Ist Proteinpulver ungesund für den Körper?

Die Dosis macht das Gift.

In kleinen Mengen (eine Portion pro Tag, bei intensiv trainierenden, die auch schon große Muskelmassen haben auch zwei Portionen pro Tag) zusätzlich zu einer generell schon ausgewogenen Ernährung sind sogar sehr gesund, gerade Whey, also Molkeprotein, welches ein wirklich sehr gutes Aminosäurenprofil hat, das nicht nur für Muskeln, sondern auch für Gelenke, Immunsystem und Hormonhaushalt enorm gut ist.

Übertreibt man es, aber Übertreiben liegt um Faktoren höher als die falschen Empfehlungen der DGE, die immer unkritisch von der Presse zitiert werden, bedeutet das eine hohe Belastung für die Nieren, die halt auch irgendwann mal ans Limit und über das Limit hinaus kommen, gerade wenn man schon Nierenvorschäden hat.

Hey,

Nein, nur wenn du es nicht übertreibst.

LG Julian

nur, wenn es zuviel ist. dann verstopft es die nieren.
in normalen maßen ist es gesund.