Hervorstehende Schulterblätter was tun?

Hallo, ich bin Alexander und mache eigentlich viel Sport aber meine Schulterblätter stehen halt extrem vor wenn ich z.b.s mein Arm nach vorne hebe kommen sie extrem raus.. Arber auch Normal.

Answer 1

[ehrsam]

Hallo Alexander,

nach vorne heben ist aber auch nicht die gesündeste Haltung.
Wenn man z.B.was trägt, sollte es nah am Körper sein.
Probiere es mal aus - du wirst sehen die Schulterblätter bleiben
gerade.
Deine Art der Körperfehlhaltung sollte man dem Körper zuliebe
möglichst vermeiden.
Also bitte Haltung bewahren.
opi ehrsam

Woher ich das weiß: eigene Erfahrung