Hallo zusammen, ich trainiere jetzt seit ein paar Wochen und habe eine gute Brust und auch beim anspannen überall Adern. Trotzdem bin ich im gym beim benchpressen viel schwächer als meine Kumpels. Wie trainiert ihr denn Brust und habt ihr Tipps zum Gewicht steigern?

Kennt ihr eine K mit der man kostenlose Bilder erstellen kann? Vielen Dank im Voraus.