Ja, finde ich sinnvoll, ich fühle mich dadurch sicherer.

also ich fühl mich nicht sicherer, mir ist es so oder so egal, kann auch auf mich selber aufpassen

Aber grundsätzlich sind die definitiv sinnvoll, wenn man denkt wie viel Ungeziefer so in den Bahnen rumläuft und Ärger macht ja

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absolut asozialer Move von ihr auf jeden Fall aber würde da nicht hinterher rennen, wenn du ne andere Nummer nimmst blockt sie die wahrscheinlich auch

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  • medizinische Versorgung, heißt wahrscheinlich wäre ich in paar Jahren tot spätestens
  • Alles unter der Hand der Kirche
  • Folter, Todesstrafen selbst bei Beschuldigungen
  • Krankheiten bis zum geht nicht mehr
  • Lebensmittelauswahl

usw usw

Mittelalter wäre einer der letzten Epochen in denen ich gerne wäre

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Hab über 3 Jahre lang immer Sonntags meinen Cheatday gehabt, unter der Woche wurde clean gegessen

An dem Cheatday hab ich regelmäßig 10.000+ Kalorien platt gemacht

Danach war erstmal die Verdauung 2 Tage am Arsch und die Trainingsleistung war auch scheiße, immerhin war der Pump gut durch das ganze Salz ;D

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Man kann sie zerbeißen oder mit nem Tablettenzerkleinerer teilen

Allerdings klatscht dir dann auch der komplette Inhalt auf einmal ins System, dass muss dir klar sein, also 100mg Tilidin hauen dir dann direkt ins System rein, weil du die Retadierung aufgehoben hast, sprich das berauscht einen auch wirklich ordentlich

Bei der Retadierung wird ja über Stunden hinweg immer wieder was abgegeben also z.b. 10mg Tilidin in 1h über 10h (= 100mg) das löst man mit dem entretadieren auf

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Wenn man Bodybuilding betreibt und oben mitspielen will führt kein Weg vorbei

Wenn man Hobbysportler ist, ist es eigentlich echt unnötig viel Risiko

Das Ding ist, du kannst dir für immer deine Hormonachse zerstören wenn man es falsch macht, das Blut wird dicker (= HK Risiko), Akne kann auftreten, Haarausfall, Hoden können sich verkleinern, Gyno (Männertitten) etc etc

Außerdem verlierst du den Großteil wieder wenn du absetzt, die meisten die stoffen, stoffen mehr oder weniger für immer

Den Schritt zu gehen, sollte man sich echt 3 mal überlegen

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Ich kann dir versichern das es draußen keinen interessiert mit was für einer Tasche man rumläuft

Kauf die die dir gut gefällt und die in dein Budget passt

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Gar nicht

Ich leb eigentlich komplett spontan, was heute kommt kommt heute, was morgen kommt kommt morgen

Falls ich irgendwelche Pflichttermine habe, mach ich mir einfach ne Memo ins Handy

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Sieht gut aus, ausnahmsweise mal ein guter Plan hier ;D

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Also nur den Bizeps? Eigentlich trainiert man den ganzen Körper

Bizeps macht auch nur 1/3 vom Arm aus, also wenn man dicke Arme will muss man den Trizeps vor allem trainieren

Am besten sind 3-4 Sätze ca 8-12 Wiederholungen, sobald man merkt das GEwicht ist zu leicht und 12 Wiederholungen gehen locker, wird das Gewicht erschwert = Progressive Overload

Unterstützen kann man den Muskelaufbau mit genug Essen und gescheitem Training

Wie lange das geht ist individuell, v.a. auch Genetik abhängig. Erste Erfolge so ca 6 Wochen, wird halt mit der Zeit alles immer weniger und dauert länger

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Hier mal jemand der selber Bodybuilding macht

Du brauchst weder Testo noch HGH, du bist mitten in der Pubertät und bildest selbst eine Hochzahl an Hormonen. Hättest du RICHTIGEN medizinischen Testo-Mangel würdest du keinen mehr hoch bekommen, dir würden keine Haare mehr wachsen, du würdest nur noch an Fett zulegen etc. RICHTIGEN Mangel haben aber nur wenige und die sind meistens dann auch 40+

Weder Testo noch HGH sind harmlos egal in welcher Dosis, hohe Dosen führen halt zu noch mehr Nebenwirkungen, reicht immer noch aus um sich für IMMER die Hormonachse zu zerstören, sich zum Diabetiker zu spritzen oder sich die Blutfettwerte komplett zu ruinieren

Abgesehen davon weißt du wie teuer HGH ist? HGH kostet in Low Dose schon gute 300 Euro + im Monat, bei der "normalen Bodybuilding Dosierung" bist schon gut bei 1000 Euro im Monat NUR für HGH angelangt... Stoff ist Teuer, denn muss man sich erstmal leisten können

An sich wirklich völlig dumme Idee, du brauchst weder Testo noch HGH sondern einfach Training und gutes Essen

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