Haltet ihr euch in Form?

Ja ich halte mich in Form 79%
Nur ein bisschen 14%
Nein tu ich nicht 7%

14 Stimmen

SarahdieErste  02.12.2023, 12:18

Macht die Frage so Sinn, ist es für eine vernünftige Antwort nicht sinnvoll zu wissen warum du fragst?

wmsieger 
Beitragsersteller
 02.12.2023, 12:25

Ich frage aus Neugierde.

9 Antworten

Icewizard
02.12.2023, 12:18
Ja ich halte mich in Form

Ernähre mich auch sehr gesund. Esse keine Süßigkeiten und kein Fast Food. Gut alle paar Wochen darf es auch mal Fast Food sein, aber eben nicht überwiegend.

Lg Icewizard

Woher ich das weiß:eigene Erfahrung
wmsieger 
Beitragsersteller
 02.12.2023, 12:22

Wie schafft man es keine Süßigkeiten zu essen?
GuenterLeipzig
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Sport
02.12.2023, 15:32
Ja ich halte mich in Form
  • Radfahren fast täglich
  • Functional Training 3 x in der Woche
  • Stap Aerobic 1 x in der Woche
somi1407
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Ausdauer
02.12.2023, 14:14
Ja ich halte mich in Form

Joggen 2-3x pro Woche

Reiten 1x

Rennrad 1-2x

Homeworkouts 4-7x

Abgesehen von den workouts mache ich nichts davon um in Form zu bleiben, sondern weil es Spaß macht

Henny97
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Fitness, Sport & Fitness
02.12.2023, 12:42
Ja ich halte mich in Form

4 mal Kampfsport und 3 mal Gym die Woche
verreisterNutzer
02.12.2023, 13:11

İch mache seit 10 Jahren 2-5 mal die Woche Krafttraining, trimmdichpfad im Wald und Joggen. Das gehört zum Leben dazu.

Die Intensität passe ich immer an. An einem gutem Tag sehr intensiv 80%, an einem nicht so guten Tag weniger 60%

İch trainiere so, dass ich mich nicht verletze und nicht sterbe