Heyyy ich wiege aktuell 70kg, wie viel proteine muss ich zu mir nehmen um muskel aufzubauen und wie viele kalorien am tag zu mir nehmen das ich gewiss wie am bauch abnehmen kann und in anderen bereichen muskeln aufbauen kann?

hallo ich hab eine frage also ich habe aktuell dunkelbraune haare öfters gefärbt und ich würde gerne ein kühles blond draufklatschen ( ohne blondierung ist die farbe ) auf der verpackung sieht man das wenn man es auf dunkelbraune haare klatscht es bisschen heller wird würde das klappen?

Hallo kann man mit einem Realschulabschluss der auf der Mittelschule absolviert wurde/wird auf die Fos gehen (Bayern)

gibt es dafür bestimmte bedingungen ?

allo, ich und meine mutter wollen unsere apple handys tauschen also das sie meins bekommt und ich ihres, aber ich weiß nicht wie wir die apple id switchen können. brauchen wir ein drittes handy das ich meine apple id auf das andere gerät übertrage und meine mutter dann auf meins oder können wir es direkt ohne dritt handy machen ?

hallo

ich habe meine gel nägel abgemacht und auf einmal tauchte da so ein gelber fleck auf den nagel brett auf ? ist es vllt nagelpilz oder etwas anderes ?

Hallo,

wie viel GB verbraucht Sims 4 mit einem MacBook m1 256gb und 8Gb Arbeitsspeicher ?

Würde es überhaupt funktionieren oder wäre danach mein Speicherplatz alle?