Sowas wie Fallschirm springen, Achterbahn fahren usw.

Oder darf er auch mal bisschen sanfter und mitfühlend zu seinen Leuten sein?

Man kennt es ja aus Filmen, dass Soldaten eher streng sind. Soll das die Auszubildenden etwas härter machen?

Was gefällt euch mehr, und welchen Helden oder Bösewicht mögt ihr am meisten?

Würde mich sehr interessieren

Lieber erst ab 21 gelten.

Also, dass ich erst mit 21 selbst fahren kann?

Oder würdet ihr sagen, dass es erlaubt sein sollte, schon mit 17 Auto fahren zu dürfen?

Würde mich mal interessieren was eure Meinung dazu ist 😁. Natürlich auch von Leuten, die selber schwul oder lesbisch sind.

Hab die Frage neulich gelesen und fand die irgendwie weird aber auch witzig 🤣.

Was ist wichtiger im Krafttraining?

Was gefällt dir mehr?

Bei einem 19 jährigen Jungen.

Hab keine Komplexe, frage wirklich nur aus Interesse😁.

Will nur eure Meinungen lesen.

Hi ich habe 2 Jahre Kickboxen gemacht und mach jetzt seit 2 Monaten Krafttraining. Ich trainiere Maximalkraft.

Ich gehe 4 mal die Woche ins Training. Bedeuted 2 mal Oberkörper und 2 mal Unterkörper.

Bei beine 5 Sätze und bei Oberkörper 4 Sätze.

Oberkörper:

1. Satz so 10 - 15 wdh.

2. Und 3. Satz 5 - 8 wdh

4. Satz 3 - 4 wdh.

Unterkörper

1 und 2 Satz: 10 - 15 Wiederholungen

3 und 4 Satz: 5 - 8 Wiederholungen

5. Satz 3 - 4 Wiederholungen.

Ich schätze das ist ansich gut. Ich trainiere so richtig maximalkrafttraining seit 2 Monaten. Bei Übungen wie zum Beispiel Rücken bin ich vorsichtiger. Aber bei Übungen, wo meine Technik stimmt pack ich auch viel Gewicht.

Aber seit 2 Wochen tun nachdem Beintraining meine Knie weh. Wenn ich in die Kniebeuge gehe spüre ich es deutlich. Ich habe auf Technik geachtet. Ich habe mich mit mehreren Wiederholungen aufgewärmt. Ich habe genügend Regeneration eingeplant. Ich verstehe nicht wieso meine Knie weh tun. Wars es etwa schon zu früh mit dem Maximalkrafttraining?

Mein Oberkörper zum beispiel tut nicht weh. Nur mein Unterkörper also Knie.

Sollte ich vorerst lieber weniger Gewicht benutzen?

Ich muss zugeben: mir taugt es absolut nicht mit wenig Gewicht zu trainieren aber mal schauen, was der Arzt sagt.

Was würdet ihr sagen?

Wenn man seinen Rücken während des Trainings nicht spürt?

Ich habe bisher viele Maschinen und Kabelzüge getestet und bisher habe ich nur einmal den Rücken gespürt, und das einen Tag nachdem Training. Ich Wärme mich immer mit 10 wdh auf und gehe dann so auf 6-8 wdh. Normalerweise mache ich maximalkrafttraining und mache bei 4 Sätze nur 3-5 Wdh aber beim Rücken mache ich bisschen locker. Allerdings frage ich mich ,,muss ich den Rücken unbedingt spüren?" Reicht es nicht aus, wenn ich einfach eine richtige Technik habe und auch sauber ausführe?

Mir hat mal einer gesagt ,, Du spürst es erst mit der Zeit, wenn deine Muskeln diese Signale zum wachsen erst entwickelt haben."

Was sagt ihr dazu?

https://youtu.be/zgaCZOQCpp8?si=lb5-PchMn4BIkmRy

Selam aleykum liebe Geschwister,

Ich habe ein kleines Problem. Ich bin von Naturaus ein ängstlicher Mensch und mache mir einfach über bestimmte Dinge zu viele Gedanken. Ich habe teilweise Nacst vor Sachen, die nicht passiert sind und stelle mir bei vielen Sachen die Frage ,,wäre ich dazu im Stande" habe auch 2 Jahre Kampfsport gemacht und es hat sehr viel gebracht aber es ist nicht ganz weg. Generell habe ich gelesen, dass es im Islam Kampfsport haram ist, einem anderen aufs Gesicht zu schlagen, weshalb ich aufhören möchte. Aber zu einer Frage: gäbe es eine dua, die mir gegen meine Ängste hilft und kann ich Allah um Selbstvertrauen bitten und gibt es ein bestimmtes Gebet damit er mir meine Taten verzeiht?

Bin 18 und männlich zur Info.

An die Leute, die den Islam nicht mögen: bitte tut mir den Gefallen und lasst die Sprüche weg. Ich möchte nur Hilfe und mehr will ich nicht. Ihr müsst meine Religion nicht mögen aber lasst mich wenigstens meine Religion ausleben. Danke😄.

Ich bedanke mich schonmal für eure Hilfe.

Hi, bald ist endlich wieder Sommer 🥰.

Was zieht ihr denn gerne im Sommer an?

Welche Farben tragt ihr gerne?

Tragt ihr lieber sandalen oder normale Schuhe? Oder velleicht auch nur barfuß?

Egal welches Geschlecht.

Kann man die Nehmerqualitäten am Kopf trainieren oder ist des von Geburt an bestimmt?

Generell: wie oft sollte man hartes Sparring machen? Mache k1

Ich mache Sparring hauptsächlich mit größeren und habe immer Angst rein zu gehen. Ich und ein Kollege von mir haben sehr oft hartes Sparring gemacht also so wirklich jede Woche so 10 Runden. Ich habe oft harte Treffer kassiert und bin oft sehr passiv. Sobald ich sehe, dass er auch nur das Bein anhebt und sich in die Ringseile stellt trau ich mich nicht rein zu gehen, weil ich mir denke ,, gleich kassiere ich einen Frontkick in die Fresse."

Klar man soll Frontkicks weg lassen und nur bedingt hartes Sparring machen aber ich muss doch irgendwie lernen mit harten Treffern umzugehen. Genau das ist auch ein weiteres Problem. Durch die ganzen harten Treffer und harten Einheiten habe ich keine Lust, teilweise Angst vor Sparring. Es gab mal einen Tag, wo ich wirklich gut offensiv war aber die restlichen Tage war ich schlechter, was mich demotiviert. Durch diese Angst vorm Sparring frage ich mich tatsächlich manchmal ,, ist Kämpfen etwas für mich, wenn ich allein schon Angst vorm Sparring habe und mir denke ,, oh seit gleich geht's los."

Ich bin im Zwiespalt. Ich habe Angst und demotivation vorm Sparring. Andererseits traue ich mich auch nicht zu sagen ,, ey mach bisschen lockerer",weil ich mich dann selbst als Pussy darstelle. Ich bin was sas angeht leider zu sehr mit meinem Ego drinnen und traue mich auch nicht zu sagen ,, mach locker" und kassieren stattdessen nur und bin hinterher demotiviert. Und ich kann auch einstecken aber trotzdem habe ich zu große Angst vorm Sparring.

Bitte entschuldigt diesen langen Text. Ich habe jedoch meine ganzen Gefühle hier reingeschrieben.

Ich würde mich sehr über hilfreiche und höfliche Antworten freuen ❤️❤️❤️❤️😁🤗🤗🤗.

Möchte bald selbst anfangen und würde es gerne als Hobby machen.

Bei mir war und ist es bis heute noch Apecrime ❤️.