. 1998: nichts mehr geträumt.

Habe von Anfang der 80er bis Ende der 90er immer bei meiner Mutter in Bett geschlafen.

Wenn ich etwas träume und z.B. die Reize meiner Mutter verarbeitet werden:

• Hat meine Mutter als Beispiel das Wort Brandt benutzt, geht mein Gehirn eine Assoziationskette mit Thema Brand durch, wenn es in der Nacht ist, träume ich von einer Wohnung in der Brandstraße mit einen Mix aus Erinnerungen aus der Vergangenheit.
• Hat meine Mutter mal Hamburg erwähnt, können auch Träume mit Thema Hamburg vorkommen, ebenfalls mit einen Mix aus Eindrücken und Erfahrungen der Vergangenheit.

Beim Foto ist es ähnlich, wenn ich davon Reize aufgenommen habe und die Reize behalte, die sich als Gefühl auf meiner Haut äußern, träume nur in der 1. Nacht etwas.

Vielleicht langweilt sich das Gehirn beim Foto schneller als bei einen Menschen.

Könnte es daran liegen, das mein Gehirn unterstimuliert ist?

Wie ist es bei Euch, wenn Ihr Jahrelang neben jemandem schlaft? Sind die Träume konstant oder nehmen die mit der Zeit ab?

Man kann aber keine Reize aus dem Alltag aufnehmen z.B. auf der Arbeit.

Es kann auch zu Schlafstörungen führen, wie z.B. das ausbleiben der Träume.

Wenn man sich Reizen aussetzt, nimmt man die auf.

Mögliche Beispiele, wie das Gehirn stimuliert werden kann:

• Neben jemandem schlafen, die betreffende Person liegt stundenlang neben einem z.B. Mutter, Freundin etc.
• Foto einer Person bleibt ständig in Sichtfeld.
• Video mehrmals wiederholen z.B. 5 mal.

Das es bei der Verarbeitung von Reizen hilft.

Was meint Ihr?

Kleinkinder bis zum 3. Lebensjahr nehmen viel mehr Reize auf als Erwachsene und kommen auch schneller in die REM Phase und das Gehirn durchläuft Assoziationsketten.

Wenn das Kind ins Bett geht und träumt etwas, zuerst wird z.B. das Wohnzimmer verarbeitet, in der nächsten Traumszene das Schlafzimmer und die Dritte Traumszene bestünde aus vielen Bildern, wo eigene Reize, die Reize der Mutter und die Reize des Vaters verarbeitet werden.

Wenn man sich Fotos anschaut, nimmt man auch Reize auf, bei mir äußern sich die Reize als Gefühl auf der Haut.

Wie viele Fotos bräuchte man, das man von dem Reizen her einen kompletten Tag hätte und es genauso verarbeitet werden würde, wie es bei Kleinkindern ist? Also das eine bestimmte Menge an Bildern in Sichtfeld bleibt z.B. auf dem Desktop, Bilderwand etc.

Ältere Kinder, Jugendliche und Erwachsene kommen nicht so schnell in REM Phase und es dauert länger bis zur REM Phase, würde so etwas trotzdem klappen?

Wenn ein 3jähriges Kind mal angenommen 100 Bilder in einer REM Phase gesehen hat, würde z.B. ein Erwachsener ebenfalls alle Assoziationen in einer REM Phase mitkriegen?

Was meint Ihr? Würde mich interessieren, wie viele Fotos man bräuchte, das die Verarbeitung des Gehirns so wäre, als hätte man einen kompletten Tag aufgenommen, so wie es bei Kleinkindern bis zum 3. Lebensjahr ist.

Bei Fotos nimmt man auch schneller Reize auf als bei Videos oder reale Umgebung z.B. Stadt mit vielen Leuten.

Kleinkinder kommen auch schneller in dem REM Schlaf als Erwachsene.

Als ich 3 Jahre alt (1984) war, hatte ich einen Traum gehabt, das aus 3 Szenen bestand.

• In der 1. Szene wurde das Wohnzimmer verarbeitet
• In der 2. Szene befand ich mich in einen Raum, das dem Schlafzimmer ähnelte und eine Frau hatte Luftschlange gesagt (Assoziation zu meiner bunten Kinderbettdecke)
• In der 3. Szene wurden die Reize meiner Mutter verarbeitet, hatte viele Bilder gesehen.

Von 2015 - 2022 habe ich in einer ähnlichen Umgebung geschlafen, ebenfalls neben meiner Mutter in Doppelbett.

Es kamen Traumszenen vor, die aus einen Leben sein könnten, die meinen jetzigen Leben ähneln, aber mit Situationen, die ich in diesen Leben so nie erlebt habe, es wurden ebenfalls die Reize meiner Mutter verarbeitet, aber es waren nur 1 oder 2 Traumszenen kurz vorm Aufwachen.

Schaue ich mir ein Foto von z.B. meiner Mutter an, nehme ich bestimmte Reize auf, es äußert sich als Gefühl auf meiner Haut, was ich auch Tagsüber habe.

Also wenn man mir innerhalb der ersten 3 Lebensjahren ein Foto vorm Gesicht gehalten hätte und hätte die Reize vom betreffenden Foto aufgenommen und wäre danach in dem REM Schlaf gekommen, wäre es möglich gewesen, dass das Gehirn mehrere Jahre eines Lebens mit Assoziationen durchgegangen wäre? Als Beispiel 2 Stunden schlafen und ich hätte mal angenommen 100 Bilder mit Assoziationen zu Foto XY gesehen, was ich als Erwachsener am Tag nicht mitkriege.

Also das Erinnerungen durchlaufen, die natürlich verändert sind, was in dem Träumen normal ist.

Was meint Ihr?

Kann eine Reizüberflutung dadurch entstehen, das sich die Reize mit der Zeit ansammeln und sich auch festigen und es irgendwann zu viel ist und es nicht mehr verarbeitet werden kann?

Theorie:

• Person XY wird z.B. am 3. Juni 1981 geboren.
• Person XY nimmt die ersten Reize auf, die in der ersten Nacht verarbeitet werden.
• Am 4. Juni nimmt Person XY weitere Reize auf, die vom Tag vorher bleiben bestehen.
• In der Nacht zum 3. Juni 1984 muss das Gehirn mit Zeitraffer arbeiten, da es die Reize der ersten 3 Lebensjahre verarbeiten muss und Person XY bekommt auch viele Bilder im Traum zu sehen, die nacheinander aufblitzen.
• In dem letzten 3 Jahren haben sich alle Reize angesammelt und die Träume wurden mit der Zeit immer länger und es gab immer mehr Traumszenen.
• In der Nacht zum 4. Juni 1984 bleiben die Träume zum ersten mal aus, da das Gehirn bereits überfordert ist und es schon viel zu viele Reize sind.
• In der Nacht zum 3. Juni 1984 war das Gehirn schon an der Grenze.
• Von 4. Juni 1984 - 2. Juni 1991 bleiben die Träume meistens aus und es kommt selten zum Traum.
• 3. Juni 1991 - 2. Juni 2001 bleiben die Träume komplett aus.
• Es kann bei Person XY noch schlimmer kommen und das er/sie unter Schlafproblemen leidet z.B. nicht einschlafen kann und das es auch an Tag zu Reizüberflutungen kommen kann.
• Sobald Person XY sich ein Foto anschaut oder es die ganze Zeit in Sichtfeld bleibt, lenkt es von dem anderen Reizen ab und die betreffende Person kann wieder besser schlafen und träumet wieder etwas z.B. in Jahr 2001 und der letzte Traum wäre als Beispiel in Jahr 1991 gewesen.

Was meint Ihr?

Wenn bei Betroffenen am Tag viele Assoziationen zustande kamen, geht es so auch in dem Träumen weiter?

Also das Betroffene in dem Träumen viele Bilder sehen, die aus Assoziationen bestehen.

Theorie:

• Person XY hat Tourette
• Person XY schaut sich ein Foto von z.B. LaserLuca an
• Person XY nimmt Reize auf, die sich als Gefühl auf der Haut äußern
• Person XY hat das betreffende Gefühl schon seit vielen Tagen
• Täglich sagt Person XY sehr oft "Lauch".
• Person XY geht schlafen
• In der Nacht geht es in dem Träumen weiter und die Trauminhalte haben das Thema Lauch und beinhaltet viele Bilder.

Also das Fotos auch die Tics von Betroffenen beeinflussen.

Haben Betroffene am Tag z.B. das Wort Brandt gesehen oder gehört, das im Traum das Thema Brandt vorkommt und viele Bilder auftauchen, die sich in einer Wohnung abspielen, das sich in einer Brandstraße befindet.

und viele weitere Möglichkeiten.

Wenn Betroffene Beleidigungen rufen, das es so in dem Träumen ebenfalls weitergeht und Betroffene in dem Träumen böse Menschen begegnen und/oder selber böse sind oder schimpfen und/oder fluchen.

Was meint Ihr?

Falls Ihr Betroffene seid, würde mich interessieren, wie Eure Träume sind, wenn Ihr schlaft und ob es in dem Nächten mit vielen Bildern weiter geht.

https://www.youtube.com/watch?v=mLqBNLiISiI&t=115s

^ Bei 1:55 reagiert Jan auf das Foto von LaserLuca und sagt "Lauch", könnte Lauch nicht auch eine Assoziation zum "inflatable French Fries" in Hintergrund sein?

^ Eine solche Bettdecke hatte ich in 3. Lebensjahr (1984), bis zum 3. Lebensjahr habe ich ständig Reize aufgenommen, die sich wahrscheinlich auch als Gefühl auf meiner Haut äußern.

Als ich in Bett gelegen habe, hatte ich die Reize aus dem Schlafzimmer aufgenommen + die Reize der bunten Bettdecke und die Reaktion war in Form eines Traumes, also befand mich in einen Raum, das dem Schlafzimmer ähnelt und eine Frau hatte "Luftschlange" gesagt. (Assoziation zur Bettdecke)

Ich habe Autismus, hätte ich in 3. Lebensjahr als Beispiel die rot gelbe Pommes Luftmatratze aus dem Video gehabt und hätte drauf geschlafen, hätte ich davon dem Reiz aufgenommen, was sich ebenfalls als Gefühl auf meiner Haut äußert und hätte womöglich von Youtuber LaserLuca geträumt und es wäre etwas mit Lauch zustandegekommen.

Schaue ich mir Fotos an, nehme ich Reize auf, die sich als Gefühl auf meiner Haut äußern, mache ich es 1-2 Stunden vorm Schlafengehen, ist die Wahrscheinlichkeit für Träume höher wie wenn ich genau diesen Reiz seit morgens um 6:00 Uhr hätte.

Autismus ist auch Neurodivers, vielleicht schneidet Autismus auch etwas an, was bei Tourette ist, aber anders, da es Unterschiede zwischen Autismus und Tourette gibt.

Es gibt bestimmt Tourette Betroffene, die ähnlich wie Jan, ebenfalls Wörter und Sätze ausstoßen, also Vokale Tics, würde mich interessieren, ob bei Betroffenen sich auch die aufgenommenen Reize als Gefühl auf der Haut äußern und es auch die Tics beeinflusst und es zu ständigen Assoziationen kommt.

Wenn man Schlafen geht und man sieht die Bettdecke, nimmt man auch die Reize der jeweiligen Bettdecke auf.

• Möglichkeit 1: Weiße Bettdecke mit vielen Farben, die durch weiße Bereiche voneinander getrennt sind.

Beispiel für eine weiße Bettdecke mit vielen Farben.

und ähnliche Bettdecken.

• Möglichkeit 2: Schwarze Bettdecke mit vielen Farben, die durch schwarze Bereiche voneinander getrennt sind.

Wenn Ihr ähnliche Bettdecken habt, also weiß mit vielen Farben oder schwarz mit vielen Farben, wie schlaft Ihr und wie sind Eure Träume.

Theorie:

• Schlafen mit einer weißen Bettdecke (mit vielen Farben) = Man träumt viel (lebhaft und intensiv) z.B. ziemlich lange Träume oder viele Bilder innerhalb eines Traums.
• Schlafen mit einer schwarzen Bettdecke (mit vielen Farben) = Man träumt wenig oder man schläft tief und man hat keine Erinnerung an die Träume.

Falls so etwas zutrifft, woran könnte so etwas liegen? Was gibt es für Unterschiede bei schwarz und weiß?

Wie sind Eure Erfahrungen?

Wenn Ihr solche Bettdecken habt, würde mich sehr interessieren, wie Ihr mit weißer und/oder schwarzer Bettdecke (mit vielen Farben) schlaft und wie Eure Träume sind und wieso es bei schwarz anders sein könnte als bei weiß.

Wenn man am Tag als Beispiel das Wort Brandt aufgenommen hat und im Traum befindet man sich z.B. in einer Wohnung, weiß man im Traum auch, das sich die Wohnung in einer Brandstraße befindet?

Es können auch folgende Möglichkeiten vorkommen:

• Möglichkeit 1: Im Traum wird auch der Name der Straße erwähnt.
• Möglichkeit 2: Tage, Woche, Monate oder Jahre später findet man das geträumte Gebäude und am Straßenschild steht als Beispiel Brandstraße.

Mit allen anderen Stichwörter genauso, wenn ein bestimmte Stichwort im Traum verarbeitet wird.

Wenn bestimmte Personen Tag vorher das Stichwort verwendet haben, das in solchen Träumen auch betreffende Personen eine Rolle spielen.

Beispiele:

• Freundin nimmt das Wort "Brandt" in dem Mund = Im Traum wohnt man mit der Freundin in einer Brandstraße.
• Arbeitskollege benutzt das Wort "Brand" = Im Traum arbeitet man mit Arbeitskollege XY gemeinsam in Firma XY in der Brandstraße.

und viele weitere Möglichkeiten.

Was meint Ihr?

Brandstraße ist nur ein Beispiel, es gibt noch viele andere Möglichkeiten und Assoziationen.

Hat ein Arbeitskollege z.B. "Rurtalwerkstätten" erwähnt, das man im Traum mit dem betreffenden Arbeitskollegen in dem Rurtalwerkstätten arbeitet, auch wenn er/sie im Traum nicht direkt auftaucht.

Andersherum geht auch, als Beispiel schlafe ich mit einer bunten Bettdecke und im Traum sagt einer "Luftschlange"

Am Tag bekommt man viele Wörter und Namen mit z.B. Unterhaltungen, Gespräche, Fernsehen etc.

Wenn im Traum als Beispiel auch das Wort Brandt Zwieback vom Tag vorher verarbeitet wird, aber im Traum befindet man sich in einer Wohnung, aber man weiß nicht, in welcher Straße sich die Wohnung befindet.

Falls es eine real existierende Wohnung ist und z.B. 20 Jahre später zieht man in genau diese Wohnung und man weiß inzwischen, das sich die Wohnung in einer Brandstraße befindet.

Ist es nur Fantasie, da es nie eintreffen wird oder nie eingetroffen ist, dann wird man nie erfahren, in welcher Straße sich das geträumte Gebäude befindet, es sei denn, man würde im Traum auch dem Straßenname erfahren.

Es gibt viele Namen und Wörter, die auch in Straßennamen vorkommen.

Beispiele:

• Brandt Zwieback = Brandstraße
• Weidemilch = Weidenstraße
• Kronprinz = Kronprinzenstraße

und viele weitere Möglichkeiten.

Was meint Ihr? Kamen bei Euch solche Träume vor?

Gab es bei Euch auch Träume, wo Ihr dem Name der Straße erfahren habt?

Quelle: https://www.nurfussball.com/bayern-munchen-verlangert-vertrag-mit-telekom-bis-2032.html

Wieso haben die nicht einfach eine normale 30 gemacht, wegen 30 Jahre?

Was ist mit SG oder 56 genau gemeint?

Soll der FC Bayern München auch in Telekom Sportgemeinschaft München unbenannt werden und ab da auch pink weiße Heimtrikots tragen? Bei so etwas würde die Telekom dauerhaft Sponsor bleiben wie z.B. Bayer bei Leverkusen, VW bei Wolfsburg, RB bei Leipzig.

https://www.nurfussball.com/2025/04/hatte-bayern-munchen-auf-das-design-fur.html

^ Beim FC Bayern München wurde das Heimtrikot der Saison 2025/2026 korrigiert.

In dem 90er waren die Designs der FC Bayern Trikots auch nie chaotisch, bei anderen Bundesligisten war das mit dem Designs anders.

Also wie würden alle Trikots der 90er Jahre aussehen, wenn man die alle korrigieren würde und die Designs nicht mehr chaotisch aussehen und auch schlichter wären?

Woran könnte es liegen, das es beim FC Bayern etwas anders war als bei anderen Bundesligisten?

Was ist, wenn es ein Bundesligist andersherum machen würde? Also z.B. von 1990/1991 - 2024/2025 immer auffällige und chaotische Designs, ab der Saison 2025/2026 trägt der betreffende Bundesligist schlichtere Heimtrikots z.B. normale Standarddesigns, würden die Fans da auch protestieren?

Wenn andere Fußballvereine ein auffälliges, chaotisches Design hatten, waren gab es da keine Proteste und wieso ausgerechnet jetzt beim FC Bayern?

Wenn es nach dem FC Bayern Fans ginge, hätte man auch viele Trikots der 90er Jahre korrigieren können und die betreffenden Vereine wären dann mit schlichteren Trikots aufgelaufen.

Was meint Ihr? Kann es sein, das die FC Bayern Fans nicht an Designs gewöhnt sind, die in dem 90er Jahren andere Bundesligisten hatten?

Wenn Menschen in Fernsehen, Internet, auf Bildern und in Videos UFOs gesehen haben und es wird beim schlafen im Traum verarbeitet.

Wenn betreffende Personen Aliens sehen und auch die Heimatsternsysteme erfahren und es alle am nächsten Morgen detailliert aufschreiben würden und es dann in eine Datenbank z.B. in Internet käme z.B. kleine graue Wesen (Zeta Reticuli), Reptiloiden, Insektoiden usw.

Wenn man in ferner Zukunft zu dem Sternen aufbrechen würde und man würde auch unsere Milchstraße erkunden, wie hoch ist die Wahrscheinlichkeit, das irgendwelche Alien Rassen tatsächlich eintreffen und auch das betreffende Sternsystem passt?

Dann könnte man es auch mit der Datenbank abgleichen, ob es so ist oder nicht.

Da im Traum alles möglich ist, könnten auch Sirius, Arcturus, Plejaden, Beteigeuze etc. ebenfalls bewohnte Planeten mit Zivilisationen haben und in unseren Sonnensystem könnten alle Planeten und Monde bewohnt sein.

Was meint Ihr?

Wenn man etwas träumt, was das reale Leben betrifft, trifft manchmal etwas im Leben selber etwas irgendwann ein, wäre so etwas auch mit unserer Milchstraße möglich? Wenn Alien Rasse, Sternsystem und Planet stimmt, das es genauso Zufall ist, wenn etwas geträumtes von 1984 in Jahr 2018 eintrifft.

Wenn man vorm Schlafengehen Reize von einen UFO aufnimmt und man geht damit schlafen, das man etwas mit Bezug zum betreffenden UFO träumt z.B. UFO Entführung, ferne Planeten, Leben auf deren Heimatwelt, fremde Alien Rassen.

Wenn Menschen sich Bilder von UFOs angeschaut haben und es wurde im Traum verarbeitet, kann es sein, das dadurch auch Geschichten über Reptiloide, kleine graue von Zeta Reticuli, Insektoiden etc. entstanden sind?

Wenn sich als Beispiel 1000 Menschen das gleiche UFO vorm Schlafengehen anschauen und es wird jeweils verarbeitet, würden in dem Beispiel in allen 1000 Träumen kleine graue Wesen auftauchen oder könnten trotzdem unterschiedliche Alien Rassen im Traum auftauchen?

Möglichkeit 1:

• Bei allen stammt das UFO von Heimatsystem Zeta Reticuli.

Möglichkeit 2:

• Person A: Das UFO gehört einer Alien Rasse aus dem Sternsystem Ras Alhague
• Person B: Das UFO kommt aus dem Sternsystem Capella
• Person C: Das UFO stammt von einen Planeten in Sternsystem Menkalinan

usw.

Was meint Ihr? Falls ein bestimmtes UFO in dem Beispiel immer mit kleine graue Wesen und Zeta Reticuli verbunden wird, woran könnte so etwas liegen?

Sind das ganz normale Menschen oder ist daran etwas besonderes, was normale Menschen nicht können?

Kann jeder Mensch sehr manipulativ sein oder ist das eine besondere Fähigkeit von bestimmten Menschen?

Es gibt auch Berichte über die „kleinen grauen Wesen“ von Zeta Reticuli z.B. UFO Entführungen.

Könnte es sein, das betreffende Menschen in Wahrheit die kleinen grauen Wesen in Menschengestalt sind und uns alle manipulieren?

Was meint Ihr?

Finde es nicht gut, das jemand damit angefangen hat und hätte man auch lassen können, dann hätte es auch keine Berichte über die kleinen Grauen, UFOs und Zeta Reticuli gegeben.

Ist das nicht eigentlich auch irritierend?

Woran liegt es wirklich, das Menschen unterschiedlich manipulativ sind?

Es gibt Menschen, die davon sprechen,k das unter uns Außerirdische in Menschengestalt wären.

Wenn Menschen besonders manipulativ sind, sind betreffende Menschen ein Beweis für Reptiloiden oder die kleinen grauen von Zeta Reticuli in Menschengestalt?

Also so manipulativ, wie bestimmte Menschen sind, können normale Menschen nicht sein oder?

Betreffende Menschen wurden trotzdem von richtigen Menschen gezeugt und geboren, also wie ist es möglich, das es Reptiloiden oder kleine Graue von zeta Reticuli in Menschengestalt sind?

Was meint Ihr?

Also Daten, wo z.B. besonders Abwechslungsreiche Computerspiele erschienen sind z.b. MMORPGs, Spore etc..

Als Beispiel erschien Spore an 4. September 2008, also hätte es an einen 4 September auch ein No Man´s Sky Update geben können, also ein bestimmtes Muster, was auf etwas bestimmtes hinweisen könnte.

Es hätte ein Hinweis sein könnte, was in dem Beispiel zum 10jährigen Jubiläum von No Man´s Sky kommen könnte wie z.B. Überarbeitung der prozeduralen Generierung, viel mehr Vielfalt an Tieren, Pflanzen, Biome etc..

- Spore = Viel größere Vielfalt an Tieren und Pflanzen

- MMORPGs = Mehr Vielfalt an Biome und Landschaften, neue Arten von Tieren und Pflanzen und ebenfalls viel mehr Vielfalt an Flora und Fauna.

usw.

Was meint Ihr? Wären Release Daten von anderen Computerspiele nicht auch bestimmte Hinweise auf ein zukünftiges Update, was kommen könnte?

Die Fans könnten dann auch spekulieren, z.B. wieso dieses Datum genommen wurde etc.

Es könnte auch ein bestimmtes Muster auffallen.