Genetik okay für Muskelaufbau?
Hallo Zusammen. Ich würde sehr gerne mit dem Gym anfangen, habe aber gewisses bedenken, wie es später bei mir aussehen wird. Meine Eltern und verwandten sind alle eher sehr „lauchig“ und ich war schon immer der „skinny fat“ aus der Familie. Ich bim 186cm gross und wiege 76kg. Ich fahre gerne Fahrrad und möchte jetzt noch ein wenig an Muskelmasse zulegen. Traum wäre natürlich wirklich etwas breiter zu sein und eher Massig auszusehen, da ich mit t shirt auf meiner Körpergrösse wirklich sehr skinny fat aussehe. Meine frage ist, ist dies bei meinem Körper, vorallem wegen der hohen Fettansammlung an der Hüfte sinnvoll oder ist mein Körper überhaupt dafür gemacht massig und breit zu werden? Oder soll ich doch lieber einfach abnehmen und hoffen, dass die Hüfte schmaler wird?
Mir ist bewusst das es nur anhand von Bildern schwer zu sagen ist aber ich möchte anhand von erfahrungen (evt. Leute die trainirt haben und am Anfang einen ähnlichen körper hatten). Meine Angst ist halt vorallem das ich noch mehr an Fett zunehme und einfach keine Muskeln bekomme da alle anderen aus der Familie dünn sind obwohl sie auch Krafttraining machen.
Danke und Liebe Grüsse :)
