Machst du regelmäßig Sport, falls ja, was genau und wie oft?

Fußball 2x die Woche + Spiel

Volleyball 2x die Woche + Spiel

Basketball 1x die Woche

Schwimmen 1x die Woche

Tägliche Workouts

Versuche täglich zu joggen

Durch Sport Lk ca 4-5h Praxis die Woche

Ich arbeite am Tag 10 Stunden körperlich, da braucht es nichts weiter \../

Hey,

Ja ich mache regelmäßig Sport. Ich mache jeden Tag 2 Stunden Spatziergänge, gehe jeden Freitag ins Leichtathletik und gehe ins Gym. Zudem mache ich manchmal im Sommer bei 2-3km läufen mit.

Also ich mache schon oft Sport.

Und du?

LG Julian

Kraftsport 4x/Woche