Rücken – die neusten Beiträge

Ich habe eine angeborene Trichterbrust. Die wird auch regelmässig untersucht und ist mittlerweile nicht mehr so stark. Bei einer Untersuchung wurde als ich mich nach unten gebeugt habe, festgestellt dass ich auch eine Skoliose habe, die wärend dem Wachstum entstanden ist. Ich habe zwei Krümmungen, bei der einen habe ich soweit ich weiss ca 20 Grad und bei der anderen 40 Grad. Ich besitze auch momentan ein Korsett und das wird alles behandelt.

Aber kennt ihr jemanden, der eine Trichterbrust und eine Skoliose gleichzeitig hat? Ich habe bis jetzt nur gehört das jemand entweder das eine, oder das andere hat...

Hallo :)

Ich (25)

habe schon ewig Rückenprobleme und Verspannungen. Das alles geht ab und an bis in die beine. ( thaimassage hilft meinem rücken jedoch sehr gut ). Nun habe ich allerdings seit Ca 3 Wochen beinschmerzen ( ziehen bei jeder bewegung vor allem nach außen und ähnlich wie muskelkater) der Arzt sagte ich habe einen beckenschiefstand den man deutlich sieht. Daher wahrscheinlich die rückenschmerzen. Ich mache mir aber nun um meine Beine Sorgen. Und bin der Meinung dass sie ziemlich dick sind. Könnt ihr mir sagen ob das evtl arthrose sein könnte?

Danke im voraus und lg

Wie werde ich diesen Buggel bei den Planks und bei den Liegestützen los? (Siehe Bild)

Hi Leute ich bin 14 jahre alt ca 172cm groß und wiege 55 bis 56kg meine Frage ist ob ihr wisst welche Übungen und wie ich mich ernähren soll um ein sixpack/rücken aufzubauen hier ein Foto wie ich derzeit aussehe:

Danke im voraus.

Hallo,

Ich, m/14 möchte gerne Handstand lernen, nur habe ich eine Skoliose. Ich weiß nicht, wie stark sie ist, aber ich trage ein Korsett und ging zur Krankengymnastik (ich gehe zurzeit aufgrund der Corona-Krise nicht hin). Der Arzt hat mir schon empfohlen, mit dem Trampolin-Turnen aufzuhören, als die Skoliose festgestellt wurde, also habe ich das auch gemacht. Ich weiß, dass eine Frage im Internet keinen Arztbesuch ersetzt, aber aufgrund der aktuellen Situation möchte ich dies gerade ungerne machen. Ich hoffe, jemand kann mir sagen, ob das okay ist, einen Handstand zu lernen, oder ob es es lieber bleiben lassen sollte.

Vielen Dank im Voraus!

Habe mich letztens gedehnt und da hat irgendwas an meiner Wirbelsäule gepopt und seitdem kann ich meinen ganzen Körper nicht spüren. Und die ganze linke Körperseite ist so wie abgeschaltet.

Hey ich habe vor mich nach dem Abitur in ca 3 Jahren bei der Bundespolizei zu bewerben. Ich bin eigentlich ziemlich sportlich und auch ganz gut in der Schule, jedoch habe ich Angst, dass ich beim Medizincheck durchfalle, da ich einen ziemlichen Rundrücken/Buckel habe. Hat jemand Tipps wie ich mir den wegtrainieren kann??

Ich bin 14 Jahre und habe eine ganz kleine verkrümmung im Rücken, dies hat mich eigentlich noch nie gestört. Meine Mutter sagt mir jetzt das hohe Schuhefür den Rücken schlecht sind. Aber die Air Forces sind auf allen Seiten gleich hoch. Das macht doch nichts aus?

Hey also ich brauche dringend hilfe da ich schon seit einiger zeit ein problem habe das mein selbstbewusstsein leider stark beeinflusst. Und zwar bin ich w/16 und ich hab sehr viele kleine weiße punkte am Dekoltee und auch am Rücken. Ich habe leichte akne und deshalb schon auch sehr viele pickel und mittesser am Rücken und vorne aber die kleinen weißen pickel hen kann ich mir nicht erklären. Man sieht sie leider sehr stark also sie sind recht auffällig weshalb es mich ja so stört. Ich habe im Internet schon oft gesucht aber leider finde ich nichts dazu und wegen der momentanen Lage ist es mir auch nicht möglich zum Arzt zu gehen. Meine Vermutung war das es vielleicht narben von pickel sind aber wieso sollten dies weiß sein ich habe auch schon etliche Mittel dagegen ausprobiert aber es hilft nichts. Es stört mich sehr und lässt meine Haut nur noch unreiner aussehen ich hasse das🙄. Bitte helft mir und lasst auch gerne Vermutungen und Tipps da. Danke schon mal

Meine Mitarbeiter haben schon bereits gemerkt dass ich eine krumme Haltung habe. Meine Schultern sind leicht nach vorne und ich mache ein leichten Buckel. Ich selber merke davon nichts.

Mein Mitarbeiter meinte durch meine Proportion (habe größere Brüste (75D)) bin dafür aber untergewichtig. Meine Brüste habe ich genetisch vererbt, kann ich ein Bandscheibenvorfall bekommen.

Meine Frage ist, kann sowas echt schon mit 19/20 Jahren geschehen?

Folgendes: Wenn ich etwas tiefer Einatmen, spüre ich Schmerzen im Rücken (Mitte rechts). Außerdem tut es auch sehr weh, wenn ich mich (mit dem Oberkörper) nach rechts drehe (nach links geht es sehr gut ohne Schmerzen, rechts jedoch schon wenn ich mich ein kleines bisschen nach rechts drehe).

Woran könnte das liegen? Wenn nötig, gehe ich natürlich dann auch zum Arzt ^•^

Danke schon mal im voraus :D

Hi,

wenn man einen Bandscheibenvorfall in jungem Alter hat (sagen wir 25), wie sehr macht dieser einem dann noch nach der Behandlung zu schaffen? Hat man danach keine Probleme mehr oder ist der Rücken trotzdem anfälliger?

Hallo, ich bin 17 Jahre alt und habe eine Skoliose mit 53 Grad. Ich weiß das ich zur OP neig aber könnte man nicht einf ohne eine OP Leben. Nur mit Physio und Schroth hab echt Angst vor der OP.

Hey Leude, ich bin 13 und habe Skoliose unter 20 grad. Ich habe nie Rückenschmerzen oder so. Habe gesehen wie Skoliose aussieht und naja... ich will nicht gerne so sein. Kann ich in meinem späteren leben noch normal weiterleben?

Hallo, alle! Seit einem oder zwei Jahren geschieht es oftmals, dass komische und plötzliche (manchmal auch laute) Geräusche aus meinem unteren abdominalen Bereich kommen und zwar ganz unten. Das eigenartigste ist, dass es meistens eher von hinten (praktisch dem untersten Rückenbereich – so knapp über dem Kreuzbein) kommt. Dies ist äußerst störend, vor allem weil sie sich wie Blähungen anhören.

Wüsste jemand vielleicht, was ich tun müsste, damit sie aufhören? Ich habe schon viele Webseiten darüber gelesen und all die Tipps über was, wann und wie man essen sollte, doch sie haben mir nicht geholfen. Ich bin nicht vollkommen davon überzeugt, dass es ausschließlich nur vom Magen abhängt (d.h. ob er leer ist oder nicht, was man gegessen hat, etc.). Obwohl es stimmt, dass diese Geräusche (die sich ganz und gar nicht wie Magenknurren anhören) nur selten aufkommen, wenn ich nichts gegessen habe, passiert es trotzdem von Zeit zur Zeit.

Kennt sich jemand vielleicht mit so etwas aus und könnte mir einen Ratschlag geben?

hallo und zwar hab ich skoliose (50 grad) und ich bin strikt gegen eine Op, jetzt war ich beim Heilarzt und er schröpft mir mein Rücken Zum 3. Mal, ist das gut, oder eher schlecht. Und habt ihr vielleicht irgendwelche Ideen die ich machen kann außer schroth und Physiotherapie (mache beides)

Hallo,

Ich mache seit ein paar Tagen mal gerne Sit ups zwischendurch, um mich ein bisschen fit zu halten... Vor zwei Tagen hab ich ca. 50 (mit kleinen Pausen) gemacht und dann hat mein Rücken bzw. meine Wirbelsäule plötzlich angefangen zu knacken... Ich dachte mir uch habe es vllt etwas übertrieben oder so und habe dann Pause gemacht... Gerade wollte ich dann nich ein Paar vor dem schlafen gehen machen, da ich es verpennt habe Sport zu machen, und mein Rücken knackt immernoch... Vorsichtshalber habe ich dann nicht mehr weiter gemacht und wollte dann jetzt mal fragen, ob das schlimm ist... Ist das normal? Mach ich irgendwas falsch? Kann ich trotz des Knackens normal weiter Sit ups machen?

Ich brauche hilfe!

Eigentlich mach ich immer normal Bauchworkouts (Situps, Crunches usw.) und das ist normal.

Aber bei Sachen wie Beinheben und co. Knackst mein Rücken immer weiß nicht was ich machen soll.

Manchmal benutze ich eine Blackroll dann ist das Knacksen für 3 Sekunden weg und wieder da was soll ich tun

Danke im voraus

Hallo Leute... Ich habe schon lange jedesmal wenn ich mich Dehne odee mich einfach mal nach unten Beuge oft ein komisch Jucken im unteren Rückenbereich... Es tut nicht weh aber ist ein bisschen ungut... Weiß jemand vom was das kommen könnte? Ich denke bei meiner Haut ist alles in Ordnung (Rötungen, Ausschlag usw.) Achja ich muss noch dazu sagen, dass ich leider eine schlechte Haltung habe...

Bei der Skoliose geht die Wirbelsäule ja irgendwie zu Seite anstatt gerade zu sein.und ich wollte fragen wie sowas entstehen kann und woran merkt man das man Skoliose hat?

Hallo bin in der 30 ssw

Und nach jedem duschen habe ich ein rotes Gesicht und an Rücken und Schulter rote Flecken sie jucken.

Nach dem eincremen merk ich nichts mehr. Man sieht nur die Flecken noch .

Sollte ich zum Arzt wenn ich überhaupt Termin bekomme.

Welches dieser Tiere eignet sich besonders gut fürs Reiten? Welches nimmt dadurch die wenigsten Schäden? Gibt es noch andere Tiere, die in Frage kommen? (und auch wenn man zwar drauf reiten kann... bitte keine Elefanten😂)

Sie ist erst 14 also können es doch keine Dehnungsstreifen sein oder so, oder?

Dazu ist sie schon immer ziemlich dünn gewesen... war auch 1-3 mal magersüchtig.

Jz ist sie normal eig aber was ist das eigentlich?

Hey,

Ich hab seit Monaten rückenschmerzen und die kommen nur manchmal, deswegen bin ich noch nicht zum Artz , aber in der letzten Woche, sind die echt stark geworden.

Ich war früher öfter Trainieren, hab aber aufgehört, weil mein Rücken bei jeder Übung wehgetan hat.

Hallo, ich habe ein ziemlich starkes Hohlkreuz. Ich wollte mal fragen ob ihr effektive Übungen kennt und wie lange es dauert bis es weg ist.

Kann man am Bauch dicker wirken wenn man ein Hohlkreuz hat? Ich bin zurzeit dabei abzunehmen habe auch seit November eine ganze Menge geschafft allerdings wirke ich in der letzten Zeit immer dicker obwohl das Maßband was anderes sagt. Der Bauchumfang sowie der Umfang der Oberschenkel werden kleiner aber mein Bauch wirkt dicker. Mir ist aufgefallen das ich ein Massives Hohlkreuz habe und damit meine ich wirklich krass. Ich habe halt eine schonhaltung beim stehen und Sitzen und dadurch wirds schlimmer. Sobald ich mich so Hinstelle dass das Hohlkreuz in dem Moment besser ist wird der Bauch automatisch dünner und das ist ein Unterschied wie Tag und Nacht was die dicke des Buches angeht. Und wie kann man so ein Hohlkreuz wieder in eine Normale Stellung bringen?

Hey Leute

Ich hab mal als ich klein war einen fallrückzieher probiert und bin auf dem Rücken aufgekommen. Bin dann ohnmächtig geworden für ein paar Sekunden. Wie kann man den Aufprall auf den Rücken verhindern. Ich würde gerne einen können.

Mein Orthopäde meinte nein. Ich habe aber total Rückenschmerzen wenn ich lange stehe und er meinte nur das sind Muskel dysbalancen. Kann man das durch Kraft Training am Rücken hin bekommen? Ist das auf dem Bild ein hohlkreuz? Der bauch ist ja leicht nach vorne gewölbt. Bzw der ganze Oberkörper

Mein Körper sieht genau so aus (links)von der Haltung.

ich finde das garnicht schön und schäme mich denn ich finde ich wirke so dick obwohl ich einen sixpack und eigentlich schon leicht trainieren bin.

kennt sich da wer aus und hat Erfahrung in dem Bereich ich war schon bei einem Physiotherapeuten er meinte das ich ein sehr ausgeprägtes hohlkreuz habe aber als ich dieses Bild gesehen habe und mein Rücken genau so aussieht ist es ja möglich wieder einen normalen Rücken zu bekommen und normal auszusehen wie das rechte Bild.

ich finde das hässlich das mein Bauch weiter vorne ist als meine Brust. Von vorne sieht alles normal aus aber von der Seite nicht.

ich hoffe mir kann wer helfen Tipps geben.🤝🤕 ps. bin männlich Anfang 17

Hey,

Immer wenn ich mich nach links und rechts drehe , macht meine Wirbelsäule so komische quietsch geräuche und meine Atmung wird auch anderes dabei, weiß einer was das ist ?

In letzter Zeit habe ich vergleichsweise viele Alpträume (5 hintereinander bis jetzt) darum geht es um Mord, Flucht, Panik, und Kranke Sachen.

Jedes Mal wenn ich in Panik aufwache liege ich auf dem Rücken. Ich kann auch nicht Einschlafen wenn ich auf dem Rücken liege es fühlt sich irgendwie schlecht an.

Ich habe das eben gegoogelt und das haben Anscheinend sehr viele Leute!

Einfach Mal bei Google eingeben: Bei Alptraum auf dem Rücken aufwachen

Viele verschiedene Leute fragen in vielen Foren nach.

Meine direkte Frage weiß jemand warum das so ist und gibt es hier noch jemand der das hat?

Kennt ihr bestimmte Übungen dafür? Pder YouTube Videos? Danke vorraus

Hey,

ich wollte fragen wie viel cm man kleiner ist bei einer Skoliose von 28 grad. Ich weiß ihr seid keine Ärzte aber was schätzt ihr denn so. Ich bin W/14 und 1,52 groß.

Das ist meine Skoliose.

ich danke euch schonmal für eure Antworten.

Immer wenn ich z.B sit ups machen dann Stoßt ein Knochen von der Wirbelsäule auf den boden und es schmerzt unnormal. Was kann ich dagegen tun.

Hallo, Ich bin 15. Meine Mutter hat vor kurzem auf meinem Rücken solche streifen gefunden. Ich habe Angst, bitte kann mir einer sagen was das ist!

Seit Ende der Woche sind bei uns Ferien. In einer ruhigen Minute hatte mich mein Sohn (13 Jahre) angesprochen, ihm käme sein Ranzen sehr schwer vor, besonders im Schulterbereich. Er hat einen SatchMatch Rucksack, der Beckengurt wird verwendet. Allerdings hat er tlw. 5-6 Fächer pro Tag, was dazu führt, dass Lehrbücher, Hefter, Blöcke... Essen + Trinken schnell mal 8,5-10 kg zusammenkommen. Ist das zu viel? Der Schulweg beträgt ca.25 Minuten Fußweg. Falls es zu schwer ist, würde ein Trolley abhilfe schaffen? Oder etwas anderes?

Hallo,

heute schau ich mir das Angebot für Schwingstäbe an. Wow. Welch eine Auswahl.

Könnte Ihr mir raten und sagen worauf ich zu achten habe? Was ist wichtig? Bei einigen steht eine Reihe von Anwendungsbereichen und bei anderen nur ein Bereich. Ist das nur Zufall oder gibt es da wirklich Unterschiede? Also, ich will es für meinen angeschlagenen Rücken. Neben den klassischen Übungen aus der Krankengymnastik will ich es um dieses Training erweitern. Habe in einer TV-Sendung gehört, dass es auch die Tiefenmuskulatur im Rücken trainieren soll.

Ist es wichtig vorher noch den Arzt zu konsultieren oder kann man einfach damit anfangen?

Danke im Voraus für Eure Hilfe/Ratschläge

Hallo zusammen,

seit heute habe ich tierischen Muskelkater ( vor allem im Latissimus links ) Vorgestern war das erste mal dass ich Kreuzheben mit in mein Rückentraining miteingebaut habe. Dazu einarmiges Rudern von oben und breites rudern am gerät. Die Monate davor habe ich immer anstatt Kreuzheben enges Kabelrudern gemacht und wollte jetzt endlich mal mit Kreuzheben anfangen. Dadurch dass ich eine Rückenübung rausgenommen habe, konnte ich dementsprechend beim breiten Rudern und Rudern von oben mehr Gewicht bewältigen trotz der 4 Sätze Kreuzheben davor. Nun bin ich unsicher woher der dolle Muskelkater kommt da ich wenn ichmeinen linken Arm bewege, direkt den Muskelkater im Latissimus spüre. Wenn ich die Arme ausstrecke, spüre ich das ganze nochmal krasser (wahrscheinlich wegen der Dehnung des Latissimus)

Nebenbei: Ich trainiere seit ca 2 Jahren aktiv

Muss ich mir Sorgen machen oder habt ihr Tipps was ich gegen den Muskelkater tun kann? Und was denkt ihr warum der Muskelkater so stark ist?

Viele Grüße und danke im voraus :)

Hallo zusammen,

Meine Familie sucht gerade ein neues Reiseauto, denn unser alter Audi A6 ist zu flach für meinen Vater.

Er hatte 2 mal einen Bandscheibenvorfall und ist deshalb mit dem Sitzen in Autos ein bisschen eingeschränkt.

Bei den Autos ist es egal wie man einsteigen kann, denn das ist nicht das Problem. Viel mehr die Sitze die sollten nämlich sehr weit hoch zu verstellen sein. Sodass man so ein bisschen wie auf einem Stuhl sitzt.

Wir haben schon alle möglichen SUVs probiert aber alle nicht gut genug. Am besten war es in einem VW oder Mercedes Bus also T5/T6 oder die V-Klasse. Vans/Busse sind aber eigentlich nicht so unseres.

Kennt ihr Autos die ähnliche Sitze mit ähnlichen Sitzhöhen haben?

Hallo! Seit meiner Kindheit leide ich bereits an eine Fehlhaltung. Dabei liegt die rechte Schultee stets weiter höher als die linke. Ich weiß, auf Dauer ist das sicherlich nicht gesund und können somit auch Gelenkverschleiße entstehen, habe bereits große Verspannungen dadurch bekommen. Ich überlege mir nun einen Gehstock zu besorgen, um es damit zu korrigieren, da es bei mir auch zeitlich mit Gymnastik nicht möglich ist. Unter anderem, war ich vor paar Wochen auch bei einem Orthopäde der zusätzlich festgestellt hat, dass ich eine leichte Skoliose an der Wirbelsäule habe. Die Fehlhaltung habe ich aber wie gesagt seit meiner Kind, die Skoliose ist nicht angeboren, sondern kam im Laufe der Zeit. Der Orthopäde meint auch, dass diese nicht zu korrigieren sei, bloß um die Verspannungen zu lösen. Die Skoliose an sich wird nicht schlechter und auch nicht besser. Aber meine eigentliche Frage ist, sollte ich deswegen nun einen Gehstock benutzen, damit es sich nicht verschlimmert?

Bei mir wurde ne Bandscheibenvorwölbung zufällig entdeckt beim mrt, hab nie irgendwas von gemerkt. Darf man Fallschirmspringen damit und wie kann man das wieder ,,gradebiegen"? Bin übrigens m20.

Es ist noch frisch und es heilt gerade

Sieht der rücken krank aus?

Hallo.

ich leide sit ein paar Monaten unter Kreuzschmerzen. Kleine Bewegungen ist auch schwer weil es weh tut und spiele auch hobbymäßig Volleyball.

Röntgen Befund:

Inzipiente linkskonvexe Skoliose

LWK und Bandscheibenräume von normaler Höhe

Geringe Sacroiliacalarthrosen beidseits

Reguläre Knochenstruktur

Kann mir wer helfen was dies bedeutet und was ich tun kann?

ich war beim Arzt und er hat gesagt ich soll mich nur mehr bewegen obwohl ich 3-4 in der Woche gewichts training und volleyball training habe

Danke im Voraus!
LG

Meine Freundin hat einen Bandscheibenvorfall L5/S1, sie hat schmerzen im linken Bein aber noch kein Taubheitsgefühl.

Sie war jetzt 4 Tage in der Klinik und hat 2 Spritzen bekommen, 1x PRT Spritzen und 1x umspühlungs Spritze.

Sie arbeitet im Büro und kann aktuell nicht mal länger als 1 Stunde sitzen, weshalb sie krank geschrieben ist.

In der Klinik sagten sie, das es ein großer Bandscheibenvorfall ist und es ist zu empfehlen ihn zu operieren. Sie möchte aber keine Operation. Deshalb macht sie jetzt Krankengymnastik.

Frage steht oben.

Würde für mich Sinn machen da man immer die Wirbelsäule nicht wirklich benutzt sondern sie durch die Kampfsportart eher "zusammen drückt"

Bitte keine Clowns sondern nur Leute die sich auskennen.

Ich mache seit 2 Monaten alle 2 Tage 10-20 Minuten dehn und kraftübungen gegen meinen rundrücken , es wurde wenn überhaupt nur minimal besser , was soll ich machen ?

Hallo :) bei mir wurde skoliose vor einem Monat festgestellt.. ich vermute mal ich habe nur eine leichte skoliose da ich schon Fotos von schlimmer skoliose gesehen habe und ich sowas nicht habe : heißt also. Meine linke Rippe steht raus und meine Wirbel ist relativ schief. Ich weiß noch nicht wie viel grad skoliose ich habe aber der Arzt sagte ich solle erstmal nur Krankengymnast machen. Ich will dort aber nicht hin ( habe private Gründe weshalb) ich würde lieber ein Korsett tragen als zur Krankengymnastik zu gehen. Meint ihr ich bekomme ein Korsett? Auch wenn ich nur leichte skoliose habe?
könnte ich denn zum Arzt gehen und sagen „ ich hätte lieber ein Korsett“ ?
was meint ihr?
( weiblich,15 Jahre alt)

ich habe in 3 Tagen wieder einen Termin ich weiß nicht was dort gemacht wird.
er hat meine skoliose entdeckt da er meine Rippe (die raussteht ) geröngt hat.
man sah auf der Röntgenaufnahme dass meine Wirbel schief war aber man sah nicht sehr viel.
vielleicht werde ich dann ja geröngt ?

Danke <3

Hallo, ich habe eine Frage bezüglich meines Rückens. Ich bin 17 Jahre alt und frage mich, wieso mein Rücken so aussieht wie er aussieht. :p

Ich beschäftige mich sehr mit meinem Körper. Ich habe eine leichte Skoliose. Lässt sich da noch etwas dran machen? Und nun generell meine Frage, ist das ein Rundrücken? Außerdem frage ich mich, wieso ich dies nur auf der einen Seite habe. Habt ihr da paar passende Antworten für mich? Bitte :)

Danke für alle Antworten!! :))

Ich habe vor ein paar Tagen gemerkt das ich so komische Streifen auf meinem Rücken habe.

Ich hab erst gedacht das das Dehnugsstreifen sind die sind aber nicht rot odee weiß sonder so unter der Haut.

Außerdem habe ich weder zugenommen noch abgenommen und bin auch nicht gewachsen.

Wäre echt dankbar für eine Antwort.

Hey Leute, also Ich brauche mal dringend Eure Meinung. Ich trainiere seit etwa 6 Monaten 3 x die Woche wieder im Fitnessstudio. Mein Ziel ist es, noch mehr Fettmasse zu verlieren und einen breiten V-Rücken zu bekommen. Ich wollte Euch fragen was Ihr so meint, ob es schon halbwegs gut aussieht und man schon einen Ansatz Muskeln sehen kann oder eher noch Fett?
Danke für Eure Meinung !!!

Hi.

Also meine Katze steigt gerne auf meinen Rücken und wenn ich mich beuge, legt er sich gemütlich hin. Bedeutet es Vertrauen, oder eher Unterwürfigkeit?

Bedeutet es vielleicht was anderes?

Bye^^

Gestern bin ich im nassen Badezimmer ausgerutscht. Ich konnte mich jedoch fangen und bin nicht gestürzt. Allerdings hat sich bei dem Ausrutschen die Wirbelsäule kurz ruckartig nach hinten gebogen. Kann es dabei zu Verletzungen der Wirbelsäule gekommen sein?

Ich habe nun schon ca 3 Monate lang Schmerzen im unteren Rücken/Steißbein, vor allem wenn ich aufstehe ist es sehr schmerzhaft.
Ich trage Einlagen, habe einen Knick-Senk-Spreizfuß und einen Plattfuß. Ich habe jahrelang Hochleistungssport gemacht (ca 5 Jahre lang) und musste aber vor 3 Jahren aufhören da ich viele Probleme mit meinen Füßen hatte. 11 Operationen später habe ich nun im Steißbein schmerzen.
Ich wollte nun erstmal hier nachfragen ob jemand weiß was das sein könnte, da meine Orthopädin geschlossen hat und alle in meiner Nähe keine neuen Patienten aufnehmen.

Hey,

ich gehe jetzt seit längerem zum Training.

Dienstags Trainiere ich immer den Rücken aber ich spüre meinen Rücken nie wirklich (Latissimus) mir tun einfach nach den Übungen meistens die unterarme weh oder halt der Bizeps. Habe gehört das am Anfang vlt Breite klimmzüge helfen ? Was meint ihr welche Übungen helfen am meisten ?

( unter anderem (Latzug, Rudermaschine und 2 weitere rücken maschinen.)

Hallo und zwar ich habe mein rücken genackt indem ich mich nach links und rechts umdrehen das mache ich jeden tag aber heute nachdem ich es gemacht habe fing es an nach ein paar Minuten weh zu tun. jetzt tut es immer dolle weh wenn ich aufstehe,hinlege und wenn ich gerade mit meinem rücken sitze. Aber wenn ich mich links und rechts umdrehe tut es so weh als ob ein messer in mein rücken gerammt wird.ist es schlimm weil ich nicht mehr richtig sitzen kann es ist so schmerzhaft und was soll ich tun?

Also mein Schulranzen ist mittwochs immer so schwer wegen Büchern.

Den Ranzen kann man dann nicht mit einer Hand heben sondern man muss beide Hände benutzen.

Sollte man so einen schweren Rucksack auf dem Rücken tragen?

Ich selbst bekomme davon immer Rücken und Schulter Schmerzen

Hallo! Ich habe eine Skoliose, die vor ca 3 jahren bei 39grad lag. Da war ich 14. Die Therapie mit dem Korsett hat bei mir leider aufgrund von einem Gleitwirbel, der Probleme gemacht hat, nicht geklappt. Meine Physiotherapeutin meinte vor einem halben Jahr ich brauche nicht mehr kommen. Jetzt habe ich aber das Gefühl dass es sich verschlechtert hat... ich bin schon seit längerem ausgewachsen. Ich habe panische Angst vor einem Röntgen und dem Ergebnis OP. Ich habe allerdings keine Schmerzen oder andere Beschwerden. Gibt es jemanden, der ohne Behandlung und ohne Beschwerden auf längere Zeit gut zurechtkommt ? Danke für Antworten!

Wie oben bereits steht. Und noch eine andere Frage: Was ist mit einer äußerst schmalen Protusion gemeint? Ist das nicht so schlimm?

Ich hatte letztes Jahr einen Bandscheibenvorfall, bei dem der Ischias betroffen war (OP wurde gemacht).

Ich hatte im WInter nun wieder leichtere Probleme. Jetzt kommt hinzu, dass das Bein auf der Rückseite weh tut (Oberschenkel, aber etwas weiter unten). Es fühlt sich eigentlich wie ein Muskelkater an und ist eine bestimmte Bahn lang auch druckempfindlich gegenüber Berührungen.

Damals beim BSV hat der Arzt einen Test gemacht und mir im Liegen das Bein angehoben, was höllisch geschmerzt hat.

Nun tut es beim Anheben auch weh, allerdings nur wenn das Bein voll gestreckt wird (nicht wenn es angewinkelt hochgehoben wird). Dann schmerzt genau diese Muskulaturstelle stark.

Könnte das ein Rückfall sein, oder ist das einfach nur ein Muskelkater? Ich mache auch Hüftheber-Übungen, evtl. hat es etwas damit zu tun

Also ich habe skoliose und eigentlich sollte ich schon seit 2 Jahren mein Korsett tragen. Ich habe es aber am Anfang nicht ausgehalten, da ich sowieso schon schüchtern war, etwas dicker war und es hat einfach viel zu weh getan. Ichhabe aber Angst vor einer OP und jetzt möchte ich wissen ob es sich überhaupt noch etwas bringt wenn ich jetzt das Korsett trage? Und falls ich eine OP machen muss, muss ich dafür ein ganzes Jahr Schule weglassen oder kann ich das auch einfach in den Sommerferien die OP machen?

Hallo

Ich bin im Krafttraining aktiv mir ist aufgefallen das beim bankdrücken meine linke Seite mehr arbeitet auch beim latziehen spüre ich meine rechte Seite mehr

Ich weiss das es sich hier um eine skoliose handeln kann aber ich finde keinerlei Anzeichen darauf

keine unterschiedlich hohe schultern oder krummen Rücken u.s.w

Deshalb wollte ich fragen ob es auch etwas anderes sein kann

Vielen Dank:)

Hallo zusammen, ist es irgendwie möglich beweglicher zu werden, vor allem im Rücken, ohne sich dafür jeden Tag 2 Stunden zu dehnen? Meine so Sachen wie vllt Nahrung, Tabletten oder so.

Also ich brauche einen neuen Stuhl für meinen Schreibtisch und bis jetzt hatte ich so einen normalen Bürostuhl der aber langsam zubruch geht. Mir gehts um meinen Rücken, lohnt sich da eher ein ,,normaler" Bürostuhl oder machen Gaming Stühle auch Sinn?

Hallo ich hab rücken und leichte Bauchschmerzen was kann das sein

Hallo und danke.

Ich 19 Jahre habe immer starke Rückenschmerzen, wenn ich lange stehe? Und wenn ich mich dann hinlege, tut das auch mega weh? Wieso? Ich bin auch nicht Übergewichtig, ich wiege normal viel.

Sowohl im mittleren als auch im oberen Bereich zwischen den Schulterblätter, hab ich eine Schwäche. Sprich ich mach ständig einen Buckel & habe einen sehr runden Rücken, wenn ich sitze. Also er ist deutlich runder, als die von meinen kollegen. Es Ist auch fast unmöglich ohne Schmerzen einen geraden Rücken zu machen & dazu sehr anstrengend. Dabei ist mein Rücken, also zumindest die großen Muskulatur (Lat zB) eigentlich gut trainiert.

Hallo erstmal.

Ich sitze sehr viel zuhause vor meinem Computer. Hauptsächlich zum Computerspielen aber auch für die Schule und ich sitze zurzeit auf einem ganz klasischen Bürosessel. Ich habe in meinen jungen jahren auch schon ab und zu Rücken und Nacken schmerzen und überlege mir einen Gamingstuhl zuzulegen. Und jetzt zu meiner Frage, ist ein Gamingstuhl überhaupt besser als ein stink normaler Bürosessel und wenn ja kann mir irgendwer einen empfehlen.

Hatte heute 1. Physiotherapie, wir haben Übungen gemacht habe ihn auch einiges erzählt was ich habe. Und er meinte das wir bis 16:45 machen nur dann haben wir bis 17:10 gemacht ist das normal oder kann es sein das er in mich verliebt ist? Finde die Übung zwar anstrengend aber es ging und war schon toll Hauptsache es hilft.

Hey, Gutefrage Team.. ich habe das schon ein bisschen länger .. manchmal juckt es sehr stark😕

an der brust habe ich auch noch ein bisschen davon

Hallo, ich gehe seit ca. 1 Monat ins Fitnesstudio. Jedes mal wenn ich Latzug oder Klimmzüge mache spüre ich diesen kaum im lat sondern viel eher im Bizeps. Meine Arme haben sich auch schon etwas aufgebaut und sind größer geworden doch im lat ist keine Verbesserung zu sehen. Hat hier jemand Tipps damit ich die Rücken Übungen auch im Rücken spüre?

Ich war gestern nach vielen Jahren wieder Kickboxen und seit heute früh fühle ich mich als hätte ich eine Art Muskelkater im unteren Bereich von meinem Rücken so aber immernoch oberhalb vom Rücken und auch bis in die Seiten

ist das normal, also ist das ein ganz normaler Muskelkater oder ist das komisch?

Guten Abend,

seit ein paar Wochen habe ich ab und zu das Problem, dass mein komplettes rechtes Bein taub wird und ich es dann nicht wirklich spüre. Das vergeht dann nach 1-15 Minuten wieder, aber teilweise dauerts länger. Mir fällt dabei sich auf, dass das meistens passiert, wenn ich grade aufgestanden bin oder etwas länger sitze.

Hat jemand eine Idee woher das kommen könnte?
Und ja ich werde zum Arzt gehen, aber ich bin neugierig.

Wenn ich auf meinen Rücken auf einem Punkt sraufdrucke schmerzt genau die Stelle. Ich war krank und huste noch immernoch. Was kann das sein? Tumor?

Lg

Danke

Wenn jemand mit einem Rücken ohne Fehlstellung (also kein Hohlkreuz, Flachrücken, Rundrücken oder sonst was) auf dem Rücken liegt, berührt die Lendenwirbelsäule dann den Boden? Also bei mir ist da ein großer Abstand.

Guten Morgen,

ich hatte eben einen leichten Art Krampf im Nacken, war sofort wieder weg.

Muss ich mir Sorgen machen?
Ich hatte das noch nie.

Hallo!

Ich habe diesmal eine Art Blasenentzündung (hatte davor schon ein paar und Reizblase)

Diesmal ist es stärker und meine Niere tut weh ...inklusive mit den hochgewanderten Rückenschmerzen

und was könnte es sein?

beim wasserlassen brennt es wie immer höllisch

nun muss ich zum Urologen...was wird genau gemacht? Ich bin ein Mädchen

Hohlkreuz ist ebenfalls vorhanden

Hallo ich habe rücken schmerzen im unteren rücken ähnlich wie sehr heftiger Muskelkater, mein Rücken knackt auch sehr leicht, daher ist es eventuell muskel verkürzung oder so. War auch beim MRT dort wurde allerdings nichts festgestellt. Links und rechts neben meiner wirbelsäule schmerzen meine muskeln so unglaublich im unteren bereich ;(. Hat oder hatte jemand das selbe und hat eine Lösung oder einen tipp für mich? Danke schonmal

Hallo liebe Community,

ich habe seit ungefähr 1 Woche oder etwas mehr dieses Stechen im Rücken, was Auftritt, wenn ich aufstehe oder mich belaste. Ich bin 17 Jahre alt und mache gerade die Ausbildung zum Kellner. Ich weiß nicht, ob es von dem kommen könnte, weil ich den ganzen Tag Teller trage und herumgehe. Jetzt habe ich meine Symptome gegoogelt, was nicht die beste Idee war, aber unter stechenden Rückenschmerzen, die sich wie Stiche anfühlen, kam unter anderem „Aortendissektion“ raus. Also eine Schädigung an der Aorta. Das macht mir gerade extrem sorgen, da meine Schmerzen schon stark sind und ich an der selben Stelle vor Monaten schon ein kribbeln verspürt habe. Ich weiß echt nicht was es sein könnte und morgen hat auch kein Arzt offen. Weiß da jemand was, oder kann mir weiterhelfen, von was diese Schmerzen kommen könnten?

Danke im Voraus,

LG

Muss bald zum Orthopäden und bekomme hoffentlich ne Physiotherapie, und mir wäre es am liebsten die Physiotherapie direkt beim mir im Ort machen zu können wo ich wohne. Geht das dass ich dem Orthopäden mal fragen ob das möglich wäre möchte nicht extra immer 1h oder so fahren.

Ich hatte Anfang des Jahres einen operierten Bandscheibenvorfall, bei dem der Ischias betroffen war.

Das war zunächst weg und bereitet nun in der kalten Jahreszeit wieder unangenehme Beschwerden, die einem Ischias-Syndrom nahe kommen (Fuß wird beim Laufen taub/verkrampft, Druck auf Hintern, der sogar bis unterhalb des Hodens spürbar ist)... Ein Orthopäde hat mich mit einem aktuellen MRT-Bild noch mal zum Operateur geshcickt, aber das dauert noch eine ganze Weile. Es ist bis auf eine leichte Vorwölbung an der operierten Stelle und zwei weiteren bereits vorher bestehenden nichts Graviernedes zu sehen..)

Besonders dieser Druck vom Po bis zum Hoden macht mir aber unglaublich zu schaffen. Könnte man bei solchen Beschwerden gute Hilfe von Chiropraktiker und Osteopathen bekommen?

Hallo und zwar habe ich Probleme mit "Pickel" im Rücken- und Schulterbereich (siehe Fotos), dass ganze ist vor etwa 1 Jahr erst aufgetreten und ist die letzten Monate noch schlimmer geworden.

In den letzten 12 Monaten habe ich mich körperlich verändert (mehr Muskelmasse und weniger Körperfett), ich ernähre mich gesünder und achte mehr auf das Thema Hygiene, falls das damit zu tun haben könnte.

Vielleicht hat jemand von euch selbst ähnliche Erfahrungen gemacht und kann mir sagen wie ich vorgehen kann um das Problem zu lösen bzw. was überhaupt das Problem sein könnte, denn irgendwo her muss es ja kommen.

p.s. Ich habe bisher die Erfahrung gemacht, dass kaltes Wasser mein Hautbild kurzfristig etwas verbessert hat.

Vielen Dank im Voraus!

Ich habe heute einige blaue Flecken an meiner Wirbelsäule entdeckt, ich weiß leider nicht wie lange sie dort schon sind und ob sie schon öfters da waren. Ich habe in letzter Zeit keinen Sport getrieben oder mich irgendwie am Rücken verletzt.

Kann mir irgendjemand sagen was es für Ursachen geben könnte und was ich jetzt machen soll?

Zum Beispiel jemand hat Schilddrüsenunterfunktion, Nierensteine, Nierenerkrankung eigentlich ja dasselbe... Und hat dazu noch einen Nerv im Brustkorb oder in der Brustwirbelsäule eingeklemmt oder da ist eine Blockade... Kann man das alles was ich hier aufgezählt habe an Hand eines Röntgenbildes herausstellen und kann man an Hand eines Röntgenbildes halt alles sehen. Ob man ein Nerv oder eine Blockade sich eingefangen hat und Nierensteine, Schilddrüsenunterfunktion... Wenn ja bei welchem Arzt macht man dann ein Röntgenbild.

Hallo, ist das, was man hier sieht, ein Hohlkreuz?

Und wenn ja, wie kriege ich es weg?

Bin ich dadurch ein bisschen kleiner, verglichen mit einem geraderen Rücken?

https://www.decathlon.de/p/luftpumpe-doppelhub-5-2-l-fur-zelte-und-luftmatratzen-7-psi/_/R-p-3425?mc=8243066

oder soll ich mir stattdessen eine elektrische kaufen:

https://www.decathlon.de/p/elektropumpe-aufladbar-zum-campen/_/R-p-134786?mc=8336472

Geht um diese Matratze

https://www.decathlon.de/p/luftmatratze-camping-air-basic-2-personen-breite-120-cm/_/R-p-174894?mc=8492757&gclid=CjwKCAjw0vTtBRBREiwA3URt7qmrFcrUVQHcjUTP2AxQKrtKVSG-ql4vyrnJmpUEW0IrxoVUDy3Y_hoC2DgQAvD_BwE

Brauche eine Zwischnlösung zum Schlafen bis ich ein neues Bett bekomme

Schaden Kreuzheben oder Kniebeugen dem Rücken wenn man ein Hohlkreuz hat oder hilft es sogar beim beheben davon?

Ich brauche eine Zwischenlösung bis ich eine neue Matratze kaufe. Die die ich habe stabilisiert nicht mehr und ich wache jeden Morgen mit Rückenschmerzen auf.

mache einen 3er split am rpcken tag kreuzheben & klimmzüge und noch eine ruder übung oder zwei welche davon ist die beste ? und reicht eine aus oder 2 ruder übungen wie z.b die beiden letzten ?

Hallo ihr Lieben,

ich habe schon seit mehreren Jahre eine krumme Haltung. Ich spiele oft am Computer und habe auch in der Schule mich immer so krum gehalten. Oft werde ich drauf angesprochen, das ich mich auch beim gehen sehr krumm halte. Wenn ich mich gerade hinstelle und in den Spiegel gucke, sehe ich das ich immer noch krumm bin und einen leichten Buckel habe (ein Wirbel steht raus). Dabei bin ich gerade erst 20. Ich habe im Internet gelesen, das man diesen kleinen Buckel, den ich habe, weg trainieren kann.

Weiß jemand zu welchem Arzt ich dafür gehen muss? Ich kenne mich nicht damit aus.

Kann man die Wirbelsäule wieder gerade biegen, oder isses wie ein glaß welches man zusammen klebt?

War schwerer und bin immernoch übergewichtig, bin gerade am abnehmen mit sehr guten Aussichten.

Wiege jetzt 125kg und vor einem Monat 136kg oder so. Und Letzteres 4 Jahre lang.

Habe Rücken oft und merke wie groß ich wäre wenn mein ganzes Bauchfett mich nicht nach unten siehen würde. Ich merke es wenn ich versuche mich aufrecht zu stellen, immer wieder.

Was denkt ihr wie mein Rücken aussieht, ich weiß ihr könnt natürlich nicht genau sagen was Sache ist, ich gehe auch bald irgendwo hin um mich durch zu checken.

Hat wer Erfahrung damit?

Da ist eine beule auf meinem rechten Schulter Flügel und ich habe keine Ahnung wovon es kommen kann. Ich habe auch keine Schmerzen und kann mich an keine errinern.Ich gehe demnächst zum Arzt aber ich will paar Vermutung. Weiß jemand was das sein kann.

Ich brauche etwas, das den Rücken schön stabilisiert.