Grüßgott, ich trage oft eine Gewichtsweste. Manchmal halte ich mich an den Haltern fest und das fühlt sich bequem an, dann so zu stehen. Warum?
Was passiert da, dass es sich bequemer anfühlt?
Beispiel
3 Antworten
Gewichtswesten bei der Ausführung der Übung zu tragen, kann Sinn machen. Alles darüber hinaus belastest nur unnötig den Körper insbesondere Gelenke und Sehnen.
Daher benutzen Profi-Sportler diese auch nicht.
Und übergewichtige Personen leiden oft unter Problemen und Erkrankungen der Gelenke oder des Bewegungsapparates.
Es fühlt sich für viele bequemer an, da Du damit deine Hände vor deinem Körper hast. Du bist damit also immer bereit, eine schnelle Aktion mit den Händen auszuführen, wie beispielsweise ausschlagen, abwehren, greifen. Daher wirst Du auch viele Polizisten so stehen sehen.
Außerdem geben sie Dir einen Halt, was vielen ein Gefühl von Sicherheit gibt.
Vorab: Top Zeichnung
Ich weiß was du meinst. Mache das bei meinem Plattenträger oder bei Rucksäcken auch gerne. Vermutlich liegt es daran, dass die Hände beschäftigt sind und das Gewicht, welches bei hängenden Armen auf der Schulter lastet, geringer ist.