Hallo ich trainiere hauptsächlich im gym aber mach auch bisschen calesthanics und kann mittlerweile 2 muskelups aber möchte gern mehr können wie trainiere ich dafür soll ich 10x mall nur 2 machen oder mit Gummiband mehr Wiederholungen machen?

Ich habe am Montag was bestellt mit normalen Versand aber heute prime aktiviert mein Paket wurde noch nicht versandt. kommt das jetzt doch noch mit normalen Versand oder doch mit primeversand?

Ich habe heute ein Video gesehen wo eine Plastik flasche ausgelaugt wurde und dann in eine Vakuumflolie gepackt und danach in eine Vakuum kammer wo sich die Plastikflache wieder ausgefallten hat und die Vakuumfolie sich aufgebläht hat wie geht das?

Hallo also ich wohne seit längerem in einem personalhaus wo sie morgen die Zimmer kontrollieren dürfen die das ich möchte noxht das sie da meine sachen durchsuchen?

Hallo wie lange müsste ein durchschnittlicher mensch diet treiben das er auf einen 1 stelligen kfa kämme und wie schwer ist dieser zu halten? Da ich eine Schilddrüsenüberfunktion habe bin ich immer so weit unten (zurzeit 8.2%) aber das ist ja nicht ungesund weil es mein Körper doch von alleine macht oder?

Wirkt die Aerodynamik sagen wir mall bei Fahrzeugen gleich ob sie zb doppelt so groß oder klein wären spielt da die Größe eine Rolle?

Ich bin aufgrund einer schnittverletzung an der Hand im Krankenstand darf ich dann trotzdem ins gym Beine trainieren ohne Konsequenzen?

Wie trainiert man wie ein powerlifter um möglichst viel Kraft aufzubauen ich will nicht unbedingt so viel Masse aber dafür viel Kraft wo unterscheidet sich powerlifting von bodybuilding?

Wiso sieht mein trapez so komisch aus? Zumindestens find ich das hab da so ein "X" drin auch ohne den Schatten.

Ist meine Brust noch eine Schwastelle bzw hab ihr noch andere Schwachstellen? Mein Nacken würd ich noch sagen.

Was bringt sich ein Kohlenhydrat pulver? Holl mir ein mass gainer und darüber gestolpert.

War braucht man eine besser bremse mit mehr Leistung? Ist doch egal ob ich mit 200ps bei 250kmh bremse oder mit 500ps auch bei 250kmh?

Heute ist chest day aber bin nach Hause gegangen weil ich nichtmall mein normales Trainingsgewicht bewegen konnte und mich das total genervt hat. Hab nicht genug geschlaffen soll ich dan morgen nochmall brust machen oder wie gewohnt rücken trainieren hab ja fast keine muskelreitzte gesetzt?

Ich hab von einen Kollegen gehört das Klimmzüge mit Ringen sehr gut sein sollen da ich haber nicht schlecht bin mit Klimmzüge mache +15kg 8x und wollte wissen ob sich da auch noch lohnt?

Wiso segen Tekk Lautsprecher anders aus als "Normale" Lautsprecher? Macht das was mit dem Klangbild?

Meine gesellen meinen in der letzten Zeit sie müssen wider richt dumm mit mir umzugehen und hab mir gedacht wenn sie mir dumm kommen mach ich es gleich und geh zum Chef und sage was sie auf der Baustelle alles so machen bzw nicht machen ewig am Handy spielen jeden Tag 1h Mittagspause und nur 30 min schreiben etc muss der Chef mir da glauben schenken? Ich lass mir sicher nicht mehr gegen das Bein pissen jz reicht es mir langsam

Wenn ich in paar Übungen schon eine gewisse Zeit mich nicht mehr im Gewicht steigern soll ich dann andere Übungen wählen oder liegt das an was anderem?

Sind 250kg gut auf 8 reps mit 189cm 76kg und 6.5% kfa bei der 45° linear leg press?

Wiso haben Hochspannungsleitungen 6 Kabel? Starkstromm hat ja 5 wovon 1 Erdung ist, ist das eine extra Phase für mehr Spannung oder andere Hz?

Ist das Putenfleisch noch gut Ist erst 2 Tage alt und war immer gekühlt fühlt sich an den rotenstellen trocken an