sge06908 04.05.2025, 14:56 , Mit Umfrage Wie esst ihr eure Haferflocken? Ich esse immer 200g Mit Wasser und Whey Andere 40% Milch 30% Wasser 30% Muskelaufbau, abnehmen, Krafttraining, gesunde Ernährung, Kalorien, Frühstück, Eiweiß, Protein, Haferflocken 3 Antworten
sge06908 03.05.2025, 18:36 Gesundes essen beim Griechen? Was gibt's gesundes im Restaurant? Essen, Ernährung, gesunde Ernährung, Protein, gesund 3 Antworten
sge06908 03.05.2025, 18:15 10kg in 3 Tagen zunehmen? Ein Freund meinte er beim rebound soviel zugenommen Ist das möglich? Bodybuilding, Körper, Protein 3 Antworten
sge06908 01.05.2025, 21:06 Wieviel Kalorien würdet ihr empfehlen? Ich bin 16 Jahre alt wiege 73kg auf knapp 1.80 (männlich)Sport:5x die Woche Gym,2x Joggen Bodybuilding, Fitnessstudio, Krafttraining, Körper, Kraftsport, Gym, Protein 1 Antwort
sge06908 29.04.2025, 14:55 , Mit Umfrage Wie lange halten Haferflocken bei euch? Bei mir ungefähr 3 Tage da es mein tägliches Mittagessen ist 5 38% 1 Tag 25% 2 25% 3 13% 4 0% abnehmen, Diät, gesunde Ernährung, Kalorien, Frühstück, Gewichtszunahme, Protein, Haferflocken 5 Antworten
sge06908 27.04.2025, 18:50 , Mit Bildern Würdet ihr davon satt werden als Mittagessen? 200g haferflocken 400ml milch/whey aus der Mikrowelle Fitnessstudio, Krafttraining, Eiweiß, Kraftsport, Protein, Supplements, Proteinshake 5 Antworten
sge06908 27.04.2025, 18:25 500g Haferflocken essen möglich? Ist es möglich 500G Haferflocken zu essen aufeinmal ich möchte es die Tage ausprobieren Muskelaufbau, abnehmen, Diät, gesunde Ernährung, Kalorien, Frühstück, Gewichtszunahme, Protein, Haferflocken 4 Antworten
sge06908 22.04.2025, 23:12 , Mit Bildern Wie sieht euer Frühstück aus momentan? Das ist meins abnehmen, Brot, Diät, gesunde Ernährung, Kalorien, Frühstück, Hunger 6 Antworten
sge06908 21.04.2025, 19:18 Was gab es bei euch zum Abendessen heute? Bei mir gab es denke mal 500g Kartoffeln mir 3 Eiern,Körniger Frichkäse +1Brot ,,Das Pure "mit Harzer Käse also eiweißbombe abnehmen, Diät, Frühstück, Abendessen, Protein 6 Antworten
sge06908 21.04.2025, 13:10 An die Männer, wieviel esst ihr derzeit? Wenn ihr ins Gym geht:Was sind eure aktuellen Kalorien?Bei mir sind es noch um die 3000 Bodybuilding, Fitnessstudio, Krafttraining, Körper, Kraftsport, Gym, Muskeltraining, Protein 3 Antworten
sge06908 20.04.2025, 21:13 , Mit Bildern Ist Hähnchen Schnitzel ein Cheatmeal für euch? Habe es mal als dicken Cheat eingeordnet heute haha Schnitzel, abnehmen, Hähnchen, Haltbarkeit, Fast Food, Mindesthaltbarkeitsdatum 3 Antworten
sge06908 20.04.2025, 13:52 Warum gibt es so viele dicke Menschen? Liegt es nur daran, dass sie so viel essen oder gibt es noch andere Gründe? Leben, Deutschland, Krankheit, Psychologie, Adipositas, Hormone, Psyche, Übergewicht 8 Antworten
sge06908 20.04.2025, 13:31 , Mit Bildern , Mit Umfrage Würdet ihr cutten oder Bulken aktuell Erhalt 45% Cut 27% Bulk 27% Bodybuilding, Fitnessstudio, Krafttraining, Körper, Kraftsport, Gym, Massephase, Muskeltraining, Protein, Sixpack 3 Antworten
sge06908 19.04.2025, 22:25 Habt ihr mal die 10 Tausend Kalorien Challenge gemacht? Ich will sie mal versuchen denke wird aber nur Mit süssigkeiten und Pizza funktionieren abnehmen, Diät, gesunde Ernährung, Kalorien, Kalorienbedarf, Fast Food, Gewichtszunahme, Protein, kaloriendefizit 5 Antworten
sge06908 19.04.2025, 22:05 An die Bodybuilder gönnt ihr euch oft was? Wie oft esst ihr Schokolade oder sowas oder achtet ihr nur darauf dass es in die Makros passt? abnehmen, Obst, Fleisch, gesunde Ernährung, Schokolade, Kalorien, Frühstück, Zucker, Süßigkeiten, Fast Food 2 Antworten
sge06908 19.04.2025, 21:52 , Mit Umfrage An die Sportler/Bodybuilder Gönnt ihr euch an Ostern auch mal was süsses zb nen Schokoladen Ei oder nen Osterhase ausnahmsweise oder nicht? Ja kann man mal gönnen 78% Nein 11% Evtl 11% Bodybuilding, Kalorien, Körper 2 Antworten
sge06908 18.04.2025, 12:46 Sind 200g Haferflocken echt so viel? Esse jeden Tag 200g Haferflocken mit 400ML Milch+Whey als Vollwertiges Mittagessen vor dem TrainingIst das sehr viel? Muskelaufbau, Milch, gesunde Ernährung, Frühstück, Protein, Haferflocken 7 Antworten
sge06908 18.04.2025, 12:17 Pre Workout langt das? 500g Magerquark mit 1 Pflaume und 15 Gramm Haferflocken +1 Brot,,Das Pure mit Ei" Muskelaufbau, abnehmen, Diät, gesunde Ernährung, Kalorien, Ernährungsumstellung, Gewichtszunahme 3 Antworten
sge06908 16.04.2025, 17:16 Post Workout Snack was essen? Ist es schlauer zu den Schoko Crispies oder zu der Banane zu greifen abnehmen, Obst, Diät, gesunde Ernährung, Kalorien, Frühstück, Hunger, Ernährungsumstellung, Gewichtszunahme, Protein 9 Antworten
sge06908 15.04.2025, 23:12 Wie deckt ihr euer Eiweiß? Benutzt ihr Pulver Oder deckt ihr es durch normale Nahrung? Bodybuilding, Fitnessstudio, Krafttraining, Eiweiß, Kraftsport, Gym, Protein, Supplements, Proteinshake 9 Antworten
