Hallo,

passt der Rücken proportional und Definitions mäßig zu meinen vorderen Oberkörper?

Ich sehe immer wieder solche Bilder,von Leutwn wo sie 14 waren.Wie muss man trainieren,umso viel Masse aufzubauen?Ich bin auch 14 aber hab nicht mal halb so viel Muskeln.(oben:Ziel;unten: Ich jetzt)

Kann ich noch mit einem Fernseher aus den 60ern Programme entgangen und was brauch ich dafür?

Vielen Dank für eure Antworten