Ich hab durch eine längere Krankheit viel Muskeln verloren und möchte die jetzt wiedererlangen möchte, wenn ich z.B. möchte ich meine Nackensteifheit loswerden und meinen Rücken wie Hüfte stärken.

Ich habe überlegt ob ich 3 mal in der Woche gehen soll wo ich dann 1 mal in der Woche jede Muskelgruppe trainiere.

Oder

Sollte ich lieber schauen das ich 2-3 mal in der Woche den Kompletten Körper trainiere?

Was würdet ihr mir raten?

Wenn ihr Geräte kennt die schonend und gut gegen Verspannungen sind teilt es mir bitte mit.

Ich bin für jeden ratschlag, tipp und Erfahrung dankbar.

Ich möchte anfangen meine Lebensmittel einzufrieren und wann anderst zu essen.

Es geht um Fleisch Gemüse, Bockwurst bzw. Currywurst und co.

Kann man die Gefroren in die Pfanne geben und Deckel drauf oder muss man die anderst auftauen?

Hab gehört in eine Schale oder einfach in kaltes Wasser legen.

Habe aber bisschen Angst vor Salmonellen und so.
Darf man Hackflwisch auch eingefrieren? Hab nämlich immer gehört das soll man nicht.

Ich wäre für nen Tipp sehr dankbar und könnte mal etwas vorkochen.
wie lange dauert das Auftauen ca?

Bei Wiener hab ich gelesen die kann man direkt ins heiße Wasser rein machen aber bei Bockwurst bin ich mir nicht sicher da die dann außen schwarz wird und innen gefrohren ist.

Gibt es einen weg die schnell aufzutaun z.B. Mikrowelle oder so bin für jeden tipp dankbar

Jeder schwärmt von was anderem habt ihr die Spiele schon gespielt?
welches gefällt euch:

Stroytechnisch

Grafik

Gameplay

wo kann man am meisten machen

wo kann man am meisten erkunden

suche ein Spiel wo man Skilehrer kann Gegenstände finden eventuell craften und so

Bitte um eine Empfehlung 😊

bzw wenn ich nur den Saft raus presse.

Wenn zufällig jemand weis wie das gemessen wird wäre mega cool

Ich überlege mir Northern Lights anzubauen, ich besitze ein kleines 1mq breites und 1,80m hohes Zelt.
Ich hab gehört das da der Topf bei der Größe eine entscheidende Rolle spielt.
Könnt ihr mir da eine Größe empfehlen?
Welche Lampe benutzt ihr für Wachstum und Blüte Phase?

Ein paar Tipps währen nett

Ich informiere mich gerade über einen gaming Monitor und habe gelesen das da eine Batterie eingebaut ist. Ich höre zum ersten mal von sowas.

Kann die Batterie leer gehen?

Muss man die Batterie wechseln bzw. laden?

bzw kann mir da jemand bisschen was dazu erklären warum wieso weshalb?

Laptop 1 VS Laptop 2

Prozessor: I5-12450H i5-12500

Grafikkarte: 2050 4GB 3050 4GB

Ram: 8GB 4GB

Es handelt sich hier um die gleichen Laptops nur unterschiedliche Modelle.

Meine Frage wäre lieber eine bessere Grafikkarte oder mehr Ram, was sagt ihr.

Ich würde eigentlich mehr auf Modell 2 gehen wegen der besseren Grafikkarte.

Hallo ich brauch dringend Hilfe, ich hab gestern meinen Elektroherd geliefert bekommen und hab heute etwas im Backofen bei umluft gebacken, als ich dann den Backofen ausschalten wollte waren die Knöpfe so heiß das ich mich verbrannt habe.
Die Seiten und die Scheibe waren kühl.

Kann ich das Gerät beim Technomarkt umtauschen? Keiner hat mir gesagt das die Knöpfe so heiß werden das ich ein Handtuch brauche um mich beim ausschalten nicht zu verbrennen.

Könnt ihr mir sagen was ich da tun kann?

Es ist ein Stecker der per Knopfdruck LEDs anschaltet jetzt sind die zwei Spitzen die in die Steckdose kommen abgebrochen und man kann’s nicht mehr einstecken.
Habt ihr eine Idee oder könnt ihr mir sagen wo ich mir einen neuen Stecker kaufen kann

Bin für jede Hilfe dankbar.

Original Verpackung hab ich nicht mehr.
Wäre über Tipps sehr dankbar.

Ich meine Graphisch und das die Pokémon einem hinterherlaufen

Man kann ja mit Geheimpower sich eine Base erstellen dann muss man miteinander tauschen oder Kämpfen und dann kann man in der Base immer wieder gegeneinander Kämpfen.
Meine Frage ist jetzt wenn ich 2 Editionen habe, könnte ich dann mit einer immer wieder von neu anfangen und mir dann ein neues Geheimpower Versteck suchen und immer weiter um die Anzahl der Gegner zu steigern oder geht das nur einmal und sobald ich von neu anfange verschwindet dann das alte Versteck und wird aktualisiert oder entsteht dann ein neues?

So das klassische Zeug ist klar, gab es etwas das ihr nicht mitgenommen habt und es dann bereit habt oder so?

Hab das grade gelesen das man ab dem 1 Juli die Kabel Gebühren entfallen meint man damit Rundfunk?
Wäre nett wenn mir das einer erklären könnte

Finde den nur bei EBay ab 300€, kann man den nur in den USA bestellen oder kann man den auch in Deutschland kaufen?
Ich mach mir da auch Gedanken wegen der Stromspannung, kann ich den einfach unbedenklich kaufen oder muss man da auf was achten?

Egal wie oft ich Nephalem Portale mache oder die 5 Ausrufezeichen, ich kann nie das lila item aufnehmen. Warum???

Stelle mir grade einen PC zusammen und bin etwas überfordert da viele Graphikkarten die selbe Bezeichnung haben aber am Ende dann immer was anderes steht.
Kann mir jemand sagen was das bedeutet und gegebenenfalls was das beste und mittelklassige ist?
Am besten zu der 4070