Heyy, ich W/13 gehe nächsten Monat mit Freunden in einen Freizeitpark und ich habe eine, ich glaube, mittlere Skoliose (24 und 18 grad). Deswegen wollte ich fragen ob es möglich ist Achterbahnen und andere rückenbelastende Fahrgeschäfte zu fahren. Ich habe halt Angst dass irgendwas passieren könnte.

Ich bin ziemlich dick. Hab heute Morgen wieder mal mit Ekel in den Spiegel geschaut und würde jetzt gerne abnehmen.

Wenn ich Hunger habe bin ich aber unkonzentriert.

Wie sind eure Erfahrungen? Kann man auch gut abnehmen wenn man Vollzeit arbeitet? Oder wirkt sich das schlecht auf die Konzentration aus?

Ist das normal, dass es manchmal kurz brennt ? Also pinkeln brennen weiterpinkeln normal ???

Wie lange dauert die Genesung nach einem Schlaganfall (rechtsseitig) ? Pat. ist Ende 50 und sonst Recht fit 🍀

Hey, ich bin w/13 und bei mir wurde vor gut 2 Monaten eine leichte Skoliose diagnostiziert. Waren auch vor einem Monat beim Orthopäden und vor ungefähr 2 Wochen wurde ein Röntgen gemacht. Jetzt habe ich das Gefühl dass es schlimmer geworden ist, also nach dem Röntgen. Ist das schlimm? Hab in 4 Tagen einen Termin um die Röntgenaufnahme zu besprechen. Das letzte Mal wurde auch schon von einem Korsett gesprochen. Denkt ihr ich bekomme eins wenn es sich wirklich verschlechtert hat?

Weil es zieht ja prinzipiell nur nach hinten, oder zieht es (wenn man so breit ist wie ich) auch zur Seite etc.

Vom Gefühl weiß ich nicht, ob es das Band ist Oder meine eigene Anspannung in der Brust 🤷🏻‍♂️

hallo bin M 18 und habe eine leichte bis mittelstarke skoliose.

Ich habe vor langer zeit täglich brustschmerzen gehabt und war bei mehreren tests wie untersuchungen und es kam nix am herzen raus. Später fand ich die skoliose heraus beim orthopäden. Unzwar bin ich aktuell fast mit meiner physiotherapie fertig aber habe immernoch ab und zu brustschmerzen am tag ist das normal? ich habe das zwar nicht so extrem wie davor aber dennoch täglich. Meine ärtzte meinen es liegt an der skoliose nicht am herz. ( bluttest ekg und krankenhaus ekg sowie durchsuchung gemacht!) denkt ihr das ist normal das ich das dennoch ab und zu täglich habe mal mehr mal weniger?. Gegensatz zu denn wochen und monate davor schlimmer. Wie lange noch warten? und was kann ich noch tun?.

Also offen für alle Levels, auch für Freizeitradler und mit einer Strecke entlang von Sehenswürdigkeiten? 2024 habe ich es leider nicht geschafft teilzunehmen, und 2025 und 2026 setzt VeloCity Berlin ja definitiv aus.

Hallöchen. Habt ihr Tipps, wie man beim laufen seine Pace stetig verbessern kann? Also klar, regelmäßig joggen gehen. Aber habt ihr weitere Tipps? Was hat euch geholfen?

Hallo, ich bin Läuferin und habe seid den letzten Lauftrainings Knieschmerzen. Das erste Mal, wo ich Schmerzen hatte, gingen die Schmerzen im Laufe des Laufes weg, aber ich bin heute 10 km gelaufen und hatte am Anfang schon Schmerzen. Die Schmerzen haben sich dann sehr gesteigert und obwohl ich noch „Puste“ hatte haben mich meine Knieschmerzen sehr eingeschränkt. Ich habe aber auch neue Laufschuhe gekauft und heute ausgetestet. Liegt das vielleicht daran ? Ich kann mir echt nicht erklären, was genau diese Schmerzen ausgelöst haben könnte. Ich bin nämlich erst 15 und eigentlich ganz gut trainiert 😅 Danke schonmal im Voraus ☺️

Hallo zusammen

Vielleicht gibt es hier wen unter uns der mir weiter helfen kann.

Ich würde gerne neben meinem aktuellen Hauptberuf im Rettungsdienst Physiotherapeutin werden gibt es eine Möglichkeit die Ausbildung oder ähnliches in Teilzeit zu machen oder Nebenberuflich irgendwie (Unkreis München, Augsburg, Landsberg) ?

welche möglichkeit git es empfehlt ihr um wasser zu trinken unterwegs ?

wie viele km empfehlt ihr für den ersten lauf ?

Ich werde bald bei meinem ersten Halbmarathon starten und brauche Tipps, wie ich meinen Tag bis zum Start planen soll. Ich bin schon oft bei anderen Wettkämpfen gestartet aber diesmal ist der Start erst gegen 20:00 Uhr. Wann und was sollte man vorher noch essen? Und sollte man mittags möglichst nochmal schlafen, um ausgeruht an den Start zu gehen?

Ich bin für alle Tipps sehr dankbar!

Servus miteinander, ich möchte gerne mit dem Laufen am Morgen beginnen, aber ich weiss nicht genau wie. Ich bin so im allgemeinen relativ gut wenn es um Ausdauer geht nur ist halt das Problem, dass es mir sehr schnell schlecht geht wenn ich mich überanstrengt habe…Ansonsten weiss ich einfach nicht wie ich anfangen soll, einfach auf die Strasse laufen und anfangen zu laufen? Wenn ihr Ratschläge habt könnt ihr sie mir gerne geben! Dann wünsch ich euch noch etwas!

huhu, ich wollte mal fragen, was euere beste lockenroutine ist, die bester weiße nicht zu viel kostet und wenn’s geht zusätzlich noch wie ihr sie am nächsten tag auffrischt oder sachützt über nacht. danke schonmal :)

Und aussagen tätigt wie ADHS ist ein Amerikanischer trend und man muss nur mehr Spaß im Leben haben. Oder die Medikamente müssen erst einen Spiegel im Blut aufbauen. Kann man den bei der Kasse melden oder Kammer ?