Mit Calistenics besserer Muskelaufbau als Kraftsport?
Was denkt ihr ist Calistenics auch genau so gut wenn man viele Sätze und Wiederholungen macht ? Mit Dips Klimmzüge, liegestütze
4 Antworten
Muskelversagen ist wichtig. Und das erreichst du mit Kraftsport schlichtweg effizienter
Am anfang ja, danach bedingt. Ich mache das alles jetzt auch noch, aber man isoliert mit den Jahren auch mehr und braucht intensivere Reize
Muskelaufbau muss auch ohne Stoff gehen.
Was interessieren mich dumme Leute im Internet, die Muskeln baue Ich für mich und meine Gesundheit auf.
Ich geb dir ein Tip: Primecon Aesthetics.
Du machst deine Übungen in Primzahlensätzen und Prim Wiederholungen. Dann verwendest du auf einmal Zahlen, die durch 3 Teilbar sind und dein Körper reagiert mit verwirrung und baut 3fach Muskeln auf. Dazu ernährst du dich Transvegan.
ja, aber halt nicht so, wie die Leute das im Internet sehen, leida.