Brust schlechter aufbauen wegen Rundrücken?

Hallo,

Ich habe ein Rundrücken und denke das ich beim Krafttraining nicht meine Brust richtig trainieren kann, da meine Schultern nach vorne gehen und ich vielleicht die Brust nicht treffe dann.

hat das was damit zutun?

Answer 1

[ehrsam]

Hallo Just,

dann mach halt statt dessen lieber Klimmzüge,
gut für die Haltung !

Statt belastet, werden die 'Bandscheiben durch Eigengewicht
entlastet und die entsprechenden Muskel stabilisiert.
Also immer schön Haltung bewahren.
Gute Nacht und einen gesunden Schlaf
opi ehrsam

Woher ich das weiß: eigene Erfahrung