Ich habe mich am Dienstag gebückt um etwas aus meiner Handtasche zu nehmen die auf dem Boden stand, beim wieder aufstehen ist es mir in den unteren rücken "geschossen" und seitdem hab ich schmerzen beim aufstehen und eine Art Blockade in dem Bereich, nach vorne beugen geht nur ein paar cm dann ist schluss...

Hab es schon mit Wärme versucht, bringt nicht wirklich was, hausarzt hat mir schmerzmittel verschrieben...heute morgen war ich bei einer befreundeten Physiotherapeutin die versucht hat mir Abhilfe zu verschaffen...sie meinte das sei wohl eine ISG Blockade...wurde am ende der Behandlung noch getaped...für dienstag hab ich einen termin beim Orthopäden gemacht, hoffe der kann mir dann helfen...

Habt ihr noch Tips für mich?? Es ist echt langsam lästig :(

Ich fahre einen Hyundai Tucson mit EZ 07/2018 (1,6 turbo/ automatik/177ps/4WD)

Bisher hatte ich es tatsächlich nie in Frage gestellt was ich tanken soll, da es bei Fahrzeugübergabe damals hieß "bitte Super 95 tanken"

Ja, ich bin ne Frau, ich habs nicht so mit Autos, daher war das Thema E10 für mich erledigt, hab auch nicht weiter nachgefragt und hab schön brav Super getankt 🙈

Bei den Spritpreisen derzeit kam jetzt doch die Frage auf ob er nicht doch auch e10 vertragen würde??

Fährt denn einer das selbe Modell und kann berichten?

ich möchte mir für mein Ladengeschäft die Gema-Gebühren in Zukunft sparen.

Hat mir jemnd einen Tipp, wo man relativ günstig oder vielleicht auch kostenfrei Hintergrundmusik findet?

Vielleicht weiß aber auch jemand hier, wie sich das denn z.B. mit Spotify in solchen fällen verhält?

aktuell hab ich einfach das Radio über DAB+ laufen....

Kurz zu meinem Vorhaben: Wir möchten zum 1-Jährigen bestehen unseres Ladens eine kleine Feier machen. Seit Anfang an unterstützen wir das Kinder- und Jugendhospiz hier in der Nähe. Die Idee war an diesem Tag eine Tombola zu veranstalten und den gesamten Erlös an das Hospiz zu spenden. Jetzt brauchen wir ein paar tolle Preise. Meine ganzen Lieferanten habe ich bereits angefragt.

Hat mir noch jemand Tipps bei welchen größeren Firmen ich ein paar Sachspenden abstauben könnte ( z.B. Ravensburger, UHU, Lego, Steiff...)

Vielen Dank schonmal :)