ist es besser erst Powder und dann Cream Blush und Cream Bronzer zu benutzen oder erst Cream Blush und Cream Bronzer und danach Powder?

Ich suche Sportarten die Spaß machen und die man im Verein machen kann? Ich bin ein Mädchen und 19 Jahre alt.

reichen 2x wöchentlich Gym aus um Ergebnisse zu sehen?

Was macht ihr für sportliche Hobbys?

ist es ein guter Trainingsplan für 3x wöchentlich? Oberkörper, Unterkörper, Ganzkörper?

1. Tag

2.Tag

3.Tag

ist es ein guter Trainingsplan für 3x wöchentlich? Oberkörper, Unterkörper, Ganzkörper?

wie oft in der Woche als Anfänger ins Gym?

was sind gute Sportarten um sich fit zu halten und eine schlanke Figur zu behalten am besten in einem Verein?

was macht ihr für Sportarten in der Woche?

ich bin nur ins Gym gegangen weil ich eine Magersucht habe und dachte das ich sonst dick werde quasi wie eine Art Sucht. Hat jemand Alternativen fürs Gym die auch gut sind und fit halten?

nimmt man zu wenn man einmal 3 Mahlzeiten und 2 Snacks gegessen hat?

wie oft in der Woche ist es in Ordnung Süßigkeiten bzw. Dessert zu essen?

wie oft in der Woche ist es in Ordnung Junk Food zu essen?

Ich gehe 3x wöchentlich ins Gym

ist jeden Tag 1 süßes schlimm wie z.B. mal an einem Tag Nutella oder mal an Tag 1 Eis?

Ich gehe 3x regelmäßig ins Gym

wie oft in der Woche esst ihr Nutella oder Marmelade auf eurem Gebäck?

zählt eine Handvoll Haribo oder ein Riegel Snickers als Dessert?

esst ihr ein Stück Kuchen anstelle einer richtigen Mahlzeit oder als Dessert nach einer Mahlzeit?

ist es unbedenklich wenn man maximal 2x wöchentlich junk food ist und sich sonst gesund ernährt?

wie oft in der Woche darf man sich ein süßes Dessert gönnen ohne groß zuzunehmen? Ich gehe 2x wöchentlich ins Gym und ernähre mich sonst gesund.

ist es in Ordnung 2x wöchentlich Dessert zu essen ohne das man stark zunimmt wenn man 2x wöchentlich ins Gym geht und sich sonst gesund ernährt?