Unterarm fühlt sich nach schwerem Tragen kraftlos an, was ist das?
Ich habe heute Nachmittag einen bisschen schweren Karton getragen. Ich bin nicht wirklich stark, da ich seid Corona kein Sport mehr mache und in den Armen überhaupt keine Kraft habe.
Habe den Karton für 5-10min auf meinem Unterarm getragen, also so drunten gefasst. Seitdem fühlt sich mein arm komisch kraftlos an, "als hätt ich kaum noch Muskel" sozusagen
Am Anfang konnte ich ihn kaum heben und wenn ich’s versucht habe hat er angefangen zu zittern. Jetzt ist es schon besser
Was kann das sein?
3 Antworten
Dein muskel ist einfach erschöpft. Kenne ich nach schwerem muskeltraining.
Wird wieder weg gehen. Wenns zu lange bleibt vllt zum artzt gehen. Aber so erstmal ganz normal
Du hast die überraschende Erfahrung gemacht, dass Anstrengung einen Muskel erschöpft.
Wenn du deine Muskeln regelmäßig trainierst, werden sie mehr aushalten.
Das ist dein Körper der dir sagt, dass du ihn benutzen sollst.