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Schmerzen an kompletten Beinen vom laufen?

Hi, mein Problem sieht wie folgt aus:

Ich habe Anfang Mai dieses Jahres nach gut 2 Jahren "Pause" wieder mit dem Laufen angefangen. Ich war davor auch kein guter Läufer, ich würde sagen mittelmäßig.

Ich habe mir als Ziel gesetzt im Oktober einen Halbmarathon zu laufen und habe mir knapp 3 Monate Vorbereitungszeit genommen.

Immer wieder hatte ich mal hier mal da ein paar kleine Schmerzen aber nach paar Tagen Pause wars dann wieder weg.

Jetzt habe ich seit paar Wochen ziemlich starke Schmerzen verteilt über beide Beine. Vorallem in den Oberschenkeln und links auch ziemlich stark im Schienbein (eher aussen) und wahrscheinlich damit einhergehend auch am Fuß.

Ich habe dann immer wenn es sehr stark war ein paar Tage Pause gemacht und bin wieder leicht eingestiegen. Leider hat das ziemlich wenig gebracht und es wurde eher schlimmer.

Muskelkater ist es nicht... Aber kann es sein dass ich an beiden Beinen fast überall ne Zerrung oder so n mist habe?

Ich glaube Halbmarathon in zwei Wochen kann ich jetzt knicken, meine oberste Priorität ist es erstmal wieder fit zu werden.

Hat jemand von euch auch schonmal sowas in der Art gehabt? Wie seid ihr da wieder rausgekommen und vorallem wie lange hat das gedauert?

Ist echt ne blöde Situation.. Wollte mich hier mal umhören bevor ich die Tage mal einen Sportmediziner aufsuchen.

Grüße

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Mein Freund will nicht das ich ins gym gehe?

Hallo,

mein Freund will nicht mehr das ich ins Gym gehe. Anfangs fand er es noch gut, hat mir sogar einen Plan gemacht , jedoch hat er mich gezwungen den durchzuführen ohne Abweichungen. Ich fand den Plan ehrlicherweise nicht gut. Daraufhin habe ich mir einen eigenen Plan erstellt für 5x die Woche, der mir auch besser gefällt. Weil ich seinen Plan nicht mehr befolge und mein eigenes Ding im Gym durchziehe, ist er eingeschnappt und meinte auch, dass er nicht mehr an mich glaubt und unterstützt und das ich die Mitgliedschaft im Fitnessstudio kündigen soll , da ich nichts erreichen werde laut ihm.
Er meinte auch, dass ich ihn beschissen hätte und ihn mit Füßen trete, da ich meinen eigenen Plan erstellt habe und den momentan auch gut durchziehe.

Er ist seit knapp 3 Monaten im selben Gym angemeldet und korpulent, als auch faul. Er redet immer davon abzunehmen, aber bisher hat sich gar nichts getan. Im gym war er nur paar mal, richtig durchgezogen hat er da nicht bzw. sollte ihn das eine mal am Leg day nach 1,5 Übungen nach Hause fahren und musste dafür mein cardio skippen. Ein weitere Grund weshalb wir nicht mehr zusammen trainieren, ebenso da er mich zusätzlich noch schlecht redet und mir vorschreibt was ich anziehen soll, da ich laut ihm sonst eine n““te wäre, also nur baggy. Die Kalorien, die er ihm Gym verbrennt isst er zudem zu Hause wieder in sich rein.

Was ist eure Meinung dazu? Ich hätte morgen wieder leg day , aber er verunsichert mich sehr, weiter durchzuziehen bzw. wird mich wieder runter machen wenn ich morgen wieder hingehe und das macht mich echt traurig. Ist das normal in einer Beziehung?

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Gym Crush ist mein Coach. Was tun?

Hey ich (w./20) habe ein kleines Problem. Es ist irgendwie ja ein bisschen peinlich aber gut…

Also ich habe jetzt vor kurzem mit dem Gym angefangen.
Alles schön und gut allerdings fühle mich zu meinem Coach hingezogen (Ich weiß nicht ob jemand das relaten kann…) und jedes mal wenn ich ihn im Gym sehe kann ich mich nicht konzentrieren und versuche ihm aus dem Weg zu gehen da ich angst habe vor ihm Fehler zu machen, macht keinen Sinn da er Trainer ist ich weiß aber es ist mir vor ihm unangenehm. Es klappt meisten aber nicht da er meistens auf mich zukommt und halt ganz normal nach meinen Fortschritten fragen tut, so auf Smalltalk basis I guess. Vor allem ich weiß ja eigentlich so gut wie nichts über ihn außer seinen Namen, sein Alter und mehr oder weniger seine Leidenschaft.
Ich weiß noch nicht mal ob er vergeben ist oder nicht 😫😩.

Ich weiß nicht was ich tun soll…. Denn jedes mal wenn ich ihn sehe, an ihn denke oder eine Nachricht bekomme kann ich nicht anders als zu lächeln und Glücklich sein plus mein Herz fängt schneller an zu schlagen oder eher gesagt ich bekomme Schmetterlinge im Bauch. 🫣🤭

Ich weiß nicht was ich machen soll da die Gefühle ihm gegenüber stärker werden. Ich meine momentan komme ich noch mehr oder weniger damit zurecht aber es wird immer schwieriger „normal“ in seiner Gegend zu sein. Hat jemand vielleicht einen Rat für mich, Bitte. 🥺

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Was sollte ich tun?

Ich hatte letztens einen Streit mit meinen Eltern, es hat sich zwar wieder gelegt, und es ist tun Ordnung, trotzdem weiss ich nicht was ich jetzt tun soll:

1. Ich würde gerne ins Gym gehen.

Sie sagen dazu nur, dass ich ja nichtmal im Schulsport mitmache, was kompletter Unsinn ist weil du da nix lehrnst und auch keine Kraft bekommst, es ist einfach nicht dasselbe

2. Ich würde gerne mittelalterlichen Schwertkampf machen, dazu braucht man natürlich auch Kraft, und auch deswegen das Fitnessstudio, da sagen sie natürlich dasselbe

3. Um dahin zu kommen, ohne mich die ganze Zeit fahren zu lassen, wollte ich den A1 Führerschein machen, das lehnen sie aber direkt ab, auch weil es gefährlich ist und weil sie mir auch keine finanzielle unterstützung geben wollen, wobei ich meinte ich würde nebenbei arbeiten, um das zurückzuzahlen.

4. Das wichtigste ist aber, dass ich dachte sie wären einigermaßen christlich, also glauben daran, jetzt habe ich rausgefunden, als ich in einer Diskussion erklären wollte warum der Islam (nicht die Muslime, also die Menschen sondern der Glaube) böse ist usw, das haben sie als ,,radikal,, und ,,extrem,, aufgefasst, dabei hasse ich nichtmal die Menschen, oder bin für Rechtsradikale Parteien. Ich hätte eigentlich auch gerne eine Bibel und eine kreuzkette, aber das traue ich mich jetzt nicht mehr zu fragen.

Die Lage ist zwar grad in Ordnung, trotzdem würde ich, da ich gerade etwas 2 Jahre nichts getan habe, und fast nicht aus dem Haus bin wieder anfangen etwas zu tun, mehr zu machen, weil es mir einfach nicht gut getan hat. Zum Beispiel wäre das Gym und das Motorrad eine riesige Verbesserung für mein Selbstbewusstsein, das ich dringend aufbauen muss, auch wenn es wieder recht in Ordnung ist, in einigen Situationen ist es halt immer noch schwach.

Hat irgendwer vorschläge wie ich jetzt handeln sollte?

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