Hallo zusammen, habe mit ks vor 1 Woche entbunden. Habe leider keine Hebamme. Mein erstes Kind.
mein Baby trink seit zwei Tagen etwas Muttermilch, kschnitt bedingt kam es zu spät. 3-4 Tage musste ich aptanil pre einsetzen. Mit ist aufgefallen das mein Sohn seit gestern morgen kein Stuhlgang raus lässt nur pipi.. ist das normal das so wenig kommt? Er übergibt sich etwas viel.. lg

Hallo,

ich möchte nächstes Jahr einen Marathon laufen. Das wird mein erster sein. Ich jogge jede Woche mindestens zweimal ca. 15 km, meistens noch ein drittes mal. Ich bin schon mehrmals einen Halbmarathon gelaufen, meine beste Zeit waren da eine Stunde und 29 Minuten. Ich kann problemlos ein Halbmarathon ohne spezielle Vorbereitung laufen. Nun möchte ich aber einen ganzen laufen. Wie sollte ich darauf trainieren?

Ich weiblich (17), gehe gerne am Abend oder in der Nacht spazieren oder joggen, wohne in der Stadt, oder fahre auch manchmal in einen eher ruhigen ländlicheren Stadtteil wo man fast niemanden begegnet

Meiner Mutter ist nie begeistert davon, sie meint ich sollte wenn nur in der Stadt durch Wohnsiedlungen gehen und nicht irgendwo wo fast niemand ist. Sie meint, es ist viel zu gefährlich für eine junge Frau und verbietet mir es auch oft. Ich kann ihre Sorge verstehen aber frage mich ob es wirklich so gefährlich ist?

Hallo Leute,

Ich habe nächste Woche einen Termin beim Kardiologen und ich bin echt am überlegen, ob ich den absagen soll. Das ding ist, dass bei meiner Geburt ein Herzfehler diagnostiziert wurde und ich seit Ewigkeiten nicht beim Arzt deswegen war. Ich habe aber mega Angst mich vor ihm auszuziehen. Ich habe im Internet nachgeguckt, und er hat auch wirklich sehr gute Bewertungen und soll auch sehr emphatisch sein, aber spätestens beim Herzultraschall (was 100% gemacht wird) muss ich auch meinen BH ausziehen. Und ich hasse meine "Brüste" einfach, weil die so mega klein sind. Vor einem Jahr wollte ich mit meinem Freund schlafen und als ich meinen BH ausgezogen habe, hat er abgebrochen und gesagt das er sich wie ein Pedo fühlt, weil ich so flach bin. Und seitdem habe ich Mega Angst vor einer "Bewertung". Seitdem bin ich auch nicht mehr bei meiner Frauenärztin gewesen.

Habt ihr irgendwelche Tipps für mich?

Hey, ich bin im Physiotherapie-Studium und wollte wissen, was man bei den Fällen, wie im Bild beschrieben, für ein Vorgehen wählen kann? Also wie würdet ihr das konkret demonstrieren?

Über eine Antwort würde ich mich sehr freuen!

Grüße

Hallo zusammen.

Vor 7 Wochen hatte ich eine Operation am linken Kniegelenk. Ich hatte Arthrose, und dort wurde "neuer" Knorpel eingesetzt. Sowie die Kniescheibe neu positioniert, da diese etwas falsch saß.

Dank Lymphdrainage ist die Schwellung am gesamten Knie schon deutlich zurück gegangen, außer links neben der Kniescheibe. Dort ist immernoch eine deutliche Schwellung. Wie eine "Ei".

Diese ist auch unverändert seit der OP.

Mein Orthopäde hat schon ein Ultraschall durchgeführt, sowie punktiert, allerdings erfolglos. Er meinte das es schon zu "hart" wäre, und es alleine verschwinden muss. Die Damen bei der Lymphdrainage sind auch ratlos.

Lymphdrainage, Kühlen, Quarkwickel, Bein hochlegen etc. alles ohne Erfolg.

Und das daraus resultierenden Problem ist, das ich mein Knie nicht weiter als 120-140° beugen kann, da dann Schmerzen im Bereich der Schwellung entstehen. Somit kann ich nicht weiter trainieren.

Habt ihr evtl. Tipps / Erfahrungsberichte dazu? Denn ich habe in ca 6 Wochen einen wichtigen Termin bei einem Betriebsarzt der noch einmal mein Knie begutachten möchte, und dann darüber entscheidet ob ich für den angestrebten Job geeignet bin oder nicht.

Hey, ich habe vor circa einem Jahr mir dir Schulter zum zweiten Mal ausgekugelt beim Skifahren. 2 Monate später wurde ich auch operiert, habe danach Physio gemacht und auch regelmäßig Sport. In ein paar Wochen fahre ich wieder in den Skiurlaub und ich wollte fragen, ob es Sinn macht, die Schulter zu tapen mit diesem blauen tapeband. Ihr wisst was ich meine. Also bringt des was, sorgt das für extra Stabilisation und kann ich somit ein bisschen vorbeugen, dass ich mir nicht die Schulter erneut auskugel? Oder bringt das nichts? Vielen Dann für eine Antowort :)

Kann man von einer Vibrations Massage Pistole oder Gerät mehr Verspannungen als vorher bekommen?
Worauf muss man achten?

Hallo,

immer wenn ich Joggen gehe habe ich unterhalb des linken Knies auf der linken Seite schmerzen. (Siehe Foto)

der Schmerz entwickelt sich immer nach ein paar Kilometern/minuten. Ca. 20 Minuten laufen.

Das erste mal ist es bei einem 10km Lauf gewesen. Ich habe mit dem laufen erst vor ein paar Monaten angefangen. Die Strecke von 10km war mein erster langer Lauf von der Ausdauer kein Problem, aber eben die Schmerzen. Ab da hatte ich immer direkt schmerzen beim laufen.

Ich habe 2 Monate Pause gemacht. Rumpf & stabi Übungen, Kraftübungen und mich oft gedehnt. Eine laufanalyse + angepasste Schuhe für mich. (Alles auf Anraten von einem Orthopäden. Es wurde aber nichts am Knie entdeckt). Heute der erste 30min Lauf und direkt wieder tierische Schmerzen.

Jemand eine Idee was es sein kann? Und was ich machen kann?

Mein Mann hat Depressionen und zieht sich stark zurück. Er spricht wenig und möchte mir auch nichts erzählen. Er macht überhaupt nichts außer im Bett liegen und wütend und sensibel auf jede Kleinigkeit zu reagieren. Ich mache mir sorgen und weiß nicht wie ich damit umgehen kann. Die Situation macht mich zu schaffen. Was kann ich tun, damit es besser für uns beide wird?

Hallo, ich würde gerne ein MRT wollen nur mein Haus Arzt hält es nicht für notwendig. Ich möchte einfach sicher gehen das nichts ist und wie so oft wird ja auch vieles erst spät erkannt. Ich bin gesetzlich versichert würde aber die mrt Untersuchung selber bezahlen. Nun die Frage brauche ich dafür dann trotzdem ein überweisungsschein?

Hallo,

ich liege wie so oft im Bett und mache mir Gedanken über ein Ziel was ich mir setzen kann. Nun ist mir in Kopf gekommen, dass ich bis nächstes Jahr im Juni ein Halbmarathon laufen können möchte. Bin 21 Jahre alt, habe 20-25 kg gerade zu viel drauf, habe bis vor 5 Monaten aber schon mein ganzes Leben lang Fußball gespielt (nicht als Torwart) und möchte ab nächstes Jahr im Sommer auch wieder damit anfangen, aber dann fit.
meint ihr das ist möglich und wie wäre eine gute heran gehensweise?

lg

Ich bin 18 und würde gerne hormonfrei verhüten (Langzeitverhütung). Welche hormonfreien Verhütungsmittel gibt es überhaupt und welche würdet ihr in meinem Alter empfehlen?

Hallo, mir wurde im August eine Überweisung zur Physiotherapie gegeben, ich hatte leider im Sommer überhaupt keine Zeit. Jetzt möchte ich damit anfangen. Muss ich mich wieder untersuchen lassen, um eine Überweisung wieder zu bekommen? Oder kann ich einfach hin und eine aktuelle Überweisung holen? Da ich es ja schon bekommen hatte, nur ist es nicht mehr gültig. Wäre echt hilfreich, wenn mir einer weiter helfen könnte.

Hallo, jedes Mal wenn ich Sport mache werde ich super schnell rot, was an sich ja auch nicht schlimm ist, es stört mich ich nicht, allerdings werde ich ziemlich häufig darauf angesprochen. Als Kind hat mein Schwimmlehrer mich sogar aus dem Wasser geholt, weil er dachte das ich keine Luft mehr bekomme. Ist das normal? (Als Info, nein, ich bin nicht unsportlich:)

Halli hallo :)

Ich hatte gestern das erste mal Physiotherapie für meinen Kiefer aufgrund einer CMD Erkrankung. Bevor mich mein Physiotherapeut (m.) behandelt hat, habe ich Wärmepackungen bekommen. Dort musste ich (w.) meinen Pullover und mein Top ausziehen, durfte aber meinen Bh anbehalten. Als mein Physiotherapeut dann reinkam, hat er mich von den Wärmepackungen befreit und meinte ich soll meinen Bh ausziehen und mich in Rückenlage legen.

Mir war das mega mega unangenehm, da ich meinen Physiotherapeuten auch privat sehr gut kenne. Ich habe die Nacht über jetzt nicht richtig geschlafen, weil ich mir immer Sorgen gemacht habe. Aber nun zu meiner Frage:

1. Ist es normal, bei solch einer Behandlug auch den Bh ausziehen zu müssen?

2. Wie gehe ich mit solch einer Situation um?

Vielen Dank schonmal im voraus!

Mein Sohn ist inzwischen 25 Jahre alt. Ich hatte bei ihm schon ab 4, ab 5 Jahren dann schon recht heftig feststellen müssen, dass er schlechten Atem hat. Er selbst hatte davon damals nichts mitbekommen. Leider wuchs er bei meinen Eltern auf, sodass ich nur alle 14 Tage für 3, 4 Tage dort war. (Hinzu kam, dass meine Mutter, geb. 1937, also im Krieg groß geworden, kein Essen wegwerfen konnte und meinen Sohn, um es mal hart auszudrücken, als Haussau betrachtete, die die Reste verzehrt "..ach das schafft der noch, komm das auch noch..usw."), was schnell zu Übergewicht führte. Das ist zwar ein anderes Thema, aber dagegen ist mit viel Wille anzugehen, was bei Mundgeruch nicht der Fall ist. In der Pubertät gewöhnte sich mein Sohn dann an, mit möglichst geschlossenen Mund zu reden. Er wusste um sein Problem. Zum vielen Zähneputzen zu faul, Kaugummi in der Schule verboten und Erfahrungen mit dem anderen Geschlecht, meine Vermutung : keine! Ich habe schon alles mögliche recherchiert, aber ich schätze, dass er sich damit abgefunden hat. Seine Art zu sprechen spricht jedenfalls dafür. Ich kann mich mit ihm auch nicht darüber unterhalten. Es ist ja doch ein Thema, welches mit enormem Scham belegt ist. Vlt gibt es jemand, der mir einen Rat geben kann, Danke!

Guten Tag. Ich bin beruflich Informatiker bei eine Firma in *********. Ich bin aber mit meiner Figur nicht zu frieden. (95kg. und 20cm Bauchfett) Kann mir jemand einen Tipp geben wie ich etwas Fett verliere ohne grossen Aufwand.

Achtung! Ich wohne nicht im Selben Ort wie ich arbeite. Deshalb gehe ich immer mit dem Auto zur arbeit.

Fakten: Grösse: 180cm

Gewicht: 95kg.

Job: Informatiker

Hallo

Ich hab seit vorgestern schmerzen im Knie bzw im Bein. Das Knie ist auch schon vor knapp 9 Jahren operiert worden.

Habe auf einmal gemerkt das ich nicht mehr richtig knien konnte.

Und jetzt habe ich beim Knie Durchstrecken Schmerzen in der Knie Kehle bzw zieht es mir bis in die fußsohle. Wenn ich auf die knieschreibe drücke tut es mir auch weh.

Und die Wade tut auch weh.

Es ist nichts geschwollen oder rot bzw blau.

Im Liegen lassen die schmerzen komplett nach.

Ist aber von den schmerzen nicht so das ich ein schmerzmittel bräuchte.

Ist eher so ein ziehen und drücken.

Und beim Aufstehen vom Knie zieht es im Knie.

Meine ärztin hat leider keinen Termin mehr frei.