Klimmzüge mit gewichten?
Mit wie viel Gewicht macht ihr bzw. habt ihr gestartet? Ich habe vor kurzem angefangen mit Gewichten zu Trainieren (Habe davor schon 1 Jahr Klimmzüge gemacht) und mache jetzt 15kg und wollte deshalb mal fragen wieviel ihr zieht
Wieviel wiegst du den ?
58kg
2 Antworten
Ich hab meine ersten Klimmzüge letzten Sommer geschafft und jetzt bin ich mittlerweile auch bei 15 kg zusatz auf so 3-5 reps
MoinMoin1806
30.04.2025, 22:21
@gucztczitczict
Stark bin gerade immer dabei für muscelup explosive Klimmzüge mit zusatztgewicht zu machen
Es liegt erstmal am Eigengewicht ob man Gewichte dabei nimmt . Bei 50-60kg sollte es klappen mit Klimmzüge, aber bei 90-100kg sollte an schon sehr durchtrainiert sein um noch Gewichte dran zu hängen.
sehr stark, habe jetzt gestern mal im gym 20 kg ausprobiert und 3 bis 5 geschafft