3 Monate cut und 9 Monate Bulk, oder 3 Monate cut, 3 Monate Bulk und dann wiederholen?

Was ist eurer Meinung nach besser?

Answer 1

[Daniel551980]

Um das überhaupt halbwegs einschätzen zu können, wären Infos wie Alter, Geschlecht, Größe, Gewicht Ziel, wie oft trainierst du, wie viel Trainingserfahrungen hast du, ganz hilfreich...

Woher ich das weiß: Studium / Ausbildung – 13 Jahre Training, Trainerlizenzen, Ernährungsberater

Answer 2

[Venus345]

Hallo ist keine gute Idee, nur eine Belastung für dein Körper.

Woher ich das weiß: eigene Erfahrung

Answer 3

[JanSrw3]

Lieber 9 Monate Bulk – da baust du sauberer auf. Ständiger Wechsel alle 3 Monate bringt meist weniger, weil du kaum richtig reinkommst.