Rücken – die neusten Beiträge

Ich bin mir nicht sicher oder vielleicht bild ich mir das nur ein das ich ein Rundrücken oder sowas habe.

Ca 2 Jahre Training vorher und nachher

Hallo, ich bin 13 Jahre alt und wollte fragen, ob jemand weiß, ob das Skoliose ist. (Natürlich weiß ich, dass ein Arzt mir das genauer beantworten kann) Wenn es Skoliose ist, sieht es nach einer starken oder nach einer leichten Skoliose aus?

Danke im voraus und liebe Grüße

hey, würde es was nützen jeden Tag 30 Liegestütze zu machen und nach wieviel würde man einen Unterschied sehen??

Habe schon ein ziemlich tiefen BMI soweit ich es beurteilen kann (wie rechnet man den genau aus?) also würde ich "nur" definieren oder auch aufbauen?

Hallo Leute,

Mir ist vor ein paar Tagen aufgefallen, dass meine Rechte Rückenseite größer ist als meine linke Rückenseite. Das ist mir aufgefallen, seitdem ich angefangen habe im Fitnessstudio zu trainieren. Ist das normal oder sollte ich zum Arzt gehen ( Wenn ja: wie heißt so ein Arzt?) und mich untersuchen lassen? Meine Muskeln sind auch auf der rechten Seite stärker als auf der linken Seite. Liegt das auch vielleicht daran, dass ich Rechtshänder bin?
mich hoffe ihr könnt mir da helfen🙏🏻🙏🏻.

LG✌️🔥

Hey :) Ich habe skoliose (nicht all zu stark aber beim genauen betrachten sichtbar, ich glaube mittlerweile ca. 20°grad, wobei meine untere kurve schon fast komplett grade ist) dadurch habe ich halt ein medizinisches skoliose Korsett. Ich trage es jede Nacht ohne Ausnahmen, dabei habe ich auch kein Problem! Mein Arzt sagte mir ich muss es nicht in der Schule tragen, doch der bauer meines Korsetts hat mir gesagt ich sollte es auch in der Schule tragen..

mich belastet es nunmal sehr es in der Öffentlichkeit zu tragen bzw. Zur Schule. Jedoch möchte ich natürlich auch, dass mein Rücken grade wird…
denkt ihr ich kann meinem Arzt vertrauen und es nur Nachts tragen (gelegentlich auch mal zuhause beim Hausaufgaben machen zb) ? Er ist auch ein etwas älterer Mann und hat dadurch wahrscheinlich Erfahrung, aber ich habe einfach panische Angst, dass mein Rücken nie ganz grade wird und ich irgendwann eine OP brauche…

Heute hatte ich wiederrum Schmerzen im unteren Rücken (mittig) beim joggen.

Und zwar als ich mich gebückt habe.

Die sind erst weggegangen als ich mich hingelegt habe... bzw aufgehört habe zu joggen.

Kann es sein das es Wachstumsschmerzen sind oder es irgendwie von viel sitzen kommt??

Ist es schlimm??

Darf ich nie wieder schwerer Krafttraining machen? Also gewichte heben und so...

Weil wenn ich gewichte hebe habe ich keine Schmerzen...

Muss ich mir Sorgen machen?

ICH HABE EIN HOHLKREUZ, DAS KANN AUCH SCHMERZEN VERURSACHEN.

DOCH MEIN RÜCKEN IST GESUND, DAS IST NUR NE FEHLHALTUNG, MEHR NICHT.

Moin,

ich habe seit mehreren Monaten Rückenschmerzen, die nicht weggehen. Langsam treibt es mich in den Wahnsinn, weil ich schon beim Arzt war und mir gesagt wurde, ich solle mehr Sport treiben und/oder mal zum Orthopäden gehen. Seit paar Wochen treibe ich mehr Sport als davor, aber sie werden weder leicht noch gehen sie weg.

Habt ihr eine Idee, was das sein könnte oder wie es weggeht?

Haarmschdy

Also klar ist das meine Wirbelsäule aber ist das normal dass die da so ein bisschen rausguckt?

Hallo,

Jeder muss seine eigene Erfahrungen machen aber wollte mir mal ein paar Meinungen einholen da ich auch viel von Medikamenteneinnahme gehört habe.
Leide seit ein paar Jahren an chronischen Verspannungen und Schmerzen im Rücken trotz regelmäßiger Bewegung und Sport, und man hat mir zur Schmerztherapie geraten, da es mein ganzes Leben total beeinflusst und fertig macht.
Mein Hausarzt war aber nicht sehr begeistert meinte ich sollte es versuchen aber sie würde das ganze eh nur mit „heißen Wasser“ übergießen.

Möchte einfach mal ein paar Erfahrungen hören.

Hi,

kann es sein dass ein Butt Wink beim squatten schmerzen an der Lendenwirbelsäule verursacht?

Hallo,

Ich bin 36, eigentlich top fit hab aber immer Rückenschmerzen im unteren Rücken. Musste letzten Freitag ins Krankenhaus weil ich weder stehen noch sitzen konnte, aufgrund von enormen Schmerzen. MRT vor 5 Monaten zeigte keine Auffälligkeiten, das röntgen am Freitag führte dazu, dass mir der Dr. sagte meine letzte Bandscheibe ist fast nicht mehr existent und stark abgenutzt. Schmerzen sind fast weg und ich kann mich wieder (wenn auch noch etwas eingeschränkt) bewegen.

Hat von euch jemand das gleiche Problem und Erfahrungen, wie man das ganze beheben kann, bzw schmerzfrei werden kann? Würd ich enorm über echte Erfahrungen freuen.

Im Internet findet man meist nur den klassischen Bandscheiben-Vorfall. Das ist bei mir aber zum Glück nicht der Fall.

Danke euch!

Ich hatte einen Bandscheiben Vorfall und habe ein Hohlkreuz bin 1,88 Gros und wiege ca 95 Kilo.
Ich möchte jetzt wieder meine Muskulatur stärken und jetzt ist die Frage was ist besser und was trainiert mehr Muskeln normales spazieren gehen oder Radfahren?
Bzw was würdet ihr mir raten um meine Muskeln zu trainieren?

Hallo zusammen

ich habe schmerzen in der Becken Region siehe foto. Verdauungs mäßig funktioniert alles. Die schmerzen ziehen auch ins Bein und in die Scham Region. Rücken und Rippen schmerzen auch.

Hallo, ich wollte fragen zu welchem Arzt oder so ich gehe soll wenn eine schulter tiefer ist. Ich müsste doch dann auf einem Fuß so Nh Einlage oder tragen damit die eine Seite wieder so hoch ist wie die andere Schulter oder? Und hat das auch was mit dem Rücken zu tun oder so? Ich merke auch immer das ich schief bin und mein Hals zum Beispiel auch der ist ganz schief nach links. Zu welchem Arzt sollte ich gehen?

Hallo ich habe jetzt gelesen das sich eine skoliose innerhalb von 12 Monaten verschlimmern kann? Da ich schon eine skoliose von 4 und 7 grad habe ?

Hallo,

wenn ich meinen PO und Bauch anspanne, dann habe ich kein Hohlkreuz. Lasse ich jedoch den Körper locker und Schultern und Co. hängen, dann habe ich eine starke Krümmung der Wirbelsäule. Ist das normal oder liegt die Krümmung(sehr stark, ca. 30-40⁰) nur an der lockeren Haltung?!

LG

Ist dieser Buckel normal beim Vorbeugen?

Mache ich Fehler beim Deadlift?

Es ist weniger als im Vergleich zu dem was ich Squatte ( 5x90 kg ); Beinpresse ( 15x170 kg)

Neutral Grip Latpulldown (9x 40kg)

Rudern (+Zughilfe) (10x 45kg)

Hier das Video:

https://www.youtube.com/watch?v=RgFUC0AOD9o

Ich habe Schmerzen auf meiner kompletten linken Rückenhälfte und bei meiner linken Rippe. Ich glaube der schmerz strahlt nach vorne aus. Ich habe die Schmerzen auf dem Sitzen aber beim liegen ist es am schlimmsten

ich habe die Schmerzen leider schon seit einem Jahr mein Hausarzt sagt nur Wärme oder Schmerzöl. es bringt aber nichts. Was kann ich machen

Was kömnte helfen hat jemand ideen? Erfahrungen?

hi

mich bekomme am Donnerstag mein Korsett. Meine erste Frage wäre wie lange dauert der Termin weil der Arzt hat gesagt das dauert sehr lange aber was kann man sich grob darunter vorstellen? Zweite Frage kann mir jemand den gesamten Ablauf sagen was am Donnerstag bei der Anprobe passiert?

Hallo Leute,

gestern saß ich rund 12 Stunden und heute habe ich sehr starke Rückenschmerzen. Ich hab jegliche Arten von Dehnungen gemacht, leider ohne Erfolg.

Hat jemand noch andere Tipps, die mir weiterhelfen könnten?

Hallo, mir ist bereits früher manchaml aufgefallen das mein hinterher Rücken oder Becken, weiß nicht genau was das ist, also grad da wo meine rechte po anfängt:)anfängt es weh tut beim laufen. Heute ist es grad stärker und es tut weh beim laufen. In google stand es könnte auch die Niere sein... hat der ähnliche Erfahrung und weiß was das ist, bin ja erst 16

Hallo, ich habe mir als Stuhl fürs Homeoffice einen Noblechair Hero gekauft. Dieser hat eine verstellbare Lordosenstütze in der Rückenlehne. Zusätzlich gibt es ein Lordosenkissen, aber ich glaube beides zusammen ist zu viel des Guten, deshalb benutze ich es nicht. Leider gibt es keine Infos, wie ich diese einstellen muss um den besten Effekt zu erzielen. Ich kann sie mit einem Drehrad vor und zurück fahren.

Weiß jemand, wie ich das am besten einstellen kann? Danke!

Hallo, ich kann mein Rücken nicht mehr gerade halten, wenn Ich probiere tut es weh. Ich war gestern beim Arzt ich hab 5 spritzen bekommen aber es ist jetzt noch schlimmer. Sogar beim sitzen schlafe ich! Ich beuge mich nur noch.was kann das sein? Soll ich zur Not?

Und findet ihr ihn attraktiv?

Hallo, vielleicht kann mir jemand helfen.

Was genau befindet sich dort? Ich meine diese schwarze Umrandung.

Beschwerden seit 4 Monaten:

- Rechts neben der Wirbelsäule (siehe schwarze Umrandung) wellenartige Kribbelgefühle, die mehrmals pro Tag kommen und wieder gehen. Als wäre etwas "eingeschlafen". Kennt ihr das, wenn ihr euch zu lange im Schneidersitz befindet und euer Bein dann einschläft? So fühlt sich das an, nur eben an dieser einen Stelle.

- Ich spüre an dieser Stelle keine Schmerzen.

- Ärzte konnten mir da leider nicht weiterhelfen bzw. sie haben es versucht, aber es hat nichts gebracht.

Kann das denn was mit der rechten Niere zu tun haben? 

Hallo,

ich fühl mich total unsicher über meinen Rücken und meinen Armen, weil diese zu breit sind… Kann man dagegen etwas unternehmen ?
Mehr Sport, bessere Haltung ? Brauche unbedingt eine Antwort…

Ich bin m/18 und habe leichte Skoliose. Grundsätzlich sieht man sie nur am Schlpsselbeinschiefstand... wenn ich jetzt viel sport mache wo ich genau schutler brust etc. trainiere und muskeln aufbaue. wird die skoliose dann weniger auffällig, da die muskeln dies verdecken oder eher noch sichtbarer da die muskeln asymmetrisch wachsen?

Hallo,

Habe seit mehreren Wochen immer wieder druck auf der Brust und dabei Angstgefühle. Nun war ich beim Kardiologen und der konnte aber bis jetzt keine Auffälligkeiten erkennen. Bin 22, Männlich und treibe Sport.

Kann man mit diesen Untersuchungen Herzprobleme ausschließen?

Dazu muss ich sagen das ich schon seit Jahren Rückenprobleme, Verspannungen habe. Kann es auch davon kommen?

Danke.

Hallo undzwar bekomme ich einfach so blaue flecke an meiner Wirbelsäule und weiß nicht wieso weiß vielleicht jemand woran das liegen kann?

Hallo,

ich bin nächstes Jahr mit der Schule fertig und wollte eine Ausbildung als Maler anfangen. Allerdings hatte ich die Frage ob ich den Beruf bis zur Rente mit einer Skoliose machen kann (heist Rückenschmerzen etc.)

danke

Mein 12-jähriger Sohn hat häufig 3-4 Freunde (alle zwischen 11 und 13) zu Besuch und sie spielen und toben dann oft im Garten. Mir ist aufgefallen, dass die Jungs sich öfter mal gegenseitig Huckepack tragen. Manchmal als Wettrennen mit abwechselnden Partnern und manchmal unvermittelt einfach aus Jux und Dollerei. Wahrscheinlich ist es auch eine Art Kraftprobe.

An sich wäre das ja kein Problem. Allerdings ist mein Sohn relativ klein und dünn und wiegt daher auch recht wenig. Ein Junge ist dabei, der einen Tick größer und kräftiger als mein Sohn ist (noch relativ normal gebaut, aber eben sicherlich deutlich schwerer). Muss ich mir da Sorgen machen, dass das schädlich für den Rücken meines Sohnes sein könnte oder soll ich die Kids einfach machen und ihre Grenzen austesten lassen?

Gerade der schwerere Junge lässt sich oft tragen und springt ohne Rücksicht auf Verluste auf den Rücken (wahrscheinlich ohne sich Gedanken zu machen). Ich will nicht übervorsichtig sein, sondern will nur mal anderen Meinungen einholen.

M/16 circa 165cm

Ist es normal, das ich während dem trainieren mit Gewichten übels Rückenschmerzen habe? Zum Beispiel, will ich meinen Rücken trainieren, aber habe Angst, das ich irgendwas falsch mache und dann irgendwie einen schiefen Rücken bekomme oder nicht mehr wachse.. Es tut halt mega weh

Ich bin ein Mann bin nicht schwul!

Porträt von bestem Freund auf dem Rücken was meint ihr

Hey :),

da ich leichte Rückenschmerzen habe und sich meine Rücken bisschen schief anfühlt, habe ich meine Mutter gefragt, ob sie mal nachschauen könnte.

Sie meinte, mein Rücken sei an einer Stelle nicht ganz gerade.

Ist das schlimm? Kann man Skoliose schon so früh bekommen? Wird sich meine Wirbelsäule nun immer weiter verkrümmen?

Hallo, vor kurzem haben meine Freundin und ich ein neues Boxspringbett gekauft, jedoch tut mein Rücken immer weh nachdem ich auf diesem Bett geschlafen haben.

Zu dem Bett gab es einen Topper umsonst dazu und ich habe die Sorge, dass es an dem Topper liegt und habe gleichzeitig die Frage an euch, welchen Topper ihr empfehlen würdet, wenn meine Rückenschmerzen tatsächlich am Topper liegen. Ich schlafe meistens in Seitenlage und meine Freundin eher in Rückenlage, also müsste der Topper für beides passen.

Ich habe euch ein Bild hinzugefügt vom Topper, welcher gratis dabei war.

Ich habe ein Hohlkreuz (schon seit ich klein bin) und mache Ballett. Da müssen wir einen flexiblen Rücken haben und viele Dehnübungen machen. Nach intensivem Dehnen vor 2 Tagen habe ich jetzt immer noch Rückenschmerzen.

Ist Dehnen des Rückens mit Hohlkreuz schädlich?

Bzw wie kann ich meinen Rücken auf unschädlichere Weise dehnen?

Irgendwelche Tipps?

Hallo

Nach Sturz habe ich Probleme in der HWS zum Glück nicht schlimmes ausser das ich ein Verschleiß habe. Manuelle Therapie ist nicht das richtige. Da es aber in der Schulter ausstrahlt nervt es. Kennt das jemand

Also quasi eindach nur die matratze die eine federung hat

Sollte man Kreuzheben trotz Bandscheibenvorfall? Bandscheibenvorfall war ca vor 1 Jahr derzeit sind keine schmerzen mehr da aber lässt sich ab und zu Mal spüren.

Hallo

Mir wurde KG Manuell verschrieben und bin damit sehr unzufrieden. Ich soll ja Übungen machen für zu Hause. Danke

Hallo hilft das gegen ein holkreuz

Hey,

Kann schiefes sitzen eine Skoliose verschlimmern? Vielleicht eine echt dumme Frage aber mir geht grad alles schlimme durch den Kopf

Hi,

also gestern nachmittags fing es an, dass ich unten links am Rücken plötzlich starke Schmerzen hatte, einfach so aus dem Nichts und ich konnte mich dann auch nicht mehr so gut bewegen ohne schmerzen zu haben. Dann seit heute Morgen (die Rückenschmerzen sind immernoch da) hab ich jetzt auch noch Hüftschmerzen und auf der rechten Seite zieht das sogar in meinen Oberschenkel ?

Woran kann das alles liegen und wie kriege ich das weg ? Ist das was gefährliches ?

Ich war in letzter Zeit keinen starken Belastungen ausgesetzt.

Lg

Hallo, ab welchem grad bei einer skoliose, bekommt man ein Attest mit welchem man vom schulsport befreit ist ? Danke schonmal :)

Hallo,

ich habe erst neulich mit Meditation angefangen, habe da allerdings das Problem, dass wenn mein Rücken gerade ist, meine Beine sehr angespannt sind.

Andersrum ist mein Rücken dann krumm, wenn meine Beine (bzw. mein ganzer Körper entspannt ist).

Meine momentan einzige Lösung: Ich lehne mich im Schneidersitz mit dem Rücken an eine Wand; Dabei bleibt mein Rücken gerade und mein Körper ist nicht angespannt. Allerdings habe ich gelesen, dass man sich beim Meditieren nirgends anlehnen soll.

Hilft es meine Rückenmuskulatur zu trainieren (Krafttraining) oder sollte ich lieber an meiner Flexibilität arbeiten?

Weitere Tipps wären ebenso hilfreich.

LG

Könnte man von den Dehnübungen ein Rundrücken wegbekommen?

Guten Tag,

ich (m, 23J, 187cm, 80kg) trainiere jetzt schon fast 2 Jahre, aber an meinem ursprünglichen Problem hat sich bis jetzt noch nicht viel geändert.

Und zwar habe ich durch eine Schulter-OP lange Zeit kaum Sport machen können, bin dann ziemlich schmal geworden und versuche im Grunde genommen einfach wieder eine breitere Physik zu bekommen.

Dafür lege ich besonders Wert auf Rücken bzw. Lat trainieren, aber irgendwie klappts nicht so gut. Ich arbeite viel mit Klimmzügen, Rudern und einem Sling-Trainer. Aber ich spür ihn einfach nicht gut, ähnliches gilt für die äußeren Schultermuskeln.

Hat vielleicht jemand Tipps wie ich meine Ziele schneller erreiche?

Hey Leute ich bin Hypochonder und in letzter Zeit habe ich mega Angst einen Tumor oder sonst was zu haben… ich mache seit 2 Jahren kein Sport und bewege mich auch nicht wirklich viel. Mein Nacken und Schulter sind total verspannt und knacken und knistern bei jede minimale Bewegung. Gestern habe ich das erste mal mein Nacken Training gemacht also eher gegen Verspannungen und es hat soo weh getan. Abends hatte ich dann schmerzen an der Schläfe links und heute Morgen sind die rechts. Als Hypochonder habe ich mega Angst, dass ich Tumor haben kann oder sowas, weil mir manchmal schwindelig ist was laut Arzt von den Verspannungen und Panikattacken kommt. Es ist nicht wirklich Schwindel sonder eher so wie Benommenheit oder „Verwirrung“ als wenn ich nicht da wäre wo ich bin, man kann das schlecht beschreiben. Kann das alles wirklich von den Verspannungen kommen?

Hallo liebe Community,

habe heute plötzlich starke Schmerzen links im unteren Rücken bekommen… (ohne mich irgendwie speziell bewegt zu haben)

der Schmerz ist nicht akut… genauer gesagt habe ich bei Bewegungen wie beim Bücken, Hinsetzen etc. Extreme Schmerzen! So das es mir heute nicht mal möglich war den Geschirrspüler zu öffnen!!!

WICHTIG: ich bin relativ jung und dem entsprechend etwas besorgt… außerdem hatte ich gestern meine 2. Corona-Impfung (Pfizer)!

Könnten das auch Impfnebenwirkungen sein?

Schönen Abend und danke im Voraus, Moritz!!!

Hallo, ich habe im Lws bereich schmerzen,aber nur, wenn ich mich nach hinten oder nach vorne beuge. Wenn ich normal gerade stehe habe ich keine schmerzen.

Zur frage: wist ihr was das ist und habt ihr irgendwelche tipps, wie ich die schmerzen wieder löse

Lg

Hallo 🙋🏼‍♂️,

ich mache jetzt seit 2 Tagen einen Ferienjob in der Logistik. An sich zwar langweilig aber ok.

Das Problem ist nur, seit gestern merke ich einen dauerhaften Schmerz im Rücken, der von meiner Skoliose kommt.

Sollte ich diesen Job noch weitermachen? Sind zwar insgesamt nur 2 Wochen doch mit Schmerzen könnten diese lang sein.

Moin,

denkt ihr, es ist sinnvoll, Rückenprotektor zu tragen, fürs Kartfahren?

Hallo zusammen,

in letzter Zeit träume ich wieder vermehrt von Gestalten, die Menschen aus meiner Familie ähneln, aber sehr verzerrte Gesichter/Körper und seltsame Stimmen haben.

Die Gestalten stechen mir dann immer wieder mit ihren spitzen Fingern in den Rücken, so dass ich meinen Rücken ruckartig nach oben durch beuge und den Angriffen zu entkommen.

Teilweise habe ich dadurch am Morgen Rückenschmerzen, je nachdem, wie oft die Gestalten mich "angreifen".

Seit Oktober 2020 letztes Jahr hatte ich Ruhe vor diesen Träumen, aber vor etwa 3 Monaten hatte ich eine Art Schlaflähmung und die Gestalt lag mit mir im Bett und stach mir in den Rücken. Seitdem treten die Albträume wieder vermehrt auf.

Hat jemand eine Idee, was diese Träume auslöst oder was sie bedeuten könnten?

Danke für eure Hilfe!

Ich hab seit diese Woche so ein leichtes Taubheitsgefühl oder wie als würde mich da was berühren an einer Stelle im Rücken.

Ich fühle es nicht durchgehend.

Wenn ich mich mit irgendwas dort berühre spüre ich das aber ganz normal.

Das Gefühl ist rechts neben der Wirbelsäule ca beim Schulterblatt. Aber eher so wie als wär's im Muskel.

Sonst keine weiteren Symptome .

Kann das auch Psychisch kommen?

Und was sind die effektivsten übungen. Und wie lang würde es brauchen wenn ich jeden tag übe

Ich hab mir mal sone scheiße bestellt kann sowas bei nem hohlkreuz helfen oder sollte ich das eher mit übungen machen?

Da ich so eine krumme Haltung habe, übe ich gerade stehen und gehen. Ist echt nicht leicht am Anfang. Aber muss, für den Rücken.

Meine Frage: Kann man also Muskelkater davon bekommen?

Hallo Freunde,

Ich bin gestern im Jumphouse gewesen um neue tricks zu lernen wie zb Saltos Schrauben usw. was Ich auch hinbekommen habe nach mehreren Fehlversuchen meine Zeit war so gut wie vorbei aber bevor ich Nachhause gehe dachte ich mir spring von dem 1,50 hohen Brett was soll schon passieren...... als Ich nach unten schaute habe Ich mir im Kopf klar gemacht das Ich da jetzt easy ein assassins creed jump machen werde aber nein es war ein Fehlschlag als Ich mich fallen lassen habe bin Ich volle Kane auf die Matratze aufgeprallt habe völlig vergessen das diese Matratzen sich einziehen um Verletzungen vorzubeugen und habe nur noch ein fettes knacksen von meinen Rücken gehört weil mein Rücken komplett nach unten gezogen wurde während Kopf und Beine oben waren......

als Ich dann raus wollte habe Ich erstmal schwer atmen können und hatte im unteren Bereich meines Rückens schmerzen jedoch war es jetzt nicht so krass das Ich mich nicht bewegen konnte glücklicherweise konnte Ich noch stehen und gehen

es ist jetzt schon 1 Tag her und Ich habe immer noch das Gefühl das es schmerzt vor allem der untere und der mittlere Bereich am meisten schmerzt es wenn Ich Rücken dehn Übungen mache oder meine Beine einziehe

Sollte Ich zu einem Arzt?

Danke im Voraus

Mit freundlichen Grüßen

Wenn man mehrere Stunden täglich trainiert

Mein Rücken tut abartig weh.

Bin gestern viel BMX gefahren und kann mich kaum bewegen. Mir bleibt auch hin und wieder mal die Luft weck. Kann entweder nur gerade Sitzen oder im Bett liegen. Was kann ich am besten machen??

Sind glaube ich Kunststoffborsten

Also von der Behandlung her, ist beides das gleiche?

Hab mich gestern informiert und gelesen, dass es die schlechteste Schlafposition und ungesund ist. Ich schlafe schon immer auf dem Bauch (bin jetzt 18). Hab versucht ed gestern anders zu machen aber es hat nicht geklappt. Konnte nicht einschlafen. Was soll ich dagegen tun? Brauche ich eine andere Matratze?

Oder nur in schlimmen Fällen? Ich arbeite schon mit dehnübungen am hohlkreuz allerdings hab ich Angst etwas falsch zu machen. Außerdem trainiere ich auch gerne und da gehören crunches einfach dazu, aber hab gehört das soll man nicht tun wenn man Probleme mit einem Hohlkreuz hat. Stimmt das? Sollte ich es lassen?

Hallo,

Ich bin 15 und wurde vor 1 1/2 Wochen wegen meiner Skoliose in den Waldkliniken Eisenberg operiert.

Ich bin bis jetzt gut klargekommen, bin Zuhause und kann alleine aufstehen, laufen und auf das Klo gehen. Ich komme eig. echt gut klar bis auf das ich nicht lange sitzen, stehen usw. kann. Das wird aber immer besser. Nur Schmerzen habe ich teilweise noch und alles fühlt sich unfassbar ungewohnt, neu und komisch an. Vor der OP war ich übrigens 1.80 und jetzt 1.86

Jetzt mache ich mir aber immer mehr Gedanken wie es später mit der Beweglichkeit wird. Wie z.B.: Wie kann ich mich bücken? Wie komme ich gut in das Auto rein? Wie kann ich mir die Schuhe zubinden? Wie ist es mit nach vorne beugen? Wie kann ich mich gut im Bett bewegen?

Ich fühle mich zurzeit irgendwie so nutzlos also als ob ich nichts selbst machen kann.

Nächste Woche habe ich das erste Mal wieder Physiotherapie wo ich sicherlich auch nochmal fragen kann nur irgendwie lässt mir das keine Ruhe.

Vorher:

Nachher:

Mir mussten außerdem noch 3 obere Rippen in der Nähe meiner linken Schulter abgetrennt werden, was meinen rechten Arm bis jetzt etwas schwächer macht.

Ich bedanke mich schonmal im Voraus für eure Erfahrungen.

LG Jonas

Wie ich schon mal zuvor geschildert habe, habe ich alle paar Monate Beschwerden im Becken, an den Hüften und im Rücken. - Keine Ahnung was das genau ist, ist war aber meist nach ca. 2 Wochen immer weg.

Zu mir: 140kg, 38 Jahre, habe 10 kg dieses jahr gesamt abgespeckt...

Jedenfalls ist es jetzt seit ein paar Tagen wieder da, aber wenn ich jetzt so richtig hinfühle, merke ich, dass es beidseitig im tieferen Rücken liegt. Manchmal ziept es in der Leiste und im Unterbauch, dann wieder drückt es an beiden Hüftseiten am Rollhügel.

Ich dachte zuerst an eine Bursitis, hab aber jetzt wegen Flankenschmerzen den Verdacht, dass es von den Nieren komme könnte. Aber ich hab weder Fieber, noch Probleme beim Wasserlassen. Nur dieses Ziehen im Rücken bis vor zum Unterbauch beidseitig.

Mein Doc ist noch auf Urlaub und auch wenn ich schon bei ihm war in den letzten Monaten und nichts gefunden wurde wenn ich das hatte, werde ich ihn wieder aufsuchen Ende der Woche/Anfang nächster Woche, nur habt ihr Ideen was das sein kann? Kennt das jemand bzw. kann man auch Probleme mit den Nieren bzw. Nierenbecken haben, ohne dabei beim Pinkeln Probleme bzw. kein Fieber zu haben?

Meine Vermutungen/Befürchtungen:

Atypische Nierenbeckenentzündung

Bursitis beidseitig der Hüfte

Weiche Leiste

Probleme mit dem Becken

Divertikel

Morbus Crohn

Darmkrebs

Bauchfellkrebs

Status:

Kein Fieber

Immer wieder mal weicher Stuhl

Innere Unruhe

Pochen im Rücken

erhöhter Blutdruck (145 zu 90)

Normaler Puls (60-90)

Angst

Kein Blut im Urin oder Stuhlgang

Bekommt man für Skoliose der um die 40° Verkrümmung beträgt einen behindertenausweis? Wenn ja wie viel Prozent behindert wäre das?

Holt man sich ohne den Gurt was Schlimmeres ein wenn man pech hat?

soll ich zum Arzt? Hatte das schon häufiger mal und das ging immer weg. Der ist jetzt nach einer langen Autofahrt entstanden und wenn ich mich nach vorne und nach hinten beuge schmerzt es. Kann was passieren, wenn es so bleibt?

Hey

Meine Eltern haben auf einen Bauernhof 2 männliche und eine weibliche Gänse'n. Sie haben Nachwuchs bekommen. 2 kleine Gänseküken laufen nun eingezäunt mit ihnen herum.

Leider ist ein Elternteil auf das Baby draugestiecken und es kann sich nun nicht mehr bewegen. Sie liegt die ganze Zeit auf der selben Stelle und kann nur noch schnattern.

Ich kenn mich da leider Null aus und die Eltern lassen uns natürlich auch nicht in ihre Nähe...

Wass sollen wir tun? Tierarzt? Legt sich das von selber wieder? Sollen wir die Eltern trennen?

Danke im voraus 🌻

die Skoliose ist sehr leicht, wurde auch erst mit 18 entdeckt bei einer allgemeinen Untersuchung und die Ärztin hat gesagt sie ist fast physiologisch. Kann man die mit Korsett, OP, Klimmzügen, Übungen, mehr Bewegung irgendwie wegbekommen?

Beim Mann. Also neben wir an er ist überall behaart. Wo würdest du als Frau wollen daß die Haare Komplet ( Ausser Kopf und Augenbrauen und so ) weg sollten ? Wo mögt ihr keine Haare ?

Meine andere Frage kann man sich seine Haare so lasern lassen das da welche wachsen aber nicht so viel ?

Hallo, 

Ich hab meinen Trainingsplan etwas umgeändert und nun rücken und Brust an einem Tag trainiert. Ich bin so vorgenogen dass ich vier rücken und drei Brust Übungen gemacht habe. Angefangen mit rücken und dann abwechselnd. Das fand ich unheimlich anstrengend und jetzt stell ich mir die Frage ob ich erstmal eine muskelgruppe komplett trainieren soll und dann die andere. Hab ihr das Erfahrungen/ Tipps? 

Ich habe gehört das ab einer bestimmten Größe der Brust auch bei einem Mann ein BH empfohlen wird und stimmt es das es sonst Probleme mit dem Rücken geben kann

Hallo,

ich fahre heute ins Jump House, was ja eigentlich recht cool sein sollte..

Jedoch habe ich mit Trampolinspringen nicht sehr gute Erfahrungen machen dürfen.

Leider passiert es mir sehr oft, dass wenn ich springe, mein Rücken auf irgendeine Art und Weise umknickt und ich deshalb keine Luft bekomme für eine Sekunde.

Kann es daran liegen, dass ich ein Hohlkreuz habe oder das ich mir schonmal den Rücken geprellt habe?

Immer wenn ich auf dem Rücken schlafe bekomme ich Alpträume. Wenn ich seitlich oder auf dem Bauch schlafe, dann nicht. Auch wenn ich zb seitlich einschlafe und dann irgendwann Alpträume bekomme und aufwache, liege ich wieder auf dem Rücken. Das heißt während ich schlafe und normal träume drehe ich mich und liege irgendwann auf dem Rücken und dann kriege ich wieder Alpträume. Zufall kann es ja nicht sein das ich immer auf dem Rücken aufwache wenn ich schlecht träume und so. Ich wegdenke nicht das jemand weiss warum das so ist, ich weiss es ja auch nicht aber ich hoffe jemand hat vielleicht eine Erklärung dafür.

Erstmal wie genau: In der Nacht auf heute konnte ich wieder schlecht Schlafen. Mitten in der Nacht begann ein Schmerz wie eine Art Verspannung links unten an meinem Rücken. Kurz war ich eingenickt, als ich um 3 Uhr nachts wach wurde war das Bett voll verschwitzt.

Ich habe paar Stunden davor mein ersten Saunagang gemacht. Hat es damit was zu tun?

heute bei der arbeit musste ich eine recht schwere kommode heben, hatte vorhin schon leichte rückenschmerzen, beim heben der kommode jedoch habe ich kurz was gespürt und dann hatte ich plötzlich unerträglich starke schmerzen im rücken, stechen, schwierigkeiten beim atmen und sprechen, das einzige was gut tut ist liegen. mein chef hat mich jetzt nach hause geschickt. was kann das sein, was kann ich da tun?

Wie kann ich meinen Rücken beim Training am besten schützen ?

Manchmal sehe ich Menschen, die ein Hohlkreuz beim Bankdrücken machen. Ist das gut für den Rücken oder nicht.

Und mit welcher Rückenhaltung sollte man Heben ?

Vielen Dank im vorraus

Warum knackt meine Hüfte bzw. Rücken wenn ich mit dieser Übung meine seitlichen Bauchmuskeln trainiere? Das Knacken tritt allerdings nur bei einer Seite auf. Wenn ich die andere trainiere ist das nicht.

Ist das schlimm? Kann oder sollte ich dabei was beachten?

Ich zweifle momentan sehr viel ob mein Hobby Karate das richtige für mich ist. Was Sportliches soll ich aber machen weil meine Eltern das so wollen. Finde ich aber nicht schlimm. Mein Vati ist auch im Verein und wird Wahrscheinlich bald den Vorsitz übernehmen. Er hat mir gesagt das es doof wäre wenn ich aufhören würde und er Vorsitzender ist. Ich weiß nicht ob eine andere Sportart besser wäre, einzige die in Betracht kommen würde wäre Tischtennis, allerdings habe ich gehört das das nicht gut für den Rücken ist und ich habe Probleme mit dem Rücken. Ich habe Tischtennis schon ausprobiert wenn ich irgendwo war und dort eine Platte stand, hat mir aber nie so richtig Spaß gemacht. Was kann ich tun das ich keine Angst mehr habe mit Karate aufzuhören? PS: Bin sehr gerne in meinem Karate Verein und Training macht auch Spaß. Danke im Voraus für die Antworten. MfG Emma 468

Hey ,

vorab ich war schon beim Orthopäden und beim Hausarzt.

egal wo ich am Nacken und Rücken anpacke spüre ich an der Oberfläche so knoten, die Ärzte konnten nichts fühlen. Was könnte es sein hat einer Ahnung?

Ich habe jetzt beim bücken ein leichten Schmerz im unteren Rücken normal? Bzw ein Ziehen

Hallo,

ich habe seit der Kindheit eine eher krumme Haltung und mit Genick und Rückenschmerzen zu kämpfen, jetzt möchte ich mir endlich mal so einen Gurt wie auf dem Foto kaufen, um meine Haltung zu verbessern.
ich kenne mich absolut nicht aus mit dem Thema, gibt es da außer der richtigen Größe etwas zu beachten? Wie lange trägt man es in den ersten Wochen ? Wie sind die Erfolgschancen? Sind sie wirklich so alltagstauglich wie es in der Beschreibung steht?

vllt hat ja schon jemand Erfahrungen damit :)

Bei mir wurde vor 5 Jahren Skoliose festgestellt. Ziemlich starke Grade, Therapien bis hin zum Korsett alles dabei. Arbeite als Friseurin seit 2 Jahren und möchte freiwillig zur Rettung gehen, mein Rücken ist das Problem. Denkt ihr ich sollte es riskieren?

Sehen kleine, elegante tattoos schön auf dem Rücken aus? (Schrift.)

Wo hättet ihr es stattdessen stechen lassen?

Bsp. 1:

Bsp. 2:

Wenn ich meinen Bauch trainiere tuen nur meine Rückenmuskeln weh und der Bauch nicht ist das normal?

Person kommt freundlich rüber, als ob sie ein Kumpel wäre mit nette Gesten. Aber hinterm Rücken redet sie dich schlecht.

Dann kommt die Person wieder an und ist freundlich, dabei hat sie ein Problem mit dir... Warum kann diese Person das einem nicht selber sagen?

Ich habe einen Rundrücken, Sehr leichte Skoliose und ein sehr leichten Trichterbrust ich habe jetzt gelesen das bankdrücken also ganzkörpertraining was ich im Fitnesstudio mache nicht gut Sein soll?

Hallo ihr Lieben :)

Ich bin verzweifelt! Ich habe schon seit längerer Zeit Rückenschmerzen und wurde vor ein paar Jahren auch schon mal dahingehend behandelt, allerdings in einer anderen Stadt.

Ich habe in Berlin viele Ärzte durch telefoniert, die leider alle frühestens im September freie Termine haben, bis mir einer sagte, dass ich damit doch besser direkt zum Chiropraktiker gehen soll.

Also habe ich mehrere Chiropraktiker angerufen und von den ersten freien Terminen im Oktober bis zur reinen Privatpraxis war alles dabei.

Dann wurde ich an die chiropraktische Abteilung eines Krankenhauses verwiesen. Die können mir aber nur helfen, wenn bereits ein aktuelles MRT und Röntgenbilder vorliegen.

Weil ich so verzweifelt war, habe ich die gefragt, was ich denn sonst noch tun könnte und die haben mich tatsächlich an die Notaufnahme verwiesen...

Ich sehe es total ungerechtfertigt wegen sowas in die Notaufnahme zu gehen, weil die dort definitiv besseres zu tun haben und hätte ein total schlechtes Gewissen, aber scheinbar keine andere Wahl!

Ich habe Angst, wenn ich noch länger warte, dass ich irgendwann morgens aufwache und mich nicht mehr bewegen kann. Das ist schon vorgekommen als ich mir einen Nerv im Hals eingeklemmt hatte oder mir ein Wirbel rausgesprungen ist. Das alles kommt von einer extrem hohen inneren Spannung, die ich wohl aufgebaut habe. Ich wohne alleine, also wäre das fatal.

Was würdet ihr tun? Wegen Rückenschmerzen in die Notaufnahme? Oder bis Oktober warten und riskieren, dass es sich noch mehr verschlimmert? Langsam bekomme ich nämlich Kopfschmerzen deswegen...

Danke für eure Antworten! Vielleicht habt ihr ja noch andere Tipps?

Liebe Grüße